Orbitrek do ćwiczeń

orbitrek eliptyczny
orbitrek eliptyczny
Kondycja fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie i wyniki niektórych badań. Ćwiczenia powinny być oczywiście dostosowane do naszych możliwości oraz stanu zdrowia. W przypadku wątpliwości, zawsze warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Jeśli w naszej okolicy nie ma profesjonalnej siłowni lub nie możemy sobie pozwolić na indywidualne ćwiczenia z trenerem osobistym, to nic straconego. Satysfakcjonujące efekty można osiągnąć również w domowym zaciszu wykorzystując jedno genialne urządzenie.

Orbitrek to prawdziwa petarda dla naszej kondycji. Prawidłowo wykonywane ćwiczenia angażują ponad 80% mięśni, przyspieszają metabolizm i spalanie kalorii i szybko modelują całą sylwetkę. Jeśli wybierzemy dobrej jakości sprzęt, to posłuży nam on wiele lat i sprawi, że już zawsze będziemy gotowi na sezon plażowy.


Orbitrek – dostępne rodzaje urządzeń

Wybór urządzenia zależy od naszych możliwości finansowych oraz kondycyjnych. Trzy podstawowe rodzaje orbitreków to:

  • orbitrek mechaniczny – ma wbudowany hamulec generujący obciążenie, którego opór regulowany jest paskiem klinowym; jego zaletą jest z pewnością przystępna cena, jednak nie należy do najcichszych oraz najbardziej efektywnych
  • orbitrek magnetyczny – w odróżnieniu od mechanicznego posiada magnesy zamiast hamulca, dzięki czemu pracuje ciszej, a sprzęt zużywa się zdecydowanie wolnej
  • orbitrek elektromagnetyczny – najbardziej zaawansowany technologicznie, dużo wybór programów treningowych, a obciążeniem można sterować za pomocą komputera
  • orbitrek eliptyczny – należy do urządzeń klasy premium, które spełniają taką samą funkcję co orbitreki magnetyczne, jednak ćwiczenia są bardziej komfortowe; wydłużony krok mniej obciąża stawy, co jest szczególnie ważne, jeśli ćwiczymy bardzo często lub mieliśmy problemy z kolanami w przeszłości

Orbitrek – ważne parametry techniczne

orbitrek magnetyczny
orbitrek magnetyczny
Po wyborze rodzaju orbitreka czas, by zwrócić uwagę nie tylko na cenę, ale na pozostałe kwestie techniczne takie jak:

  • materiał i wykonanie – orbitrek musi być wykonany z materiałów bardzo dobrej jakości; tylko dzięki temu będzie pracować cicho oraz stabilnie
  • waga – warto sprawdzić, jaką wagę urządzenia deklaruje producent i czy nasza waga będzie odpowiednia dla tego urządzenia
  • montaż – warto zwrócić uwagę na sposób montażu i ilość miejsca, którą zajmie orbitrek w dedykowanym pomieszczeniu
  • rozmiar koła – duże koło zapewni większą liczbę bardzo zróżnicowanych treningów; jego rozmiar wpływa na wagę całego sprzętu oraz na cenę
  • regulację obciążenia – orbitrek może posiadać od kilku do aż kilkunastu stopni obciążenia
  • dodatkowe funkcje – orbitrek może wyświetlać: prędkość, dystans, tętno, ilość spalonych kalorii, czas ćwiczeń
  • gwarancja – najlepsza będzie możliwość naprawy urządzenia przez producenta na miejscu w naszym mieszkaniu; w przypadku opcji door to door sprzęt trzeba spakować i przekazać firmie kurierskiej, która dostarczy go pod adres wskazany przez producenta

Orbitrek Kettler – zaawansowana technologia dla każdego

Orbitreki można aktualnie kupić w sklepach stacjonarnych, internetowych oraz na portalach aukcyjnych. Warto wybrać się do sklepu, chociażby w celu sprawdzenia ile miejsca zajmują tego typu urządzenia. Jednak nie ma co tracić czasu i zastanawiać się zbyt długo. Jeśli szukamy sprzętu, który został już przetestowany przez tysiące klientów i ma bardzo dobry stosunek jakości do ceny, to orbitrek Kettler z pewnością spełni oczekiwania. Producent oferuje kilkanaście zróżnicowanych modeli:

