FitnessXpressU.com

Uniwersytet Ekspresowego Fitnessu :: Zadbaj o formę!

Ranking piłek rehabilitacyjnych do 100 zł. Nasze TOP najlepszych

FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Piłki gimnastyczne, rehabilitacyjne, lekarskie / Ranking piłek rehabilitacyjnych do 100 zł


Pomagamy w wyborze możliwie najlepszych piłek rehabilitacyjnych do 100 zł. Opracowane zestawienia są aktualne październik 2022 i zawierają rankingi m.in.:

  • TOP10 najchętniej wybieranych piłek rehabilitacyjnych do 100 zł,
  • TOP5 często wybieranych gimnastycznych piłek rehabilitacyjnych do fitnessu i treningu.

Jakie piłki gimnastyczne do 100 zł najlepiej wybrać? Ranking październik 2022

Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane piłki gimnastyczne do 100 zł, które są najchętniej wybierane w sklepach internetowych. Ranking piłek rehabilitacyjnych do 100 zł, wraz ze specyfikacją modelu, aktualizujemy na bieżąco.

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy ☆

Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: PURE 2 IMPROVE
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Piłka gimnastyczna Pure2Improve została wyprodukowana z tworzywa PVC (wolnego od ftalanów), które zagwarantuje komfort i bezpieczeństwo stosowania. Powierzchnia piłki nie jest śliska, co wpływa na komfort realizowania ćwiczeń i eliminuje ryzyko ześlizgnięcia się z niej.

    Piłki stosowane są podczas zajęć jogi i pilatesu do ćwiczeń polepszających równowagę, stabilność oraz kreujących mięśnie brzucha (ABS). Piłka może być użytkowana jednocześnie podczas ćwiczeń w domu jak podczaj zajęć w klubie.

    gwarantuje nadzwyczajne wsparcie i kontrolę podczas ćwiczeń....


☆ Hammer Piłka gimnastyczna 55 cm - 55 cm (4005251664069) ☆

Hammer Piłka gimnastyczna 55 cm - 55 cm (4005251664069) Najniższa Cena Online

☆ Hammer Piłka gimnastyczna 55 cm - 55 cm (4005251664069) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Hammer
  • Nazwa produktu: Hammer Piłka gimnastyczna 55 cm - 55 cm (4005251664069)
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Antiburst to wysokiej jakości piłka gimnastyczna. Obszary zastosowań piłek fitness są wyjątkowo pokaźne. Dzięki regularnym ćwiczeniom wykonywanym na piłce osiągniesz zamierzone efekty: wzmocnisz mięśnie (np.

    stabilizujące kręgosłupa, brzucha, ud, pośladków, grzbietu) poprawisz ogólną kondycję organizmu uelastycznisz kręgosłup popracujesz nad koordynacją ruchową zrzucisz zbędne kilogramy. Piłka Antiburst używana jest przez trenerów fitness w ćwiczeniach ogólnorozwojowych i rehabilitantów w ćwiczeniach rehabilitacyjnych (na kręgosłup, wady postawy itp.) nadaje się genialnie do wykorzystywania fachowego, a także domowego.

    dedykowana jest dla wzrostu: do 155 cm. Maksymalna waga użytkownika: 120 kg. Materiał wykonania: PVC....


☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg ☆

Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis piłki:
    Piłka Lekarska HMS Slam Ball 3kg Piłka lekarska Slam Ball PS3 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Doskonała jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być dodatkowo zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka wyśmienicie pasuje do rozciągania i wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Wytworzona jest z materiałów najwyższej jakości co cechuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę podczas dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta jedynie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To znaczny błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, aniżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, że piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, by ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki, a także plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni i stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki i ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można złączyć do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Piłka lekarska to wyśmienita alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się bez wątpienia lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma usprawniać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 3 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, oporne na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 3 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj finezyjnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Obserwuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

☆ Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm ☆

Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm Najniższa Cena Online

☆ Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Christopeit
  • Nazwa produktu: Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    różne ćwiczenia z piłką do ćwiczeń wzmacniają mięśnie brzucha, nóg, pośladków, pleców i dna miednicy

