Osoby stawiające na aktywność fizyczną muszą często zaopatrzyć się w dodatkowe wyposażenie. Oprócz stroju, odpowiedniego obuwia i sprzętu siłowego oraz fitness warto rozważyć zakup maty. Dzięki niej wykonując proste ćwiczenia…
Drążek do podciągania to jeden z najbardziej uniwersalnych, a zarazem najskuteczniejszych przyrządów do treningu kulturystycznego i fitness. W tym miejscu należy jednak uczynić pewne istotne zastrzeżenie: otóż, w rzeczywistości drążek…
Zdania na temat AbGymnic są mocno podzielone. Internet oraz fora dzielą się na opinie pozytywne, wychwalające ten produkt oraz ten sposób ćwiczeń, a także opinie negatywne, wystawione przez niezadowolonych klientów,…
Muzyka jest idealnym towarzyszem biegacza. Zdecydowana większość osób uprawiających jakikolwiek ruch lubi to robić przy rytmicznych dźwiękach, które motywują, pomagają trzymać tempo, poprawiają nastrój. Odpowiedni sprzęt do słuchania muzyki jest…
Sezon jesienno-zimowy nie sprzyja ćwiczeniom na świeżym powietrzu. Deszcz czy silny wiatr potrafią skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej w parku czy lesie. By jednak nie stracić wypracowanej wiosną i latem…
Obecnie panuje kult szczupłej i idealnej sylwetki. Dlatego też coraz większą popularnością cieszą się różnego rodzaju akcesoria, które pomagają zrzucić nadprogramowe kilogramy i ładnie wyrzeźbić sylwetkę. W modzie są nie…
Wybierając bieżnię do domu powinniśmy sprawdzić, aby była przede wszystkim solidna i wytrzymała, wytrzymała tempo narzuconych przez nas ćwiczeń. Zanim bieżnia do biegania zagości na stałe w naszym domu, powinniśmy…
Bieżnia to najbardziej popularne urządzenie do ćwiczeń, dzięki któremu od teraz możliwe jest również trenowanie w domu, bez konieczności zapisywania się na siłownię, gdzie karnety często obciążają nasz portfel dodatkowymi…
Trend oraz moda na zgrabną sylwetkę spowodowały, że coraz więcej osób decyduje się rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami. Nie jest to jednak łatwa decyzja, ponieważ wymaga od zainteresowanych determinacji i…
Platformy do ćwiczeń określane również jako maty wibracyjne lub też trenaże wibracyjne to urządzenia, które wykorzystywane są przede wszystkim w salach fitness. Wybieramy platformę wibracyjną do ćwiczeń: => Zalety platform…