Bieżnia to najbardziej popularne urządzenie do ćwiczeń, dzięki któremu od teraz możliwe jest również trenowanie w domu, bez konieczności zapisywania się na siłownię, gdzie karnety często obciążają nasz portfel dodatkowymi…
Tag: 2019
Trend oraz moda na zgrabną sylwetkę spowodowały, że coraz więcej osób decyduje się rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami. Nie jest to jednak łatwa decyzja, ponieważ wymaga od zainteresowanych determinacji i…
Platformy do ćwiczeń określane również jako maty wibracyjne lub też trenaże wibracyjne to urządzenia, które wykorzystywane są przede wszystkim w salach fitness. Wybieramy platformę wibracyjną do ćwiczeń: => Zalety platform…
Twister to sprzęt fitness, który w ostatnim czasie cieszy się dużą popularnością. Ćwiczeniami na tym niewielkim urządzeniu zainteresowane są w szczególności panie, które pragną wyrzeźbić swoją sylwetkę. Ciężko uwierzyć, że…
Przyrządy typu Crunch są coraz bardziej popularną formą ćwiczeń wpływających na poprawę sylwetki. Można z nich swobodnie korzystać w domu. Osoby, które systematycznie stają przed lustrem, często nie są usatysfakcjonowane z umięśnienia swojego brzucha, powinny…
Szukasz dla siebie idealnego zegarka? Właśnie trafiłeś pod dobry adres! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy listę praktycznych porad, dzięki którym będziesz w stanie wybrać niezawodny zegarek sportowy, dopasowany do naszych indywidualnych…
Piankowe wałki do masażu są coraz bardziej popularne i używane przez wiele osób. Świetnie nadają się one jako uzupełnienie ćwiczeń regeneracyjnych po treningu, przede wszystkim ze względu na fakt, że…
Wybór odpowiedniej odżywki białkowej to bez wątpienia jeden z najważniejszych czynników, które decydują o skuteczności suplementacji sportowej. Osoby początkujące często nie zdają sobie sprawy z faktu, że istnieje wiele różnych…
Gdy nadchodzi okres jesienno-zimowy, zdecydowanie częściej na siłowniach mówi się o odżywce typu Gainer. Jednak osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią, mogą nie wiedzieć, o czym mowa. Preparat Gainer…
Każda aktywna fizycznie osoba chce trenować, aby uzyskać zamierzony efekt. Nie wszyscy jednak mają świadomość, jaki sprzęt wybrać do uzyskania swojego celu. Ćwiczenia przy wykorzystaniu obciążników na ręce i nogi…