FitnessXpressU.com

Uniwersytet Ekspresowego Fitnessu :: Zadbaj o formę!

Ranking ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł. Nasze TOP najlepszych

FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Ekspandery do ćwiczeń / Ranking ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł


Pomagamy w wyborze dobrych ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł. Opracowane zestawienia są aktualne na kwiecień 2024 i zawierają rankingi m.in.:

  • TOP10 najchętniej wybieranych ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł,
  • TOP5 chętnie kupowanych ekspanderów oporowych do ćwiczeń siłowych i treningu fitness.

Jakie ekspandery do 70 zł najlepiej wybrać? Ranking kwiecień 2024

Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane ekspandery do 70 zł, które są najchętniej wybierane w sklepach online. Ranking ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł, wraz ze specyfikacją modelu, aktualizujemy każdego dnia.

☆ Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) ☆

Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: SPRINGOS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    pakiet gum do ćwiczeń Springos FA0116 Hip Band Gumy HIP BANDS zwiększą efekty ćwiczeń. Wspaniale sprawdzą się w trakcie treningów w domu, aby podkreślić i ukształtować sylwetkę. Komplet idealnie sprawdza się w trakcie ćwiczeń na pośladki, uda czy biodra.

    Kiedy ćwiczenia staną się już łatwe można podnieść ich trudność wybierając kolejną, bardziej oporową gumę. NAJWAŻNIEJSZE cechy Materiał: Bawełna, guma lateksowa, poliester Kolor: Zielony, różowy, liliowy Szerokość: 80 mm Trzy warianty oporu pozwalają podwyższać trudność ćwiczeń Pokrowiec do przechowywania zastosowanie: Trening, rehabilitacja


☆ Boczny rezystor prędkości BB 2340 Body Sculpture ☆

Boczny rezystor prędkości BB 2340 Body Sculpture Najniższa Cena Online

☆ Boczny rezystor prędkości BB 2340 Body Sculpture - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Body Sculpture
  • Nazwa produktu: Boczny rezystor prędkości BB 2340 Body Sculpture
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Boczny (poziomy) rezystor prędkości używany jest przede wszystkim w treningu prędkości, przyśpieszenia, zwinności i koordynacji. Ćwiczenia z rezystorem wzmacniają mięśnie nóg, powiększają stabilność stawów i zakres ruchów, a także maksymalizują ogólną skuteczność ruchową. Wyekwipowany w pokaźny, dostosowywany mankiet umożliwiający świetne jego dopasowanie do nogi użytkownika.

    OPIS artykułu:

    • Boczny (stopnie) rezystor prędkości używany jest w głównej mierze w treningu szybkości, przyśpieszenia, zwinności i koordynacji
    • Ćwiczenia z rezystorem wzmacniają mięśnie nóg, rozszerzają stabilność stawów i zakres ruchów, a także maksymalizują ogólną efektywność ruchową
    • zaopatrzony w wielki, dostosowywany mankiet umożliwiający doskonałe jego dobranie do nogi użytkownika
    • Rezystor tworzony z wytrzymanych i błogich w dotyku tworzyw i tworzyw o powiększonej oporności na rozciąganie, ścieranie i uszkodzenia
    • Wewnętrzna guma została dodatkowo zabezpieczona nylonową osłoną, która zabezpiecza gumę przed uszkodzeniami i gwarantuje bezpieczeństwo użytkowania – w razie pęknięcia nie zrani użytkownika. Osłona pozwala na większy naciąg gumy, co przekłada się na ulepszone wyniki treningu siłowego
    • Boczny rezystor szybkości to świetna sugestia równocześnie dla profesjonalnych sportowców, jak i dla osób amatorsko i rekreacyjnie uprawiających różne dziedziny sportu
    • W zestawie płyta DVD z filmem instruktażowym

    UWAGI:

    • towar do wykorzystania domowego
    • Gwarancja 24 miesiące


☆ Body sculpture bb 2380 (5903733003834) ☆

Body sculpture bb 2380 (5903733003834) Najniższa Cena Online

☆ Body sculpture bb 2380 (5903733003834) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Body Sculpture
  • Nazwa produktu: Body sculpture bb 2380 (5903733003834)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Body Trimmer z blokadą na drzwi to perfekcyjne urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych dolnych i górnych partii ciała. Wygodne uchwyty z miękkiej gąbki i specjalna blokada na drzwi, umożliwiająca zamontowanie przyrządu i ćwiczenia w warunkach domowych. Kompaktowe rozmiary gumy umożliwiają zabranie jej w dowolne miejsce i proste przechowywanie.

