Ranking gum do 40 zł do ćwiczeń oporowych. Nasze TOP najlepszych

komplet gum oporowych SMJ EX004 3szt

parametry:

• pakiet polecany dla osób uprawiających przeróżne dyscypliny sportu na każdym poziomie zaawansowania
• zezwala na wykonanie treningu wzmacniającego całego ciała dostosowując obciążenie do poszczególnych partii mięśniowych i siły
• trening z zastosowaniem taśm odpowiednio kształtuje sylwetkę oraz wpływa na mobilność. 3 gumy w komplecie

dane technologiczne:

• Szerokość 6 cm
• Obwód: ok. 66 cm
• Materiał: bawełna + lateks
• Poszczególne stopnie oporu: light (zielona), medium (brązowa), heavy (pomarańczowa)

Taśma do ćwiczeń producenta Springos została stworzona z najlepszych jakościowo tworzyw, które zapewniają długie użytkowanie bez obaw o pęknięcie albo uszkodzenie produktu. Gumy użytkowane są w sporcie i rehabilitacji. Dzięki nim wzmocnisz poszczególne partie mięśni i wymodelujesz sylwetkę. Taśmy oporowe są doskonałą alternatywą dla ciężarków. Lekkie i mobilne akcesorium zabierzesz ze sobą dosłownie wszędzie. Guma umożliwia wykonywanie przeróżnych ćwiczeń zarówno w domu, jak i na treningach fitness. Lateks, z którego produkujemy taśmy, jest odporny na przetarcia i inne uszkodzenia mechaniczne, a przy tym jest materiałem wodoodpornym, więc możesz go łatwo i momentalnie wyczyścić. Zaopatrz się w taśmę, a twój trening stanie się jeszcze bardziej produktywny!

cechy:

• producent: Springos
• liczba sztuk: 1
• Długość bez rozciągania: 104 cm
• Długość po rozciągnięciu: 208 cm
• Szerokość gumy: 2,1 cm
• Grubość gumy: 4,5 mm
• Materiał: lateks
• Kolor: czarny
• Opór: 12-30 kg

Kod artykułu: FA0128

pakiet gum oporowych do ćwiczeń Springos FA0132 Taśmy Power Band producenta Springos® dzięki wykonaniu z najkorzystniejszych jakościowo tworzyw gwarantuje długie stosowanie bez obaw o pęknięcie. NAJWAŻNIEJSZE cechy zestaw posiada: 5 gum o zróżnicowanych oporach Długość bez rozciągania: 2x30 cm Materiał guma Taśma oporowa X-Light: 1-5 kg Taśma oporowa Light: 2-8 kg Taśma oporowa Medium: 7-15 kg Taśma oporowa Heavy: 12-20 kg Taśma oporowa X-Heavy: 20-25 kg Grubość gumy: 0,3 / 0,5 / 0,7 / 0,9 / 1,1 mm Szerokość gumy: 50 mm Worek do przechowywania

zestaw ćwiczeniowy: uchwyty, 5 gum oporowych gumy

rozciągliwa guma do ćwiczeń BB 2001GR producenta Body Sculpture ma szerokie zastosowanie: służy do ćwiczeń pilates, jogi czy strechingu. Jest wyśmienita do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy.

Guma jest ergonomiczna, nieskomplikowana w użyciu i zajmuje niedużo miejsca. Jej głównym zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać. Używanie taśmy sprawia, że dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej produktywne.

Przykładowe ćwiczenia: Badania wykazały, iż trening z oporem jest prawie trzy razy sprawniejszy aniżeli zwykłe ćwiczenia pilates! dzięki czemu możesz posiadać piękną sylwetkę w krótszym czasie. 1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - Nożyce z gumą Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie.

Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Pomiędzy stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki.

Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę.

Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. 2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie.

Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie.

Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. 3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze.

Zaczep gumę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia.

Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, by twoje ciało utworzyło zarys litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. 4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka Uklęknij i zaczep środek gumy o palce stóp, końce chwyć w dłonie.

Powoli połóż się na brzuchu tak, by nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi.

Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. 5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze.

Chwyć końce gumy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce.

Unieś biodra tak, by tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.

dane techniczne: Kolor: zielony (lekki stopień trudności) wymiary: 300 x 0,9 cm (dł. X grub.) Materiał wykonania: TPR Gwarancja: 2 lata Przeznaczenie: użytek domowy

Body trimmer SB 2020

Przyrząd składa się z wytrzymałej odpornej na rozciąganie gumy lateksowej o długości 2,2 m i dwóch konkretnych plastikowych uchwytów.

Opis towaru:

• przyrząd pomaga w trakcie ćwiczeń mięśni ramion, klatki piersiowej, brzucha, pleców i miednicy
• body trimmer wytworzony jest z wysokiej jakości tworzyw
• posiada silne, niepodatne na rozciąganie gumy o długości 2,75 m i trwałe uchwyty na ręce albo nogi
• dostępny kolor: szary

zastosowanie:

• ten prosty przyrząd składa się z wytrzymałej gumy lateksowej i dwóch konkretnych plastikowych uchwytów. Rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia
• body Trimmer wyjątkowo poprawnie zastępuje pracę na maszynach, znakomicie sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających, jak w dodatku do ćwiczeń techniką pilates
• wykorzystywanie Body Trimmera powoduje, iż dostarczamy mięśniom uzupełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej sprawne
• głównym zadaniem Body Trimmera jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, stąd programy ćwiczeń wykorzystujące ten przyrząd nad wyraz dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
• ćwiczenia z Body Trimmerem uelastyczniają ciało, a także pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów
  
  
  

pokazujemy PaństwuGUMĘ OPOROWĄ POWER BAND SG-2080renomowanej firmy Sapphire.Taśma treningowa Sapphire SG-2080 wykonana została z stanowczo wytrzymałego lateksu i zagwarantuje bezproblemowe używanie przez lata.model: SG-2080-32długość: 208cmszerokość: 32mmgrubość: 4,5mmopór: 16-39kgkolor: pomarańczowyilość sztuk: 1szt DLACZEGO GUMY POWER BAND marki SAPPHIRE?Najwyższej jakości lateks zagwarantuje bezproblemową eksploatacjęZwiększona wytrzymałość na pęknięcia, przetarcia i inne uszkodzenia mechaniczneTworzywo z którego są produkowane gumy Sapphire jest ekologiczne i przyjemne w dotykuIdealnie gładka powierzchnia usprawnia trening i powiększa możliwości użyciaWysoka oporność na warunki zewnętrzne - gumy są wodoodporne (łatwo je utrzymać w czystości)ZAUFAJ SPRAWDZONEJ MARCE, ZACZNIJ TRENING Z SAPPHIRE!

JEDEN PRZYRZĄD - mnóstwo MOŻLIWOŚCI sprężysta guma SG-2080 umożliwia przeprowadzenie treningów wzmacniających mięśnie kończyn. Gumy można zatem wykorzystać do ćwiczenia rąk i nóg i jako sprawna rozgrzewka przed ćwiczeniami siłowymi.

WSPARCIE w trakcie TRENINGUGumy SG-2080 mogą zapewnić znaczące wparcie osobom inicjującym trening siłowy i fitness. Istotnie usprawniają wypracowanie prawidłowej techniki wznosinia na drążku gimnastycznym.

rewelacyjnA DO ĆWICZEŃ W DOMU:Ze względu na niewiele znaczące wymiary taśma wspaniale pasuje do treningów w warunkach domowych - nie ma najmniejszego problemu z ich przechowywaniem i utrzymaniem w czystości.

GRATISY: DWA E-BOOKI: Dwie książki w formacie elektronicznym (wysyłane w mailu po zakupie). Porady żywieniowe zawarte w książkach nie tylko przyczynią się do szybszego osiągnięcia sukcesu, lecz także pomogą utrzymać efekty!

Ty i Twój czas dla siebie, a także akcesoria fitness Daily fit & well to początek wielkich zmian. Ale nie takich, które Cię przerosną – od dzisiaj aktywność fizyczna, dobra forma i samopoczucie są na wyciągnięcie ręki!

Codzienne samodoskonalenie to nie droga poprzez mękę. To najkorzystniejszy czas w ciągu dnia, rutyna tak przyjemna, oczywista i energizująca, jak poranna kawa. Rutyna, dzięki której osiągniesz niesamowite rzeczy!

Tak po prostu – bez sporych wyrzeczeń i skoków na głęboką wodę – zmieniając swój styl życia na udoskonalony. Trenuj z power bands Gumy oporowe power bands zwiększą wydajność każdego Twojego treningu – gdziekolwiek jesteś!

Ich wszechstronność sprawia, iż wykorzystują je jednocześnie profesjonalni sportowcy, jak i osoby dopiero początkujące trenować. Wybierz jedną z pięciu przystępnych gum Daily fit & well o oporze dostosowanym do Twoich własnych potrzeb i możliwości i zacznij wzmacniać całe swoje ciało już dziś!

Jaki opór wybrać? Extra light – ta guma będzie doskonała, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem albo gdy planujesz szczególnie nieprzystępne ruchowo ćwiczenia wymagające niewielkiego oporu. Light – ta guma jest dla Ciebie, jeśli jesteś osobą początkującą albo gdy wracasz do ćwiczeń po dłuższej przerwie.

Lekki opór pozwoli Ci także na wykonywanie ćwiczeń złożonych ruchowo. Medium – wybierz tę gumę, jeśli masz już pewne doświadczenie w treningu. Ta guma o średnim oporze sprawdzi się także podczas ćwiczeń w parach.

Heavy – potrzeba wielkiej siły, żeby ćwiczyć z tą gumą! Wybierz ten opór, jeśli ćwiczysz regularnie. Extra heavy – to guma dedykowana tylko dla osób zaawansowanych w treningu siłowym. Jest tak konkretna, iż możesz wykorzystywać ją także jako pomoc przy podwyższaniu na drążku.