    ćwiczą równowagę i aktywują kręgosłup


    W komplecie dwukierunkowa pompka do piłek
    Maksymalna waga użytkownika 100 kg


☆ Spokey Zestaw do jogi asteya (5902693289258) ☆

Spokey Zestaw do jogi asteya (5902693289258) Najniższa Cena Online

☆ Spokey Zestaw do jogi asteya (5902693289258) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: SPOKEY
  • Nazwa produktu: Spokey Zestaw do jogi asteya (5902693289258)
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    zestaw Spokey Asteya do yogi mata - piłka - kostka - pasek | wymiar: 173 x 61 x 0.4 cm | Kolor: Niebieski | Taniej o 19% | Zakup na Raty, Gwarancja 24mies. Sportano, mistrzowski sklep sportowy.


☆ Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, czerwona, 75 cm ☆

Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, czerwona, 75 cm Najniższa Cena Online

☆ Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, czerwona, 75 cm - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, czerwona, 75 cm
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, czerwona, 75 cm


☆ Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, srebrna, 65cm ☆

Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, srebrna, 65cm Najniższa Cena Online

☆ Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, srebrna, 65cm - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, srebrna, 65cm
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:
    Rucanor, Piłka gimnastyczna z pompką, metaliczna, 65cm

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski ☆

Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: PURE 2 IMPROVE
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Piłka gimnastyczna Pure2Improve została wytworzona z tworzywa PVC (wolnego od ftalanów), które gwarantuje komfort i bezpieczeństwo użytkowania. Powierzchnia piłki nie jest śliska, co wpływa na komfort wykonywania ćwiczeń i usuwa ryzyko ześlizgnięcia się z niej.

    Piłki stosowane są podczas zajęć jogi i pilatesu do ćwiczeń udoskonalających równowagę, stabilność i wytwarzających mięśnie brzucha (ABS). Piłka może być wykorzystywana równocześnie podczas ćwiczeń w domu jak podczaj zajęć w klubie.

    zapewnia znakomite wsparcie i kontrolę podczas ćwiczeń....


☆ Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka ☆

Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka Najniższa Cena Online

☆ Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Tiguar
  • Nazwa produktu: Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    niewielka piłka o eliptycznym zarysie („ovo" = jajko), a także potężnym i trwałym wykonaniu umożliwia wykonanie zróżnicowanego treningu na każdym poziomie innowacyjnia. Piłka pomaga w naturalny sposób skorygować ustawienie ciała, ucząc ćwiczącego precyzji ruchu, a także prawidłowej postawy, bezpiecznej dla jego mięśni i stawów.

    Stanowi dopełniające wyzwanie siłowe, wytrzymałościowe ikoordynacyjne. Genialnie sprawdza się w rehabilitacji, w stretchingu, pilatesie i relaksacji....



Podobne zestawienia:


Najtańsze piłki gimnastyczne do 100 zł – Ranking październik 2022 wg ceny

Zestawienie TOP5 zawiera najtańsze piłki gimnastyczne do 100 zł, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich piłek rehabilitacyjnych do 100 zł jest aktualizowany na bieżąco.

☆ Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm ☆

Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm Najniższa Cena Online

☆ Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Christopeit
  • Nazwa produktu: Christopeit Piłka gimnastyczna 75 cm
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    zróżnicowane ćwiczenia z piłką do ćwiczeń wzmacniają mięśnie brzucha, nóg, pośladków, pleców i dna miednicy

    ćwiczą równowagę i aktywują kręgosłup


    W zestawie dwukierunkowa pompka do piłek
    Maksymalna waga użytkownika 100 kg


☆ Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka ☆

Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka Najniższa Cena Online

☆ Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Tiguar
  • Nazwa produktu: Tiguar Piłka do pilatesu ovoball - oliwka
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    znikoma piłka o eliptycznym kształcie („ovo" = jajko) oraz potężnym i trwałym wykonaniu zezwala na wykonanie przeróżnego treningu na każdym poziomie innowacyjnia. Piłka pomaga w naturalny sposób skorygować ustawienie ciała, ucząc ćwiczącego precyzji ruchu i poprawnej postawy, bezpiecznej dla jego mięśni i stawów.