    OPIS artykułu:

    • Body Trimmer z blokadą na drzwi to wspaniałe urządzenie do ćwiczeń ogólnorozwojowych dolnych i górnych partii ciała
    • komfortowe uchwyty z miękkiej gąbki, a także specjalna blokada na drzwi, umożliwiająca zamontowanie przyrządu i ćwiczenia w warunkach domowych
    • Blokadę na drzwi można szybko ipolikwidować z gumy
    • Guma została dodatkowo zabezpieczona nylonową osłoną, która zabezpiecza gumę przed uszkodzeniami i gwarantuje bezpieczeństwo stosowania – w razie pęknięcia nie zrani użytkownika. Osłona zezwala na pokaźniejszy naciąg gumy, co przekłada się na lepsze wyniki treningu siłowego
    • Kompaktowe rozmiary gumy zezwalają na zabranie jej w dowolne miejsce i proste przechowywanie
    • Długość gumy: 120 cm
    • Długość uchwytu: 13 cm

    UWAGI:

    • produkt do stosowania domowego/amatorskiego
    • 24 miesiące gwarancji

    wykorzystanie:

    wykorzystanie gumy jest wyjątkowo duże. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące gumę fitness bardzo prawidłowo sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Ćwiczenia z gumą uelastyczniają ciało pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów.


☆ Body sculpture Boczny rezystor prędkości bb 2340 ☆

Body sculpture Boczny rezystor prędkości bb 2340 Najniższa Cena Online

☆ Body sculpture Boczny rezystor prędkości bb 2340 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Body Sculpture
  • Nazwa produktu: Body sculpture Boczny rezystor prędkości bb 2340
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    cechy techniczne

☆ Body sculpture Zestaw gum fitness 114 cm bb 2330 ☆

Body sculpture Zestaw gum fitness 114 cm bb 2330 Najniższa Cena Online

☆ Body sculpture Zestaw gum fitness 114 cm bb 2330 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Body Sculpture
  • Nazwa produktu: Body sculpture Zestaw gum fitness 114 cm bb 2330
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    parametry technologiczne

☆ guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam ☆

guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam Najniższa Cena Online

☆ guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: GymBeam
  • Nazwa produktu: guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Cross Resistance Band Level 3 jest wyjątkowo wytrzymałą, bezszwową taśmą w odcieniu niebieskim, która jest nadzwyczajna do ćwiczeń na masę ciała oraz treningu praktycznego. Zapewnia ona nieograniczoną ilość odmian ćwiczeń i treningów dla wzmacniania i tonizowania Twojego ciała.

    Poziom oporu taśmy wynosi 23-57 kg, co pobudza prędkie powiększenie siły mięśni.


☆ Pasek do ćwiczeń Adidas ADTB-10608, PASEKDOCWICZEN ☆

Pasek do ćwiczeń Adidas ADTB-10608, PASEKDOCWICZEN Najniższa Cena Online

☆ Pasek do ćwiczeń Adidas ADTB-10608, PASEKDOCWICZEN - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Adidas
  • Nazwa produktu: Pasek do ćwiczeń Adidas ADTB-10608, PASEKDOCWICZEN
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    Pasek do ćwiczeń to rewelacyjny sposób na przeprowadzenie ćwiczeń rozciągających w każdych warunkach. Jego nieduże wymiary pozwalają wziąć go ze sobą dosłownie wszędzie. Sześć pętli umożliwia rozmaite stopnie rozciągnięcia. Z przyrządu można korzystać równocześnie przed, jak i po treningu. Oryginalny artykuł marki Adidas można wykorzystywać nie tylko do rozgrzewki, ale także podczas ćwiczeń rehabilitacyjnych, gdyż pomaga przywrócić sprężystość mięśni i usprawnia regenerację włókien mięśniowych.

☆ Zestaw gum power band - 3 sztuki - optymalny marki Sapphire ☆

Zestaw gum power band - 3 sztuki - optymalny marki Sapphire Najniższa Cena Online

☆ Zestaw gum power band - 3 sztuki - optymalny marki Sapphire - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Sapphire
  • Nazwa produktu: Zestaw gum power band - 3 sztuki - optymalny marki Sapphire
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    ukazujemy PaństwuKOMPLET 3 SZTUK GUM OPOROWYCH POWER BAND SG-2080renomowanej marki Sapphire.Taśmy treningowa Sapphire SG-2080 wyprodukowane zostały z wyjątkowo wytrzymałego lateksu i zapewniają bezproblemowe użytkowanie przez lata.ZAWARTOŚĆ ZESTAWU:SG-2080-21 - zielona: 12-30 kg, wym.: grubość 45 mm, długość 208 cm, szer. 2,1 cmSG-2080-29 - fioletowa: 14-34 kg, wym.: grubość 45 mm, długość 208 cm, szer. 2,9 cmSG-2080-32 - pomarańczowa: 16-39kg, wym.: grubość 45 mm, długość 208 cm, szer. 3,2 cm DLACZEGO GUMY POWER BAND firmy SAPPHIRE?Najwyższej jakości lateks zagwarantuje bezproblemową eksploatacjęZwiększona niepodatność na pęknięcia, przetarcia i inne uszkodzenia mechaniczneTworzywo z którego są wytworzone gumy Sapphire jest naturalne i przyjemne w dotykuIdealnie gładka powierzchnia upraszcza trening i powiększa możliwości użyciaWysoka niepodatność na warunki zewnętrzne - gumy są wodoodporne (łatwo je utrzymać w czystości)ZAUFAJ SPRAWDZONEJ MARCE, ZACZNIJ TRENING Z SAPPHIRE! JEDEN PRZYRZĄD - mnóstwo MOŻLIWOŚCI rozciągliwa guma SG-2080 pozwala na przeprowadzenie treningów wzmacniających mięśnie kończyn. Gumy można zatem użyć do ćwiczenia rąk i nóg, a także jako skuteczna rozgrzewka przed ćwiczeniami siłowymi. WSPARCIE w trakcie TRENINGUGumy SG-2080 mogą zapewnić znaczące wparcie osobom początkującym trening siłowy i fitness. Znacznie upraszczają wypracowanie dobrej techniki unosinia na drążku gimnastycznym. ŚwietnA DO ĆWICZEŃ W DOMU:Ze względu na niewielkie rozmiary taśma świetnie pasuje do treningów w warunkach domowych - nie ma najmniejszego problemu z ich przechowywaniem i utrzymaniem w czystości. GRATISY: DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, ale także pomogą utrzymać efekty!

