FitnessXpressU.com

Uniwersytet Ekspresowego Fitnessu :: Zadbaj o formę!

Badania sportowe – kiedy warto je wykonywać? Rankingi z 31 stycznia 2023

3 min read

Rekreacyjne uprawianie sportu może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i ogólnej kondycji. Jednak wraz ze wzrostem intensywności treningu czy przejściem na wyczynowe uprawianie wybranej dyscypliny rośnie ryzyko nie tylko urazów, ale też schorzeń w obszarze niektórych narządów wewnętrznych. Dlatego osoby uprawiające sport powinny regularnie wykonywać badania sportowe, pozwalające monitorować stan zdrowia i wpływ sportu na organizm. Dowiedz się, kiedy zdecydować się na badania sportowe i jakie badania wykonać.


Dlaczego warto wykonywać badania sportowe?

Zaawansowane lub wyczynowe uprawianie sportu nie pozostaje bez wpływu na stan zdrowia. Zagrożenia dotyczą nie tylko urazów mięśniowych i kostno-stawowych. W przypadku bardzo intensywnych treningów trzeba mieć na uwadze ryzyko wystąpienia:

  • niedoboru witamin i minerałów;
  • schorzeń układu krążenia;
  • zaburzeń gospodarki hormonalnej;
  • zaburzeń funkcji nerek i wątroby.

Badania sportowe i konsultacja wyników z lekarzem mogą okazać się bardzo pomocne w planowaniu treningu i układaniu planu żywieniowego. Dzięki temu możesz budować formę i poprawiać swoje wyniki bez nadmiernego obciążania organizmu.


Kiedy wykonać badania sportowe?

Na badania sportowe warto decydować się zawsze w przypadku wyczynowego uprawiania sportu. Powinny decydować się na nie także osoby, które trenują na co dzień i planują stopniowo zwiększać intensywność treningu bądź przygotowują się do udziału w zawodach.


Badania sportowe pod kątem wybranych dyscyplin

Każda dyscyplina sportowa wymaga wypracowania innych zdolności motorycznych i inaczej wpływa na organizm. Jeśli zatem chcesz sprawdzić, jak Twój organizm reaguje na aktywność fizyczną, którą uprawiasz, możesz zdecydować się na badania sportowe ALAB sport. Dostępne są tam pakiety badań stworzone z myślą o sportowcach uprawiających różne dyscypliny. Obejmują one badania tych obszarów zdrowia, na które ma wpływ specyfika danej dyscypliny. Dostępne pakiety badań sportowych to m.in.: Siła, Wytrzymałość, Sporty walki, Sporty drużynowe, Fitness / Fitness PRO, Po maratonie, Wyczynowiec.


Jak umówić się na badania sportowe w ALAB sport?

Wykonanie badań sportowych nie będzie wymagać od Ciebie poświęcenia dużej ilości czasu. Możesz zapisać się na nie przez internet, odwiedzając stronę ALAB sport. W wyborze właściwego pakietu badań pomoże Ci wyszukiwarka – po wpisaniu w nią nazwy swojej dyscypliny sportu, wyświetlą Ci się rekomendowane badania. Wybierz pakiety, które chcesz wykonać, dodaj je do koszyka i dokonaj płatności online.

Następnie pozostanie Ci udać się do wybranego Punktu Pobrań ALAB i oddać próbkę materiału do analizy laboratoryjnej. W całej Polsce jest ich ponad 570, dlatego łatwo będzie Ci znaleźć PP zlokalizowany w pobliżu Twojego domu, klubu sportowego czy miejsca pracy. Wyniki badań możesz wygodnie odebrać online.

Możesz skorzystać również z dodatkowej usługi zdalnej konsultacji wyników z lekarzem, która pomoże Ci odpowiednio zaplanować trening i ułożyć dietę, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i schorzeń wynikających z uprawiania sportu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *