Wraz ze wzrostem świadomości dotyczącej wagi ruchu i coraz powszechniejszemu dążeniu do perfekcyjnej sylwetki niezwykle powszechne stały się rozmaite sprzęty...
Fitness
W dziale Fitness proponujemy Państwu zestaw poradników związanych z wyborem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń. Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na zdrowie naszego organizmu, dlatego warto zacząć dbać o siebie już od dziś.
Oczywiście plan treningowy należy dostosować indywidualnie do możliwości i predyspozycji – naprawdę nie potrzeba wiele. Regularne ćwiczenia dodadzą nam siły oraz wigoru w trudach dnia codziennego.
Mamy nadzieję, że pomocne okażą się również najnowsze rankingi oraz opinie innych Użytkowników. Zachęcamy gorąco do dyskusji i wymiany doświadczeń.
Jeśli zaczynamy swoją przygodę z siłownią, to z pewnością wiemy, jak ważna jest ławeczka do ćwiczeń, nawet na najprostsza i...
Drążek ścienny to jedno z najbardziej uniwersalnych i wielofunkcyjnych narzędzi do ćwiczeń. Prosta konstrukcja może zostać z łatwością zamontowana w...
Któż z nas nie marzy o pięknie wyrzeźbionej, wysportowanej i umięśnionej sylwetce? W pogoni za idealną sylwetką spędzamy długie godziny...
Piękny i umięśniony brzuch to marzenie zarówno kobiet jak i mężczyzn. To jednocześnie grupa mięśni, która podtrzymuje cały szkielet. Zbyt...
Ściskacze do dłoni oprócz właściwości antystresowych, które są polecane do zredukowania nerwów podczas nauki czy pracy, to akcesoria cenione przez...
trampolina fitness do ćwiczeńDobór trampoliny fitness to bardzo ważna sprawa, jeśli chce się prawidłowo wykonywać ćwiczenia i nie narazić się...
Czy wiesz, że istnieje nie jeden rodzaj krokomierzy? Może wydawać się, że stworzone zostały tylko i wyłącznie dla osób uprawiających...
Jedną z najczęściej stosowanych form aktywności fizycznej jest bieganie. Tutaj można je rozdzielić na interwały, bieg ciągły, bieg wytrzymałościowy lub...
Atlasy do ćwiczeń to wielofunkcyjne urządzenia, które pozwalają pracować nad ciałem na wielu poziomach. Możesz wzmacniać różne partie mięśni, rzeźbić...