Coraz więcej zawodów ma niestety charakter siedzący. Jeśli nie chcemy na starość skarżyć się na liczne dolegliwości zdrowotne, np. bóle...
Kult ciała nie jest niczym nowym. Ludzie od zarania dziejów chcieli wyglądać atrakcyjnie. Przykładem są starożytni Grecy, którzy w szczególny...
Każda osoba, która uprawia jakikolwiek sport, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest odpowiednie wyposażenie, w tym także...
Kwas hialuronowy (HA) ma m.in. zdolność wiązania wody, a także syntezy włókien kolagenowych, dlatego wpływa na poprawę sprężystości i nawilżenia...
Sezon triathlonowy w Polsce rozpoczyna się zazwyczaj w marcu, a kończy późną jesienią. W tym czasie wiele akwenów w kraju...
Nie tylko choroba zwyrodnieniowa stawów może przyczynić się do ograniczenia ich ruchomości, dolegliwości bólowych i zaburzeń prawidłowego funkcjonowania chrząstki. Na...
Ból pleców pod łopatkami może mieć wiele przyczyn, ale najczęściej spowodowany jest przeciążeniem mięśni. Osoby dotknięte dolegliwością skarżą się na...
Brak siły, energii i ciągła senność… znasz te objawy? Wiele osób zmaga się z nadmiernym zmęczeniem. Jego powodem może być...
Białko jest głównym budulcem masy mięśniowej, które dostarcza organizmowi aminokwasów. Przyspiesza przemianę materii, dzięki temu zaspokaja głód dużo lepiej niż...
Spodnie narciarskie damskie to nieodłączny element garderoby każdej miłośniczki zimowych sportów. Służą nie tylko do ochrony przed zimnem i wiatrem,...