FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Piłki gimnastyczne, rehabilitacyjne, lekarskie / Ranking piłek lekarskich HMS
Pomagamy w wyborze dobrych piłek lekarskich HMS. Opracowane zestawienia są aktualne grudzień 2023 i zawierają rankingi m.in.:
- TOP10 najchętniej wybieranych piłek lekarskich HMS,
- TOP5 chętnie kupowanych lekarskich piłek gimnastycznych do treningu i ćwiczeń fitness.
O czym dowiesz się w poradniku?
Jakie piłki lekarskie HMS najlepiej wybrać? Ranking grudzień 2023
Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane piłki lekarskie HMS, które są najchętniej wybierane w sklepach internetowych. Ranking piłek lekarskich HMS, wraz ze specyfikacją modelu, aktualizujemy na bieżąco.
☆ Hms Piłka gimnastyczna slam ball 15kg - - 15 kg ☆
Hms Piłka gimnastyczna slam ball 15kg - - 15 kg
Najniższa Cena Online
☆ Hms Piłka gimnastyczna slam ball 15kg - - 15 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Piłka gimnastyczna slam ball 15kg - - 15 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 15kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Nieprzeciętna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być na dodatek wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka wyśmienicie nadaje się do rozciągania oraz wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Wytworzona jest z materiałów najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka chroni piłkę w trakcie energicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To szeroki błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, aby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki, a także plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można zbratać do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, niepodatne na ścieranie;średnica 28,5 cm;waga: 15 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj finezyjnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i delikatnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani także nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Piłka gimnastyczna slam ball 15kg - - 15 kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 15kg Piłka lekarska Slam Ball PS15 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Nieprzeciętna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być na dodatek wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka wyśmienicie nadaje się do rozciągania oraz wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej wydajności ciała. Wytworzona jest z materiałów najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka chroni piłkę w trakcie energicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To szeroki błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i efektywny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, aby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki, a także plecy muszą być stale napięte, aby sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki oraz ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można zbratać do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc optymalne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, niepodatne na ścieranie;średnica 28,5 cm;waga: 15 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj finezyjnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to żeby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś finezyjnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i delikatnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani także nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
☆ piłka do ćwiczeń wall ball 10kg marki Hms ☆
piłka do ćwiczeń wall ball 10kg marki Hms
Najniższa Cena Online
☆ piłka do ćwiczeń wall ball 10kg marki Hms - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: piłka do ćwiczeń wall ball 10kg marki Hms
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wall Ball WLB4 HMS - to piłka używana do ćwiczeń typu cross fit, jak dodatkowo treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS włącza niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi świetną alternatywę dla konwencjonalnych treningów zarówno rak, jak i nóg. Piłki z linii WLB HMS wykonane są w całości ze skóry plastikowej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort w trakcie ćwiczeń. Dodatkowym atutem są obfite gabaryty piłki - obwód 109 cm, dzięki czemu nadzwyczajnie sprawdzają się w trakcie treningów siłowych, a także technicznych. Wall Ball HMS dostępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10: 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. Specyfikacja Materiał: skóra plastikowa Waga piłki: 10 kg Średnica piłki: 33 cm Obwód: 1090 Kolor: zielony Uwagi Piłka nie jest dedykowana do siłowego rzucania o podłoże certyfikaty, normy: CE Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: piłka do ćwiczeń wall ball 10kg marki Hms
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Wall Ball WLB4 HMS - to piłka używana do ćwiczeń typu cross fit, jak dodatkowo treningów ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z piłkami WLB HMS włącza niemal wszystkie mięśnie ciała, co stanowi świetną alternatywę dla konwencjonalnych treningów zarówno rak, jak i nóg. Piłki z linii WLB HMS wykonane są w całości ze skóry plastikowej, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort w trakcie ćwiczeń. Dodatkowym atutem są obfite gabaryty piłki - obwód 109 cm, dzięki czemu nadzwyczajnie sprawdzają się w trakcie treningów siłowych, a także technicznych. Wall Ball HMS dostępne są w następujących wersjach: WLB4: 4 kg, WLB6: 6 kg, WLB8: 8 kg, WLB10: 10 kg, WLB12: 12 kg, WLB15: 15 kg. Specyfikacja Materiał: skóra plastikowa Waga piłki: 10 kg Średnica piłki: 33 cm Obwód: 1090 Kolor: zielony Uwagi Piłka nie jest dedykowana do siłowego rzucania o podłoże certyfikaty, normy: CE Gwarancja 24 miesiące
☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282 ☆
Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
Najniższa Cena Online
☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 8kg Piłka lekarska Slam Ball PS8 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Perfekcyjna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być dodatkowo zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka rewelacyjnie pasuje do rozciągania, a także wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej produktywności ciała. Stworzona jest z materiałów najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę podczas dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To wielki błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na sprawniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można związać do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc stosowne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Piłka lekarska to rewelacyjna alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się niewątpliwie lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma usprawniać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 8 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, wytrzymałe na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 8 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Energiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj subtelnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to by dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 8kg Piłka lekarska Slam Ball PS8 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe. Perfekcyjna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być dodatkowo zastosowana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka rewelacyjnie pasuje do rozciągania, a także wzmacniania mięśni i do poprawienia ogólnej produktywności ciała. Stworzona jest z materiałów najwyższej jakości co charakteryzuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę podczas dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta wyłącznie ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To wielki błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i sprawny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki czemu, że piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na sprawniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki, a także ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą jednocześnie biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można związać do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc stosowne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Piłka lekarska to rewelacyjna alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się niewątpliwie lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma usprawniać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 8 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, dane technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, wytrzymałe na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 8 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Energiczność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: podczas wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak poprzez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj subtelnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to by dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś subtelnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani również nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 3kg HMS NKU03 ☆
Piłka lekarska do ćwiczeń 3kg HMS NKU03
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 3kg HMS NKU03 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 3kg HMS NKU03
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
znaczny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj całkowitą ofertę Sferis! Ekspresowa wysyłka.
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 3kg HMS NKU03
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
znaczny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj całkowitą ofertę Sferis! Ekspresowa wysyłka.
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 5kg HMS NKU05, 17-41-041 ☆
Piłka lekarska do ćwiczeń 5kg HMS NKU05, 17-41-041
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 5kg HMS NKU05, 17-41-041 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 5kg HMS NKU05, 17-41-041
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj całkowitą ofertę Sferis! Ekspresowa wysyłka.
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 5kg HMS NKU05, 17-41-041
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj całkowitą ofertę Sferis! Ekspresowa wysyłka.
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 10kg HMS NKU10, 17-41-043 ☆
Piłka lekarska do ćwiczeń 10kg HMS NKU10, 17-41-043
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 10kg HMS NKU10, 17-41-043 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 10kg HMS NKU10, 17-41-043
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny dobór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z gratisową dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa dostawa.
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 10kg HMS NKU10, 17-41-043
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny dobór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z gratisową dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa dostawa.
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 8kg HMS NK08 ☆
Piłka lekarska do ćwiczeń 8kg HMS NK08
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 8kg HMS NK08 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 8kg HMS NK08
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
obfity wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa dostawa.
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 8kg HMS NK08
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
obfity wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z bezpłatną dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa dostawa.
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 7kg HMS NKU07 ☆
Piłka lekarska do ćwiczeń 7kg HMS NKU07
Najniższa Cena Online
☆ Piłka lekarska do ćwiczeń 7kg HMS NKU07 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 7kg HMS NKU07
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z darmową dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa przesyłka.
- Marka produktu:
- Nazwa produktu: Piłka lekarska do ćwiczeń 7kg HMS NKU07
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 1
- Charakterystyka / Opis piłki:
pokaźny wybór artykułów RTV i AGD. Komputery i sprzęt do gamingu. Znajdź coś dla siebie! Wybrane produkty z darmową dostawą. Poznaj pełną ofertę Sferis! Ekspresowa przesyłka.
☆ NK08 PIŁKA LEKARSKA 8 KG HMS (5907695540031) ☆
NK08 PIŁKA LEKARSKA 8 KG HMS (5907695540031)
Najniższa Cena Online
☆ NK08 PIŁKA LEKARSKA 8 KG HMS (5907695540031) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NK08 PIŁKA LEKARSKA 8 KG HMS (5907695540031)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
cechy:
- Kolor: czarno-czerwony
- Średnica (mm): 286
- Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
- Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
- Waga (kg): 8
Piłki lekarskie NK HMS, charakteryzuje bardzo spora odporność. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest wygodny i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego użycie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Użytkowane są dodatkowo, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się zarówno, w ćwiczeniach cross, jak także w treningach koordynacyjnych czy zwiększających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki stworzone są z szczególnie trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NK08 PIŁKA LEKARSKA 8 KG HMS (5907695540031)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
cechy:
- Kolor: czarno-czerwony
- Średnica (mm): 286
- Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek
- Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma
- Waga (kg): 8
Piłki lekarskie NK HMS, charakteryzuje bardzo spora odporność. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, poprzez co trening jest wygodny i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego użycie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje oraz siłę. Użytkowane są dodatkowo, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się zarówno, w ćwiczeniach cross, jak także w treningach koordynacyjnych czy zwiększających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki stworzone są z szczególnie trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg.
☆ PST20 SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ 20 KG HMS ☆
PST20 SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ 20 KG HMS
Najniższa Cena Online
☆ PST20 SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ 20 KG HMS - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: PST20 SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ 20 KG HMS
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
PST HMS to piłki slam ball. Zaprojektowane, do intensywnych ćwiczeń, polegających na dynamicznym uderzaniu o podłoże. Stosownie przypasowany, materiał zewnętrzny i piasek znajdujący się we wnętrzu, powodują, iż piłka nie odbija się. Trening rodzaju slam, nieprzeciętnie włącza cały aparat ruchu, rozwija wydolność, , a także co wyraźne o ile nie najważniejsze, kształtuje siłę eksplozywną. Ten rodzaj treningu, sprawdzi się w każdej dyscyplinie sportu, wymagającej od zawodnika prędkości i wysokiej mocy mięśniowej, jest doskonałą propozycją dla zawodników sportów walki. Piłka jest szczególnie wytrzymała i wodoodporna, dzięki czemu daje możliwość treningu w terenie, a specjalne wypustki znajdujące się na całej piłce, uniemożliwiają jej wyśliźnięciu się z dłoni. Gwarantuje to duży komfort w trakcie, ćwiczeń i rozszerza precyzje ruchu. Oprócz treningu slam, piłki genialnie nadadzą się na dodatek, do ćwiczeń rozgrzewkowych, a także tych wzmacniających nasz korpus. Piłki PST HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 20, 25, 30 kg Specyfikacja Kolor: czarno-żółty Materiał zewnętrzny: PVC Wypełnienie: piasek typ: SLAM BALL Średnica (mm): 265 Waga (kg): 20 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: PST20 SLAM BALL PIŁKA DO ĆWICZEŃ 20 KG HMS
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
PST HMS to piłki slam ball. Zaprojektowane, do intensywnych ćwiczeń, polegających na dynamicznym uderzaniu o podłoże. Stosownie przypasowany, materiał zewnętrzny i piasek znajdujący się we wnętrzu, powodują, iż piłka nie odbija się. Trening rodzaju slam, nieprzeciętnie włącza cały aparat ruchu, rozwija wydolność, , a także co wyraźne o ile nie najważniejsze, kształtuje siłę eksplozywną. Ten rodzaj treningu, sprawdzi się w każdej dyscyplinie sportu, wymagającej od zawodnika prędkości i wysokiej mocy mięśniowej, jest doskonałą propozycją dla zawodników sportów walki. Piłka jest szczególnie wytrzymała i wodoodporna, dzięki czemu daje możliwość treningu w terenie, a specjalne wypustki znajdujące się na całej piłce, uniemożliwiają jej wyśliźnięciu się z dłoni. Gwarantuje to duży komfort w trakcie, ćwiczeń i rozszerza precyzje ruchu. Oprócz treningu slam, piłki genialnie nadadzą się na dodatek, do ćwiczeń rozgrzewkowych, a także tych wzmacniających nasz korpus. Piłki PST HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 20, 25, 30 kg Specyfikacja Kolor: czarno-żółty Materiał zewnętrzny: PVC Wypełnienie: piasek typ: SLAM BALL Średnica (mm): 265 Waga (kg): 20 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
Podobne zestawienia:
Najtańsze piłki lekarskie HMS – Ranking grudzień 2023 wg ceny
Tabela TOP5 zawiera najtańsze piłki lekarskie HMS, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich piłek lekarskich HMS jest aktualizowany na bieżąco.
☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282 ☆
Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
Najniższa Cena Online
☆ Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 8kg Piłka lekarska Slam Ball PS8 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Rewelacyjna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być w dodatku użyta jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka nadzwyczajnie pasuje do rozciągania, a także wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Wytwarzana jest z tworzyw najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas energicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i skuteczny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, iż piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, aby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na produktywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki i ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można dopasować do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Piłka lekarska to doskonała alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się z całą pewnością lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma upraszczać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 8 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, odporne na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 8 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka gimnastyczna Slam Ball 8kg - HMS - 8 kg, 17-8-282
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 8kg Piłka lekarska Slam Ball PS8 producenta HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe, a także wytrzymałościowe. Rewelacyjna jako przyrząd do rozgrzewki ale może być w dodatku użyta jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka nadzwyczajnie pasuje do rozciągania, a także wzmacniania mięśni oraz do poprawienia ogólnej skuteczności ciała. Wytwarzana jest z tworzyw najwyższej jakości co znamionuje ją ogromną wytrzymałością, a także wysokim poziomym przyswajalności na uderzenia. Gumowa warstwa chroni piłkę podczas energicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego lub rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To spory błąd, ponieważ trening z użyciem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i skuteczny, niżeli ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, iż piłka jest kolista i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, aby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki oraz plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko sprawia, iż ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na produktywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki i ulepszenie ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, rozmiar piłki lekarskiej można dopasować do indywidualnych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc odpowiednie dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i progresywnych sportowców. Piłka lekarska to doskonała alternatywa dla hantli, w takiej roli sprawdzą się z całą pewnością lżejsze piłki. Jeśli przyrząd ma upraszczać ćwiczenia ogólnorozwojowe, lepiej sięgnąć po piłkę ważącą 8 kg. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje techniczne:towar nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, odporne na ścieranie;średnica 22,5 cm;waga: 8 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan techniczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Aktywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technika realizowanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj przez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć swobodnie na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i subtelnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Pilnuj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
☆ Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg ☆
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
Najniższa Cena Online
☆ Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg Piłka lekarska Slam Ball PS10 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Wspaniała jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być także wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka wyśmienicie nadaje się do rozciągania i wzmacniania mięśni, a także do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Wyprodukowana jest z tworzyw najwyższej jakości co cechuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To pokaźny błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i wydajny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można połączyć do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, odporne na ścieranie;średnica 24,5 cm;waga: 10 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Nadzoruj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 10kg Piłka lekarska Slam Ball PS10 firmy HMS to piłka wspomagająca ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. Wspaniała jako przyrząd do rozgrzewki lecz może być także wykorzystana jako główny atrybut treningu właściwego. Piłka wyśmienicie nadaje się do rozciągania i wzmacniania mięśni, a także do poprawienia ogólnej sprawności ciała. Wyprodukowana jest z tworzyw najwyższej jakości co cechuje ją ogromną wytrzymałością i wysokim stopniem przyswajalności na uderzenia. Gumowa powłoka broni piłkę w trakcie dynamicznych ćwiczeń. Większość osób ćwiczenia z piłką lekarską pamięta tylko ze szkoły - kojarzy się ona z zajęciami wychowania fizycznego albo rehabilitacji - i w dorosłym życiu już do nich nie wraca. To pokaźny błąd, ponieważ trening z wykorzystaniem tego przyrządu może być bardziej wszechstronny i wydajny, niż ćwiczenia na drogim sprzęcie. Dzięki temu, że piłka jest krągła i nie ma ustabilizowanego środka ciężkości, mięśnie muszą wykonać dużo więcej pracy, żeby ją utrzymać. Do tego brzuch, pośladki i plecy muszą być stale napięte, by sylwetka się nie chwiała. To wszystko powoduje, że ćwiczenia z piłką lekarską należą do jednych z najskuteczniejszych i najzdrowszych dla kręgosłupa. Ciężar piłki wpływa na całe ciało, angażując wszystkie partie mięśni. To z kolei pozwala na efektywniejszy trening, wzmocnienie mięśni oraz stawów, zrzucenie zbędnych kilogramów, wysmuklenie sylwetki i poprawę ogólnej wydolności organizmu. Zadowoleni z efektów będą zarówno biegacze, kolarze, jak i zawodnicy mieszanych sztuk walki czy boksu. Co ważne, wymiar piłki lekarskiej można połączyć do jednostkowych predyspozycji – ćwiczenia z piłką są więc adekwatne dla osób w każdym wieku, zarówno dla początkujących, jak i nowoczesnych sportowców. Ćwiczenia jakie można wykonywać przy użyciu piłki lekarskiej HMS: przysiady z piłką lekarską trzymaną przy klatce piersiowej, nad głową, za głową,wykroki z piłką lekarską,rzuty piłką lekarską o ścianę,obroty z piłką lekarską,obroty z piłką lekarską w wypadzie przednim,brzuszki z piłką lekarską,przekładanie piłki lekarskiej z boku na bok z uniesionymi nogami,pompki diamentowe na piłce lekarskiej,pompki z jedną ręką na piłce, z druga na podłożu,biceps z piłką lekarską,opuszczanie piłki znad głowy na plecy,wyciskanie piłki lekarskiej do przodu stojąc, informacje technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;materiał: tworzywo syntetyczne, odporne na ścieranie;średnica 24,5 cm;waga: 10 kg;kolor: czarny. Ważne wskazówki przed rozpoczęciem ćwiczeń:1. Miejsce, w którym wykonujemy ćwiczenia powinno być przestronne.2. Stan technologiczny piłki należy sprawdzić przed każdym treningiem.3. Ćwiczenia muszą być poprzedzone rozgrzewką. 4. Na początek najlepiej zacząć od lżejszej piłki i stopniowo przechodzić do cięższych.5. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać w czasie.6. Najważniejsza jest poprawność i technologia wykonywanych ćwiczeń.7. Trening można wykonywać prawa i lewą ręką. Przykłady ćwiczeń z piłką lekarską HMS, które kształtują mięśnie brzucha: Ćwiczenia na rozgrzewkę: pajacyki z piłką: w trakcie wyskoków unoś piłkę nad głowę. Pamiętaj o napinaniu mięśni brzucha. Skacz tak przez minutę. Skoki na piłkę: Połóż piłkę na podłodze a następnie naprzemiennie - raz prawą, raz lewą stopą - dotykaj delikatnie piłki. Ćwiczenie to wykonuj poprzez jedną minutę. Na rozgrzewkę warto przeznaczyć minimum 2 minuty. Ćwiczenia właściwe: scyzoryk: Połóż się na podłodze (najlepiej na macie do ćwiczeń jogi, fitness). Zadbaj o to aby dolna część kręgosłupa przylegała do podłogi. Przenoś piłkę za głowę, wracając uginaj kolana i zbliżaj do nich piłkę. Patrz przed siebie, szyja i ramiona nie powinny być napięte. Rowerek: Połóż się na podłodze (macie) i lekko unieś głowę i ramiona. Trzymaj piłkę przed sobą. Zbliżaj raz prawe, raz lewe kolano do piłki. Postaraj się wykonywać to ćwiczenie płynnie i w tempie. Brzuszki: Połóż się, spleć dłonie za głową, piłkę połóż na ugiętych nogach. Unoś delikatnie głowę i ramiona, do momentu aż poczujesz spięcie brzucha. Głowa powinna leżeć luźno na dłoniach. Pamiętaj o "przyklejeniu" dolnej części kręgosłupa do podłogi. Skręty tułowia: Usiądź na podłodze i finezyjnie unieś nogi. Trzymaj piłkę przed sobą. Wykonuj skręty tułowia i przenoś piłkę na przemian - w prawą i lewą stronę. Twoje spojrzenie powinno podążać za piłką. Brzuch powinien cały czas być napięty. Wspinaczka górska: Przymnij pozycję jak do pompek. Ciało oprzyj na palcach stóp, a dłonie na piłce. Nadzoruj tego aby piłka leżała pod barkami. Ciało powinno być ustawione w jednej linii, więc trzymaj napięty brzuch i nie wypychaj w górę pośladków. Głowa powinna być przedłużeniem tułowia, nie może zwisać ani też nie może być zadarta. Przyciągaj na przemian lewe i prawe kolano do brzucha. Jeśli ćwiczenie nie powoduje Ci trudności - śmiało przyśpiesz! Wykonuj po 12 powtórzeń z każdego ćwiczenia w 3-4 seriach a wkrótce zobaczysz efekty treningu....
☆ Hms Nk02 piłka lekarska 2 kg (5907695540123) ☆
Hms Nk02 piłka lekarska 2 kg (5907695540123)
Najniższa Cena Online
☆ Hms Nk02 piłka lekarska 2 kg (5907695540123) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Nk02 piłka lekarska 2 kg (5907695540123)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Aby wypracować siłę i skuteczność, warto korzystać z piłki lekarskiej. To przyrząd oferowany w różnorodnej wadze, złączyć go do jednostkowych potrzeb. Piłka lekarska HMS Piłka tego rodzaju musi być wykonana w niezwykle staranny sposób.
stosowana zarówno w siłowniach, w szkołach, jak i na rehabilitacjach ma za zadanie wzmacniać umiejętności siłowe użytkowników, dlategorównocześnie jej waga, jak i materiały, z których została wykonana, są nad wyraz wyraźne.
Ze względu na rodzaj realizowanych z jej pomocą ćwiczeń, piłka została wytworzona z gumy o niezwykle wysokiej oporności na uderzenia i tarcie. Dzięki czemu użytkownicy mogą posiadać pewność co do jej trwałości, a tym samym długiej żywotności.
Piłka lekarska tego typu jest przystępna w wagach od 2 do 10 kg. Jak używać piłki lekarskiej? Dzięki tej ciężkiej, specyficznej piłce wykonuje się szereg ćwiczeń wzmacniających mocne partie ciała.
Mogą to być pomiędzy innymi: przysiad z piłką na wyciągniętych rękach, wypad wprzód ze skrętem tułowia z piłką na ugiętych rękach, rzut o podłoże piłką lekarską, przenoszenie piłki lekarskiej nad głową w przeróżnych pozycjach ciała, rzut piłką lekarską za siebie.
Trening tego rodzaju jest nad wyraz wykorzystywany poprzez rehabilitantów w fachowych gabinetach. Nieraz jest wykorzystywany w szkołach, ale nie warto zapominać o nim w powszednim, choćby domowym treningu mięśni.
Piłka lekarska od HMS może być użytkowana poprzez osoby początkujące i poprzez profesjonalistów, w tym rehabilitantów we współpracy z pacjentami.
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Nk02 piłka lekarska 2 kg (5907695540123)
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Aby wypracować siłę i skuteczność, warto korzystać z piłki lekarskiej. To przyrząd oferowany w różnorodnej wadze, złączyć go do jednostkowych potrzeb. Piłka lekarska HMS Piłka tego rodzaju musi być wykonana w niezwykle staranny sposób.
stosowana zarówno w siłowniach, w szkołach, jak i na rehabilitacjach ma za zadanie wzmacniać umiejętności siłowe użytkowników, dlategorównocześnie jej waga, jak i materiały, z których została wykonana, są nad wyraz wyraźne.
Ze względu na rodzaj realizowanych z jej pomocą ćwiczeń, piłka została wytworzona z gumy o niezwykle wysokiej oporności na uderzenia i tarcie. Dzięki czemu użytkownicy mogą posiadać pewność co do jej trwałości, a tym samym długiej żywotności.
Piłka lekarska tego typu jest przystępna w wagach od 2 do 10 kg. Jak używać piłki lekarskiej? Dzięki tej ciężkiej, specyficznej piłce wykonuje się szereg ćwiczeń wzmacniających mocne partie ciała.
Mogą to być pomiędzy innymi: przysiad z piłką na wyciągniętych rękach, wypad wprzód ze skrętem tułowia z piłką na ugiętych rękach, rzut o podłoże piłką lekarską, przenoszenie piłki lekarskiej nad głową w przeróżnych pozycjach ciała, rzut piłką lekarską za siebie.
Trening tego rodzaju jest nad wyraz wykorzystywany poprzez rehabilitantów w fachowych gabinetach. Nieraz jest wykorzystywany w szkołach, ale nie warto zapominać o nim w powszednim, choćby domowym treningu mięśni.
Piłka lekarska od HMS może być użytkowana poprzez osoby początkujące i poprzez profesjonalistów, w tym rehabilitantów we współpracy z pacjentami.
☆ NK04 PIŁKA LEKARSKA 4 KG HMS, AL*_17-41-034 ☆
NK04 PIŁKA LEKARSKA 4 KG HMS, AL*_17-41-034
Najniższa Cena Online
☆ NK04 PIŁKA LEKARSKA 4 KG HMS, AL*_17-41-034 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NK04 PIŁKA LEKARSKA 4 KG HMS, AL*_17-41-034
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłki lekarskie NK HMS, charakteryzuje nad wyraz pokaźna trwałość. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, przez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego użycie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje, a także siłę. Używane są ponadto, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się zarówno, w ćwiczeniach crossfitowych, jak też w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki stworzone są z szczególnie trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarno-czerwony Średnica (mm): 216 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 4 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NK04 PIŁKA LEKARSKA 4 KG HMS, AL*_17-41-034
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłki lekarskie NK HMS, charakteryzuje nad wyraz pokaźna trwałość. Ich chropowata powierzchnia sprawia, iż pewnie leżą w dłoniach, przez co trening jest komfortowy i bezpieczny. Piłka lekarska, to sprzęt którego użycie, pozwoli wzmocnić całe ciało, wypracować koordynacje, a także siłę. Używane są ponadto, w rehabilitacji po urazach. NK HMS sprawdzą się zarówno, w ćwiczeniach crossfitowych, jak też w treningach koordynacyjnych czy rozszerzających ruchomość w stawach. Swoje miejsce znajdą u osób początkujących, jak i u innowacyjnych sportowców. Piłki stworzone są z szczególnie trwałej gumy niepodatnej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długotrwałego stosowania. NK HMS występują w obciążeniach 2, 4, 6, 8, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarno-czerwony Średnica (mm): 216 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 4 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
☆ NKU03 PIŁKA LEKARSKA 3 KG HMS ☆
NKU03 PIŁKA LEKARSKA 3 KG HMS
Najniższa Cena Online
☆ NKU03 PIŁKA LEKARSKA 3 KG HMS - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis piłki - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NKU03 PIŁKA LEKARSKA 3 KG HMS
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej komfortowym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje zastosowanie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Używane są ponadto, w rehabilitacji po urazach. Piłki wyprodukowane są z bardzo trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarny Średnica (mm): 225 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 3 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: NKU03 PIŁKA LEKARSKA 3 KG HMS
- Segment produktowy: Gimnastyczne piłki do ćwiczeń fitness i rehabilitacji
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis piłki:
Piłka z uchwytem NKU HMS to połączenie zalet treningu z hantlami i piłkami lekarskimi. Dzięki jej komfortowym, antypoślizgowym uchwytom, możemy luźno wykonać przy jej użyciu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową. Będą interesującą alternatywą dla treningu z hantlami. Wykonamy z ich udziałem, wszystkie ćwiczenia co ze zwykłą piłką lekarską, jednak dzięki uchwytom, ćwiczenia będą nieco łatwiejsze. Znajdą swoje zastosowanie, w treningu każdego typu. Dzięki nim wzrost siły, wytrzymałości, zwiększenie koordynacji i ruchomości w stawach nie będzie problemem. Używane są ponadto, w rehabilitacji po urazach. Piłki wyprodukowane są z bardzo trwałej gumy odpornej na uderzenia czy tarcie, daje to gwarancje długofalowego użytkowania. NK HMS występują w obciążeniach 3, 5, 7, 10 kg. Specyfikacja Kolor: czarny Średnica (mm): 225 Materiał wewnętrzny (wypełnienie): piasek Materiał zewnętrzny (pokrycie): guma Waga (kg): 3 Uwagi Gwarancja 24 miesiące
Podsumowanie, czyli jaka gimnastyczna piłka lekarska HMS najlepsza?
Najlepsza gimnastyczna piłka lekarska HMS w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3
Najtańsza gimnastyczna piłka lekarska HMS w Rankingach – nasze TOP3
Podobne zestawienia:
Najlepsze piłki lekarskie – Ranking grudzień 2023
Jeżeli żadna z powyższych piłek lekarskich HMS nie spełniła oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie rekomendowanych lekarskich piłek gimnastycznych do treningu i ćwiczeń fitness.
Gorilla sports 10 kg piłka lekarska treningowa slam ball gumowa (4260438731389)
Najniższa Cena Online
5 kg Piłka lekarska treningowa Slam Ball gumowa Gorilla Sports, 100776-00019-0010
Najniższa Cena Online
Powiązania tematyczne:
- jaka gimnastyczna piłka lekarska HMS opinie i efekty,
- dobre piłki lekarskie HMS cena,
- ranking piłek lekarskich HMS,
- gimnastyczna piłka lekarska HMS jaka najlepsza.
Podobne zestawienia:
Nasze FAQ o piłkach lekarskich HMS
#1 Gdzie szukać opinii o piłkach lekarskich HMS?
Aktualnie zaprezentowane informacje o piłkach lekarskich HMS odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie użytkowników.
#2 Jaka gimnastyczna piłka lekarska HMS najlepsza? Którą wybrać?
Poszukując informacji o dobrych piłkach lekarskich HMS warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z piłkami lekarskimi HMS, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.
#3 Jakie piłki lekarskie HMS są najchętniej polecane?
Nasze zestawienia z piłkami lekarskimi HMS zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach piłki lekarskie HMS to produkty często rekomendowane przez kupujących.