  • seria Rivo – intuicyjne menu, koło zamachowe o wadze 12kg, ochronna mata w zestawie, odporna na pot obudowa, wyświetlane parametry: czas treningu, prędkość, dystans, puls
  • seria Unix – to aż 4 modele, które będą odpowiednie dla początkujących oraz średniozaawansowanych użytkowników; ochronna mata w zestawie, pas na klatkę piersiową, uchwyt na butelkę, innowacyjny konfigurator treningów, rozbudowane menu
  • seria Skylon – 5 modeli, które spełnią wymagania nawet najbardziej zaawansowanych użytkowników; aplikacje dostępne przez Bluetooth, koło zamachowe o wadze nawet 22kg, szeroki wybór programów treningowych (również trening HIIT), w tym możliwość konfiguracji własnych programów
  • seria Cross – magnetyczny system hamowania, 12 programów treningowych, pomiar tętna przez czujnki zintegrowane w uchwytach dłoni, koło zamachowe o wadze 12 lub 14 kg, ochronna mata w zestawie
  • seria Elliptical – koło zamachowe o wadze 18 kg, 12 programów treningowych, pas na klatkę piersiową, wyświetlacz LCD z graficznym wskaźnikiem obciążenia

Efektywny zestaw ćwiczeń

Bez względu na to, na jakim poziomie zaawansowania jesteśmy, to warto cały czas zwracać uwagę na to, jak ćwiczymy. Dobry sprzęt w połączeniu z odpowiednim planem treningowym mogą naprawdę dać rewelacyjne efekty. Warto zwracać uwagę na:

  • obciążenie (zwiększamy je stopniowo i monitorujemy postępy)
  • czas (nie przeciążamy stawów, ciało musi przyzwyczaić się do wysiłku)
  • puls (jeśli wybieramy bardzo intensywny trening, to niech będzie krótszy; jeśli wolimy średnio intensywny trening, to może trwać on dłużej)
  • ćwiczenia uzupełniające oraz rozciągające

Orbitreki do ćwiczeń RANKING

Zestawienie najchętniej wybieranych orbitreków. Ranking jest aktualizowany na bieżąco.


8 opinii o “Orbitrek do ćwiczeń”

  1. Mam w domu orbitrek magnetyczny i jestem bardzo zadowolony. Sprzęt sam w sobie niezawodny już od kilku lat. Można w domu zrobić porządny trening, bo sam orbitrek angażuje masę mięśni i wysiłek jest bardzo satysfakcjonujący 😉

  2. Orbitrek do ćwiczeń to najlepsze co można wybrać do domu pod względem cardio i generalnego rozruszania naszego ciała. Ma bardzo dużo trybów i przede wszystkim angażuje nasze ciało w większym stopniu niż chociażby rowerek stacjonarny, który też jest bardzo popularny.

  3. Moim wyborem był orbitrek magnetyczny i nie wybrałbym żadnego innego. Spisuje się znakomicie, jestem bardzo zadowolony. Fakt posiadania w domu orbitreka to super sprawa, owszem zajmuje to sporo miejsca, ale można poćwiczyć w domu bez tracenia czasu na dojazd na siłownię, bądź jak jest zła pogoda. Polecam każdemu.

  4. Mój wybór padł na orbitrek kettler i jestem przekonana, że ciężko by mi było znaleźć lepszy sprzęt. Był stosunkowo tani i trochę się bałam, że to będzie niewypał, ale jednak jest super. Porządnie wykonany, bardzo masywny i nie boje się, że coś się rozleci 😉

  5. Nie mogłam pozwolić sobie na coś dużego niestety, więc wybrałam orbitrek składany i jestem bardzo zadowolona. Ciekawa sprawa, zajmuje dużo mniej miejsca i nie zauważyłam, żeby czymkolwiek odbiegał od tych, które są pełnowymiarowe.

  6. Zastanawiam się, czy warto kupić orbitrek hammer do domu. Jedyne co mnie przed tym powstrzymuje, to fakt tego, że sprzęt sam w sobie jest bardzo duży i boje się, że jednak będzie trochę przeszkadzał, bo mieszkanie w bloku nie ma zbyt dużo miejsca. Muszę to poważnie przemyśleć, może trafie na coś mniejszego.

  7. Osobiście bardzo polecam magnetyczny orbitrek kettler. Kupiłem pół roku temu i używany jest przez 3 osoby, praktycznie codziennie. Nic się nie stało do tej pory, bardzo wytrzymały. Dużo funkcji i programów, a koszta nie są takie duże. Nic tylko jeździć 😉

  8. Dzięki Wam kupiłem elektromagnetyczny orbitrek do domu – super sprawa. Sprzęt duży, aczkolwiek mieszkając w domu, można sobie na to pozwolić. Bardzo dużo funkcji i programów, które nie dadzą nam chwili wytchnienia 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *