Ranking ekspanderów do ćwiczeń do 80 zł. Nasze TOP najlepszych

Gumowy ekspander do mięśni brzucha producenta Body Sculpture nadzwyczajnie nadaje się do ćwiczenia talii. Jeżeli chcesz poprawić rzeźbę ciała, ten sprzęt jest właśnie dla Ciebie. Jego prosta budowa powoduje, iż jest łatwy w użyciu i nie potrzeba trudnej instrukcji, żeby z niego korzystać. Wzmacnia mięśnie brzucha i pomaga formować talię. Dzięki czemu, że jest lekki i nie zabiera dużo miejsca, nie musisz się z nim rozstawać, kiedy jesteś poza domem.

Przykładowe ćwiczenia:

1.W pozycji stojącej, umiesć stopy w paskach i pochyl sie do przodu z wyprostowanymi plecami. Utrzymując wyprostowane ręce, unieś ciało do początkowej pozycji.

2. Usiądź na podłodze ze stopami umieszczonymi w paskach. Wyprostuj nogi i ręce, i odchyl się do tyłu do momentu, aż położysz się płasko na podłodze. Podnieś się z powrotem do pozycji początkowej, aby ukończyć ćwiczenie.

3. To ćwiczenie jest realizowane w pozycji leżącej. Umieść stopy w paskach, wyprostuj obie nogi do góry. Ćwiczenie jest realizowane przez uginanie i prostowanie kolan.

4. Usiądź na podłodze albo na krześle z nogami w paskach. Trzymaj za uchwyt i pociągnij w kierunku góry brzucha, później powoli wróć do pozycji początkowej.

dane technologiczne:

• rozmiary: 65 x 34 cm (dł. X szer.)
• Długość rozciągniętego ekspandera: 120 cm
• Przeznaczenie: użytek domowy
• Gwarancja: 2 lata

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

atrybuty:

• zaopatrzona w wygodne uchwyty, guma fitness producenta adidas pomaga wzmocnić, uelastycznić i ujędrnić ciało podczas treningów. Pasuje do treningu górnych i dolnych partii ciała. Zezwala na realizowanie szerokiej gamy ćwiczeń, więc oprócz ćwiczeń wzmacniających przyda się także podczas rozciągania. Wykorzystanie gumy jest wyjątkowo spore. Głównym jej zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Dlatego właśnie wyjątkowo prawidłowo sprawdza się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i nóg.
  
  
• Uchwyty zostały wytwarzane z trwałej i lekkiej pianki, dzięki temu nie będą się ślizgać w trakcie nawet najmocniej intensywnych treningów.
  
  
• Gumy przystępne są w trzech stopniach oporu. Pomagają Ci stworzyć wymagające treningi, niezależnie od Twoich umiejętności i stopnia innowacyjnia.
  
  
  
  

dane technologicznE:

• Waga: 125 g
  
  
• Kolor: szary
  
  
• Poziom oporu: 1 (łatwy)
  
  
• Materiał: TPR,PP, NBR,Poliester
  
  
• rozmiary: 144 x 12,5 x 2,5 cm (dł. X szer. X wys.)
  
  
• Gwarancja: 2 lata
  
  
• produkt do korzystania domowego
  
  
  
  

Adidas, jako światowy lider w dziedzinie sportu i sprzętu fitness, jest jedną z najistotniej lubianych marek na całym świecie. Starając się nieprzerwanie integrować elegancję, nowatorski design i produkty wysokiej jakości – co odzwierciedlają charakterystyczne dla producenta trzy paski – adidas pomaga zawodnikom w uzyskiwaniu najkorzystniejszych wyników w trakcie treningów. Misją firmy adidas jest wyposażanie wszelkich sportowców w konieczne narzędzia ku temu, aby mogli realizować zamierzone cele, przekraczając własne granice i osiągając „niemożliwe”.

Wśród szerokiego asortymentu produktów adidas – od ciężarów, ławek treningowych po stabilizatory i sporo innych – każdy odnajdzie coś dla siebie.

