Opaska smartband na nadgarstek Rankingi z 27 kwietnia 2024
8 min readW naszym kraju zapanowała moda na ruch. Przeglądając internet na każdym kroku spotykamy oferty klubów fitness i siłowni, trenerki fitness, zalety ruchu na świeżym powietrzu, odzież fitness… I wiele innych porad i metod jak być fit i zdrowym.
Kiedyś, jeśli chcieliśmy wiedzieć, ile kalorii spaliliśmy podczas 2-godzinnego spaceru czy też godzinnego treningu musieliśmy sami obliczać dane na podstawie znalezionych informacji (długość treningu, intensywność, wpływ wagi naszego ciała i naszego wskaźnika BMI na nasz wysiłek i wiele innych koniecznych danych).
Od kilku lat w tym zakresie nastąpiła rewolucja. Na rynku pojawiły się opaski monitorujące aktywność, czyli smartbandy. Już nie musimy sami niczego obliczać – na podstawie dostarczonych danych zrobi to za nas opaska.
O czym dowiesz się w poradniku?
Jakie gadżety dla aktywnych są najbardziej popularne?
Obecnie wiele osób korzysta z różnych gadżetów elektronicznych. Zapewne słyszeliśmy już o smartbandach, których popularność ciągle rośnie. Te małe opaski posiadają funkcje, dzięki którym możesz śledzić swoją aktywność fizyczną każdego dnia.
Innym urządzeniem, które na pewno bardzo dobrze znają sportowcy, jest pulsometr.
Na pierwszy rzut oka wybór pomiędzy smartbandem a pulsometrem jest prosty, ale już po krótkiej analizie warto przemyśleć taki zakup. Poniżej przedstawimy główne różnice pomiędzy tymi urządzeniami oraz pomożemy w wyborze.
Polecamy zestawienia:
Czym tak naprawdę jest smartband?
Ludzie, którzy regularnie lub nawet okazjonalnie aktywnie spędzają swój czas, coraz chętniej sięgają po nowinki technologiczne, które pomogą im w niektórych kwestiach. Urządzeniem, stworzonym wprost dla takich osób wydaje się być smartband.
Smartband jest inteligentną opaską, która przypomina z wyglądu trochę zegarek, ale posiada o wiele więcej przydatnych funkcji. Urządzenie jest przede wszystkim wykorzystywane, aby monitorować aktywność fizyczną danej osoby. Smartband może służyć do:
- monitorowania pracy serca,
- jako GPS,
- jako licznik kroków, spalonych kalorii oraz przebytego dystansu,
- motywowania do ruchu poprzez wibracje i dźwięki,
- jako stoper.
Smartband jest przeznaczony do noszenia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Polecamy zestawienia:
Różnice między smartbandem męskim a damskim
Czym się różni smartband męski, a damski? Porównując urządzenia, przeznaczone dla jednej płci i drugiej można dojść do wniosku, że tych różnic nie ma tak wiele. Patrząc, z wyglądu czy budowy nie ma 100-procentowej gwarancji, czy jest to smartband dla kobiety, czy mężczyzny.
Różnic należy dopatrywać głównie w kolorze modelów lub ewentualnie w rozmiarze koperty i paska. Modele dla kobiet mogą posiadać zamiast paska ewentualnie bransoletę.
Funkcje i ich ilość w obu rodzajach smartbandów nie różnią się praktycznie niczym. Urządzenia dla kobiet mogą być wyposażone w dodatkową funkcję w postaci podręcznego kalendarzyka, która pozwoli na określenie cyklu miesięcznego.
Polecamy zestawienia:
Smartband a smartwatch
Na początek kilka słów wyjaśnienia. Smartwatch a smartband – czym tak właściwie się różnią? Na pozór działają na bardzo podobnej zasadzie, jednak jeżeli bliżej im się przyjrzeć można dostrzec zasadnicze różnice. Smartwatch to bardziej zaawansowany technologicznie zegarek. Posiada kolorowy, dotykowy ekran, który w niektórych modelach może nawet zastąpić telefon. Można nim odbierać połączenia, pisać smsy, robić zdjęcia i przy okazji monitorować aktywność (liczy kroki, dzięki wyborowi rodzaju aktywności z listy można nim sprawdzić ilość włożonego wysiłku i spalonych kalorii).
Inaczej rzecz ma się ze smartbandami. Są one zazwyczaj wybierane przez sportowców, ponieważ ich zastosowanie jest typowo sportowe. Posiadają wiele czujników odpowiedzialnych, które dokładnie monitorują poziom naszej aktywności.
Polecamy zestawienia:
Podstawowe funkcje smartbandów
Jak już wcześniej wspomniałam smartband to opaska monitorująca aktywność. Jest świetnym rozwiązaniem dla osób uprawiających sport zarówno zawodowo jak i rekreacyjnie. Stanowi pewnego rodzaju motywator do aktywności – naturalnym staje się dla nas codzienna poprawa wczorajszych wyników. Jakie funkcje pełni smartband?
- liczy kroki i mierzy pokonany w ciągu dnia dystans
- liczy spalone kalorie
- śledzi pokonane trasy (dzięki nadajnikowi GPS)
- monitoruje sen
- pobudza nas do aktywności (opaska wibruje, kiedy przez dłuższy czas pozostajemy bez ruchu)
Ilość posiadanych funkcji zależy od modelu posiadanej opaski, jednak łączy je jedna wspólna cecha – smartbandy pokazują nam, jak wygląda nasza codzienna aktywność.
Polecamy zestawienia:
Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Obecnie na rynku można znaleźć wiele modeli smartbandów, które różnią się pomiędzy sobą nie tylko ilością posiadanych funkcji, ale też wyglądem. Tak naprawdę to, jaki model wybierzemy zależy wyłącznie od naszych indywidualnych preferencji. Można jedynie wskazać cechy, na które warto zwrócić uwagę:
- kształt koperty – okrągła, owalna czy prostokątna? Wybór należy do nas
- materiał z jakiego wykonany jest pasek – najczęściej opaski posiadają silikonowe paski, jednak na rynku można znaleźć również modele ze skórzanymi paskami; obok materiału paska można dodać też kolor – klasyczna czerń, czy odważniejsze, jaskrawe kolory?
- czas pracy – smartbandy się ładuje, a od wielkości baterii zależy to, jak często będziemy to robić (oczywiście im większa bateria tymm rzadziej będziemy ładować urządzenie)
- funkcje sportowe – znów indywidualna kwestia zależąca od naszych sportowych preferencji
- wodoodporność – smartbandy sprawdzają się nie tylko w aktywnościach nie mających styczności z wodą – z powodzeniem mogą ich używać również pływacy, wystarczy, że wybiorą odpowiedni model
- zgodność systemu operacyjnego – kupując smartband należy dowiedzieć się, czy aby na pewno posiadany przez nas telefon będzie w stanie się połączyć z opaską
- dedykowane aplikacje – niektórzy producenci smartbandów stworzyli specjalnie z myślą o ich użytkownikach dedykowane aplikacje, poprzez które można zarówno zobaczyć swoje sportowe wyniki w postaci wykresów jak i podzielić się swoimi osiągnięciami z innymi
- pulsometr – część opasek posiada ten niewątpliwie przydatny czujnik – tutaj już nie tylko jest mowa o funkcjach sportowych, ale również o wpływie ruchu na nasze zdrowie; dzięki wbudowanemu pulsometrowi możemy kontrolować swój organizm i w razie konieczności w porę zareagować
Na co się zdecydować – smartband vs smartwatch?
W pierwszej kolejności musimy wybrać pomiędzy smartbandem a smartwatchem. Jeśli zdecydujemy się na smartband, to warto zwrócić uwagę na funkcje, które zostały opisane powyżej. O ile wygląd jest rzeczą indywidualną, a funkcje sportowe zależą od naszych preferencji, to obok niektórych czynników nie warto przechodzić obojętnie. Im dłuższy czas pracy na baterii – tym lepiej, bo nie będzie trzeba pamiętać o częstym ładowaniu.
Zakupiony smartband jest wodoodporny? Wspaniale, nie będziemy musieli zdejmować go przed każdą kąpielą. Zanim zachwycimy się wspaniałym designem interesującej nas opaski to przeczytajmy jej specyfikację i opinie innych użytkowników. Nie ulegajmy impulsowi, podejmijmy świadomą decyzję.
Smartband czy pulsometr – co wybrać?
Smartband posiada wiele funkcji takich jak:
- mierzenie ilości kroków,
- mierzenie pulsu,
- monitoring snu.
Funkcje te pomagają nam monitorować, czy nasz sen jest prawidłowy, ile ruchu wykonujemy w ciągu dnia, a co najważniejsze monitorować pracę serca.
Do ostatniej czynności przeznaczony jest jednak inny gadżet – pulsometr. Jego główną zaletą jest bardzo duża dokładność. W odróżnieniu od opaski na nadgarstek, pulsometr zakładamy bezpośrednio na klatkę piersiową, dzięki czemu podczas aktywności fizycznej możemy być pewni tego, że pomiar zostanie wykonany dokładnie.
Podczas jakiegokolwiek ruchu smartband może się delikatnie przemieszczać, co może skutkować błędnym odczytem. Główną zaletą smartbanda jest jednak to, że jest on mały i lekki. W odróżnieniu od pulsometru jest w stanie mierzyć ilość kroków oraz jakość naszego snu.
Podsumowując, smartband czy pulsometr – co wybrać? Odpowiedź na to pytanie jest zależna od przeznaczenia sprzętu. Jeżeli zależy nam na lekkim urządzeniu, które będzie pomagało w określeniu tego, ile się ruszamy dziennie – wybierzmy smartbanda. Jeżeli jednak jesteśmy sportowcami i zależy nam na dokładnych pomiarach oraz monitorowaniu serca – wybierzmy pulsometr.
Opaski smartband RANKING
Aktualizacja Rankingu: maj 2024
Zestawienie najchętniej wybieranych opasek smartband. Ranking jest aktualizowany na bieżąco.
Do biegania co polecacie – smartbanda czy smartwatcha? Opaska jest chyba wygodniejsza, nie kosztuje aż tyle (przynajmniej te najtańsze :)) … ale wciąż się waham 🙂
Ja chyba jednak wybrałbym smartwatcha, za dobry trochę dopłacę, za to mam zdecydowanie więcej funkcji porównując ze smartbandem.
A co myślicie o Huawei Band 3 Pro Black? Ten smartband ma bardzo dobre opinie z tego co widziałem, trochę funkcji tam ma – liczniki kalorii, pulsometry, krokomierze, powiadomienia itp. Cenowo to prawie 300 zł, więc trochę drogo …