Ranking piłek lekarskich do 250 zł. Nasze TOP najlepszych

Piłka lekarska inSPORTline MB63 - 2 kg wytwarzana jest z wysokiej jakości gumy, która ma właściwości antypoślizgowe, co lepszą przyczepność piłki w trakcie wykorzystywania. Jest jednym z najstarszych i najprostszych narzędzi gimnastycznych, który przynosi oczekiwane rezultaty. Za pomocą piłki lekarskiej możemy wykonywać rozmaite ćwiczenia, które pozwalają na trening całego ciała. W trakcie wykonywania ćwiczeń z zastosowaniem piłki lekarskiej zwiększa się ogólna produktywność fizyczna. Piłka lekarska inSPORTline MB63 - 2 kg może być użytkowana do celów rehabilitacyjnych. Może być używana w siłowniach, centrach fitness,ponadto w warunkach domowych. Dedykowana do pracy w grupach lub do ćwiczeń jednostkowych.


Opis technologiczny:

• Wysokiej jakości piłka lekarska z możliwością odbijania
• przeciwpoślizgowa powierzchnia,
• duży zakres ćwiczeń
• Waga: 2 kg
• Średnica: 18 cm
• Materiał: Guma
• Możliwość regulacji inflacji (twardości i odbicia) przy pomocy pompki z igłą (brak w zestawie)
• asygnowana do ogólnego wzmocnienia ciała, celów rehabilitacyjnych
• dedykowana do korzystania komercyjnego i niekomercyjnego

Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej wygodnym, przeciwpoślizgowym uchwytom, możemy swobodnie wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje użycie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, powiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Użytkowane są na dodatek, w rehabilitacji po urazach. Piłki wykonane są z bardzo trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego wykorzystywania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarny Średnica (mm): 230 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 7 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

właściwości:

• Kolor: czarny
• Średnica (mm): 265
• Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
• Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
• Waga (kg): 5

Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej komfortowym, antypoślizgowym uchwytom, możemy swobodnie wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje użycie, w treningu każdego rodzaju. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Wykorzystywane są również, w rehabilitacji po urazach. Piłki tworzone są z niezwykle trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długookresowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg.

Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Idealna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być dodatkowo użyta jako główny atrybut treningu właściwego.

Piłka doskonale pasuje do rozciągania i wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Wytwarzana jest z materiałów najwyższej jakości co cechuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia.

Gumowa powłoka chroni piłkę podczas intensywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca.

To znaczny błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i produktywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, iż piłka jest okrągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać.

Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, żeby sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa.

Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na skuteczniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także poprawę ogólnej wydolności organizmu.

Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można połączyć do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców.

Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, wytrzymałe na ścieranie;średnica 27 cm;waga: 18 kg;kolor: czarny.

Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką.

4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7.

Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha.

Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj subtelnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty.

Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę.

Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki.

Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha.

Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę.

Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Kontroluj tego aby piłka leżała pod barkami.

Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha.

Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

atrybuty:

• Kolor: czarno-czerwony
• Średnica (mm): 286
• Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
• Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
• Waga (kg): 8

Piłki lekarskie NK HMS, cechuje bardzo duża odporność. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, przez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego zastosowanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje i siłę. Wykorzystywane są jeszcze, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się jednocześnie, w ćwiczeniach cross, jak również w treningach koordynacyjnych czy powiększających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u zaawansowanych sportowców. Piłki wytwarzane są z nad wyraz trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.

bardzo wytrzymała i wygodna kompozycja piłek tiguar Slam Ball stworzonych tak, by móc nimi uderzać o podłogę, sprawny trening poprawiający siłę ogólną, siłę eksplozywną i wytrzymałość całego ciała.Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball, która po uderzeniu o podłogę nie odbija się, zostając w miejscu, są powszechnie stosowane w treningu CrossFit, a także w treningach sportowców, dla których ważnym parametrem jest prędkość ruchów.

szeroka eksploatacja piłek w tego typu treningu wymaga od nich ponadprzeciętnej trwałości, którą gwarantują materiały użyte w tiguar Slam Ball. Stabilność piłki zapewnia wypełnienie ich piaskiem w wagach od 4 kg do 12 kg i mieszanką piasku i piasku żeliwnego (w wadze 15 kg).Na komfort ćwiczeń typu slam wpływa konstrukcja zewnętrznej powierzchni piłki, która musi zapewniać możliwość pewnego chwytu i zapobiegać wyślizgiwaniu się z rąk.

Dlatego jej warstwa ma wypustki w profilu plastrów miodu.Piłka tiguar Slam Ball przystępna jest w sześciu wagach zwiększających się średnio o 2 kg, co pozwala na ćwiczącym stały, stopniowy progres.Piłka Slam Ball to kolejny ze sprzętów naszej firmy nie zawierający ftalanów.przystępne wagi:4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kgPierwszy trening: przed rozpoczęciem treningów z tiguar slam ball powłokę piłki przetrzyj wilgotną szmatką dla uzyskania czystej, przyczepnej powierzchni.Jak ćwiczyć z piłką slam ball? Obejrzyj nasz film!

Piłka lekarska inSPORTline MB63 - 2 kg wyprodukowana jest z wysokiej jakości gumy, która ma atrybuty przeciwpoślizgowe, co ulepszoną przyczepność piłki w trakcie wykorzystywania. Jest jednym z najstarszych i najprostszych narzędzi gimnastycznych, który przynosi oczekiwane rezultaty. Przy pomocy piłki lekarskiej możemy wykonywać różne ćwiczenia, które pozwalają na trening całego ciała. W trakcie wykonywania ćwiczeń z użyciem piłki lekarskiej zwiększa się ogólna skuteczność fizyczna. Piłka lekarska inSPORTline MB63 - 2 kg może być używana do celów rehabilitacyjnych. Może być użytkowana w siłowniach, centrach fitness,dodatkowo w warunkach domowych. Dedykowana do pracy w grupach albo do ćwiczeń jednostkowych.


Opis techniczny:

• Wysokiej jakości piłka lekarska z możliwością odbijania
• antypoślizgowa powierzchnia,
• pokaźny zakres ćwiczeń
• Waga: 2 kg
• Średnica: 18 cm
• Materiał: Guma
• Możliwość regulacji inflacji (twardości i odbicia) za pomocą pompki z igłą (brak w pakiecie)
• dedykowana do ogólnego wzmocnienia ciała, celów rehabilitacyjnych
• przeznaczona do użytku komercyjnego i niekomercyjnego

parametry:

• Kolor: czarny
• Średnica (mm): 265
• Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
• Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
• Waga (kg): 5

Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej komfortowym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą niebanalną alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje wykorzystanie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, powiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Stosowane są w dodatku, w rehabilitacji po urazach. Piłki wyprodukowane są z szczególnie trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg.

właściwości:

• Kolor: czarno-czerwony
• Średnica (mm): 286
• Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
• Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
• Waga (kg): 8

Piłki lekarskie NK HMS, znamionuje nad wyraz obfita solidność. Ich chropowata powierzchnia powoduje, iż pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego wykorzystanie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Użytkowane są jeszcze, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się równocześnie, w ćwiczeniach cross, jak jeszcze w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki stworzone są z niezwykle trwałej gumy opornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.