Taśma Power Band marki Springos została wytworzona z najlepszych jakościowo tworzyw, które zapewniają długie stosowanie bez obaw o pęknięcie lub uszkodzenie. Gumy stosowane w rehabilitacji oraz sporciem są idealnym rozwiązaniem,zwiększać trwałość bez użycia ciężarków równocześnie wzmacniając potężne partie ciała. Lekkie i przenośne akcesorium umożliwia zabieranie go ze sobą dosłownie wszędzie. Power Band zezwala na ćwiczenia w domu jak i na treningach fitness.

atrybuty:

• producent: Springos
• Długość bez rozciągania: 2 x 105 cm
• Szerokość gumy: 64 mm
• Grubość gumy: 4 mm
• Opór: 37-46 kg
• Materiał: guma
• Kolor: niebieski

Kod artykułu: PB0005

Power Band Loop 12-17 kg Red to wyjątkowo wytrzymała guma bezszwowa, która jest nadzwyczajna do ćwiczeń z masą ciała i treningu ergonomicznego. Oferuje nieograniczoną liczbę ćwiczeń i wariantów treningu, aby wzmocnić i ujędrnić ciało.

Poziom oporu wynosi 12 - 17 kg, co stymuluje prędki wzrost siły mięśni.

zestaw zawiera 3 warianty gum oporowych o długości 30 cm i szerokości 5 cm. Wykonane z wysokiej jakości, wytrzymałego lateksu, który zapewnia długą żywotność towaru. Kompaktowe opakowanie zezwala na ławy transport np.

w torbie sportowej....

Ty i Twój czas dla siebie i akcesoria fitness Daily fit & well to początek znacznych zmian. Lecz nie takich, które Cię przerosną – od dzisiaj aktywność fizyczna, dobra forma i samopoczucie są na wyciągnięcie ręki!

Codzienne samodoskonalenie to nie droga przez mękę. To najlepszy czas w ciągu dnia, rutyna tak przyjemna, oczywista i energizująca, jak poranna kawa. Rutyna, dzięki której osiągniesz niesamowite rzeczy!

Tak po prostu – bez wielkich wyrzeczeń i skoków na głęboką wodę – zmieniając swój fason życia na ulepszony. Trenuj z power bands Gumy oporowe power bands rozszerzą wydajność każdego Twojego treningu – gdziekolwiek jesteś!

Ich wszechstronność powoduje, że wykorzystują je równocześnie profesjonalni sportowcy, jak i osoby dopiero początkujące trenować. Wybierz jedną z pięciu dostępnych gum Daily fit & well o oporze dopasowanym do Twoich własnych potrzeb i możliwości i zacznij wzmacniać całe swoje ciało już dziś!

Jaki opór wybrać? Extra light – ta guma będzie świetna, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem lub gdy planujesz nad wyraz niełatwe ruchowo ćwiczenia wymagające śladowego oporu. Light – ta guma jest dla Ciebie, jeśli jesteś osobą początkującą albo gdy wracasz do ćwiczeń po dłuższej przerwie.

Lekki opór pozwoli Ci także na realizowanie ćwiczeń złożonych ruchowo. Medium – wybierz tę gumę, jeśli masz już pewne doświadczenie w treningu. Ta guma o średnim oporze spełni oczekiwania także podczas ćwiczeń w parach.

Heavy – potrzeba wielkiej siły, żeby ćwiczyć z tą gumą! Wybierz ten opór, jeśli ćwiczysz regularnie. Extra heavy – to guma asygnowana tylko dla osób progresywnych w treningu siłowym. Jest tak mocna, że możesz wykorzystywać ją także jako pomoc przy podwyższaniu na drążku.

Uwaga! produkt do stosowania domowego. Ważne dane przystępne jest pięć najróżniejszych poziomów oporu daily power bands, każdy sprzedawany oddzielnie. Szerokość: 6,4 mm (extra light, żółty), 13 mm (light, pomarańczowy), 22 mm (medium, zielony), 32 mm (hard, fioletowy), 44 mm (extra hard, czarny) Grubość: 4 mm Obwód: 208 cm Okres gwarancji: 6 miesięcy do wykorzystywania domowego podczas wykorzystywania Gumy charakteryzują się określoną sprężystością.

Każde ćwiczenie należy rozpocząć w neutralnej pozycji gumy, kiedy jest ona napięta, jednak nie do maksimum. Neutralne ułożenie gumy charakteryzuje się jej specyficznym drganiem w momencie dotknięcia. Po każdym użyciu gumy należy ją odplątać i powiesić tak, aby jej części nie stykały się ze sobą.

Aby zapewnić solidność swym power bandom unikaj wystawiania ich na długotrwałe działanie promieni słonecznych, nie susz ich także na kaloryferze. Nie zaczepiaj ich o ostre krawędzie, a także nie przydeptuj ich butami.

Po użyciu dobrze jest przetrzeć je ściereczką i odwiesić do wyschnięcia w odpowiednim miejscu. Ważne: power bandów nie należy rozciągać powyżej 300% długości całkowitej produktu (długość spoczynkowa artykułu x3).

Cross Resistance Band Level 4 to istotnie wytrzymała taśma bezszwowa, wspaniała do treningu siłowego i przygotowania fizycznego. Proponuje nieograniczoną ilość ćwiczeń i wariantów treningowych, które zezwalają na wzmocnienie i ujędrnienie ciała.

Zakres oporu gumy do ćwiczeń wynosi 27-79 kg, co prowadzi do szybkiego wzrostu siły mięśni.

Expander gumowy pozwala na sprawny trening mięśni brzucha, ramion, klatki piersiowej i pleców. Posiada 5 odłączanych gum dających możliwość regulacji oporu.

OPIS artykułu:

• Expander posiada 5 odłączanych gum dających możliwość regulacji oporu
• wyprodukowany z trwałych tworzyw, nowocześnie i estetycznie doszlifowany
• wygodne uchwyty
• Długość: 52 cm
• Kolor: szary/zielony
• towar opatentowany

wykorzystanie:

• użycie Expandera jest nad wyraz szerokie: niezwykle poprawnie zastępuje pracę na maszynach, świetnie sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających
• Expander rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia
• Rozciąganie jest podstawowym ćwiczeniem na wzmocnienie i sprężystość ciała
• Programy ćwiczeń wykorzystujące Expander wyjątkowo należycie sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej i pleców
• Expander jest nieszablonowym urządzeniem, które jest użyteczne, skuteczne i dostępne. Przenośny i prosty w użyciu, Expander zezwala na wydajny trening w domu, bez potrzeby wydawania pieniędzy na drogi sprzęt fitness

ĆWICZENIA:

• Złap uchwyty obiema rękoma i rozciągnij urządzenie Expander na wysokości klatki piersiowej Powtórz ćwiczenie
• Stań na jednym uchwycie sprężyny, lewą albo prawą nogą i złap drugi uchwyt lewa/prawą dłonią. Rozciągnij sprężynę i ćwicz swój biceps. Powtórz ćwiczenie odpowiednią liczba razy
• Złap uchwyty urządzenia Expander obiema rękoma nad głową. Rozciągnij sprężynę. Powtórz ćwiczenie
• Siłę obciążenia możesz w prosty sposób regulować wydobywając lub wkładając gumy

UWAGI:

• Expander jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
• dedykowany do stosowania domowego

cechy:

• zaopatrzona w komfortowe uchwyty, guma fitness firmy Reebok pomaga wzmocnić, uelastycznić i ujędrnić ciało podczas treningów. Pasuje do treningu górnych i dolnych partii ciała. Pozwala na realizowanie szerokiej gamy ćwiczeń, więc oprócz ćwiczeń wzmacniających przyda się także w trakcie rozciągania. Zastosowanie gumy jest szczególnie duże. Głównym jej zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Dlatego właśnie niezwykle należycie sprawdza się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i nóg.
  
  
• Uchwyty zostały wykonane z trwałej i lekkiej pianki, dzięki czemu nie będą się ślizgać podczas choćby najszczególniej intensywnych treningów.
  
  
  
  dane technicznE:
  
  
• wymiary: 144 x 12,5 x 2,8 cm (dł. X szer. X wys.)
  
  
• wymiary uchwytu: 12,2 x 2,7 x 2,7 cm (dł. X szer. X wys.)
  
  
• Waga: 180 g
  
  
• Materiał wykonania: TPR, PP, NBR
  
  
• Poziom oporu: 2 (średni)
  
  
• Kolor: szary/niebieski
  
  
• Gwarancja: 2 lata
  
  
  
  REEBOK TO wyjątkowY SPRZĘT FITNESS
  
  Aktywność fizyczna i radość płynąca z uprawiania sportu działa zarówno na ciało, jak i umysł. Dzięki zastosowaniu najnowocześniejszych technice i unikatowemu designowi sprzętów i akcesoriów Reebok każdy trening przybliża Cię do osiągnięcia założonego celu.
  
  Reebok wykracza poza przyjęte normy, dając Ci produkty treningowe o ponadprzeciętnej jakości.
  
  nadzwyczajnie dobrane materiały, bezusterkowość i innowacja w projektowaniu powoduje, że wybierając produkty Reebok, będziesz radować się nimi przez niemało lat.
  
  

Power Band Loop 12-17 kg Red to wyjątkowo wytrzymała guma bezszwowa, która jest doskonała do ćwiczeń z masą ciała i treningu użytecznego. Oferuje nieograniczoną liczbę ćwiczeń i wariantów treningu, by wzmocnić i ujędrnić ciało.

Poziom oporu wynosi 12 - 17 kg, co stymuluje szybki wzrost siły mięśni.

Taśma Power Band producenta Springos została wytworzona z najkorzystniejszych jakościowo materiałów, które zapewniają długie stosowanie bez obaw o pęknięcie lub zniszczenie. Gumy stosowane w rehabilitacji oraz sporciem są wspaniałym rozwiązaniem,zwiększać solidność bez wykorzystania ciężarków jednocześnie wzmacniając konkretne partie ciała. Lekkie i mobilne akcesorium umożliwia zabieranie go ze sobą dosłownie wszędzie. Power Band umożliwia ćwiczenia w domu jak i na treningach fitness.

cechy:

• producent: Springos
• Długość bez rozciągania: 2 x 105 cm
• Szerokość gumy: 64 mm
• Grubość gumy: 4 mm
• Opór: 37-46 kg
• Materiał: guma
• Kolor: niebieski

Kod artykułu: PB0005

Ty i Twój czas dla siebie, a także akcesoria fitness Daily fit & well to początek sporych zmian. Ale nie takich, które Cię przerosną – od dzisiaj aktywność fizyczna, dobra forma i samopoczucie są na wyciągnięcie ręki!

Codzienne samodoskonalenie to nie droga poprzez mękę. To najkorzystniejszy czas w ciągu dnia, rutyna tak przyjemna, oczywista i energizująca, jak poranna kawa. Rutyna, dzięki której osiągniesz niesamowite rzeczy!

Tak po prostu – bez znacznych wyrzeczeń i skoków na głęboką wodę – zmieniając swój fason życia na udoskonalony. Trenuj z power bands Gumy oporowe power bands powiększą produktywność każdego Twojego treningu – gdziekolwiek jesteś!

Ich wszechstronność sprawia, że wykorzystują je równocześnie profesjonalni sportowcy, jak i osoby dopiero początkujące trenować. Wybierz jedną z pięciu przystępnych gum Daily fit & well o oporze dostosowanym do Twoich własnych potrzeb i możliwości i zacznij wzmacniać całe swoje ciało już dziś!

Jaki opór wybrać? Extra light – ta guma będzie genialna, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem lub gdy planujesz niezwykle trudne ruchowo ćwiczenia wymagające nieznacznego oporu. Light – ta guma jest dla Ciebie, jeśli jesteś osobą początkującą albo gdy wracasz do ćwiczeń po dłuższej przerwie.

Lekki opór pozwoli Ci także na realizowanie ćwiczeń złożonych ruchowo. Medium – wybierz tę gumę, jeśli masz już pewne doświadczenie w treningu. Ta guma o średnim oporze stanie na wysokości zadania także w trakcie ćwiczeń w parach.

Heavy – potrzeba pokaźnej siły, by ćwiczyć z tą gumą! Wybierz ten opór, jeśli ćwiczysz regularnie. Extra heavy – to guma dedykowana tylko dla osób progresywnych w treningu siłowym. Jest tak konkretna, iż możesz wykorzystywać ją także jako pomoc przy podwyższaniu na drążku.

Uwaga! artykuł do użytkowania domowego. Ważne dane dostępne jest pięć zróżnicowanych stopni oporu daily power bands, każdy sprzedawany oddzielnie. Szerokość: 6,4 mm (extra light, żółty), 13 mm (light, pomarańczowy), 22 mm (medium, zielony), 32 mm (hard, fioletowy), 44 mm (extra hard, czarny) Grubość: 4 mm Obwód: 208 cm Okres gwarancji: 6 miesięcy do wykorzystania domowego w trakcie stosowania Gumy cechują się określoną elastycznością.

Każde ćwiczenie należy rozpocząć w neutralnej pozycji gumy, kiedy jest ona napięta, jednak nie do maksimum. Neutralne ułożenie gumy charakteryzuje się jej specyficznym drganiem w chwili dotknięcia. Po każdym użyciu gumy należy ją odplątać oraz powiesić tak, żeby jej części nie stykały się ze sobą.

Aby zapewnić solidność swym power bandom unikaj wystawiania ich na długofalowe działanie promieni słonecznych, nie susz ich także na kaloryferze. Nie zaczepiaj ich o ostre krawędzie i nie przydeptuj ich butami.

Po użyciu korzystnie jest przetrzeć je ściereczką i odwiesić do wyschnięcia w odpowiednim miejscu. Ważne: power bandów nie należy rozciągać powyżej 300% długości całkowitej produktu (długość spoczynkowa towaru x3).