Pistolet do masażu – kiedy się przydaje? Rankingi z 15 maja 2024
3 min readRelaksują, poprawiają krążenie krwi, łagodzą bóle mięśniowe. Różne rodzaje masażu są w stanie dostarczyć nam odmiennych wrażeń, a intensywny masaż jest często częścią procesu rehabilitacji po różnego rodzaju urazach. Co jednak zrobić, gdy nie mamy opcji wybrania się na zabieg?
O czym dowiesz się w poradniku?
Czym jest pistolet do masażu?
Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza bólu mięśni – czy to od uprawiania sportu, zmęczenia po pracy, czy przez wzgląd na chroniczne dolegliwości, jak na przykład ból pleców. O ile nic nie przebije profesjonalnie wykonanego masażu (niezależnie od jego rodzaju), nie zawsze mamy możliwość skorzystania z takiej usługi. Co zrobić w podobnej sytuacji? Odpowiedzią może być pistolet do masażu, który możemy bez problemu zakupić do domu oraz wykorzystać w bezpieczny sposób, pomimo braku wiedzy w tej dziedzinie. Są to narzędzia skonstruowane w taki sposób, aby pomóc rozluźnić napięte mięśnie delikatnie i z wyczuciem.
Pistolet do delikatnego masażu relaksacyjnego – kiedy nam się przyda?
Pistolety do masażu nie dadzą nam takiego doświadczenia, jak profesjonalna sesja z terapeutą. Są jednak dobrym półśrodkiem na czas, gdy nie odczuwamy potrzeby wizyty w gabinecie lub też nie jesteśmy w stanie z niej skorzystać. Z pomocą podobnego produktu poradzimy sobie z takim dolegliwościami, jak bolesność mięśni po treningu, lekkie bóle pleców czy też zmęczenie po całym dniu pracy. Niektóre osoby korzystają z pistoletów również do domowej terapii punktów spustowych, jako dodatek do masażu wykonywanego profesjonalnie. Urządzenie tego typu nie ma dość mocy, abyśmy mogli zrobić sobie nim krzywdę, jednak z drugiej strony nadal pobudza krążenie krwi i pozwala nam na pozbycie się nieprzyjemnego poczucia sztywności ciała.
Poprawia krążenie krwi i nie tylko – dlaczego warto stosować domowy masaż?
Domowy masaż to świetna opcja nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, choć zazwyczaj z tą grupą go w pierwszej chwili kojarzymy. Jeżeli mamy stresującą lub wymagającą pracę, borykamy się z regularnym bólem określonej części ciała (na przykład pleców, karku), możemy ulżyć sobie w tych nieprzyjemnych dolegliwościach poprzez regularny masaż. Zanim jednak to zrobimy, należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą i ustalić, jakie rodzaje masażu będą dla nas najkorzystniejsze, a jakich powinniśmy unikać. Dotyczy to szczególnie osób, które dodatkowo mają problemy z układem krążenia, ponieważ przy niektórych chorobach stosowanie masażu oraz masażerów ręcznych jest niewskazane.
Na co uważać wykonując masaż w domu?
Jeżeli chcemy zniwelować ból mięśni domowymi sposobami, ale nie jesteśmy biegłymi masażystami, powinniśmy postępować delikatnie. Pistolet do masażu musi być stosowany zgodnie z instrukcją i przez wyznaczony czas, co pozwoli nam na zminimalizowanie ryzyka jego nadużycia. Jeżeli korzystamy do masażu z naszych dłoni, powinniśmy wykonywać go bardzo ostrożnie, aby nie nacisnąć za mocno i nie spowodować sobie (lub bliskiej osobie) większego dyskomfortu. Jeżeli będziemy wykorzystywać pistolety do masażu zgodnie z ich przeznaczeniem i wskazówkami producenta, szansa na niewłaściwe użycie jest bardzo niewielka. Właśnie dlatego jest to produkt dobry do użytku domowego – nie wymaga od nas dużej wiedzy, a z drugiej strony pomaga poczuć się lepiej.
Pistolet do masażu to bardzo przydatny gadżet, który pozwoli nam lepiej poczuć się po całym dniu pracy, czy też w sytuacji, gdy nadwerężymy którąś partię mięśni. Będzie to dobry dodatek do tradycyjnych wizyt u masażysty, z którego możemy skorzystać w sposób bezpieczny i wygodny w zaciszu własnego domu.
Artykuł sponsorowany
