Ranking wyciągów Kelton do ćwiczeń. Nasze TOP najlepszych

Nowy wyciąg HEAVY GLADIUS mówi NIE chińskim atlasom!

Poznaj kombajn do rozbudowy! To nie jest atlas z profilu o szerokości bambusa! My nie tolerujemy cięcia kosztów na materiałach. W Twojej domowej siłce powinien stać atlas z profilu 80x60x2 mm. Tylko HEAVY Gladius da hardcorowy wycisk Twoim mięśniom! Żaden chiński atlasik nie wytrzyma 500 KILOGRAMÓW obciążenia!

dane technologiczne:

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis artykułu

500 KG zrobi z chińskich atlasów naleśnik!

Tego wyciągu nie ruszy 500 KG OBCIĄŻENIA! Wykonaliśmy go z nieziemsko wytrzymałego profilu 80x60 ze ścianką o grubości 2 mm. Tej samej stali używamy do produkcji urządzeń z linii mistrzowskiej! Podejmij walkę, wymęcz się do granic możliwości z 500 KILOGRAMAMI ciężaru, pokaż kumplom na co Cię stać!

To Ty decydujesz! Wolny ciężar czy stos?

Jeśli masz w siłce ciężary od fi 26 mm to bez najmniejszego problemu nałożysz je na wyciąg. Dzięki dwóm pełnym długim na 20 cm prętom na obciążenie po jednej stronie wyciągu możesz założyć 150 KILOGRAMÓW obciążenia.

Zrób ze swego HEAVY Gladiusa mistrzowski sprzęt kulturystyczny i dokup do niego stos żeliwny Kelton każdy o wadze 10,9 kg. Na tym wyciągu możesz mieć 10 sztabek ciężaru o łącznej wadze 109 KG + dodatkowo możesz nakładać wolny ciężar.

Irytujesz się gdy na wyciągu masz 100 KG, a czujesz tylko 50 KG?

Tak ma większość atlasów! W ich opisach czytasz, że możesz trenować z mega obciążeniem a w wyniku czego budowa atlasu nie pozwala wyciągnąć więcej niżeli 50 KG. Dlatego w HEAVY Gladiusie przełożenie ciężaru to 1:1. A co to oznacza? iż nakładasz 100 KG ciężaru i na drążku czujesz 100 KG! dzisiaj dopiero będziesz mógł się na prawdę wypocić!

Zgadnij jak przenieśliśmy rozwiązania z mistrzowskich sprzętów do Twojego Gladiusa?

bez wątpienia idealnie znasz to uczucie, gdy ciężar na wyciągu podczas treningu nie jest prowadzony równomiernie i cały czas irytuje Cię jego przeskakiwanie. Dzięki temu, że oparliśmy nasz system prowadzenia ciężaru na rozwiązaniu z profesjonalnych sprzętów, czyli na stosie z dwoma krągłymi profilami już dziś możesz zapomnieć o tym problemie. Poczujesz jak ciężar idealnie suwa się po prowadnicach, zaznasz komfortu z mistrzowskiej siłki, będziesz mógł skoncentrować się na technologii wykonywania treningu a nie kombinacjach co zrobić z przeskakującym ciężarem. Ty myśl o treningach, my myślimy o sprzęcie!

Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm

Myślisz, iż w tej cenie dalibyśmy Ci tylko wyciąg?

Damy Ci możliwość pełnego, profesjonalnego treningu, tak iż padniesz ze zmęczenia. Jak? Dostajesz od nas dwa wyciągi: górny i dolny. Dzięki temu będziesz mógł na maksa dorzeźbić każde włókno mięśnia. GRZBIET rozbudujesz tak, że nie będziesz mieścił się w futrynach! Dokup do niego podpory pod stopy HZ7 dzięki którym mocno ustabilizujesz nogi podczas super szybkich kolekcji na wyciągu dolnym.

Lepsze efekty? Poznaj sekret...

Dzięki regulacji położenia siedziska wyciągu i elementu do blokowania ud w 7 stopniach możesz nadzwyczajnie dostosować jego ustawienie do swojego wzrostu. Takie możliwości da Ci Kelton komponent HZ12 z siedziskiem i blokadą ud. Pamiętaj najkorzystniejsze efekty w dopakowaniu GRZBIETU, KLATY I BICKA uzyskasz tylko wtedy gdy pozycja Twojego ciała jest poprawna i zrównoważona. Wtedy należycie technologicznie wykonujesz ćwiczenia. Adekwatnie izolujesz mięśnie i działasz na nie z hardcorową siłą!

Jak dopakować na nim BICEPSA I KLATĘ?

Nie ograniczamy Cię sam wybierasz spośród 4 dodatkowych modułów na budowanie solidnEJ KLATY I BICEPSA. Masz do dyspozycji 3 modlitewniki: model HZ1, HZ5 i HZ6. Sam przecież wiesz, iż tylko na modlitewniku znakomicie dopakujesz i wyrzeźbisz BICEPSA. A montując do wyciągu element Butterfly HZ9 będziesz mógł DOPOMPOWAĆ KLATĘ. Inni piszą, że możesz nałożyć na wciąg z butterfly'em 200 kg ciężaruw rezultacie na klacie czujesz tylko 100 kg. Z naszym elementem butterfly HZ9 poczujesz jak to jest mieć na klacie 300 KG a to dzięki przełożeniu 1:1. Prosta i przeniesiona z naszych mistrzowskich maszyn konstrukcja Butterfly'a zamiast utrudniać ułatwi Ci trening. Z nim ZBUDUJESZ KLATĘ od której ciężko będzie oderwać oczy płci efektownej! Uwierz nam odczujesz to na własnej skórze!

Suwnica na nogi w Twoim wyciągu jak to możliwe?

Pamiętaj świetna sylwetka to SYMETRYCZNA sylwetka. Dlatego nie zapominaj o treningu nóg. My dajemy Ci możliwość ćwiczenia na wyciągu HEAVY Gladius nóg tak jak na suwnicy do wypychania. Jak to możliwe? Dzięki elementowi na nogi HZ8. Gdy go dokupisz będziesz mógł zacząć rzeźbić STALOWE mięśnie nóg! Regulacja wysunięcia podpór na stopy w 4 poziomach pozwoli Ci ustawić je doskonale do swojego wzrostu. A dzięki uchwytom po bokach siedziska utrzymasz zrównoważoną pozycję w trakcie treningu, co da Ci jeszcze lepsze przyrosty mięśni!

Patent na linkę wyciągu – przedłużamy jej odporność na przetarcie!

Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, potężne ze stalowymi łożyskami kółka, wykonane według naszego projektu. Przedłużą one trwałość linki wyciągu na przetarcie. Nie dajemy pierwszej ulepszonej linki, dostajesz od nas linkę o grubości 4 mm w osłonie PCV, dzięki temu nie będziesz musiał jej tak niejednokrotnie wymieniać i zaoszczędzisz kasę na kolejne zakupy! Głębokie rowki powodują, że linka należycie się prowadzi i nie wypada z kółka.

Jak nie oberwać drążkiem podczas hardcorowych treningów?

Wiem jak to irytuje i zniechęca do treningu. Już teraz nie musisz obawiać się o to, że jak weźmiesz za spory ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, poprzez co niewątpliwie nie oberwiesz drążkiem podczas ćwiczenia.

w dodatku w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i zapobiega jego obijaniu o górną belkę wyciągu.

Na tym wyciągu nie musisz ćwiczyć tylko drążkiem długim HD3 możesz wymieniać drążki w prosty i prędki sposób. Tylko dzięki urozmaiconym treningom staniesz się wzorem rzeźby dla kumpli!

Nie daj się naciągnąć na chińskie zabawki! Dla Ciebie stworzyliśmy NOWEGO HEAVY GLADIUSA, wyciąg który będzie wyzwaniem dla chińskich atlasów! Z dodatkowymi elementami zbudujesz na nim: KLATĘ, BICEPSA I NOGI. W tak prawidłowej cenie nie ma na rynku wyciągów z profilu 80x60x2 mm! Już dziś szykuj miejsce i kupuj HEAVY GLADIUSA do Twojej domowej siłki.

Myślę, iż zgodzisz się ze mną,nieraz sukces tkwi w prostych rozwiązaniach? Wyposażając swój klub w tradycyjną sprzętówę PMS10, zapewnisz swym klientom, a także sobie, kompletny i satysfakcjonujący trening mięśni grzbietu.

Co jeszcze wpływa na bezbłędną rzeźbę? Odpowiedź jest prosta, maksymalne napięcie, a także rozciągnięcie mięśni. Pomoże Ci w tym profilowane siedzisko, podpory pod stopy ułożone pod kątem, możliwość regulacji obciążenia bez potrzeby schodzenia z maszyny. Z tą maszyną poczujesz jak powinien wyglądać prawdziwy trening mięśni grzbietu.

informacje technologiczne:

Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis towaru:

Uniwersalna, konkretna i innowacyjna budowa stosu.

W standardzie maszyna wyposażona jest w 15 sztab ciężaru stalowego o wadze 7,5 kg. Łącznie otrzymujesz 112,5 kg obciążenia. Płynny ruch obciążenia na stosie, a także jego solidna konstrukcja, zapewniają najwyższą jakość, pełne zadowolenie oraz kulturę pracy.

Istnieje możliwość zindywidualizowania zamówienia w zakresie ciężaru stosu obciążeniowego. Konstrukcja maszyny umożliwi Ci kontrolę wzrokową poruszania się stosu obciążenia, co umożliwia staranne prowadzenie ruchu.

prędki i komfortowy sposób regulacji ilości obciążenia na stosie.

wdrożyliśmy ponadto szybki i komfortowy sposób regulacji ilości obciążenia na stosie, jego zmiany dokonasz momentalnie w chwili realizowania ćwiczenia. Starczy, że zmienisz ustawienia blokady stosu na wyższy albo niższy poziom i będziesz mógł dalej kontynuować trening.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Wiosłowanie na maszynie siedząc jest jednym z filarów sprawnych, złożonych ćwiczeń pleców. Nasza maszyna będzie kontrolować, abyś podczas ćwiczenia cały czas utrzymywał prawidłową postawę ciała.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak należycie wykonywać wiosłowanie na maszynie siedząc. Usiądź na maszynie, stopy zaprzyj o dużą platformę z blachy ryflowanej.

Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Odchyl tułów lekko do tyłu, wypchnij klatkę piersiową do przodu i wyprostuj kręgosłup. Kolana pozostaw lekko ugięte. Następnie przyciągnij drążek do brzucha, pamiętaj aby klatka była wypchnięta w przód a barki cofnięte. Przyciągnij drążek tak, aby ramiona ustawione były w pionie.

podczas treningu nie wykonuj zamachów. Twoje ruchy posiadają być powolne, kontrolowane. Wykorzystuj pełny zakres ruchu. Nie pochylaj się i nie zaokrąglaj barków. Klatkę piersiową wysuń do przodu, ściągnij łopatki. Zadbaj o to, aby nie uwypuklać środkowej i dolnej części pleców. Miednica ma być w położeniu neutralnym, kręgosłup wyprostowany. Wykonuj wdech w trakcie ruchu dłoni do tyłu.

optymalnie dopasowany kąt pochylenia siedziska.

Jest to szczególnie ważny element konstrukcji. Trafnie dobraliśmy kąt pochylenia siedziska maszyny. Dzięki czemu przyjmiesz dobrą pozycję wyjściową do treningu.

Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance.

Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT tworzona jest w postępowym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy rodzaje wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest znakomicie dostosowana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez maszynę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych maszynach, nasza tapicerka zapewni Ci udoskonalone podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie solidnie i stabilnie osadzona w maszynie.

Dzięki tapicerce zamontowanej w naszej maszynie poczujesz jak pośladki konkretnie przylega do maszyny podczas Twoich treningów z szczególnie obszernym obciążeniem. Spełnienie tego warunku rozszerza napięcie w mięśniach grzbietu, przez co ćwiczenie staje się efektywniejsze.

