Procesy starzenia nieuchronnie dotykają każdego z nas. Zmarszczki, wiotka skóra, przebarwienia to nic przyjemnego, dlatego ludzie od wieków szukali sposobu...
Suplementacja
Przy intensywnym treningu odpowiednia suplementacja pozwala na zwiększenie naszym możliwości i tym samym ćwiczenie na pełnych obrotach.
Należy jednak pamiętać, że priorytetem powinna być dla nas należycie zbilansowana dieta, dzięki której w naturalny sposób dostarczymy organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje. Zachęcamy do wyrażania opinii na temat opisywanych w tym dziale suplementów.
W poradnikach uwzględniamy również rankingi opisywanych preparatów. Zaznaczamy, że zestawienia aktualizujemy na bieżąco, także pod kątem ceny danego produktu.
Co najlepiej zjeść przed treningiem? - pytasz siebie. Pocieszymy Cię! Już samo powzięcie decyzji o zjedzeniu czegoś przed siłownią jest...
We współcześnie wytwarzanej żywności znajdziemy mnóstwo najróżniejszych substancji dodatkowych. Część z nich trudno uznać za pożyteczne dla ludzkiego organizmu. Już...
Guarana znana jest nam ze swoich właściwości pobudzających. Głownie, dlatego, że w jej nasionach znajduje się największa ilość kofeiny spośród...
Choć XXI wiek jest synonimem rozwoju nauki i medycyny, to właśnie leczenie naturalne tudzież niekonwencjonalne przeżywa swoje odrodzenie. Do codziennej...
Na rynku dostępne jest wiele najróżniejszych suplementów diety. Jednym z nich jest inulina, czyli wielocukier, który ma wiele działań prozdrowotnych....
Szukając sposobów na jak najszybsze uzyskanie upragnionej sylwetki i zbudowanie masy mięśniowej, można się spotkać z wieloma rodzajami suplementów. suplementacja...
Witamina A obecna jest w produktach pochodzenia zwierzęcego, w niektórych warzywach i owocach. Niestety, w dzisiejszych czasach, wiele osób nie...
Moringa to nazwa drzewa tropikalnego z rodziny moringowatych występujących na terenach Pakistanu i Indii. Drzewo posiada dobroczynne właściwości zdrowotne pozyskiwane...
Kwas liponowy jest to organiczny związek chemiczny, kwas karboksylowy, będący naturalnym przeciwutleniaczem i substancją o działaniu przeciwzapalnych. Wiele badań sugeruje...