FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Piłki gimnastyczne, rehabilitacyjne, lekarskie / Ranking piłek lekarskich
Pomagamy w wyborze dobrych piłek lekarskich. Opracowane zestawienia są aktualne styczeń 2023 i zawierają rankingi m.in.:
- TOP10 najchętniej wybieranych piłek lekarskich,
- TOP5 często wybieranych gimnastycznych piłek lekarskich do ćwiczeń i treningu.
O czym dowiesz się w poradniku?
Jakie piłki lekarskie najlepiej wybrać? Ranking styczeń 2023
Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane piłki lekarskie, które są najchętniej wybierane w sklepach internetowych. Ranking piłek lekarskich, wraz z opisem modelu, aktualizujemy każdego dnia.
☆ GymBeam Piłka Lekarska ☆
GymBeam Piłka Lekarska
Najniższa Cena Online
☆ GymBeam Piłka Lekarska - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: GymBeam Piłka Lekarska
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce poręczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w zróżnicowanych kategoriach wagowych, doskonały do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz łatwo używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją trwałość, kiedy wykonujesz podciągnięcia lub brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy oraz zbudować większą siłę, eksplozywność i wydolność, albo sprawić, iż twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: GymBeam Piłka Lekarska
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce poręczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w zróżnicowanych kategoriach wagowych, doskonały do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz łatwo używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją trwałość, kiedy wykonujesz podciągnięcia lub brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy oraz zbudować większą siłę, eksplozywność i wydolność, albo sprawić, iż twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
☆ Allright Piłka lekarska 5 kg ☆
Allright Piłka lekarska 5 kg
Najniższa Cena Online
☆ Allright Piłka lekarska 5 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Allright
- Nazwa produktu: Allright Piłka lekarska 5 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka lekarska wytworzona z gumy, perfekcyjna do treningów bokserskich albo treningów na sali gimnastycznej.
Specyfikacja technologiczna i wyposażenie:
- Trwała, dwukolorowa, gumowa piłka wagowa
- ma powierzchnię usprawniającą ulepszony chwyt
- Pomaga wzmocnić mięśnie i polepszyć koordynację
- Obwód: 75 cm
- Marka produktu: Allright
- Nazwa produktu: Allright Piłka lekarska 5 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka lekarska wytworzona z gumy, perfekcyjna do treningów bokserskich albo treningów na sali gimnastycznej.
Specyfikacja technologiczna i wyposażenie:- Trwała, dwukolorowa, gumowa piłka wagowa
- ma powierzchnię usprawniającą ulepszony chwyt
- Pomaga wzmocnić mięśnie i polepszyć koordynację
- Obwód: 75 cm
☆ piłka lekarska marki Gymbeam ☆
piłka lekarska marki Gymbeam
Najniższa Cena Online
☆ piłka lekarska marki Gymbeam - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: piłka lekarska marki Gymbeam
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce ergonomiczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w najróżniejszych kategoriach wagowych, wyśmienity do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz z łatwością używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją odporność, kiedy wykonujesz podciągnięcia lub brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy i zbudować pokaźniejszą siłę, eksplozywność i wydolność, albo sprawić, że twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: piłka lekarska marki Gymbeam
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce ergonomiczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w najróżniejszych kategoriach wagowych, wyśmienity do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz z łatwością używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją odporność, kiedy wykonujesz podciągnięcia lub brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy i zbudować pokaźniejszą siłę, eksplozywność i wydolność, albo sprawić, że twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
☆ Zipro Piłka lekarska 4-14 kg ☆
Zipro Piłka lekarska 4-14 kg
Najniższa Cena Online
☆ Zipro Piłka lekarska 4-14 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Zipro
- Nazwa produktu: Zipro Piłka lekarska 4-14 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
- Marka produktu: Zipro
- Nazwa produktu: Zipro Piłka lekarska 4-14 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
☆ Piłka lekarska TRX EXMDBL-14-16 (7.2 kg) (0847585007594) ☆
Piłka lekarska TRX EXMDBL-14-16 (7.2 kg) (0847585007594)
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska TRX EXMDBL-14-16 (7.2 kg) (0847585007594) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: TRX
- Nazwa produktu: Piłka lekarska TRX EXMDBL-14-16 (7.2 kg) (0847585007594)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka stworzona z odpornej na wodę i zadrapania powłoki winylowej. Umocniona kompozycja szwów wytrzymuje intensywne stosowanie i zapewnia pewny chwyt, nawet gdy ręce są spocone. Wypełnienie piłki pozwala na zachowanie jej kształtu i bezpieczne łapanie rzutów o sporej prędkości. Powszechnie stosowana do rehabilitacji i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Piłkę można używać między innymi do odbijania o ścianę, skręty rodzaju trunk twist, wyciskania, skłony, do poprawy wytrzymałości, siły eksplozywnej i siły mięśni core. Masa piłki zależy od jej wielkości i przeznaczenia....
