Muzyka jest idealnym towarzyszem biegacza. Zdecydowana większość osób uprawiających jakikolwiek ruch lubi to robić przy rytmicznych dźwiękach, które motywują, pomagają trzymać tempo, poprawiają nastrój. Odpowiedni sprzęt do słuchania muzyki jest…
Sezon jesienno-zimowy nie sprzyja ćwiczeniom na świeżym powietrzu. Deszcz czy silny wiatr potrafią skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej w parku czy lesie. By jednak nie stracić wypracowanej wiosną i latem…
Obecnie panuje kult szczupłej i idealnej sylwetki. Dlatego też coraz większą popularnością cieszą się różnego rodzaju akcesoria, które pomagają zrzucić nadprogramowe kilogramy i ładnie wyrzeźbić sylwetkę. W modzie są nie…
Wybierając bieżnię do domu powinniśmy sprawdzić, aby była przede wszystkim solidna i wytrzymała, wytrzymała tempo narzuconych przez nas ćwiczeń. Zanim bieżnia do biegania zagości na stałe w naszym domu, powinniśmy…
Bieżnia to najbardziej popularne urządzenie do ćwiczeń, dzięki któremu od teraz możliwe jest również trenowanie w domu, bez konieczności zapisywania się na siłownię, gdzie karnety często obciążają nasz portfel dodatkowymi…
Trend oraz moda na zgrabną sylwetkę spowodowały, że coraz więcej osób decyduje się rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami. Nie jest to jednak łatwa decyzja, ponieważ wymaga od zainteresowanych determinacji i…
Platformy do ćwiczeń określane również jako maty wibracyjne lub też trenaże wibracyjne to urządzenia, które wykorzystywane są przede wszystkim w salach fitness. Wybieramy platformę wibracyjną do ćwiczeń: => Zalety platform…
Twister to sprzęt fitness, który w ostatnim czasie cieszy się dużą popularnością. Ćwiczeniami na tym niewielkim urządzeniu zainteresowane są w szczególności panie, które pragną wyrzeźbić swoją sylwetkę. Ciężko uwierzyć, że…
Przyrządy typu Crunch są coraz bardziej popularną formą ćwiczeń wpływających na poprawę sylwetki. Można z nich swobodnie korzystać w domu. Osoby, które systematycznie stają przed lustrem, często nie są usatysfakcjonowane z umięśnienia swojego brzucha, powinny…
Szukasz dla siebie idealnego zegarka? Właśnie trafiłeś pod dobry adres! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy listę praktycznych porad, dzięki którym będziesz w stanie wybrać niezawodny zegarek sportowy, dopasowany do naszych indywidualnych…