Wpisy podzielone na kategorie
- Kategorie: Fitness
- Aktywność fizyczna w odchudzaniu 03.08.2021
- Orbitrek – jakie mięśnie pracują? 21.07.2021
- Jaki drążek do ćwiczeń wybrać do domu? 01.03.2021
- Bieżnia magnetyczna 21.02.2021
- Taśma do ćwiczeń 16.02.2021
- Platforma wibracyjna do ćwiczeń 08.02.2021
- Jak wygląda trening cardio? Dlaczego warto go robić? 12.11.2020
- Jak wygląda trening interwałowy? Dlaczego warto go robić? 11.11.2020
- Jaka paraletka do pompek? Czy poręcz lub zwykły uchwyt są nam niezbędne? 11.11.2020
- Jaka mata masująca? Którą wybrać do relaksu i sesji potreningowej? 11.11.2020
- Jaki step fitness do aerobiku wybrać? 11.11.2020
- Jak prawidłowo wykonywać brzuszki? Czy potrzebny jest nam sprzęt? 11.11.2020
- Jak dobrać odpowiednie poręcze do dipów? 10.11.2020
- Jaka skakanka do ćwiczeń? Co brać pod uwagę przy wyborze? 10.11.2020
- Mata do jogi. Jaka będzie najlepsza? 09.11.2020
- Guma oporowa do ćwiczeń 05.11.2020
- Poduszka sensomotoryczna. Jakie są jej zalety i zastosowanie? 05.11.2020
- Rotor rehabilitacyjny do ćwiczeń 05.11.2020
- Stepper do domowych ćwiczeń 05.11.2020
- Hantle do ćwiczeń 05.11.2020
- Depilacja laserowa – jaki rodzaj lasera wybrać? 01.09.2020
- Jak zbudować domową siłownię nie wydając znacznych środków? 27.07.2020
- Orbitrek do ćwiczeń 27.04.2020
- Ergometr wioślarski 28.03.2020
- Hula hop do ćwiczeń 17.03.2020
- Piłka gimnastyczna do ćwiczeń fitness 16.03.2020
- Mata do ćwiczeń 04.03.2020
- Drążek do podciągania do ściany, sufitu lub na drzwi 02.03.2020
- Wibro-pas wyszczuplający AbGymnic 01.03.2020
- Słuchawki do biegania 28.02.2020
- Rower treningowy stacjonarny 27.02.2020
- Pas neoprenowy wyszczuplający 27.02.2020
- Bieżnia elektryczna 26.02.2020
- Twister obrotowy do ćwiczeń 24.01.2020
- Przyrząd do ćwiczeń Crunch 20.01.2020
- Zegarek sportowy 16.01.2020
- Wałek roller do masażu 13.01.2020
- Nie wiesz co kupić na święta? Sprezentuj bliskiej osobie akcesoria fitness i wspólnie zacznijcie ćwiczyć w domu! 26.11.2019
- Jakie obciążniki na kostki i ręce wybrać? 07.11.2019
- Jaki smartwatch damski? Wybieramy modny zegarek dla kobiety 02.11.2019
- Jakie kółko do ćwiczenia mięśni brzucha i nie tylko? 01.11.2019
- Jaka ławeczka do domowych ćwiczeń? 01.11.2019
- Jaki drążek ścienny do podciągania? 01.11.2019
- Jak ćwiczyć, aby wyrzeźbić brzuch? 24.10.2019
- Kołyska do brzuszków 30.07.2019
- Ściskacz do ćwiczenia dłoni i rąk 27.06.2019
- Trampolina fitness do ćwiczeń 14.06.2019
- Jaki krokomierz wybrać? Zegarek czy opaska na rękę? 09.06.2019
- Pulsometr do biegania 04.06.2019
- Atlasy do ćwiczeń – zalety, charakterystyka i przeciwwskazania do wykonywania treningów 28.05.2019
- Opaska smartband na nadgarstek 23.05.2019
- Torba sportowa do treningu i fitnessu 17.05.2019
- Masażer wibracyjny fitness i relaksujący 15.05.2019
- Różnice w zapotrzebowaniu kalorycznym u kobiet i mężczyzn 22.08.2018
- Kategorie: Rekreacja
- Na co zwrócić uwagę wybierając pierwszą deskę SUP? 08.06.2021
- Rodzaje saun – zalety, właściwości i zastosowanie 01.06.2021
- Jak wybrać deskę surfingową? 06.04.2021
- 7 podstawowych korzyści dla zdrowia, wynikających z ćwiczeń fizycznych 05.11.2020
- Ratunek dla alergików na wiosnę – maska antyalergiczna 11.05.2020
- Jaki trenażer rowerowy do domowego treningu? 05.11.2019
- Jaki smartwatch dla dziecka? Praktyczny gadżet czy niepotrzebny dodatek? 05.11.2019
- Rower miejski w stylu retro – hit czy kit? 27.08.2019
- Gadżety dla sportowców – co może się przydać? 30.05.2019
- Damski strój narciarski – na co zwrócić uwagę przy wyborze? 19.11.2018
- Kategorie: Suplementacja
- Dieta przed treningiem – o tych zasadach warto pamiętać, aby trening był efektywny 02.12.2020
- Maltodekstryna – co o niej wiemy? Jakie ma właściwości? 18.11.2020
- Guarana – jakie korzyści daje nam jej spożywanie i suplementacja? 18.11.2020
- Czym jest ashwagandha i jakie daje nam korzyści? 18.11.2020
- Inulina jako suplement – co o niej wiemy? Jakie ma właściwości? 18.11.2020
- Czym są suplementy ZMA? Jak i kiedy je stosować? 18.11.2020
- Witamina A jako suplement? Co o niej wiemy i jakie są jej właściwości? 16.11.2020
- Moringa – co o niej wiemy? Jakie mają właściwości liście z drzewa chrzanowego? 15.11.2020
- Kwas alfa liponowy – co o nim wiemy? Suplementacja i działanie kwasu 15.11.2020
- BCAA – co wiemy o aminokwasach rozgałęzionych? Czym są? 15.11.2020
- Yerba mate. Właściwości i zastosowanie herbaty. Jak wybrać tą najlepszą? 14.11.2020
- MSM – co wiemy o metylosulfonylometanie? Jakie zastosowanie ma siarka organiczna? 14.11.2020
- Jaka przedtreningówka będzie dobra? Którą wybrać? 09.11.2020
- Spalacz tłuszczu – Jaki najlepiej wybrać? 09.11.2020
- Dlaczego warto wybierać Gainera? Dla kogo jest przeznaczona ta odżywka? 08.11.2020
- Kreatyna – jaka jest najlepsza? Którą wybrać? 05.11.2020
- Białko serwatkowe dla sportowców 02.01.2020
- Odżywka Gainer na masę mięśniową dla aktywnych fizycznie 15.12.2019
- Podstawowe informacje na temat olejków CBD 26.03.2019
- Treonina – jak wpływa na organizm? Dlaczego warto ją suplementować? 22.11.2018
- Kategorie: Trening siłowy
- Rowery poziome – czym się różnią od pionowych i dla kogo są wskazane? 10.05.2021
- Czym są hantle kettlebell? Jak wykonywać ćwiczenia treningowe? 17.11.2020
- Jaka sztanga do ćwiczeń? Czym się kierować przy zakupie? 12.11.2020
- Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową? 12.11.2020
- Jakie ćwiczenia na barki są najlepsze i najbardziej efektywne? 12.11.2020
- Jaka suwnica do ćwiczeń? W jakim celu się ją stosuje? 11.11.2020