☆ Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 ☆

Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 Najniższa Cena Online

☆ Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Sapphire
  • Nazwa produktu: Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    przedstawiamy PaństwuZestaw gum treningowych SG-014Zestaw gum treningowych SG-014 uwielbianej producenta Sapphire to cięgna gumowe wyprodukowane z naturalnej gumy zapewniającej bezproblemowe stosowanie przez lata.W skład zestawu wchodzą dwa uchwyty powleczone pianką neoprenową, zapewniającą pewny uchwyt i zabezpieczenie przed powstawaniem odcisków i odparzeń, i dwa pasy na kostki do ćwiczenia dolnych partii mięśni. E-BOOK Z PORADNIKIEM TRENINGOWYM GRATIS!Do zestawu Gum treningowych Sapphire SG-014 dołączamy poradnik w formie elektronicznej (wysyłany w mailu po zakupie)Poradnik przygotowany przez profesjonalnego trenera personalnego posiada opis rozgrzewki,, a także 14 ćwiczeń z wykorzystaniem gum SG-014.U nas dostajesz wszystko, co potrzebne do rozpoczęcia skutecznego treningu. DLACZEGO komplet GUM SAPPHIRE SG-014?nasze gumy zakończone są wzmocnionymi elementami składającymi się z metalu i materiału - dzięki takiemu rozwiązaniu są istotnie mocniejsze i bezpieczniejsze niżeli te zakończone tylko gumowym oplotem.nie ryzykuj kontuzji i uszkodzenia sprzętu - zaufaj sprawdzonym rozwiązaniom zróżnicowanE OBCIĄŻENIEOferowany zestaw wyposażono aż w 5 gum o zróżnicowanym obciążeniu:czerwona 22,7kg;czarna 18,1kg;zielona 13,6kg;niebieska 9,1kg;żółta 4,6kg.Długość: każda po 117 cm (z uchwytami 160 cm)dzisiaj trening za każdym razem będzie motywujący, a stopień trudności stosowny! zalety gum treningowychGumy treningowe to urządzenie pozwalające na szybką redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej. Ćwiczenia tego typu są stosowane szczególnie poprzez sportowców. Dzięki zastosowaniu pięciu gum o przeróżnym obciążeniu, możliwa jest dowolna regulacja trudności ćwiczeń w zależności od stopnia innowacyjnia.uzupełniającą zaletą treningu z zastosowaniem zestawu gum jest szeroka mobilność. Ćwiczyć można w domu, na spacerze lub w trakcie weekendowego wyjazdu za miasto. KOTWICA DRZWIOWADodatkowym elementem zestawu jest kotwica drzwiowa zezwalająca na zamontowanie urządzenia w praktycznie każdym pomieszczeniu bez korzystania z dodatkowych komponentów mocujących (wkręty itp.). Wszyty w kotwicę element z miękkim wykończeniem pozwala na zablokowanie po drugiej stronie zamkniętych drzwi. Rozwiązanie to umożliwia wykonywanie kolejnych zestawów ćwiczeń. PraktycznY WOREK DO PRZECHOWYWANIA URZĄDZENIA GRATIS!dzisiaj możesz zabrać swój zestaw na urlop lub wyjazd służbowy - nie musisz już rezygnować z treningu. GRATIS:DWA E-BOOKI O ODCHUDZANIU: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, lecz także pomogą utrzymać efekty!E-BOOK Z ROZGRZEWKĄ I ĆWICZENIAMI: Przygotowany poprzez mistrzowskiego trenera personalnegoGwarancja DOOR-2-DOOR: nabywając sprzęt z gwarancją Door-2-Door masz pewność,w przypadku ewentualnej reklamacji towar zostanie gratisowo odebrany ze wyodrębnionego przez Ciebie adresu na terenie Polski, a po naprawie bezpłatnie dostarczony poprzez Centralny Serwis. W zestawie dostajESZ:Nowy, fabrycznie zapakowany zestaw gum treningowych SG-014 producenta SapphireGratisy:Trzy e-bookiZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW!

☆ Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) ☆

Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg Guma do ćwiczeń HMS to specjalistyczny przyrząd o obfitej sprężystości, stosowany w ćwiczeniach oporowych. Jej wysoka jakość wykonania i solidność, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie użytkowania. Regularne korzystanie z gum ulepsza kondycję, zwiększa sprężystość stawów, a także pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową. Drobne rozmiary w połączeniu z ich uniwersalnością, powodują, iż jest to wspaniały przyrząd do korzystania domowego. Starczy niewiele znacząca przestrzeń, by za ich pomocą wykonać dowolnie dostosowany komplet ćwiczeń. Docenią je na dodatek osoby poszukujące przyrządu, który pomoże przeprowadzić szybką rozgrzewkę przez właściwym treningiem. Atuty treningu z gumą HMS:możesz go wykonywa wszędzie,dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej błyskotliwym,ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,rozciąga ciało,pomaga pozbyć się cellulitu,urozmaica zestawy treningowe,pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, by lepiej wyizolować konkretny mięsień niż gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,gumy to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i wziąć ze sobą w podróż. Informacje techniczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;konkretny i wytrzymały;długość: 2080 mm;szerokość: 45 mm;grubość: 4,5 mm;zakres obciążenia: 22.68 - 56.70 kgkolor: zielony. Poniżej przedstawione zostały ćwiczenia z wykorzystaniem gumy HMS w dwóch wersjach - równocześnie dla osób początkujących jak i zaawansowanych: ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Pomiędzy stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Nie unoś głowy i barków z podłogi. Wersja trudniejsza: Chwyć gumę dalej od końców, żeby mocniej ją napiąć i powiększyć opór. Ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Ugnij obie nogi. Wersja trudniejsza: Zamiast trzymać prawą rąką kolano, unosząc nogę, prostuj także prawą rękę równolegle do podłogi. Ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie": Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, żeby twoje ciało utworzyło zarys litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Pierwsze pięć powtórzeń wykonaj, trzymając stopy na podłodze i prostując wyłącznie ręce. Wersja trudniejsza: Wytrzymaj w pozycji 5 sekund, a nie 1. Ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka": Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, żeby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Trzymaj tułów niżej, nie unoś nóg.Wersja trudniejsza: Robiąc półkola rękami, rozstaw nogi i wytrzymaj 3 sekundy. Ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda": Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i równocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. Wersja łatwiejsza: Nie unoś bioder.Wersja trudniejsza: Unosząc biodra, wyprostuj lewą nogę, opierając się tylko na stopie. Jeśli przyłożysz się do ćwiczeń, już po trzech tygodniach twoje mięśnie staną się pokaźnie silniejsze. Po sześciu tygodniach obwód talii wyraźnie się ograniczy i schudniesz 5–6 kg. A jeżeli będziesz trenować jeszcze dłużej, wyraźnie zniżysz ryzyko cukrzycy i chorób serca. Ich przyczyną bardzo niejednokrotnie jest właśnie tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha....


Podobne zestawienia:


Najtańsze ekspandery do 70 zł – Ranking kwiecień 2024 wg ceny

Zestawienie TOP5 zawiera najtańsze ekspandery do 70 zł, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł jest aktualizowany na bieżąco.

☆ guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam ☆

guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam Najniższa Cena Online

☆ guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: GymBeam
  • Nazwa produktu: guma oporowa cross band level 3 marki Gymbeam
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Cross Resistance Band Level 3 jest istotnie wytrzymałą, bezszwową taśmą w odcieniu niebieskim, która jest nieprzeciętna do ćwiczeń na masę ciała oraz treningu poręcznego. Zagwarantuje ona nieograniczoną liczba odmian ćwiczeń i treningów dla wzmacniania i tonizowania Twojego ciała.

    Poziom oporu taśmy wynosi 23-57 kg, co pobudza prędkie zwiększenie siły mięśni.


☆ EXB02 GUMA DO TRENINGU PRACY NÓG HMS, AL*_17-33-131 ☆

EXB02 GUMA DO TRENINGU PRACY NÓG HMS, AL*_17-33-131 Najniższa Cena Online

☆ EXB02 GUMA DO TRENINGU PRACY NÓG HMS, AL*_17-33-131 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: EXB02 GUMA DO TRENINGU PRACY NÓG HMS, AL*_17-33-131
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 3
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    EXB02 HMS to gumy do treningu mięśni i pracy nóg. Ich główne zastosowanie, to ćwiczenia rozwijające mięśnie pośladków i całą grupę mięśni ud. Gumy doskonale sprawdzą się również w treningach sportów walki. Wyprowadzenie maksymalnie silnego ciosu zależy w znacznej mierze od pracy nóg, która wpływa ponadto na równowagę zawodnika. Wprowadzenie uzupełniającego obciążenia treningowego w postaci gum EXB02 sprawi,w trakcie pojedynku, zawodnik będzie szybciej i jednostajniej się poruszał a tym samym będzie wyprowadzał silniejsze ciosy. Gumy mogą być wykorzystywane, jako samodzielny sprzęt treningowy i wykonamy, przy ich użyciu pełny trening, dolnych partii mięśniowych. Ponadto, zastosowanie EXB01 sprawi, iż ćwiczenia realizowane z innymi przyrządami, wejdą na wyższy poziom trudności. Gumy EXB02, to wszechstronny towar, zapewniający maksymalne efekty, treningu mięśni nóg. Specyfikacja: Materiał: PP, NBR, guma, stal liczba naciągów: 4 Długość naciągu: 25 / 32 cm Zakres obciążenia: 4,8 – 7 kg Uwagi: Nie asygnowane do użytku komercyjnego Gwarancja 24 miesiące


☆ Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) ☆

Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń HMS GU05 Zielony (4.5 x 0.45 x 208 cm) (5907695501193)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg Guma do ćwiczeń HMS to specjalistyczny przyrząd o szerokiej sprężystości, stosowany w ćwiczeniach oporowych. Jej wysoka jakość wykonania oraz odporność, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie stosowania. Regularne korzystanie z gum udoskonala kondycję, rozszerza rozciągliwość stawów i pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową. Minimalne wymiary w połączeniu z ich uniwersalnością, sprawiają, że jest to idealny przyrząd do wykorzystania domowego. Wystarczy drobna przestrzeń, by za ich pomocą wykonać dowolnie przypasowany komplet ćwiczeń. Docenią je dodatkowo osoby poszukujące przyrządu, który pomoże przeprowadzić szybką rozgrzewkę przez właściwym treningiem. Mocne strony treningu z gumą HMS:możesz go wykonywa wszędzie,dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej ładnym,ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,rozciąga ciało,pomaga pozbyć się cellulitu,urozmaica zestawy treningowe,pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, aby lepiej wyizolować solidny mięsień niż gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,gumy to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i wziąć ze sobą w podróż. Dane technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;solidny i wytrzymały;długość: 2080 mm;szerokość: 45 mm;grubość: 4,5 mm;zakres obciążenia: 22.68 - 56.70 kgkolor: zielony. Poniżej przedstawione zostały ćwiczenia z zastosowaniem gumy HMS w dwóch wersjach - równocześnie dla osób początkujących jak i progresywnych: ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Nie unoś głowy i barków z podłogi. Wersja trudniejsza: Chwyć gumę dalej od końców, aby mocniej ją napiąć i powiększyć opór. Ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą rąką, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 poziomów do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Ugnij obie nogi. Wersja trudniejsza: Zamiast trzymać prawą rąką kolano, unosząc nogę, prostuj również prawą rękę równolegle do podłogi. Ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie": Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, żeby twoje ciało utworzyło zarys litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Pierwsze pięć powtórzeń wykonaj, trzymając stopy na podłodze i prostując jedynie ręce. Wersja trudniejsza: Wytrzymaj w pozycji 5 sekund, a nie 1. Ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka": Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, by nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i równocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Trzymaj tułów niżej, nie unoś nóg.Wersja trudniejsza: Robiąc półkola rękami, rozstaw nogi i wytrzymaj 3 sekundy. Ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda": Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, żeby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. Wersja łatwiejsza: Nie unoś bioder.Wersja trudniejsza: Unosząc biodra, wyprostuj lewą nogę, opierając się wyłącznie na stopie. Jeśli przyłożysz się do ćwiczeń, już po trzech tygodniach twoje mięśnie staną się znacznie silniejsze. Po sześciu tygodniach obwód talii pokaźnie się zniży i schudniesz 5–6 kg. A jeżeli będziesz trenować jeszcze dłużej, widocznie zmniejszysz ryzyko cukrzycy i chorób serca. Ich przyczyną wyjątkowo często jest właśnie tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha....

☆ Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 ☆

Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 Najniższa Cena Online

☆ Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: Sapphire
  • Nazwa produktu: Zestaw gum treningowych Sapphire SG-014
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    demonstrujemy PaństwuZestaw gum treningowych SG-014Zestaw gum treningowych SG-014 lubianej firmy Sapphire to cięgna gumowe stworzone z naturalnej gumy zapewniającej bezproblemowe wykorzystywanie poprzez lata.W skład zestawu wchodzą dwa uchwyty powleczone pianką neoprenową, zapewniającą pewny uchwyt i zabezpieczenie przed powstawaniem odcisków i odparzeń, i dwa pasy na kostki do ćwiczenia dolnych partii mięśni. E-BOOK Z PORADNIKIEM TRENINGOWYM GRATIS!Do zestawu Gum treningowych Sapphire SG-014 dołączamy poradnik w formie elektronicznej (wysyłany w mailu po zakupie)Poradnik przygotowany poprzez fachowego trenera personalnego gromadzi opis rozgrzewki,, a także 14 ćwiczeń z zastosowaniem gum SG-014.U nas dostajesz wszystko, co potrzebne do rozpoczęcia produktywnego treningu. DLACZEGO zestaw GUM SAPPHIRE SG-014?nasze gumy zakończone są umocnionymi elementami składającymi się z metalu, a także materiału - dzięki takiemu rozwiązaniu są wyraźnie mocniejsze i bezpieczniejsze niż te zakończone tylko gumowym oplotem.nie ryzykuj kontuzji i uszkodzenia sprzętu - zaufaj sprawdzonym rozwiązaniom najróżniejszE OBCIĄŻENIEOferowany pakiet wyposażono aż w 5 gum o przeróżnym obciążeniu:czerwona 22,7kg;czarna 18,1kg;zielona 13,6kg;niebieska 9,1kg;żółta 4,6kg.Długość: każda po 117 cm (z uchwytami 160 cm)dzisiaj trening za każdym razem będzie motywujący, a stopień trudności trafny! mocne strony gum treningowychGumy treningowe to urządzenie pozwalające na szybką redukcję tkanki tłuszczowej, ulepszenie kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej. Ćwiczenia tego typu są wykorzystywane bardzo poprzez sportowców. Dzięki zaimplementowaniu pięciu gum o najróżniejszym obciążeniu, realna jest dowolna regulacja trudności ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania.uzupełniającą zaletą treningu z zastosowaniem zestawu gum jest wielka mobilność. Ćwiczyć można w domu, na spacerze albo w trakcie weekendowego wyjazdu za miasto. KOTWICA DRZWIOWADodatkowym elementem zestawu jest kotwica drzwiowa pozwalająca na zamontowanie urządzenia w praktycznie każdym pomieszczeniu bez korzystania z dodatkowych komponentów mocujących (wkręty itp.). Wszyty w kotwicę składnik z miękkim wykończeniem pozwala na zablokowanie po drugiej stronie zamkniętych drzwi. Rozwiązanie to zezwala na wykonywanie kolejnych zestawów ćwiczeń. FunkcjonalnY WOREK DO PRZECHOWYWANIA URZĄDZENIA GRATIS!dzisiaj możesz wziąć swój komplet na urlop lub wyjazd służbowy - nie musisz już rezygnować z treningu. GRATIS:DWA E-BOOKI O ODCHUDZANIU: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, lecz także pomogą utrzymać efekty!E-BOOK Z ROZGRZEWKĄ I ĆWICZENIAMI: Przygotowany przez profesjonalnego trenera personalnegoGwarancja DOOR-2-DOOR: kupując sprzęt z gwarancją Door-2-Door masz pewność,w sytuacji ewentualnej reklamacji towar zostanie darmowo odebrany ze wskazanego przez Ciebie adresu na terenie Polski, a po naprawie darmowo dostarczony poprzez Centralny Serwis. W zestawie uzyskujESZ:Nowy, fabrycznie zapakowany zestaw gum treningowych SG-014 producenta SapphireGratisy:Trzy e-bookiZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW!

☆ Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) ☆

Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: SPRINGOS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń - guma oporowa Hip Band fioletowa/różowa/zielona zestaw 3 szt. (5907719403175)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    zestaw gum do ćwiczeń Springos FA0116 Hip Band Gumy HIP BANDS powiększą efekty ćwiczeń. Idealnie sprawdzą się podczas treningów w domu, aby podkreślić i ukształtować sylwetkę. Pakiet genialnie sprawdza się podczas ćwiczeń na pośladki, uda czy biodra.

    Kiedy ćwiczenia staną się już łatwe można podnieść ich trudność wybierając kolejną, bardziej oporową gumę. NAJWAŻNIEJSZE właściwości Materiał: Bawełna, guma lateksowa, poliester Kolor: Zielony, różowy, liliowy Szerokość: 80 mm Trzy typy oporu pozwalają podwyższać trudność ćwiczeń Pokrowiec do przechowywania użycie: Trening, rehabilitacja



Podsumowanie, czyli jaki ekspander do ćwiczeń do 70 zł najlepszy?


Najlepszy ekspander do ćwiczeń do 70 zł w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3


Najtańszy ekspander do ćwiczeń do 70 zł w Rankingach – nasze TOP3


Podobne zestawienia:


Najlepsze ekspandery treningowe – TOP7 kwiecień 2024

Jeżeli żaden z powyższych ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł nie spełnił oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie rekomendowanych ekspanderów oporowych do ćwiczeń siłowych i treningu fitness.


Powiązania tematyczne:

  • jaki ekspander do ćwiczeń do 70 zł opinie,
  • dobre ekspandery do 70 zł cena,
  • ranking ekspanderów do ćwiczeń do 70 zł,
  • ekspander do ćwiczeń do 70 zł jaki najlepszy.

Podobne zestawienia:


Nasze FAQ o ekspanderach do 70 zł

#1 Gdzie szukać opinii o ekspanderach do 70 zł?

Aktualnie zaprezentowane informacje o ekspanderach do 70 zł odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie użytkowników.

#2 Jaki ekspander do ćwiczeń do 70 zł wybrać? Który najlepszy?

Poszukując informacji o dobrych ekspanderach do 70 zł warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z ekspanderami do ćwiczeń fitness i treningu siłowego do 70 zł, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.

#3 Jaki ekspander do ćwiczeń do 70 zł jest najchętniej polecany?

Nasze zestawienia z ekspanderami do ćwiczeń fitness i treningu siłowego do 70 zł zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach ekspandery do 70 zł to produkty często rekomendowane przez kupujących.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *