Ranking hantli do 1000 zł do ćwiczeń. Nasze TOP najlepszych

dostosowywane hantle Bowflex SelectTech 552i to absolutna nowość i oryginalny towar na rynku. Specjalna technika powoduje,prosto możesz regulować obciążenie, oszczędzając czas i miejsce. Zamiast kupować 15 par hantli, dzisiaj wystarczy jeden, którego obciążenie możesz scalić do swoich aktualnych potrzeb treningowych.

dodatkową zaletą jest dostęp do darmowej, specjalnie dedykowanej aplikacji, która pomoże Ci w poprawnym wykonywaniu ćwiczeń i poprowadzi przez plany treningowe, abyś mógł skutecznie pracować nad poszczególnymi partiami mięśni.

OSZCZĘDNOŚĆ MIEJSCA: SelectTech 552i to zwykle oszczędność miejsca. Dzięki systemowi zmiany obciążenia starczy Ci jedna para hantli zamiast 15. Oznacza to, że możesz wymienić cały stojak z obciążaniami, na najwyższej jakości, estetyczne i kompaktowe hantle. Wytrzymałe tworzywo, które osłania metalowe talerze, zagwarantuje delikatne odkładanie i bardziej cichy trening.

USTAWIANIE OBCIĄŻEŃ: łatwo możesz zmieniać obciążenie hantli jedynie przy pomocy przesuwania pokrętła. Dzięki czemu korzystając z jednego urządzenia podniesiesz 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23, a choćby 24 kg. Możliwość regulacji o minimalne wartości, umożliwia bezpieczne, stopniowe budowanie swej siły.

UCHWYTY PREMIUM: Specjalnie zaprojektowany i produkowany uchwyt z funkcją „non-slip" zapewnia bezpieczeństwo i jeszcze obszerniejszy komfort użytkowania.

APLIKACJA: Specjalnie asygnowana bezpłatna aplikacja Bowflex SelectTech® daje Ci dostęp do filmów z ćwiczeniami. Nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę podczas treningu, oraz wykonasz wartościową pracę nad mocnymi partiami mięśni. Trening z hantlami Bowflex SelectTech 552i to ponad 50 ćwiczeń!

informacje technicznE:

• Funkcje: hantle kompatybilne z asygnowaną aplikacją Bowflex SelectTech® (aplikacja przystępna dla urządzeń z systemami Android i iOS)
• Zmiana obciążenia: zastrzeżony system zmiany obciążenia jednym ruchem ręki
• liczba filmów z ćwiczeniami: ponad 50
• liczba konfiguracji: 15
• Możliwość ustawienia obciążenia: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23, 24 kg
• rozmiary pojedynczej hantli: 40 x 20 x 23 cm (dł. X szer. X wys.)
• UWAGA: cena dotyczy jednej hantli (1 szt.)
• asygnowane do wykorzystywania domowego
• Gwarancja: 2 lata

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

świetny do treningu całego ciała, pokryty gumą Kettlebell inSPORTline PU 20 kg to akcesorium, które pomaga poprawić siłę, elastyczność i mobilność dzięki naturalnemu ruchowi ciała. W porównaniu z ćwiczeniami izolowanymi pozwala zaangażować więcej grup mięśniowych, pomagając schudnąć, powiększyć siłę użyteczną oraz poprawić równowagę, koordynację i eksplozywność.

Kettlebell z gumową powłoką inSPORTline PU 20 kg to nowoczesny hantel z warstwą poliuretanową odporną na pot i zużycie. Jego futurystyczny design z kryształowym wzorem przyciągnie Twój wzrok. Chromowana, ergonomiczna rękojeść jest wystarczająco znaczna, aby można ją było chwycić oburącz. Płaskie dno sprawia, że kettlebell nie stoczy się po postawieniu go na podłodze. Możesz również docenić fakt, że waga (jednocześnie w kg, jak i funtach) jest zaznaczona na hantlu. Kettlebell pokryty gumą inSPORTline PU 20 kg pasuje do siłowni wewnętrznych, zewnętrznych i domowych.

Opis technologiczny:

• Wysokiej jakości kettlebell inSPORTline
• progresywny, futurystyczny design z kryształowym wzorem
• Pokryty gumą – wytrzymały na wilgoć i zużycie
• Chromowany uchwyt
• Waga oznaczona na kettlebellu
• poręczny uchwyt pozwala na trzymanie oburącz
• Płaskie dno powoduje, że hantle nie stoczą się po postawieniu na podłodze
• Materiał: stal
• warstwa powierzchni: chrom / poliuretan
• Waga: 20 kg
• Średnica uchwytu: 3 cm
• Gwarantowana precyzyjność wagi
• dedykowany do wzmacniania wszelkich grup mięśni
• wartość za 1 sztukę

HEX PRO HMS - gumowane hantle sześciokątne.

Treningi przy użyciu hantli z rodziny HEX PRO HMS pozwalają na powielanie niemal wszelkich rodzajów ćwiczeń, które realizowane są ze sztangą. Jednocześnie dają możliwość pracy asymetrycznej - przy użyciu jedynie jednego ramienia. Gumowane hantle są oporne na uderzenia, mają ergonomiczny kształt. Z kolei pewny uścisk zapewnia radełkowana rączka.
Hantle HEX PRO przystępne są w wielu wersjach wagowych, dzięki temu są nadzwyczajnym rozwiązaniem jednocześnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem siłowym, jak i dla tych bardziej progresywnych.

Specyfikacja:

• materiał: stal pokryta gumą
• uchwyt: radełkowany
• waga: 40 kg
• długość części chwytnej: 122 mm
• długość pełna: 410 mm
• średnica obciążenia: 174 mm

Kettlebell pokryty winylem 12.0 kg HMS Kettlebell HSM to przyrząd do ćwiczeń wzmacniających, coraz częściej wykorzystywany poprzez osoby dbające o sylwetkę. Stworzony jest z wysokiej jakości żeliwa, pokryty winylem, wyekwipowany w mocny i wytrzymały uchwyt.

Ten odważnik kulowy z uchwytem może urozmaicić trening z zastosowaniem sztangi i hantli. Niekiedy jest użytkowany choćby jako ich zamiennik. Odważnik ma przesunięty środek ciężkości, przez co zmusza mięśnie do nieco innej pracy.

dzięki czemu możliwy jest wszechstronny rozwój i kompleksowy trening. Korzystając z kettlebell, możemy zaangażować do pracy całe ciało: mięśnie posturalne, mięśnie nóg, ramion, klatki piersiowej, barków, pleców, pośladków i brzucha.

Kettlebell, oprócz wzmacniania siły mięśni, może wypływać jeszcze na ich rzeźbę oraz rozwijać dynamikę i równowagę ćwiczącej osoby. Dopełniającą zaletą treningu z odważnikiem jest to,włącza on mięśnie, które rzadko wzmacniamy, pracując na siłowni.

Efekty treningu z kettlebells HMS: poprawa siły i wytrzymałości całego ciała bez widocznej rozbudowy mięśni. Jeśli zależy ci na wzmocnieniu siły, ale nie chcesz wyglądać jak atleta, kettlebells są dla ciebie.

Trening z odważnikami nie izoluje mięśni, ale wpływa na ich współdziałanie. To powoduje, iż sylwetka rozwija się bardziej harmonijnie w sytuacji klasycznego treningu na siłowni.rozszerzenie gibkości, poprawa koordynacji ruchowej, motoryki, a w konsekwencji – ogólnej produktywności fizycznej.

Trening z kettlebells wymaga nieprzerwanego trzymania balansu i równowagi. Dzięki temu zyskasz pokaźniejszą świadomość ciała, a także będziesz mniej narażony na kontuzje w trakcie realizowania rutynowych czynności (np.

dźwigania ciężkich przedmiotów).zapobieganie bólom pleców i korekta wad postawy. Ćwiczenia z kettlebells aktywują mięśnie głębokie ciała. To one odpowiadają za stabilizację sylwetki i prawidłową kondycję kręgosłupa.

Jeśli cierpisz na bóle pleców, masz problemy z utrzymaniem dobrej postawy, trening z odważnikami pomoże ci wzmocnić mięśnie głębokie i odciąży kręgosłup.szybsza utrata kilogramów. Im więcej mięśni pracuje jednocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm.

Kettlebells jako narzędzie do kompleksowych ćwiczeń angażujących mnóstwo grup mięśniowych pozwoli ci rozszerzyć produktywność odchudzania.poprawa kondycji. Trening z odważnikami może posiadać charakter energiczny - wówczas łączy w sobie elementy siłowe i cardio.

szybkie tempo ćwiczeń ma korzystny wpływ na pracę serca i całego układu krążenia, dotlenia oraz zwiększa wydolność organizmu. Informacje techniczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;skuteczny i bezpieczny;jednostajna kompozycja;łatwy w obsłudze;asygnowany do ćwiczeń siłowych;materiał: żeliwo;zewnętrzna warstwa: winylowa;kolor: niebiesko-czarny;waga: 12 kg.

Poniżej znajduje się kilka przykładowych ćwiczeń z użyciem Kettlebell HMS: Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia z wykorzystaniem Kettlebells, przeprowadź rozgrzewkę: np, 5 minut biegu, kilka energicznych podskoków oraz wymachy rękami i nogami.

Przy ćwiczeniach z Kettlebells ważna jest także pozycja startowa: w większości przypadków: po prostu stań prosto, ramiona i barki trzymaj rozluźnione, a kolana lekko ugięte. Żeby podnieść odważnik zginasz kolana i pochylasz plecy (trzymając je wyprostowane).

Przy ćwiczeniach ważne jest także oddychanie: gdy napinasz brzuch - wdech, wypuszczaj powietrze dopiero po zakończeniu wysiłku. Podrzut z wyciskaniem: Zacznij od pozycji startowej. Utrzymując plecy prosto, pochyl się z odważnikiem do przodu.

Zrób zamach i podciągnij odważnik na wysokość klatki piersiowej. Zegnij ramie i trzymaj je prostopadle do ziemi, a nadgarstek w linii przedramienia. Podnieś kettlebell - wyprostuj w pełni ramie. Opóść powoli na ziemię.Wykonaj linię i powtórz drugą ręką.

Wstawanie z odważnikiem: Połóż się na plecach. Lewą nogę trzymaj zgiętą w kolanie. Odważnik unieś lewą ręką wysoko nad siebie - ramie musi być kompletnie wyprostowane.Utrzymując wyprostowane plecy, lewą nogę zgiętą w kolanie oraz odważnik w lewej ręce z wyprostowanym ramieniem - spróbuj usiąść.

Następnie uklęknij na prawej nodze i spróbuj wstać. Następnie wciąż utrzymując plecy wyprostowane, lewą nogę zgiętą oraz odważnik w ręce - spróbuj znowu się położyć.W następnej linii zamień strony - prawa ręka zgięta w kolanie, odważnik w prawej ręce itd.

Wymach odważnikiem: Podnieś kettlebel i zrób nim zamach. Zegnij biodra i kolana. Prowadząc go pomiędzy nogami, spróbuj, aby znalazł się jak najdalej za tobą. Wyprostuj się. Wyprowadź odważnik, tak żeby ramię z kettlebelem było równoległe do podłoża.

Ponownie zegnij kolana i biodra. Następnie wykonaj ćwiczenie drugą ręką.To ćwiczenie możesz wykonać także, trzymając odważnik obiema rękami....