Blachy pod tapicerką

Gruba, konkretna blacha i system mocowania tapicerek oparty jest o masywne śruby. Jeśli zaistnieje taka potrzeba możesz dokonać, w wyjątkowo prosty sposób, demontażu tapicerek.

Poznaj postępową konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub albo siłownię w urządzeńę PMS10 na mięśnie grzbietu z naszej fachowej linii Kelton GYM EQUIPMENT.

Jeżeli planujesz rozwój swojej siłowni, szukasz sprzętu klasy Premium w rozsądnej cenie i zależy Ci na satysfakcji klientów, to oferujemy Ci wyciąg górny PMS7s.

Inwestycja w wyciąg górny producenta Kelton gwarantuje: wymierne oszczędności - najwyższa jakość zapewnia opłacalną eksploatację urządzenia przez mnóstwo lat, szybki zysk - kupujący korzystający z PMS7s doceniają komfort, skuteczność ćwiczeń, przedłużając karnety, a także polecając siłownię swym znajomym, rozwój - progresywna kompozycja umożliwia realizowanie ćwiczeń przeznaczonych wielu grupom mięśniowym (np. Triceps) na jednym urządzeniu, co pozwala lepiej zarządzać przestrzenią siłowni oraz zapewnia klientom istotnie więcej możliwości treningowych, prestiż - sprzęt producenta Kelton jest synonimem najwyższej jakości i doskonale przedstawia się równocześnie w tradycyjnych, jak i awangardowych wnętrzach.

dane technologiczne:

Co zyskujesz? Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis towaru:

Uniwersalna, potężna i nowoczesna budowa stosu.

Wyciąg górny PMS7s wyróżnia się progresywną i nowoczesną konstrukcją, a także rewelacyjnym wykonaniem wszelkich części, ponieważ to właśnie one posiadają zasadniczy wpływ na satysfakcję klientów, komfort treningu oraz kulturę pracy maszyny. Budowa maszyny wytworzona jest z profilu 80x60x3 mm, jej testowana wytrzymałość to 500 kg + ciężar ćwiczącego. Kompaktowy kształt i gabaryty maszyny pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej.

W standardzie maszyna zaopatrzona jest w 15 sztab ciężaru stalowego o wadze 7,5 kg. Łącznie dostajesz 112,5 kg obciążenia. Płynny ruch obciążenia na stosie, a także jego konkretna kompozycja, gwarantują najwyższą jakość, pełne zadowolenie i kulturę pracy.

Istnieje możliwość zindywidualizowania zamówienia w zakresie ciężaru stosu obciążeniowego. Kompozycja maszyny umożliwi Ci kontrolę wzrokową poruszania się stosu obciążenia, co wpłynie na precyzyjne prowadzenie ruchu.

Regulacja ciężaru w systemie UNDO.

Możliwość montażu do stosu progresywnego systemu UNDO zezwala na regulację obciążenia co do 1,25kg, dzięki czemu klienci mogą w pełni kontrolować swój trening, dopasowując go do swych preferencji i możliwości. Regulacja jest bardzo prosta i zajmuje dosłownie kilka sekund – wystarczy zmienić ustawienia blokady stosu na wyższy albo niższy poziom.

UWAGA! W cenę maszyny nie wliczony jest system UNDO.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najszczególniej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, posiadającym niemało wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej użyteczne konwencjonalne do karku. Nasza maszyna będzie kontrolować, abyś w trakcie ćwiczenia cały czas utrzymywał poprawną pozycję.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak korzystnie wykonywać ćwiczenia na wyciągu PMS7s. W trakcie treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 stopni. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej kolekcji jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała w trakcie wykonywania danej linii (dolna część pleców zaczyna wtedy za szczególnie pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu, ściągnij łopatki. Ściągaj drążek prosto do dołu, wnętrza rąk skieruj do przodu. W miarę przyciągnia drążka do klatki utrzymuj tułów w zrównoważonej pozycji. Skoncentruj się na wysiłku górnego grzbietu, a nie na bicepsach czy przedramionach (które także pracują), napinaj mięsień najszerszy grzbietu, a rozluźniaj dłonie i ramiona.

W tym ćwiczeniu jeszcze szczególnie ważny jest typ chwytu drążka. Profesorzy AWF radzą, abyś ćwiczył zarówno: nachwytem jak i podchwytem. Ponieważ, gdy ściągasz drążek trzymając go nad wyraz szerokim nachwytem silno stymulujesz najważniejsze części mięśni najszerszych grzbietu. W chwili gdy ściągasz drążek podchwytem odpowiadającym szerokości Twoich ramion stymulujesz najniższe partię mięśni najszerszych grzbietu.

niezwykle ważna jest w dodatku zatrzymanie drążka. W chwili gdy na około 2 sekundy zatrzymasz drążek w pozycji pełnego skurczu mięśni najszerszych grzbietu, a więc albo przy karku, albo przy klatce piersiowej, aktywizujesz obszerniejszą liczbę włókien mięśniowych, a to przyspiesza ich rozwój. Poniżej przykładowe propozycje ćwiczeń, w których możesz wykonać zatrzymanie ruchu.

Regulacja siedziska maszyny + blokada ud.

Dzięki regulacji położenia siedziska maszyny w 6 stopniach możesz nieprzeciętnie dopasować jego ustawienie do swego wzrostu. Dzięki grubym wałkom konkretnie zablokujesz uda, dzięki czemu Twoja pozycja podczas ćwiczenia będzie poprawna.

KELTON PERFORMANCE - Jedyny w Polsce system tapicerki profilowanej aż w 3 płaszczyznach.

Profilowana aż w 3 płaszczyznach innowacyjna tapicerka Kelton Performance jest znakomicie dopasowana do anatomii ludzkiego ciała. System powstał w oparciu o konsultacje z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
CO uwydatnia TAPICERKĘ KELTON PERFORMANCE?
Kontroluje ruch podczas treningu z znacznym obciążeniem, powodując, że ciało ściśle przylega do siedziska, gwarantując tym samym pokaźniejszą produktywność ćwiczeń i praktyczną pozycję. Aż 10 cm spienionej gąbki o zaokrąglonych krawędziach, wgłębieniach i wybrzuszeniach gwarantuje komfort i wygodę treningu. Gwarantuje widocznie udoskonalone podparcie w stosunku do standardowych rozwiązań technicznych.

