Kwas hialuronowy (HA) ma m.in. zdolność wiązania wody, a także syntezy włókien kolagenowych, dlatego wpływa na poprawę sprężystości i nawilżenia...
Suplementacja
Przy intensywnym treningu odpowiednia suplementacja pozwala na zwiększenie naszym możliwości i tym samym ćwiczenie na pełnych obrotach.
Należy jednak pamiętać, że priorytetem powinna być dla nas należycie zbilansowana dieta, dzięki której w naturalny sposób dostarczymy organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje. Zachęcamy do wyrażania opinii na temat opisywanych w tym dziale suplementów.
W poradnikach uwzględniamy również rankingi opisywanych preparatów. Zaznaczamy, że zestawienia aktualizujemy na bieżąco, także pod kątem ceny danego produktu.
Nie tylko choroba zwyrodnieniowa stawów może przyczynić się do ograniczenia ich ruchomości, dolegliwości bólowych i zaburzeń prawidłowego funkcjonowania chrząstki. Na...
Brak siły, energii i ciągła senność… znasz te objawy? Wiele osób zmaga się z nadmiernym zmęczeniem. Jego powodem może być...
Białko jest głównym budulcem masy mięśniowej, które dostarcza organizmowi aminokwasów. Przyspiesza przemianę materii, dzięki temu zaspokaja głód dużo lepiej niż...
Procesy starzenia nieuchronnie dotykają każdego z nas. Zmarszczki, wiotka skóra, przebarwienia to nic przyjemnego, dlatego ludzie od wieków szukali sposobu...
Co najlepiej zjeść przed treningiem? - pytasz siebie. Pocieszymy Cię! Już samo powzięcie decyzji o zjedzeniu czegoś przed siłownią jest...
We współcześnie wytwarzanej żywności znajdziemy mnóstwo najróżniejszych substancji dodatkowych. Część z nich trudno uznać za pożyteczne dla ludzkiego organizmu. Już...
Guarana znana jest nam ze swoich właściwości pobudzających. Głownie, dlatego, że w jej nasionach znajduje się największa ilość kofeiny spośród...
Choć XXI wiek jest synonimem rozwoju nauki i medycyny, to właśnie leczenie naturalne tudzież niekonwencjonalne przeżywa swoje odrodzenie. Do codziennej...
Na rynku dostępne jest wiele najróżniejszych suplementów diety. Jednym z nich jest inulina, czyli wielocukier, który ma wiele działań prozdrowotnych....