    Stanowi dodatkowe wyzwanie siłowe, wytrzymałościowe ikoordynacyjne. Nadzwyczajnie sprawdza się w rehabilitacji, w stretchingu, pilatesie i relaksacji....


☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy ☆

Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: PURE 2 IMPROVE
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Różowy
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Piłka gimnastyczna Pure2Improve została wytwarzana z tworzywa PVC (wolnego od ftalanów), które gwarantuje komfort i bezpieczeństwo używania. Powierzchnia piłki nie jest śliska, co wpływa na komfort wykonywania ćwiczeń i usuwa ryzyko ześlizgnięcia się z niej.

    Piłki użytkowane są w trakcie zajęć jogi i pilatesu do ćwiczeń udoskonalających równowagę, stabilność, a także generujących mięśnie brzucha (ABS). Piłka może być stosowana równocześnie w trakcie ćwiczeń w domu jak podczaj zajęć w klubie.

    zapewnia wspaniałe wsparcie i kontrolę w trakcie ćwiczeń....


☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg ☆

Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 3kg - HMS - 3 kg
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis piłki:
    Piłka Lekarska HMS Slam Ball 3kg Piłka lekarska Slam Ball PS3 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Nieprzeciętna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być również zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka nieprzeciętnie nadaje się do rozciągania i wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Wytwarzana jest z tworzyw najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością oraz wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa broni piłkę w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, iż piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, by ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei umożliwia efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można zjednoczyć do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc odpowiednie dla osób w każdym wieku, równocześnie dla początkujących, jak i innowacyjnych sportowców. Piłka lekarska to genialna alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się bez dwóch zdań lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma usprawniać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 3 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, odporne na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 3 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Energiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj finezyjnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Kontroluj tego by piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski ☆

Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski Najniższa Cena Online

☆ Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: PURE 2 IMPROVE
  • Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna PURE 2 IMPROVE 65 cm Niebieski
  • Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis piłki:

    Piłka gimnastyczna Pure2Improve została wytwarzana z tworzywa PVC (wolnego od ftalanów), które gwarantuje komfort i bezpieczeństwo wykorzystywania. Powierzchnia piłki nie jest śliska, co wpływa na komfort realizowania ćwiczeń i eliminuje ryzyko ześlizgnięcia się z niej.

    Piłki używane są podczas zajęć jogi i pilatesu do ćwiczeń udoskonalających równowagę, stabilność oraz budujących mięśnie brzucha (ABS). Piłka może być używana jednocześnie w trakcie ćwiczeń w domu jak podczaj zajęć w klubie.

    zagwarantuje wyśmienite wsparcie i kontrolę podczas ćwiczeń....



Podsumowanie, czyli jaka gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł najlepsza?


Najlepsza gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3


Najtańsza gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł w Rankingach – nasze TOP3


Podobne zestawienia:


Polecane piłki rehabilitacyjne – Zestawienie październik 2022

Jeżeli żadna z powyższych piłek rehabilitacyjnych do 100 zł nie spełniła oczekiwań lub produkty nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie chętnie wybieranych gimnastycznych piłek rehabilitacyjnych do fitnessu i treningu.


Powiązania tematyczne:

  • jaka gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł opinie i efekty,
  • dobre piłki gimnastyczne do 100 zł cena,
  • ranking piłek rehabilitacyjnych do 100 zł,
  • gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł jaka najlepsza.

Podobne zestawienia:


Nasze FAQ o piłkach rehabilitacyjnych do 100 zł

#1 Gdzie szukać opinii o piłkach rehabilitacyjnych do 100 zł?

Aktualnie zaprezentowane informacje o piłkach rehabilitacyjnych do 100 zł odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie userów.

#2 Jaka gimnastyczna piłka rehabilitacyjna do 100 zł najlepsza? Którą wybrać?

Poszukując informacji o dobrych piłkach rehabilitacyjnych do 100 zł warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z piłkami gimnastycznymi do 100 zł, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.

#3 Jakie piłki gimnastyczne do 100 zł są najchętniej polecane?

Nasze zestawienia z piłkami gimnastycznymi do 100 zł zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach piłki gimnastyczne do 100 zł to produkty często rekomendowane przez kupujących.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.