Blachy pod tapicerką

Gruba, mocna blacha i system mocowania tapicerek oparty jest o masywne śruby. Jeśli zaistnieje taka potrzeba możesz dokonać, w niezwykle prosty sposób, demontażu tapicerek.

Wykończenia i dbałość o detale

Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny wyposażona jest w antypoślizgowe nakładki.

Maszyna została wyprodukowana z wysokiej jakości oraz w oparciu o pionierskie rozwiązania techniczne. Poznaj progresywną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w wyciąg PMS7s z naszej profesjonalnej linii Kelton Gym Equipment. Skontaktuj się z nami już dziś - odpowiemy na każde pytanie oraz momentalnie stworzymy dla Ciebie jednostkową ofertę, która będzie uwzględniać Twoje preferencje i realne potrzeby.

Trenuj GRZBIET w powalająco niskiej cenie!

Jeśli masz już wyciąg górny Kelton HOME HW10 to dokup do niego wyciąg dolny. Drążek kierownicę HD5 dostaniesz gratis! Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO.

dane techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis towaru

UWAGA – aby móc ćwiczyć na tym wyciągu musisz nabyć go w pakiecie z wyciągiem górnym HW10 i najlepiej z prowadnicami HD18.

Abyś mógł ćwiczyć na tym wyciągu dolnym musisz kupić go razem z wyciągiem górnym Kelton HOME HW10 i prowadnicami Kelton HOME HD18. Rzetelnie i szczerze Cię informuję gdyż nie chcę, abyś został wprowadzony w błąd. Jeśli dopiero przeglądasz naszą ofertę to wcześniej popatrz na aukcję Kelton HOME wyciąg górny HW10. A jeśli już masz nasz wyciąg górny to ten wyciąg dolny jest dla Ciebie.

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na śladowej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz dokręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz posiadać kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym komplecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten wyciąg w dodatku zamontować bezpośrednio do ściany.

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz także przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.

Poziome przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z filarów sprawnych, złożonych ćwiczeń pleców.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak korzystnie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. W trakcie treningu usiądź płasko na podłożu, lekko ugnij kolana. Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Przyciągnij drążek do brzucha. Klatkę piersiową zaś wypchnij w przód, cofnij barki. Pociągnij drążek tak by Twoje ramiona ustawiły się w pionie. Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Nie wykonuj zamachów. Staraj się, aby ruchy były powolne, kontrolowane przez Ciebie. Wykonuj wdech podczas ruchu rąk do tyłu.

PAMIĘTAJ
Ćwiczenie to rewelacyjnie rozwija dolną część mięśni najszerszych grzbietu. Jeśli niedostatecznie blisko przyciągniesz drążek kierownicę do brzucha to zaangażujesz raczej tylko dolne części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy konkretnie przyciągniesz drążek, tak iż Twoje łokcie i barki odciągniesz możliwie jak najdalej do tyłu, to zmuszasz do pracy całe mięśnie grzbietu. Unikaj jednocześnie zbyt potężnego pochylania tułowia do przodu, jak i zbytniego odchylania go do tyłu. W pierwszym przypadku powodujesz zaokrąglenie pleców i utrudniasz pracę mięśniom, w drugim przypadku zaś ograniczasz pracę górnych części mięśni najszerszych grzbietu, a także mięśni środkowych i górnych partii grzbietu.

To nie jest tylko zwykły wyciąg dolny. Zobacz na jego konstrukcję.

zwykle wykonaliśmy ten wyciąg całkowicie z wytrzymałego profilu 30x30 ze ścianką o grubości 2 mm. Ramę o rozmiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Daje Ci on gwarancję na to, że ten wyciąg wytrzyma 200 KILO obciążenia a jego kompozycja będzie jednostajna podczas Twoich treningów.

budowa wyciągu zezwala na Ci ćwiczenie równocześnie na wyciągu górnym i dolnym. Zmiana układu z górnego na dolny i na odwrót jest wyjątkowo szybka, wystarczy przepiąć karabinek i już możesz zacząć trening np. Z drążkiem długim.

Dobierzesz ciężary co do 1 kg.

Dzięki naszemu systemowi regulacji obciążenia będziesz mógł dobrać ciężar co do kilograma. System nakładania ciężaru i drążki mocowane są na grubych, konkretnie wygiętych eskach „S", co daje Ci pewność, iż drążek i ciężary nie spadną podczas ćwiczeń.

Płynny ruch ciężaru to komfort Twojego treningu.

doskonale dopasowany układ kółek w wyciągu powoduje, że obciążenie będzie płynnie pracować podczas ściągania drążka do klaty. Nic nie będzie Cię rozpraszać i denerwować. Daje Ci na to 100% gwarancji.

Wiemy jak ważne są dla Ciebie detale.

Nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie i komforcie ćwiczeń. Linki w wyciągu zakończyliśmy masywnymi, ciężkimi tulejami z 2 śrubami imbusowymi, dzięki którym linka jest solidnie zaciśnięta i nie ma prawa wyślizgnąć się podczas ćwiczeń. Zobaczysz jakie da Ci to poczucie bezpieczeństwa w trakcie Twoich treningów. Zamiast myśleć o tym, czy linka zaraz się nie zerwie, będziesz mógł skoncentrować się na zapinaniu mięśni w MEGA szybkich seriach.

Podpory na stopy z blachy ryflowanej

Podpory do stóp są dobrane pod odpowiednim kątem, tak aby było Ci komfortowo ćwiczyć MEGA PLECY. Wykonaliśmy je z grubej na 4 mm blachy ryflowanej, użytkowanej w produkowaniu sprzętów z linii mistrzowskiej Kelton GYM EQUIPMENT.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle przypasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki optymalne do materiału, z którego tworzona jest Twoja ściana.