Uwaga! towar do korzystania domowego. Ważne informacje przystępne jest pięć zróżnicowanych poziomów oporu daily power bands, każdy sprzedawany oddzielnie. Szerokość: 6,4 mm (extra light, żółty), 13 mm (light, pomarańczowy), 22 mm (medium, zielony), 32 mm (hard, fioletowy), 44 mm (extra hard, czarny) Grubość: 4 mm Obwód: 208 cm Okres gwarancji: 6 miesięcy do wykorzystania domowego w trakcie stosowania Gumy znamionują się określoną sprężystością.

Każde ćwiczenie należy rozpocząć w neutralnej pozycji gumy, kiedy jest ona napięta, jednak nie do maksimum. Neutralne ułożenie gumy charakteryzuje się jej specyficznym drganiem w chwili dotknięcia. Po każdym użyciu gumy należy ją odplątać i powiesić tak, by jej części nie stykały się ze sobą.

Aby zapewnić odporność swoim power bandom unikaj wystawiania ich na długofalowe działanie promieni słonecznych, nie susz ich także na kaloryferze. Nie zaczepiaj ich o ostre krawędzie i nie przydeptuj ich butami.

Po użyciu korzystnie jest przetrzeć je ściereczką i odwiesić do wyschnięcia w odpowiednim miejscu. Ważne: power bandów nie należy rozciągać powyżej 300% długości całkowitej artykułu (długość spoczynkowa artykułu x3).

Guma fitness - zestaw 3 gum (niebieska, czerwona, żółta) Guma fitness jest to wszechstronne narzędzie treningowe, które może być używane w celu zwiększenia wytrzymałości i stabilności w górnej i dolnej części ciała.

Są znakomite do ćwiczeń ruchowych. Gumy do ćwiczeń YAKIMASPORT wytworzone są z tworzyw najwyższego gatunku. Dzięki trosce o jakość materiałów, nasze produkty charakteryzują się wysoką wytrzymałością na rozerwania oraz uszkodzenia, choćby w trakcie intensywnych treningów w nieprzystępnych warunkach.

Power Band jak każda lateksowa guma charakteryzuje się innowacyjnym oporem – im mocniej ją rozciągasz tym mocniejszy stawia opór. Dzięki tej parametry możesz być pewien, że Twój mięsień tworząc siłę równocześnie zbuduje odpowiednią stabilizację stawu, którym porusza.

ponadto możesz je z powodzeniem wykorzystywać w trakcie rozciągania mięśni i mobilizacji stawów. Wartość DOTYCZY 3 GUM (zestaw) Niebieska - spory opór grubość 0,9mm Czerwona - przeciętny opór grubość 0,6mm Żółta - znikomy opór grubość 0,5mm.

- rozmiary: 50 cm x 5 cm - wytworzona z latexu - guma fitness to wszechstronne narzędzie treningowe, które może być użytkowane w celu rozszerzenia wytrzymałości i stabilności w górnej i dolnej części ciała.

- rewelacyjne do ćwiczeń ruchowych. Kod produktu: 100114

• rozciągliwy materiał nadzwyczajnie pasuje do ćwiczeń rozgrzewkowych, gimnastyki korekcyjnej i rehabilitacji
• prawidłowej jakości materiały zapewniają ogromną odporność przy jednoczesnej obszernej elastyczności
• ćwiczenia z ich wykorzystaniem pozwolą powrócić do formy po kontuzji
• zastępują hantle albo sztangę dzięki stawianemu oporowi przy rozciąganiu
• zasobność wymiarów daje możliwość dostosowania jej do kondycji
• po zwinięciu zajmuje mało miejsca

Gumy wykorzystywane są w sporcie amatorskim i wyczynowym, stosują je dodatkowo osoby borykające się z bólami pourazowymi, bólami kręgosłupa i mięśni.

GUMA OPOROWA EB FIT znakomicie przyda Ci się do ćwiczeń rozgrzewkowych, fitness, gimnastyki korekcyjnej i rehabilitacji, pomoże także przy korekcji wad postawy. Trening z gumą pozwoli Ci, na wykonywanie ćwiczeń w wielu pozycjach - siedzących, stojących i leżących. Wykorzystaj gumę do rozgrzewki przed treningiem oraz do rozluźnienia mięśni zaraz po ćwiczeniach z ciężkim sprzętem. Zaletą gum treningowych EB fit jest ogromna odporność przy równocześnie pokaźnej rozciągliwości, co gwarantuje ich trwałość i bezpieczeństwo podczas używania. Wykonane z rozciągliwego i solidnego lateksu, są odporne na odkształcenia oraz uszkodzenia mechaniczne podczas wylewania siódmych potów. Taśma pozwoli Ci wykonywać ćwiczenia bez ograniczeń i z pełnym zaangażowaniem każdej części ciała.

cechy:

• rozmiary: 208 x 2,1 x 0,45 cm (dł. X szer. X gr.)
• Opór: 12 - 25 kg (EXTRA LIGHT)
• Kolor: czarny
• Materiał: lateks
• Waga netto: 0,154 kg
• Waga brutto: 0,174 kg
• Opakowanie: 11,5 x 2,5 x 33 cm (blister)
• producent: EB Fit