- Marka produktu: TRX
- Nazwa produktu: Piłka lekarska TRX EXMDBL-14-16 (7.2 kg) (0847585007594)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka stworzona z odpornej na wodę i zadrapania powłoki winylowej. Umocniona kompozycja szwów wytrzymuje intensywne stosowanie i zapewnia pewny chwyt, nawet gdy ręce są spocone. Wypełnienie piłki pozwala na zachowanie jej kształtu i bezpieczne łapanie rzutów o sporej prędkości. Powszechnie stosowana do rehabilitacji i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Piłkę można używać między innymi do odbijania o ścianę, skręty rodzaju trunk twist, wyciskania, skłony, do poprawy wytrzymałości, siły eksplozywnej i siły mięśni core. Masa piłki zależy od jej wielkości i przeznaczenia....
☆ Gymbeam piłka lekarska ☆
Gymbeam piłka lekarska
Najniższa Cena Online
☆ Gymbeam piłka lekarska - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: Gymbeam piłka lekarska
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce praktyczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w różnych kategoriach wagowych, rewelacyjny do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz z łatwością używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją trwałość, kiedy wykonujesz podciągnięcia albo brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy oraz zbudować pokaźniejszą siłę, eksplozywność i wydolność, lub sprawić, iż twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
- Marka produktu: GymBeam
- Nazwa produktu: Gymbeam piłka lekarska
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska to wysoce praktyczny przyrząd do ćwiczenia, który występuje w różnych kategoriach wagowych, rewelacyjny do ćwiczenia każdej części twojego ciała. Możesz z łatwością używać jej zamiast ławeczki do ćwiczenia albo poprawić swoją trwałość, kiedy wykonujesz podciągnięcia albo brzuszki. Z piłką lekarską możesz przełamać swój stereotyp treningowy oraz zbudować pokaźniejszą siłę, eksplozywność i wydolność, lub sprawić, iż twój trening mięśni brzucha będzie produktywniejszy.
☆ Piłka lekarska Allright 2 kg ☆
Piłka lekarska Allright 2 kg
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska Allright 2 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Allright
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Allright 2 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka lekarska wyprodukowana z gumy, nieprzeciętna do treningów bokserskich albo treningów na sali gimnastycznej.
Specyfikacja techniczna i wyposażenie:
- Trwała, dwukolorowa, gumowa piłka wagowa
- posiada powierzchnię ułatwiającą ulepszony chwyt
- Pomaga wzmocnić mięśnie i polepszyć koordynację
- Obwód: 61 cm
- Marka produktu: Allright
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Allright 2 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka lekarska wyprodukowana z gumy, nieprzeciętna do treningów bokserskich albo treningów na sali gimnastycznej.
Specyfikacja techniczna i wyposażenie:- Trwała, dwukolorowa, gumowa piłka wagowa
- posiada powierzchnię ułatwiającą ulepszony chwyt
- Pomaga wzmocnić mięśnie i polepszyć koordynację
- Obwód: 61 cm
☆ Piłka wagowa SPOKEY Gripi (10 kg) (5902693298670) ☆
Piłka wagowa SPOKEY Gripi (10 kg) (5902693298670)
Najniższa Cena Online
☆ Piłka wagowa SPOKEY Gripi (10 kg) (5902693298670) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: SPOKEY
- Nazwa produktu: Piłka wagowa SPOKEY Gripi (10 kg) (5902693298670)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka wagowa do ćwiczeń Spokey GRIPI, to genialny przyrząd do urozmaicenia treningu siłowego. Ćwiczenia z nim wyrabiają pokaźniejszą siłę dynamiczną, aniżeli gdybyśmy unosili sztangę, hantlę czy kettlebell o tej samej wadze. Dzieje się tak ze względu na konieczność stabilizacji ruchu, utrzymania równowagi i rozszerzonej trudności treningu. Spokey GRIPI posiada uchwyty ułatwiające ćwiczenia....
- Marka produktu: SPOKEY
- Nazwa produktu: Piłka wagowa SPOKEY Gripi (10 kg) (5902693298670)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka wagowa do ćwiczeń Spokey GRIPI, to genialny przyrząd do urozmaicenia treningu siłowego. Ćwiczenia z nim wyrabiają pokaźniejszą siłę dynamiczną, aniżeli gdybyśmy unosili sztangę, hantlę czy kettlebell o tej samej wadze. Dzieje się tak ze względu na konieczność stabilizacji ruchu, utrzymania równowagi i rozszerzonej trudności treningu. Spokey GRIPI posiada uchwyty ułatwiające ćwiczenia....
☆ Piłka lekarska Select czarno-limonkowa 3 kg 15860 ☆
Piłka lekarska Select czarno-limonkowa 3 kg 15860
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska Select czarno-limonkowa 3 kg 15860 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Select
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Select czarno-limonkowa 3 kg 15860
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
PIŁKA LEKARSKA SELECT 3 KG
Piłka lekarska tworzona z wysokiej jakości tworzywa sztucznego.
wielka odporność i solidność znakomicie spełni oczekiwania w trakcie ćwiczeń gimnastycznych w szkole oraz rehabilitacji i treningów siłowych.
odporna na zniszczenia i nietrudna w konserwacji.
Materiał:
•Tworzywo sztuczne
- Marka produktu: Select
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Select czarno-limonkowa 3 kg 15860
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
PIŁKA LEKARSKA SELECT 3 KG
Piłka lekarska tworzona z wysokiej jakości tworzywa sztucznego.
wielka odporność i solidność znakomicie spełni oczekiwania w trakcie ćwiczeń gimnastycznych w szkole oraz rehabilitacji i treningów siłowych.
odporna na zniszczenia i nietrudna w konserwacji.
Materiał:
•Tworzywo sztuczne
☆ Select , piłka lekarska 2 kg 2019 15538 (5703543204106) ☆
Select , piłka lekarska 2 kg 2019 15538 (5703543204106)
Najniższa Cena Online
☆ Select , piłka lekarska 2 kg 2019 15538 (5703543204106) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Select
- Nazwa produktu: Select , piłka lekarska 2 kg 2019 15538 (5703543204106)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Select, Piłka lekarska 2 kg 2019 15538
- Marka produktu: Select
- Nazwa produktu: Select , piłka lekarska 2 kg 2019 15538 (5703543204106)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Select, Piłka lekarska 2 kg 2019 15538
Podobne zestawienia:
Najtańsze piłki lekarskie – Ranking styczeń 2023 wg ceny
Tabela TOP5 zawiera najtańsze piłki lekarskie, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich piłek lekarskich jest aktualizowany na bieżąco.
☆ Tiguar Piłki heavyball 2 x 0,5 kg - 2 x 0,5 kg ☆
Tiguar Piłki heavyball 2 x 0,5 kg - 2 x 0,5 kg
Najniższa Cena Online
☆ Tiguar Piłki heavyball 2 x 0,5 kg - 2 x 0,5 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłki heavyball 2 x 0,5 kg - 2 x 0,5 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wytrzymała, wyprodukowana z wysokiej jakości gumy piłka gimnastyczna. To wyśmienity sprzęt dla każdego, kto chce wysmuklić sylwetkę, wzmocnić stawy, odciążyć kręgosłup, czy się odprężyć. Piłka z obciążeniem, może być zamiennikiem tradycyjnych hantli.
Miękka, ergonomiczna, wypełniona we wnętrzu piaskiem, znajduje swoje zastosowanie w ćwiczeniach mobilizacyjnych, wzmacniających i rozciągających. {pomocn|przydatn)a w rehabilitacji....
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłki heavyball 2 x 0,5 kg - 2 x 0,5 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wytrzymała, wyprodukowana z wysokiej jakości gumy piłka gimnastyczna. To wyśmienity sprzęt dla każdego, kto chce wysmuklić sylwetkę, wzmocnić stawy, odciążyć kręgosłup, czy się odprężyć. Piłka z obciążeniem, może być zamiennikiem tradycyjnych hantli.
Miękka, ergonomiczna, wypełniona we wnętrzu piaskiem, znajduje swoje zastosowanie w ćwiczeniach mobilizacyjnych, wzmacniających i rozciągających. {pomocn|przydatn)a w rehabilitacji....
☆ Tiguar Piłka heavyball 1 kg (2szt) ☆
Tiguar Piłka heavyball 1 kg (2szt)
Najniższa Cena Online
☆ Tiguar Piłka heavyball 1 kg (2szt) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłka heavyball 1 kg (2szt)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wytrzymała, wyprodukowana z wysokiej jakości gumy piłka gimnastyczna. To idealny sprzęt dla każdego, kto chce wysmuklić sylwetkę, wzmocnić stawy, odciążyć kręgosłup, czy się odprężyć. Piłka z obciążeniem, może być zamiennikiem klasycznych hantli.
Miękka, funkcjonalna, wypełniona wewnątrz piaskiem, znajduje swoje użycie w ćwiczeniach mobilizacyjnych, wzmacniających i rozciągających. {pomocn|przydatn)a w rehabilitacji....
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłka heavyball 1 kg (2szt)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wytrzymała, wyprodukowana z wysokiej jakości gumy piłka gimnastyczna. To idealny sprzęt dla każdego, kto chce wysmuklić sylwetkę, wzmocnić stawy, odciążyć kręgosłup, czy się odprężyć. Piłka z obciążeniem, może być zamiennikiem klasycznych hantli.
Miękka, funkcjonalna, wypełniona wewnątrz piaskiem, znajduje swoje użycie w ćwiczeniach mobilizacyjnych, wzmacniających i rozciągających. {pomocn|przydatn)a w rehabilitacji....
☆ Piłka lekarska Slam Ball tiguar 4 kg - 4 kg (5902860491583) ☆
Piłka lekarska Slam Ball tiguar 4 kg - 4 kg (5902860491583)
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska Slam Ball tiguar 4 kg - 4 kg (5902860491583) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Slam Ball tiguar 4 kg - 4 kg (5902860491583)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball są powszechnie stosowane w trakcie CrossFitu i w trakcie treningów sportowców, dla których ważnym parametrem jest prędkość ruchów....
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Piłka lekarska Slam Ball tiguar 4 kg - 4 kg (5902860491583)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball są powszechnie stosowane w trakcie CrossFitu i w trakcie treningów sportowców, dla których ważnym parametrem jest prędkość ruchów....
☆ Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg ☆
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
Najniższa Cena Online
☆ Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg Piłka lekarska Slam Ball PS10 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Rewelacyjna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być dodatkowo zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka idealnie pasuje do rozciągania i wzmacniania mięśni, a także do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Produkowana jest z materiałów najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas intensywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta jedynie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, iż piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni, a także stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można związać do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane techniczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, wytrzymałe na ścieranie;średnica 24,5 cm;waga: 10 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Kontroluj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg Piłka lekarska Slam Ball PS10 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Rewelacyjna jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być dodatkowo zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka idealnie pasuje do rozciągania i wzmacniania mięśni, a także do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Produkowana jest z materiałów najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas intensywnych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta jedynie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, iż piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei zezwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni, a także stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można związać do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane techniczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo plastikowe, wytrzymałe na ścieranie;średnica 24,5 cm;waga: 10 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Kontroluj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
☆ Tiguar Piłka lekarska slam ball 6 kg - 6 kg ☆
Tiguar Piłka lekarska slam ball 6 kg - 6 kg
Najniższa Cena Online
☆ Tiguar Piłka lekarska slam ball 6 kg - 6 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłka lekarska slam ball 6 kg - 6 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball są powszechnie wykorzystywane podczas CrossFitu, a także w trakcie treningów sportowców, dla których ważnym parametrem jest prędkość ruchów....
- Marka produktu: Tiguar
- Nazwa produktu: Tiguar Piłka lekarska slam ball 6 kg - 6 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Dynamiczne ćwiczenia z piłką Slam Ball są powszechnie wykorzystywane podczas CrossFitu, a także w trakcie treningów sportowców, dla których ważnym parametrem jest prędkość ruchów....
Podsumowanie, czyli jaka gimnastyczna piłka lekarska najlepsza?
Najlepsza gimnastyczna piłka lekarska w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3
Najtańsza gimnastyczna piłka lekarska w Rankingach – nasze TOP3
Podobne zestawienia:
Najlepsze piłki lekarskie – TOP7 styczeń 2023
Jeżeli żadna z powyższych piłek lekarskich nie spełniła oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie rekomendowanych gimnastycznych piłek lekarskich do ćwiczeń i treningu.
Powiązania tematyczne:
- jaka gimnastyczna piłka lekarska opinie i efekty,
- dobre piłki lekarskie cena,
- ranking piłek lekarskich,
- gimnastyczna piłka lekarska jaka najlepsza.
Podobne zestawienia:
Nasze FAQ o piłkach lekarskich
#1 Gdzie szukać opinii o piłkach lekarskich?
Aktualnie zaprezentowane informacje o piłkach lekarskich odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie userów.
#2 Jaka gimnastyczna piłka lekarska najlepsza? Którą wybrać?
Poszukując informacji o dobrych piłkach lekarskich warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z piłkami lekarskimi, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.
#3 Jakie piłki lekarskie są najchętniej polecane?
Nasze zestawienia z piłkami lekarskimi zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach piłki lekarskie to produkty często rekomendowane przez kupujących.