Przydałby się w siłce wyciąg górny i dolny, a nie masz na niego miejsca? To już nie jest problem. Kup Kelton HOME wyciąg górny HW10 razem z wyciągiem dolnym HW11 i prowadnice HD18. Starczy, iż masz jedną z naszych ławek Kelton HOME lub HEAVY, dostawiasz ją do wyciągu i już możesz zacząć hardcorowy trening na GRZBIET. Wykorzystaj ostatnie metry w siłce już dziś wyposaż ją w wyciąg górny i dolny.

Totalna rewolucja, wzmocniony wyciąg górny i dolny montowany do ławki!

Wyrzeźb konkretnĄ KLATĘ, z wyciągiem którego nie ma nikt inny. Pochwal się innym swoją rzeźbą. Na tym wyciągu ściągniesz 180 KILO. Możesz ćwiczyć grzbiet jak na maszynie w mistrzowskim klubie. Wyciągów i atlasów jest dużo ale tylko my oferujemy Ci pewny i sprawdzony poprzez AWF sprzęt.

informacje techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania z wyciągiem:

Jedyny na rynku wyciąg z profilu 80x60x2 mm. Tego nie ma nikt inny!

Chcemy cały czas rozwijać nasz sprzęt. Kolejny raz wyszliśmy przed szereg i zaprojektowaliśmy wyciąg do domowej siłki z profilu 80x60x2 mm. Ten sam stosujemy w tworzeniu sprzętów z linii mistrzowskiej. W końcu możesz posiadać go w swej siłce.

informacje technologiczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis produktu

Jedyny na rynku wyciąg do domu z profilu 80x60x2 mm

Do jego produkcji użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w produkowaniu sprzętów z linii profesjonalnej. Żadna inna producent nie stosuje w produkcji sprzętów do domowych siłowni tak potężnego profilu. A to wszystko po to, żeby dać Ci gwarancję, że nasz sprzęt nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak bezusterkowej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. Ten wyciąg wytrzyma 150 KILO.

2 sposoby treningu na wyciągu górny i dolny

Z tym wyciągiem możesz trenować na 2 sposoby: ściągając drążek na wyciągu górnym lub ćwiczyć grzbiet na wyciągu dolnym. Zmiana z wyciągu górnego na dolny jest nad wyraz szybka, iż przepniesz linkę na karabinku i gotowe. Nie musisz nic odkręcać i demontować. Dzięki grubej, stabilnej podporze na stopy będziesz mógł komfortowo przyciągać linkę wyciągu dolnego.

Pewnie myślisz, iż zaoszczędziliśmy na kółkach?

Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, potężne ze stalowymi łożyskami kółka, wytworzone według naszego projektu. Zapewnią Ci produktywne i ciche działanie wyciągu podczas ćwiczeń. Głębokie rowki powodują, iż linka poprawnie się prowadzi i nie wypada z kółka.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najbardziej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, posiadającym mnóstwo wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej funkcjonalne klasyczne do karku.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na wyciągu Kelton Otus. Podczas treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 stopni. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej serii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała podczas realizowania danej linii (dolna część pleców zaczyna wtedy za szczególnie pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu, ściągnij łopatki. Ściągaj drążek prosto do dołu, wnętrza dłoni skieruj do przodu. W miarę przyciągania drążka do klatki utrzymuj tułów w zrównoważonej pozycji. Skoncentruj się na wysiłku górnego grzbietu, a nie na bicepsach czy przedramionach (które też pracują), napinaj mięsień najszerszy grzbietu, a rozluźniaj dłonie i ramiona.

W tym ćwiczeniu w dodatku nad wyraz ważny jest rodzaj chwytu drążka. Profesorzy AWF radzą, abyś ćwiczył jednocześnie: nachwytem jak i podchwytem. Ponieważ, gdy ściągasz drążek trzymając go nad wyraz szerokim nachwytem silnie stymulujesz najważniejsze części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy ściągasz drążek podchwytem odpowiadającym szerokości Twoich ramion stymulujesz najniższe partię mięśni najszerszych grzbietu.

bardzo ważne jest również zatrzymanie drążka. W chwili gdy na około 2 sekundy zatrzymasz drążek w pozycji pełnego skurczu mięśni najszerszych grzbietu, a więc albo przy karku, albo przy klatce piersiowej, aktywizujesz obszerniejszą liczbę włókien mięśniowych, a to przyspiesza ich rozwój.

Z tym wyciągiem możesz trenować na 2 sposoby: ściągając drążek na wyciągu górnym albo ćwiczyć grzbiet na wyciągu dolnym. Możesz dodatkowo dokupić do wyciągu podpory na stopy HZ7 z którymi będziesz mógł komfortowo przyciągać linkę wyciągu dolnego.

Kelton wyciąg Otus znakomicie stanie na wysokości zadania, jeśli masz jedną z ławek z linii Kelton.

wystarczy dostawić ławkę do wyciągu i już możesz zacząć ściągać ciężary do karku albo klaty. Przywiązujemy wagę, żeby nie tylko na naszych najdroższych sprzętach ćwiczyło Ci się komfortowo, wygodnie i bezpiecznie.

A co z obciążeniem?

System nakładania ciężarów, wykonaliśmy z pręta o średnicy 25 mm, możesz zamontować na nim ciężary z skrupulatnością co do 1 kg. Dzięki temu masz możliwość dostosowania obciążenia wspaniale do swoich potrzeb i stopnia progresywnia w ćwiczeniach.

Ciężar konkretnie dokręcisz i przez to stosownie zabezpieczysz dwoma zaciskami śrubowymi fi 28 mm ze stali ocynkowanej. To rozwiązanie da Ci 100% poczucia bezpieczeństwa w trakcie treningu. (*)

* Na dzień dzisiejszy produkt sprzedawany jest bez dodawanych gratis zacisków śrubowych fi 28 mm.

Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm

System konstrukcji do ściany

Aby wyciąg w pełni spełniał swoje funkcje musisz go zamontować do ściany. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle przypasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki adekwatne do materiału, z którego tworzona jest Twoja ściana.

Tulejki mocujące

Nie musisz już obawiać się o to, że jak weźmiesz za obszerny ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co z całą pewnością nie oberwiesz drążkiem w trakcie ćwiczenia.

na dodatek w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i uniemożliwia jego obijaniu o górną belkę wyciągu.

Na tym wyciągu nie musisz ćwiczyć tylko drążkiem długim HD3 możesz wymieniać drążki w prosty i szybki sposób, co daje Ci możliwość ćwiczenia nieograniczonej gamy mięśni.

Bądź pierwszy, wyposaż swoją siłkę w wyciąg Kelton HOME Otus. Jedyny wyciąg na rynku z profilu 80x60x2 mm. Przenieś rozwiązania z fachowych maszyn do Twojej siłowni. Zacznij już dziś hardcorowy trening na GRZBIET!

MOC, SIŁA i ENERGIA oto co będziesz czuł po treningu z tym wyciągiem!

NOWOŚĆ! To co najkorzystniejsze w fachowych wydobywach w Twojej domowej siłce. Myślałeś, iż nigdy nie powstanie taki sprzęt? Od teraz możesz posiadać atlas z NIEZNISZCZALNEGO PROFILU 80x60x2 mm. Bądź niepokonany, bądź wzorem rzeźby dla innych!

informacje techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Dostaw do niego ławkę Kelton i zbuduj mocnY GRZBIET.

Wyciąg, który możesz zamontować równocześnie na prowadnicach HD18 jak i bezpośrednio do ściany. Dobierzesz jego wysokość idealnie do wzrostu (11 stopni regulacji). Wytrzyma 200 KILO. Możesz dokupić do niego wyciąg dolny HW11. Zbuduj z nim PLECY, których pozazdroszczą Ci kumple z siłki.

informacje techniczne

Kelton | drążek długi HD3

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Uwaga! by wykonać poniższe ćwiczenia dokup ławkę do ćwiczeń.

Opis produktu

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na drobnej przestrzeni w swoim pokoju albo w piwnicy.

Korzyść 2.
potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym zestawie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten wyciąg na dodatek zamontować bezpośrednio do ściany.

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz także przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najbardziej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, posiadającym niemało wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej poręczne tradycyjne do karku.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak korzystnie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. W trakcie treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 stopni. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej kolekcji jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała podczas realizowania danej serii (dolna część pleców inicjuje wtedy za bardzo pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu.

Totalna rewolucja! Z tym wyciągiem zbudujesz duże PLECY.

Kultowy wyciąg Python w całkiem nowej wersji. Jeszcze wytrzymalsza budowa z profilu 80x60x2 mm, wspaniały i płynny system prowadzenia obciążenia. Zbuduj z nim obszerne PLECY, niech strzelają na Tobie podkoszulki!

dane techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Wyrzuć stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścisz!

Brakuje Ci miejsca w siłce? Wykorzystaj każdy metr sufitu. Starczy 50 cm x 15 cm, parę kołków i wszystko gotowe do hardcorowego treningu! Na start dorzucamy drążek długi GRATIS!

dane technologiczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis produktu

Wyrzeźbisz każdy mięsień pleców.

Do produkcji wyciągu użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w produkowaniu sprzętów z linii profesjonalnej. Z taką konstrukcją i hardcorowym treningiem zrobisz GRZBIET, którego kumple będą Ci zazdrościć! Ten wyciąg nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak bezusterkowej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. On wytrzyma 200 KG!

Pewnie myślisz, że zaoszczędziliśmy na kółkach?

Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, mocne ze stalowymi łożyskami kółka, wyprodukowane według naszego projektu. Tylko one dadzą Ci dożywotnią gwarancję rewelacyjnego i płynnego prowadzenia linki.

Głębokie rowki powodują, iż linka nie przetrze się tak momentalnie jak w innych wyciągach. Nie będziesz musiał jej tak nieraz wymieniać! ponadto Twój wyciąg wyposażyliśmy w linkę stalową 4 mm w osłonie PCV, dzięki tej osłonie rozszerzona jest jej solidność na przetarcie.

Kelton wyciąg do sufitu świetnie sprawdzi się, jeśli masz którąkolwiek z ławek z kolekcji Kelton.

wystarczy, że dostawisz do niego ławkę i już możesz zacząć ściągać ciężary do karku lub klaty w super prędkich seriach.

pasuje do niego obciążenie od fi 27 mm

System nakładania ciężarów, skonstruowaliśmy z pręta o średnicy 27 mm, możesz zamontować na nim ciężary z starannością co do 1 kg. No i co najważniejsze możesz zastosować ciężary, które już masz na siłce lub dokupić cały zestaw krążków z linii Kelton HOME. Zobacz na nasze aukcje z obciążeniami.

wystarczy 50 cm x 15 cm miejsca na suficie!

Aby wyciąg w pełni spełniał swoje funkcje musisz go zamontować do sufitu. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w zestawie? Już tłumaczę.

Nie jest to kwestia oszczędności na kilku kołkach. Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dobrane kołki Twój sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego wytworzona jest Twoja ściana.

Tulejki mocujące gwarancją hardcorowego treningu.

Tylko z tym sprzętem nic nie będzie Cię ograniczać w rzeźbieniu wyśmienitych PLECÓW. Nie musisz już obawiać się o to, iż jak weźmiesz za obszerny ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co możesz ściągając na wyciągu 200 KG ciężaru. Tylko tak dasz hardcorowy wycisk mięśniom!

GRATIS NA START! Drążek długi HD3ł!

Na prawidłowy początek Twoich treningów dostajesz od nas drążek długi HD3. W dodatku w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i zapobiega jego obijaniu o belkę wyciągu. Dzięki czemu żadne odgłosy nie będą Cię rozpraszać w trakcie treningu i będziesz mógł w 100% skoncentrować się na morderczej pracy nad rzeźb ą.

Pamiętaj, że drążek długi to podstawa, ale aby wyrzeźbić potężne mięśnie pleców musisz ćwiczyć innymi rodzajami drążków i męczyć mięśnie pod każdym z możliwych kątów! sprawdź na nasze aukcje w kategorii „Drążki" i dobierz coś dla siebie, albo zadzwoń do nas, a nasze konsultantki doradzą Ci w wyborze nadzwyczajnego sprzętu dla Ciebie!

Miejsce w siłce się skończyło? Wykorzystaj sufit! Bądź pierwszy, wyposaż swoją siłkę w wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Jedyny wyciąg na rynku z profilu 80x60x2 mm. Z nim zbudujesz taką szerokość, iż nie będziesz mieścił się w futrynie!

Wyrzuć stare T-Shirty! Już się w nie nie zmieścisz!

Brakuje Ci miejsca w siłce? Wykorzystaj każdy metr sufitu. Starczy 50 cm x 15 cm, parę kołków i wszystko gotowe do hardcorowego treningu! Na start dorzucamy drążek długi GRATIS!

informacje technologiczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis produktu

Wyrzeźbisz każdy mięsień pleców.

Do produkcji wyciągu użyliśmy profilu 80x60 o grubości 2 mm, pierwszej kategorii z atestem, który stosujemy w produkcji sprzętów z linii mistrzowskiej. Z taką konstrukcją i hardcorowym treningiem zrobisz GRZBIET, którego kumple będą Ci zazdrościć! Ten wyciąg nie złamie się jak inne tańsze wyciągi. Dzięki tak niezawodnej konstrukcji możesz z tym wyciągiem robić SUPER SERIE z MEGA obciążeniem. On wytrzyma 200 KG!

Pewnie myślisz, iż zaoszczędziliśmy na kółkach?

Nie, nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie. Z tym wyciągiem kupujesz grube, plastikowe, potężne ze stalowymi łożyskami kółka, wytwarzane według naszego projektu. Tylko one dadzą Ci dożywotnią gwarancję genialnego i płynnego prowadzenia linki.

Głębokie rowki powodują, iż linka nie przetrze się tak prędko jak w innych wyciągach. Nie będziesz musiał jej tak często wymieniać! dodatkowo Twój wyciąg wyposażyliśmy w linkę stalową 4 mm w osłonie PCV, dzięki tej osłonie rozszerzona jest jej trwałość na przetarcie.

Kelton wyciąg do sufitu rewelacyjnie sprawdzi się, jeśli masz którąkolwiek z ławek z serii Kelton.

wystarczy, że dostawisz do niego ławkę i już możesz zacząć ściągać ciężary do karku lub klaty w super prędkich seriach.

pasuje do niego obciążenie od fi 27 mm

System nakładania ciężarów, skonstruowaliśmy z pręta o średnicy 27 mm, możesz zamontować na nim ciężary z skrupulatnością co do 1 kg. No i co najważniejsze możesz użyć ciężary, które już masz na siłce lub dokupić cały pakiet krążków z linii Kelton HOME. Zobacz na nasze aukcje z obciążeniami.

wystarczy 50 cm x 15 cm miejsca na suficie!

Aby wyciąg w pełni spełniał swoje funkcje musisz go zamontować do sufitu. Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Nie jest to kwestia oszczędności na kilku kołkach. Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dostosowane kołki Twój sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Mistrzowskiej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki optymalne do materiału, z którego wytworzona jest Twoja ściana.

Tulejki mocujące gwarancją hardcorowego treningu.

Tylko z tym sprzętem nic nie będzie Cię ograniczać w rzeźbieniu nieprzeciętnych PLECÓW. Nie musisz już obawiać się o to, iż jak weźmiesz za duży ciężar to linka wyciągu wyślizgnie się z zacisków. System mocowania linki skonstruowaliśmy z tulejki zakręcanej na 2 imbusy, przez co możesz ściągając na wyciągu 200 KG ciężaru. Tylko tak dasz hardcorowy wycisk mięśniom!

GRATIS NA START! Drążek długi HD3ł!

Na prawidłowy początek Twoich treningów dostajesz od nas drążek długi HD3. Dodatkowo w systemie mocowania drążka zamontowaliśmy grubą, gumową kulę z metalową nakładką, która amortyzuje drążek i zapobiega jego obijaniu o belkę wyciągu. Dzięki temu żadne odgłosy nie będą Cię rozpraszać w trakcie treningu i będziesz mógł w 100% skupić się na morderczej pracy nad rzeźb ą.

Pamiętaj, że drążek długi to podstawa, ale by wyrzeźbić solidne mięśnie pleców musisz ćwiczyć innymi rodzajami drążków i męczyć mięśnie pod każdym z realnych kątów! przejrzyj na nasze aukcje w kategorii „Drążki" i dobierz coś dla siebie, albo zadzwoń do nas, a nasze konsultantki doradzą Ci w wyborze nieprzeciętnego sprzętu dla Ciebie!

Miejsce w siłce się skończyło? Wykorzystaj sufit! Bądź pierwszy, wyposaż swoją siłkę w wyciąg do sufitu z linii Kelton HOME. Jedyny wyciąg na rynku z profilu 80x60x2 mm. Z nim zbudujesz taką szerokość, że nie będziesz mieścił się w futrynie!

Najskuteczniejszy sposób na konkretnego motyla…

Masz już ławeczkę Kelton? Rozbuduj ją o dopracowany, masywny wyciąg z profilu 80x60x2 mm z konkretnymi, grubymi kółkami Kelton, które posiadają stalowe łożyska i głęboki rowek na linkę. Gwarantują Ci one nad wyraz długi okres używania. To najtańszy sposób na MEGA-motyla.

dane techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania z wyciągiem:

Trenuj GRZBIET w powalająco niskiej cenie!

Jeśli masz już wyciąg górny Kelton HOME HW10 to dokup do niego wyciąg dolny. Drążek kierownicę HD5 dostaniesz gratis! Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO.

dane techniczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:

Opis towaru

UWAGA – aby móc ćwiczyć na tym wyciągu musisz kupić go w komplecie z wyciągiem górnym HW10 i najlepiej z prowadnicami HD18.

Abyś mógł ćwiczyć na tym wyciągu dolnym musisz kupić go razem z wyciągiem górnym Kelton HOME HW10 i prowadnicami Kelton HOME HD18. Rzetelnie i szczerze Cię informuję gdyż nie chcę, abyś został wprowadzony w błąd. Jeśli dopiero przeglądasz naszą ofertę to wcześniej popatrz na aukcję Kelton HOME wyciąg górny HW10. A jeśli już masz nasz wyciąg górny to ten wyciąg dolny jest dla Ciebie.

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na niedużej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci potrzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz dokręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten wyciąg też zamontować bezpośrednio do ściany.

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz też przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.

Poziome przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z filarów efektywnych, złożonych ćwiczeń pleców.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak dobrze wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. Podczas treningu usiądź płasko na podłożu, lekko ugnij kolana. Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Przyciągnij drążek do brzucha. Klatkę piersiową zaś wypchnij w przód, cofnij barki. Pociągnij drążek tak żeby Twoje ramiona ustawiły się w pionie. Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Nie wykonuj zamachów. Staraj się, żeby ruchy były powolne, kontrolowane przez Ciebie. Wykonuj wdech podczas ruchu rąk do tyłu.

PAMIĘTAJ
Ćwiczenie to genialnie rozwija dolną część mięśni najszerszych grzbietu. Jeśli niedostatecznie blisko przyciągniesz drążek kierownicę do brzucha to zaangażujesz raczej tylko dolne części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy solidnie przyciągniesz drążek, tak iż Twoje łokcie i barki odciągniesz realnie jak najdalej do tyłu, to zmuszasz do pracy całe mięśnie grzbietu. Unikaj jednocześnie zbyt potężnego pochylania tułowia do przodu, jak i zbytniego odchylania go do tyłu. W pierwszym przypadku sprawiasz zaokrąglenie pleców i utrudniasz pracę mięśniom, w drugim przypadku zaś ograniczasz pracę górnych części mięśni najszerszych grzbietu oraz mięśni środkowych i górnych partii grzbietu.

To nie jest tylko zwykły wyciąg dolny. Zobacz na jego konstrukcję.

najczęściej wykonaliśmy ten wyciąg w całości z wytrzymałego profilu 30x30 ze ścianką o grubości 2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Daje Ci on gwarancję na to, że ten wyciąg wytrzyma 200 KILO obciążenia a jego budowa będzie jednostajna podczas Twoich treningów.

konstrukcja wyciągu zezwala na Ci ćwiczenie równocześnie na wyciągu górnym i dolnym. Zmiana układu z górnego na dolny i na odwrót jest nad wyraz szybka, wystarczy przepiąć karabinek i już możesz zacząć trening np. Z drążkiem długim.

Dobierzesz ciężary co do 1 kg.

Dzięki naszemu systemowi regulacji obciążenia będziesz mógł dobrać ciężar co do kilograma. System nakładania ciężaru i drążki mocowane są na grubych, potężnie wygiętych eskach „S", co daje Ci pewność, że drążek i ciężary nie spadną w trakcie ćwiczeń.

Płynny ruch ciężaru to komfort Twojego treningu.

nadzwyczajnie przypasowany układ kółek w wyciągu sprawia, że obciążenie będzie płynnie pracować podczas ściągania drążka do klaty. Nic nie będzie Cię rozpraszać i denerwować. Daje Ci na to 100% gwarancji.

Wiemy jak ważne są dla Ciebie detale.

Nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie i komforcie ćwiczeń. Linki w wyciągu zakończyliśmy masywnymi, ciężkimi tulejami z 2 śrubami imbusowymi, dzięki którym linka jest potężnie zaciśnięta i nie ma prawa wyślizgnąć się podczas ćwiczeń. Zobaczysz jakie da Ci to poczucie bezpieczeństwa podczas Twoich treningów. Zamiast myśleć o tym, czy linka zaraz się nie zerwie, będziesz mógł skoncentrować się na spinaniu mięśni w MEGA szybkich seriach.

Podpory na stopy z blachy ryflowanej

Podpory do stóp są dostosowane pod odpowiednim kątem, tak aby było Ci wygodnie ćwiczyć MEGA PLECY. Wykonaliśmy je z grubej na 4 mm blachy ryflowanej, stosowanej w produkcji sprzętów z linii mistrzowskiej Kelton GYM EQUIPMENT.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,przez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki trafne do materiału, z którego stworzona jest Twoja ściana.

Przydałby się w siłce wyciąg górny i dolny, a nie masz na niego miejsca? To już nie jest problem. Zakup Kelton HOME wyciąg górny HW10 razem z wyciągiem dolnym HW11 oraz prowadnice HD18. Starczy, że masz jedną z naszych ławek Kelton HOME lub HEAVY, dostawiasz ją do wyciągu i już możesz zacząć hardcorowy trening na GRZBIET. Wykorzystaj ostatnie metry w siłce już dziś wyposaż ją w wyciąg górny i dolny.

Dostaw do niego ławkę Kelton i zbuduj potężnY GRZBIET.

Wyciąg, który możesz zamontować równocześnie na prowadnicach HD18 jak i bezpośrednio do ściany. Dobierzesz jego wysokość doskonale do wzrostu (11 stopni regulacji). Wytrzyma 200 KILO. Możesz dokupić do niego wyciąg dolny HW11. Zbuduj z nim PLECY, których pozazdroszczą Ci kumple z siłki.

informacje techniczne

Kelton | drążek długi HD3

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na wyciągu: Uwaga! aby wykonać poniższe ćwiczenia dokup ławkę do ćwiczeń.

Opis towaru

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na minimalnej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy.

Korzyść 2.
Ci trzeba 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie aby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek lub wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten wyciąg ponadto zamontować bezpośrednio do ściany.

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz na dodatek przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najistotniej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, posiadającym mnóstwo wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej funkcjonalne klasyczne do karku.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. W trakcie treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 poziomów. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej serii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała podczas wykonywania danej serii (dolna część pleców inicjuje wtedy za niezwykle pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu.

Totalna rewolucja, wzmocniony wyciąg górny i dolny montowany do ławki!

Wyrzeźb solidnĄ KLATĘ, z wyciągiem którego nie ma nikt inny. Pochwal się innym swoją rzeźbą. Na tym wyciągu ściągniesz 180 KILO. Możesz ćwiczyć grzbiet jak na maszynie w fachowym klubie. Wyciągów i atlasów jest dużo lecz tylko my proponujemy Ci pewny i sprawdzony przez AWF sprzęt.

dane technologiczne

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania z wyciągiem: