FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Gryfy do sztangi i hantli / Ranking gryfów HMS do sztangi
Pomagamy w wyborze dobrych gryfów HMS do sztangi. Opracowane zestawienia są aktualne na marzec 2023 i zawierają rankingi m.in.:
- TOP10 najchętniej wybieranych gryfów HMS do sztangi,
- TOP5 chętnie kupowanych gryfów do sztangi.
O czym dowiesz się w poradniku?
Jakie gryfy HMS do sztangi najlepiej wybrać? Ranking marzec 2023
Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane gryfy HMS do sztangi, które są najchętniej wybierane w sklepach online. Ranking gryfów HMS do sztangi, wraz z opisem modelu, aktualizujemy każdego dnia.
☆ Gryf olimpijski prosty HMS Premium 200KG GO205 ☆

☆ Gryf olimpijski prosty HMS Premium 200KG GO205 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf olimpijski prosty HMS Premium 200KG GO205
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf HMS GO205 Olimpijski Premium + Zacisk ZG1000B | rozmiar: 13.5 kg / 1500 mm | Kolor: srebrny | Taniej o 3% | Zakup na Raty, Gwarancja 24mies. Sportano, mistrzowski sklep sportowy.
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf olimpijski prosty HMS Premium 200KG GO205
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf HMS GO205 Olimpijski Premium + Zacisk ZG1000B | rozmiar: 13.5 kg / 1500 mm | Kolor: srebrny | Taniej o 3% | Zakup na Raty, Gwarancja 24mies. Sportano, mistrzowski sklep sportowy.
☆ Hms Gryf gp200 prosty z gwintem i zaciskiem 30mm x 200cm + darmowy transport! (5907695551938) ☆

☆ Hms Gryf gp200 prosty z gwintem i zaciskiem 30mm x 200cm + darmowy transport! (5907695551938) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf gp200 prosty z gwintem i zaciskiem 30mm x 200cm + darmowy transport! (5907695551938)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
informacje - Meteriał: stal chromowana
- Długość całkowita: 200 cm
- Średnica / Średnica części chwytnej: 3 cm
- Długość części chwytnej: 122 cm
- Długość części na obciążenia: 38 cm
- Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
- Maksymalne obciążenie: 150 kg
- Waga: 10,8 kg
atuty - Stal hartowana najwyższej jakości
- Radełkowane rękojeści
- Chromowane zabezpieczenia antykorozyjne
- 2 zaciski w zestawie w kształcie gwiazdek
- Gwintowana część gryfu asygnowana na obciążenia
-
-
-
Przeznaczenie Model GP to bardzo konkretny gryf prosty, który cechuje się gwiazdkowymi zaciskami. Gwarantuje komfortowy i pewny chwyt dzięki precyzyjnemu wykonaniu.
potężne zaciski Gwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu pozostała wyekwipowana w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia. Gwintowane części obciążeniowe sprawiają, że umieszczanie albo ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i prędkie.
Szlachetne materiały Gwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu została wyposażona w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych
HMS to firma z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność przez sporo lat aktywnych ćwiczeń.
pokaźna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta artykułów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki oraz wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy popularnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
marka oprócz rodzimego rynku bardzo dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
produkt informacje podstawowe wariantProsty Mocowanie zaciskówGwintowaneMaksymalne obciążenie gryfu [kg]150Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]30Długość gryfu [cm]200
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf gp200 prosty z gwintem i zaciskiem 30mm x 200cm + darmowy transport! (5907695551938)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:informacje
- Meteriał: stal chromowana
- Długość całkowita: 200 cm
- Średnica / Średnica części chwytnej: 3 cm
- Długość części chwytnej: 122 cm
- Długość części na obciążenia: 38 cm
- Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
- Maksymalne obciążenie: 150 kg
- Waga: 10,8 kg
atuty- Stal hartowana najwyższej jakości
- Radełkowane rękojeści
- Chromowane zabezpieczenia antykorozyjne
- 2 zaciski w zestawie w kształcie gwiazdek
- Gwintowana część gryfu asygnowana na obciążenia
PrzeznaczenieModel GP to bardzo konkretny gryf prosty, który cechuje się gwiazdkowymi zaciskami. Gwarantuje komfortowy i pewny chwyt dzięki precyzyjnemu wykonaniu.
potężne zaciskiGwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu pozostała wyekwipowana w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia. Gwintowane części obciążeniowe sprawiają, że umieszczanie albo ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i prędkie.
Szlachetne materiałyGwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu została wyposażona w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to firma z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność przez sporo lat aktywnych ćwiczeń.
pokaźna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta artykułów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki oraz wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy popularnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
marka oprócz rodzimego rynku bardzo dobrze prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
produkt informacje podstawowewariantProstyMocowanie zaciskówGwintowaneMaksymalne obciążenie gryfu [kg]150Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]30Długość gryfu [cm]200
☆ Hms Sztanga - gryf stały łamany gumowany gsl 40 kg ☆

☆ Hms Sztanga - gryf stały łamany gumowany gsl 40 kg - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Sztanga - gryf stały łamany gumowany gsl 40 kg
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
informacje - Meteriał: stal hartowana
- Długość kompletna: 110 cm
- Średnica gryfu: 2,8 cm
- Średnica talerza: 20 cm
- Waga: 40 kg
mocne strony - Stal hartowana najwyższej jakości
- Chromowe zabezpieczenia antykorozyjne
- Grubość talerza na poziomie 10 cm
- Gumowa warstwa pokrywająca obciążenie
- Radełkowane rękojeści
Przeznaczenie Model GSG to gryf łamany o stałym obciążeniu, który dzięki swej konstrukcji zezwala na różnorodniejszy trening i pozwala trenować te partie mięśni, które są poza zasięgiem tradycyjnego gryfu prostego. W ofercie przystępne są jeszcze inne obciążenia.
solidne materiały Obciążenia zostały pokryte gumową powłoką w razie, gdyby sztanga upadał na podłogę, co na skutek czego zamortyzuje upadek i nie narobi niechcianych szkód. Sam gryf wyprodukowano z chromowanej stali, która cechuję się zwiększoną wytrzymałością na zużycie.
Trenuj własną trwałość fizyczną Łamany gryf skutecznie uzupełni trening o nowe doznania, a także umożliwi prędkie spalenie tkanki tłuszczowej. Rzeźbienie sylwetki stanie się prostsze i przyjemniejsze.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych
HMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i solidność poprzez niemało lat intensywnych ćwiczeń.
obszerna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
producent oprócz rodzimego rynku bardzo korzystnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swoich produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł dane podstawowe typŁamanyMocowanie zaciskówNie dotyczyMaksymalne obciążenie gryfu [kg]Nie dotyczyWaga gryfu [kg]40Materiał wykonaniaGumaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]28 Długość gryfu [cm]110
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Sztanga - gryf stały łamany gumowany gsl 40 kg
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:informacje
- Meteriał: stal hartowana
- Długość kompletna: 110 cm
- Średnica gryfu: 2,8 cm
- Średnica talerza: 20 cm
- Waga: 40 kg
mocne strony- Stal hartowana najwyższej jakości
- Chromowe zabezpieczenia antykorozyjne
- Grubość talerza na poziomie 10 cm
- Gumowa warstwa pokrywająca obciążenie
- Radełkowane rękojeści
PrzeznaczenieModel GSG to gryf łamany o stałym obciążeniu, który dzięki swej konstrukcji zezwala na różnorodniejszy trening i pozwala trenować te partie mięśni, które są poza zasięgiem tradycyjnego gryfu prostego. W ofercie przystępne są jeszcze inne obciążenia.
solidne materiałyObciążenia zostały pokryte gumową powłoką w razie, gdyby sztanga upadał na podłogę, co na skutek czego zamortyzuje upadek i nie narobi niechcianych szkód. Sam gryf wyprodukowano z chromowanej stali, która cechuję się zwiększoną wytrzymałością na zużycie.
Trenuj własną trwałość fizycznąŁamany gryf skutecznie uzupełni trening o nowe doznania, a także umożliwi prędkie spalenie tkanki tłuszczowej. Rzeźbienie sylwetki stanie się prostsze i przyjemniejsze.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, innowacyjne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezawaryjność sprzętu i solidność poprzez niemało lat intensywnych ćwiczeń.
obszerna gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
producent oprócz rodzimego rynku bardzo korzystnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swoich produktów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł dane podstawowetypŁamanyMocowanie zaciskówNie dotyczyMaksymalne obciążenie gryfu [kg]Nie dotyczyWaga gryfu [kg]40Materiał wykonaniaGumaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]28Długość gryfu [cm]110
☆ GOL160 GRYF OLIMPIJSKI ŁAMANY 120 CM Z ZACISKAMI LOCK JAW RED ☆

☆ GOL160 GRYF OLIMPIJSKI ŁAMANY 120 CM Z ZACISKAMI LOCK JAW RED - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: GOL160 GRYF OLIMPIJSKI ŁAMANY 120 CM Z ZACISKAMI LOCK JAW RED
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
dane - Meteriał: stal hartowana pokryta chromem
- Waga: 8,3 kg
- Makymslane obciążenie: 160 kg
- Długość: 120 cm
- Średnica części na obciążenie: 5 cm
- Średnica uchwytu: 2,8 cm
- Zaciski: 2 szt
mocne strony - Chromowane zabezpieczenie antykorozyjne
-
- Radełkowane uchwyty
-
- Szczękowe zaciski
-
- Gumowe elementy uniemożliwiajace luzowaniu się ciężaru
Przeznaczenie Model GOL160 to szczególnie solidny gryf olimpijski, charakteryzujący się chromowaną stalą, która pozostała poddana procesowi hartowania. Taki zabieg gwarantuje dużą odporność, która jest najważniejsza podczas podnoszenia ciężarów.
solidne zaciski Szczękowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nie grożą żadne wibracje czy obsuwanie się talerzy podczas ćwiczeń. Ponadto dokładnie wytwarzane radełkowane uchwyty zapewnią pewny i wygodny chwyt. Na dodatek gumowe uszczelki nie dopuszczają do poluzowania się obciążenia.
Szlachetne materiały Chromowana stal, która została poddana procesowi hartowania, sprawia, iż gryf jest praktycznie niezniszczalny i nie grozi mu żadna korozja. Gwintowane części obciążeniowe sprawiają, że umieszczanie lub ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i szybkie.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych
HMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, postępowe produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort użytkowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność poprzez dużo lat dynamicznych ćwiczeń.
duża gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu producenta HMS na rynku. Oferta artykułów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
marka oprócz rodzimego rynku niezwykle poprawnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych artykułów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł dane podstawowe rodzajŁamanyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]160Waga gryfu [kg]8.3Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm] 50Długość gryfu [cm]120
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: GOL160 GRYF OLIMPIJSKI ŁAMANY 120 CM Z ZACISKAMI LOCK JAW RED
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:dane
- Meteriał: stal hartowana pokryta chromem
- Waga: 8,3 kg
- Makymslane obciążenie: 160 kg
- Długość: 120 cm
- Średnica części na obciążenie: 5 cm
- Średnica uchwytu: 2,8 cm
- Zaciski: 2 szt
mocne strony- Chromowane zabezpieczenie antykorozyjne
- Radełkowane uchwyty
- Szczękowe zaciski
- Gumowe elementy uniemożliwiajace luzowaniu się ciężaru
PrzeznaczenieModel GOL160 to szczególnie solidny gryf olimpijski, charakteryzujący się chromowaną stalą, która pozostała poddana procesowi hartowania. Taki zabieg gwarantuje dużą odporność, która jest najważniejsza podczas podnoszenia ciężarów.
solidne zaciskiSzczękowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nie grożą żadne wibracje czy obsuwanie się talerzy podczas ćwiczeń. Ponadto dokładnie wytwarzane radełkowane uchwyty zapewnią pewny i wygodny chwyt. Na dodatek gumowe uszczelki nie dopuszczają do poluzowania się obciążenia.
Szlachetne materiałyChromowana stal, która została poddana procesowi hartowania, sprawia, iż gryf jest praktycznie niezniszczalny i nie grozi mu żadna korozja. Gwintowane części obciążeniowe sprawiają, że umieszczanie lub ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i szybkie.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to producent z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, postępowe produkty, które są gwarantem najkorzystniejszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort użytkowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i solidność poprzez dużo lat dynamicznych ćwiczeń.
duża gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu producenta HMS na rynku. Oferta artykułów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a nawet gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
marka oprócz rodzimego rynku niezwykle poprawnie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych artykułów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł dane podstawowerodzajŁamanyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]160Waga gryfu [kg]8.3Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]50Długość gryfu [cm]120
☆ Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388) ☆

☆ Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GP 165cm HMS to gryf prosty na zaciski gwiazdowe. Żeby zapewnić pewne i wygodne trzymanie, jego część chwytna jest precyzyjnie radełkowana. W zestawie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nakrętki w części wewnętrznej mają gumowe uszczelki, zapobiegające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co zezwala na szybkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Przyrząd wytworzono z pełnego pręta stalowego, który pozostał poddany procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów gwarantuje dużą , a także komfort ćwiczenia. Wykorzystany proces chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez szczególnie długi okres użytkowania, stanowi także najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf prosty HMS przystępny jest w następujących wersjach: GP 200: 200cm, GP 180: 180cm, GP 165: 165cm, GP 120: 120cm.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
ilość zacisków: 2 sztuki
rozmiary:
GP 200cm: długość: 200cm; waga: 10,80kg; średnica: 30mm
GP 180cm: długość: 180cm; waga: 9,75kg; średnica: 30mm
GP 165cm: długość: 165cm; waga: 9,10kg; średnica: 30mm
GP 120cm: długość: 120cm; waga: 6,75kg; średnica: 30mm
rozmiary części chwytnej:
GP 200cm: długość części chwytnej: 122cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 180cm: długość części chwytnej: 113cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 165cm: długość części chwytnej: 106cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 120cm: długość części chwytnej: 81cm; średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
GP 200cm: 2x 38cm
GP 180cm: 2x 32,5cm
GP 165cm: 2x 28,5cm
GP 120cm: 2x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2x 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Uwagi:
dokumenty, normy; CE
Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GP 165cm HMS to gryf prosty na zaciski gwiazdowe. Żeby zapewnić pewne i wygodne trzymanie, jego część chwytna jest precyzyjnie radełkowana. W zestawie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nakrętki w części wewnętrznej mają gumowe uszczelki, zapobiegające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co zezwala na szybkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Przyrząd wytworzono z pełnego pręta stalowego, który pozostał poddany procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów gwarantuje dużą , a także komfort ćwiczenia. Wykorzystany proces chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez szczególnie długi okres użytkowania, stanowi także najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf prosty HMS przystępny jest w następujących wersjach: GP 200: 200cm, GP 180: 180cm, GP 165: 165cm, GP 120: 120cm.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
ilość zacisków: 2 sztuki
rozmiary:
GP 200cm: długość: 200cm; waga: 10,80kg; średnica: 30mm
GP 180cm: długość: 180cm; waga: 9,75kg; średnica: 30mm
GP 165cm: długość: 165cm; waga: 9,10kg; średnica: 30mm
GP 120cm: długość: 120cm; waga: 6,75kg; średnica: 30mm
rozmiary części chwytnej:
GP 200cm: długość części chwytnej: 122cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 180cm: długość części chwytnej: 113cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 165cm: długość części chwytnej: 106cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 120cm: długość części chwytnej: 81cm; średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
GP 200cm: 2x 38cm
GP 180cm: 2x 32,5cm
GP 165cm: 2x 28,5cm
GP 120cm: 2x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2x 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Uwagi:
dokumenty, normy; CE
Gwarancja 24 miesiące
☆ Hms Gryf do crossfitu gcf700 premium 20 kg (5907695531329) ☆

☆ Hms Gryf do crossfitu gcf700 premium 20 kg (5907695531329) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf do crossfitu gcf700 premium 20 kg (5907695531329)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf do crosffitu HMS Premium GCF700 220 cm 20 kg Gryf olimpijski GCF700 HMS PREMIUM to gryf tworzony z najwyższej jakości tworzyw. Produkt producenta HMS znamionuje wytrzymałość połączona z perfekcyjną elastycznością.
W pakiecie znajdują się dwa zaciski szczękowe. Pewny i wygodny chwyt gryfu zapewniono przez skrupulatne radełkowanie. Maksymalne obciążenie wynosi 700 kilogramów. Z kolei średnica części chwytnej wynosząca 28 milimetrów zagwarantuje dużą oraz komfort ćwiczenia.
Gryf wspaniale nadaje się do treningu CrossFit. Zaimplementowany cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez szczególnie długi okres użytkowania oraz stanowi najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf olimpijski GCF700 HMS posiada 8 łożysk igiełkowych (po 4 na jedną stronę), które umożliwiają płynne obracanie się części na obciążenie. Jego kompozycja eliminuje naprężenia na końcach wałeczków, w efekcie przekłada się na większą trwałość eksploatacyjną łożyska.
Pomimo swego śladowego przekroju poprzecznego, łożyska igiełkowe mają wysoką sztywność, a także nośność. Dwa zaciski szczękowe znajdujące się w zestawie, stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń.
Nasadki posiadają w części wewnętrznej gumowe części uniemożliwiające luzowaniu się obciążenia. Specyfikacja: - pełna długość: 220cm - materiał: Si65Mn2 (stop stali krzemowo-manganowy) - radełkowana część chwytna - maksymalne obciążenie: 700kg - waga produktu: 20kg - średnica części chwytnej: 28mm - średnica części obciążeniowej: 50mm - długość części obciążeniowej: 415mm - 8 łożysk igłowych - uwagi: nie asygnowana do wykorzystania komercyjnego, gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf do crossfitu gcf700 premium 20 kg (5907695531329)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf do crosffitu HMS Premium GCF700 220 cm 20 kg Gryf olimpijski GCF700 HMS PREMIUM to gryf tworzony z najwyższej jakości tworzyw. Produkt producenta HMS znamionuje wytrzymałość połączona z perfekcyjną elastycznością.
W pakiecie znajdują się dwa zaciski szczękowe. Pewny i wygodny chwyt gryfu zapewniono przez skrupulatne radełkowanie. Maksymalne obciążenie wynosi 700 kilogramów. Z kolei średnica części chwytnej wynosząca 28 milimetrów zagwarantuje dużą oraz komfort ćwiczenia.
Gryf wspaniale nadaje się do treningu CrossFit. Zaimplementowany cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez szczególnie długi okres użytkowania oraz stanowi najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf olimpijski GCF700 HMS posiada 8 łożysk igiełkowych (po 4 na jedną stronę), które umożliwiają płynne obracanie się części na obciążenie. Jego kompozycja eliminuje naprężenia na końcach wałeczków, w efekcie przekłada się na większą trwałość eksploatacyjną łożyska.
Pomimo swego śladowego przekroju poprzecznego, łożyska igiełkowe mają wysoką sztywność, a także nośność. Dwa zaciski szczękowe znajdujące się w zestawie, stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń.
Nasadki posiadają w części wewnętrznej gumowe części uniemożliwiające luzowaniu się obciążenia. Specyfikacja: - pełna długość: 220cm - materiał: Si65Mn2 (stop stali krzemowo-manganowy) - radełkowana część chwytna - maksymalne obciążenie: 700kg - waga produktu: 20kg - średnica części chwytnej: 28mm - średnica części obciążeniowej: 50mm - długość części obciążeniowej: 415mm - 8 łożysk igłowych - uwagi: nie asygnowana do wykorzystania komercyjnego, gwarancja 24 miesiące
☆ Gryf do crossfitu GCFD450 Premium 15 kg HMS, AL*_17-60-041 ☆

☆ Gryf do crossfitu GCFD450 Premium 15 kg HMS, AL*_17-60-041 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf do crossfitu GCFD450 Premium 15 kg HMS, AL*_17-60-041
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf olimpijski GFCD450 HMS PREMIUM to gryf wyprodukowany z najwyższej jakości tworzyw. Towar producenta HMS charakteryzuje odporność połączona z perfekcyjną rozciągliwością. W komplecie znajdują się dwa zaciski szczękowe.
Pewny i wygodny chwyt gryfu zapewniono przez staranne radełkowanie. Maksymalne obciążenie wynosi 450 kilogramów. Z kolei średnica części chwytnej wynosząca 25 milimetrów zagwarantuje dużą , a także komfort ćwiczenia. Gryf nieprzeciętnie nadaje się do treningu CrossFit. Użyty proces chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez nad wyraz długi okres stosowania oraz stanowi najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf olimpijski GFCD450 HMS posiada 4 łożyska igiełkowe (po 2 na jedną stronę), które umożliwiają płynne obracanie się części na obciążenie. Jego kompozycja eliminuje naprężenia na końcach wałeczków, na skutek czego przekłada się na obszerniejszą solidność eksploatacyjną łożyska. Pomimo swojego niedużego przekroju poprzecznego, łożyska igiełkowe mają wysoką sztywność i nośność.
Dwa zaciski szczękowe znajdujące się w pakiecie, jednostajne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nasadki posiadają w części wewnętrznej gumowe części zapobiegające luzowaniu się obciążenia.
Specyfikacja:
całkowita długość: 201cm
Materiał: Si60Mn2 (stop stali krzemowo-manganowy)
Radełkowana część chwytna
Maksymalne obciążenie: 450kg
Waga towaru: 15kg
Średnica części chwytnej: 25mm
Średnica części obciążeniowej: 50mm
Długość części obciążeniowej: 325mm
8 łożysk igłowych
Uwagi:
Nie asygnowana do użytkowania komercyjnego
Gwarancja 24 miesiące
produkt informacje podstawowe typProstyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]450Waga gryfu [kg]15Materiał wykonania StalŚrednica gryfu [mm]25Długość gryfu [cm]200
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf do crossfitu GCFD450 Premium 15 kg HMS, AL*_17-60-041
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf olimpijski GFCD450 HMS PREMIUM to gryf wyprodukowany z najwyższej jakości tworzyw. Towar producenta HMS charakteryzuje odporność połączona z perfekcyjną rozciągliwością. W komplecie znajdują się dwa zaciski szczękowe.
Pewny i wygodny chwyt gryfu zapewniono przez staranne radełkowanie. Maksymalne obciążenie wynosi 450 kilogramów. Z kolei średnica części chwytnej wynosząca 25 milimetrów zagwarantuje dużą , a także komfort ćwiczenia. Gryf nieprzeciętnie nadaje się do treningu CrossFit. Użyty proces chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez nad wyraz długi okres stosowania oraz stanowi najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf olimpijski GFCD450 HMS posiada 4 łożyska igiełkowe (po 2 na jedną stronę), które umożliwiają płynne obracanie się części na obciążenie. Jego kompozycja eliminuje naprężenia na końcach wałeczków, na skutek czego przekłada się na obszerniejszą solidność eksploatacyjną łożyska. Pomimo swojego niedużego przekroju poprzecznego, łożyska igiełkowe mają wysoką sztywność i nośność.
Dwa zaciski szczękowe znajdujące się w pakiecie, jednostajne położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Nasadki posiadają w części wewnętrznej gumowe części zapobiegające luzowaniu się obciążenia.
Specyfikacja:
całkowita długość: 201cm
Materiał: Si60Mn2 (stop stali krzemowo-manganowy)
Radełkowana część chwytna
Maksymalne obciążenie: 450kg
Waga towaru: 15kg
Średnica części chwytnej: 25mm
Średnica części obciążeniowej: 50mm
Długość części obciążeniowej: 325mm
8 łożysk igłowych
Uwagi:
Nie asygnowana do użytkowania komercyjnego
Gwarancja 24 miesiąceprodukt informacje podstawowetypProstyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]450Waga gryfu [kg]15Materiał wykonaniaStalŚrednica gryfu [mm]25Długość gryfu [cm]200
☆ Hms Gryf olimpijski go320 czerwony (183 cm) + darmowy transport! ☆

☆ Hms Gryf olimpijski go320 czerwony (183 cm) + darmowy transport! - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf olimpijski go320 czerwony (183 cm) + darmowy transport!
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
informacje - Meteriał: stal hartowana pokryta chromem
- Waga: 16 kg
- Makymslane obciążenie: 320 kg
- Długość: 183 cm
- Średnica części na obciążenie: 5 cm
- Średnica uchwytu: 2,8 cm
- Zaciski: 2 szt (plastikowe)
atuty - Chromowane zabezpieczenie antykorozyjne
- Radełkowane uchwyty
- Szczękowe zaciski
- Łożyska igiełkowe
- Gumowe tulejki uniemożliwiajace luzowaniu się ciężaru
-
-
Przeznaczenie Model GO320 to linia gryfów olimpijski przeznaczonych dla osób, które oczekują od gryfu ponadprzeciętnej wytrzymałości. Sugerowany osobom, które poszukują arcytrudnego obciążenia.
Bezpieczeństwo podczas treningu wykorzystanie szczęków zacisków zapewnia stabilne i pewne położenie ciężaru na gryfie podczas treningu siłowego. Gryf nie jest przez to narażony na żadne wibracje oraz negatywne drgania, które są niechciane podczas treningu z wielkim obciążeniem. Radełkowane uchwyty zapewnią komfortowy i pewny chwyt. Oprócz tego gumowe tulejki nie dopuszczają do poluzowania się obciążenia.
bardzo trwały i niezniszczalny Hartowana stal poddana procesowi chromowania zagwarantuje najlepsze zabezpieczeni przed rdzą. Uszkodzenie bądź uszkodzenie staje się niemożliwe. Gryf wyposażono także w dwa łożyska igiełkowe, które stabilizują oraz umożliwiają płynne obracanie części na obciążenie. Taka kompozycja likwiduje naprężenia, co w efekcie przekłada się na obszerniejszą solidność całej sztangi.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych
HMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 firma dostarcza nowe, progresywne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne niezawodność sprzętu i trwałość przez dużo lat aktywnych ćwiczeń.
szeroka gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
firma oprócz rodzimego rynku bardzo należycie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
towar informacje podstawowe rodzaj ProstyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]320Waga gryfu [kg]16Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]28 Długość gryfu [cm]183
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf olimpijski go320 czerwony (183 cm) + darmowy transport!
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:informacje
- Meteriał: stal hartowana pokryta chromem
- Waga: 16 kg
- Makymslane obciążenie: 320 kg
- Długość: 183 cm
- Średnica części na obciążenie: 5 cm
- Średnica uchwytu: 2,8 cm
- Zaciski: 2 szt (plastikowe)
atuty- Chromowane zabezpieczenie antykorozyjne
- Radełkowane uchwyty
- Szczękowe zaciski
- Łożyska igiełkowe
- Gumowe tulejki uniemożliwiajace luzowaniu się ciężaru
PrzeznaczenieModel GO320 to linia gryfów olimpijski przeznaczonych dla osób, które oczekują od gryfu ponadprzeciętnej wytrzymałości. Sugerowany osobom, które poszukują arcytrudnego obciążenia.
Bezpieczeństwo podczas treninguwykorzystanie szczęków zacisków zapewnia stabilne i pewne położenie ciężaru na gryfie podczas treningu siłowego. Gryf nie jest przez to narażony na żadne wibracje oraz negatywne drgania, które są niechciane podczas treningu z wielkim obciążeniem. Radełkowane uchwyty zapewnią komfortowy i pewny chwyt. Oprócz tego gumowe tulejki nie dopuszczają do poluzowania się obciążenia.
bardzo trwały i niezniszczalnyHartowana stal poddana procesowi chromowania zagwarantuje najlepsze zabezpieczeni przed rdzą. Uszkodzenie bądź uszkodzenie staje się niemożliwe. Gryf wyposażono także w dwa łożyska igiełkowe, które stabilizują oraz umożliwiają płynne obracanie części na obciążenie. Taka kompozycja likwiduje naprężenia, co w efekcie przekłada się na obszerniejszą solidność całej sztangi.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Bezustannie od roku 2000 firma dostarcza nowe, progresywne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne niezawodność sprzętu i trwałość przez dużo lat aktywnych ćwiczeń.
szeroka gama produktów świadczy o ogromnym zaangażowaniu firmy HMS na rynku. Oferta towarów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki, a także wioślarze. Osoby energicznie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy modnym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
firma oprócz rodzimego rynku bardzo należycie prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych i stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
towar informacje podstawowerodzajProstyMocowanie zaciskówZaciskoweMaksymalne obciążenie gryfu [kg]320Waga gryfu [kg]16Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]28Długość gryfu [cm]183
☆ Hms Gryf prosty z gwintem i zaciskiem gwiazdowym (3 x 180 cm) + darmowy transport! (5907695516371) ☆

☆ Hms Gryf prosty z gwintem i zaciskiem gwiazdowym (3 x 180 cm) + darmowy transport! (5907695516371) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty z gwintem i zaciskiem gwiazdowym (3 x 180 cm) + darmowy transport! (5907695516371)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany Gryf prosty olimpijski o długości 180 cm z zaciskami sprężynowymi. Zaciski tego typu pewnie trzymają ciężar na swym miejscu i nie rysują talerzy. Gryf wykonywany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany pozostał procesowi hartowania - to pewność jakości i wytrzymałości.
Gryf do sztangi producenta GRYF HMS 180 to wysokiej jakości artykuł - nowy, potężny, konwencjonalny, stalowy, gwintowany. Fragmenty gryfu HMS, 17-06-089 są frezowane/radełkowane - co zapobiega wyślizgiwaniu się gryfu z dłoni w trakcie ćwiczeń.
W pakiecie dwa zaciski sprężynowe - najlepsze z możliwych zabezpieczenie przed zsuwaniem się pokaźnych obciążeń! Ćwicząc używając do tego celu gryfu GRYF HMS 180 i dostosowanych do własnych potrzeb i możliwości obciążeń - rozwijasz partie mięśni: naramiennych i klatki piersiowej, naramiennych i trójgłowy ramion (tricepsami), dwugłowy ramion (biceps) i górnych grzbietu, przedramion, trójgłowych ramion (triceps).
Specyfikacja artykułu:artykuł nowy, wysokiej jakości;mocny i bezpieczny;wytwarzany z najkorzystniejszych materiałów;konwencjonalny, gwintowany, stalowy;materiał: stal chromowana;frezowane/radełkowane fragmenty uniemożliwiają wyślizgiwaniu się gryfu z rąk;w zestawie dwa zaciski sprężynowe;zaopatrzony w bezpieczne tuleje;pasuje do wszystkich obciążeń z otworem o średnicy 50 mm;średnica: 50 mm;długość: 180 cm;długość części chwytnej: 107 cm;długość części na ciężary (gwintu): 2 x 32,5 cm;średnica części chwytnej: ok.
28 mm;maksymalne obciążenie: 300 kg;w pakiecie 2 szt. Zacisków;waga towaru: 14 kg.Poniżej pokazujemy jedno z najmocniej popularnych i prostszych ćwiczeń - nadzwyczajne dla osób początkujących, rozwijające biceps.
ćwiczenie: uginanie przedramion ze sztangą prostą, z podchwytem: Stajemy w postawie wyprostowanej, rozkrok na szerokość bioder. Sztangę prostą trzymamy w obu dłoniach podchwytem na wysokości górnej części ud, rozstaw dłoni na szerokość barków lub nieco szerzej, plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty.
Przed rozpoczęciem ruchu, bierzemy wdech, a następnie uginając przedramiona wznosimy sztangę powoli, płynnym ruchem po kole do góry, aż do pełnego ugięcia rąk. W końcowej fazie ruchu następuje wydech. Następnie, trzymając poprzez cały czas ciężar pod kontrolą, opuszczamy sztangę po tym samym torze do pozycji wyjściowej.
podczas opuszczania sztangi robimy równocześnie wdech. Należy zwrócić szczególną uwagę,podczas unoszenia, jak i opuszczania ciężaru nie ułatwiać sobie ruchu kołysaniem tułowia. Łokcie powinny przez cały czas przylegać do boków tułowia.
W górnym położeniu sztangi, by mięśnie bicepsów nie utraciły swego napięcia, należy minimalnie pochylić tułów do przodu. Ćwiczenie to wpływa na rozwój mięśni ramion i przedramion. W szczególności zaangażowane są: mięsień dwugłowy ramienia (biceps) i mięsień ramienny oraz w mniejszym stopniu mięsień ramienno-promieniowy....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty z gwintem i zaciskiem gwiazdowym (3 x 180 cm) + darmowy transport! (5907695516371)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany Gryf prosty olimpijski o długości 180 cm z zaciskami sprężynowymi. Zaciski tego typu pewnie trzymają ciężar na swym miejscu i nie rysują talerzy. Gryf wykonywany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany pozostał procesowi hartowania - to pewność jakości i wytrzymałości.
Gryf do sztangi producenta GRYF HMS 180 to wysokiej jakości artykuł - nowy, potężny, konwencjonalny, stalowy, gwintowany. Fragmenty gryfu HMS, 17-06-089 są frezowane/radełkowane - co zapobiega wyślizgiwaniu się gryfu z dłoni w trakcie ćwiczeń.
W pakiecie dwa zaciski sprężynowe - najlepsze z możliwych zabezpieczenie przed zsuwaniem się pokaźnych obciążeń! Ćwicząc używając do tego celu gryfu GRYF HMS 180 i dostosowanych do własnych potrzeb i możliwości obciążeń - rozwijasz partie mięśni: naramiennych i klatki piersiowej, naramiennych i trójgłowy ramion (tricepsami), dwugłowy ramion (biceps) i górnych grzbietu, przedramion, trójgłowych ramion (triceps).
Specyfikacja artykułu:artykuł nowy, wysokiej jakości;mocny i bezpieczny;wytwarzany z najkorzystniejszych materiałów;konwencjonalny, gwintowany, stalowy;materiał: stal chromowana;frezowane/radełkowane fragmenty uniemożliwiają wyślizgiwaniu się gryfu z rąk;w zestawie dwa zaciski sprężynowe;zaopatrzony w bezpieczne tuleje;pasuje do wszystkich obciążeń z otworem o średnicy 50 mm;średnica: 50 mm;długość: 180 cm;długość części chwytnej: 107 cm;długość części na ciężary (gwintu): 2 x 32,5 cm;średnica części chwytnej: ok.
28 mm;maksymalne obciążenie: 300 kg;w pakiecie 2 szt. Zacisków;waga towaru: 14 kg.Poniżej pokazujemy jedno z najmocniej popularnych i prostszych ćwiczeń - nadzwyczajne dla osób początkujących, rozwijające biceps.
ćwiczenie: uginanie przedramion ze sztangą prostą, z podchwytem: Stajemy w postawie wyprostowanej, rozkrok na szerokość bioder. Sztangę prostą trzymamy w obu dłoniach podchwytem na wysokości górnej części ud, rozstaw dłoni na szerokość barków lub nieco szerzej, plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty.
Przed rozpoczęciem ruchu, bierzemy wdech, a następnie uginając przedramiona wznosimy sztangę powoli, płynnym ruchem po kole do góry, aż do pełnego ugięcia rąk. W końcowej fazie ruchu następuje wydech. Następnie, trzymając poprzez cały czas ciężar pod kontrolą, opuszczamy sztangę po tym samym torze do pozycji wyjściowej.
podczas opuszczania sztangi robimy równocześnie wdech. Należy zwrócić szczególną uwagę,podczas unoszenia, jak i opuszczania ciężaru nie ułatwiać sobie ruchu kołysaniem tułowia. Łokcie powinny przez cały czas przylegać do boków tułowia.
W górnym położeniu sztangi, by mięśnie bicepsów nie utraciły swego napięcia, należy minimalnie pochylić tułów do przodu. Ćwiczenie to wpływa na rozwój mięśni ramion i przedramion. W szczególności zaangażowane są: mięsień dwugłowy ramienia (biceps) i mięsień ramienny oraz w mniejszym stopniu mięsień ramienno-promieniowy....
☆ Hms Gryf olimpijski prosty 180 cm gop 180 ☆

☆ Hms Gryf olimpijski prosty 180 cm gop 180 - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf olimpijski prosty 180 cm gop 180
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GOP HMS to gryf prosty olimpijski, hartowany, na zaciski sprężynowe. By zapewnić maksymalnie pewne i komfortowe trzymanie, część chwytna każdego gryfu jest dokładnie radełkowana, co zapewnia pewny chwyt rękoma w trakcie ćwiczeń.
Do naszych gryfów uzyskują Państwo idealne zaciski sprężynowe zupełnie za darmo! Zaciski tego typu pewnie trzymają ciężar na swym miejscu i nie rysują talerzy. Gryf realizowany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany został procesowi HARTOWANIA – to pewność jakości i wytrzymałości.
połysk i odcień zawdzięcza procesowi chromowania daje to 100% pewności, iż taki wygląd gryf zachowa poprzez całe lata. W dodatku to najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą!
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf olimpijski prosty 180 cm gop 180
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 2
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GOP HMS to gryf prosty olimpijski, hartowany, na zaciski sprężynowe. By zapewnić maksymalnie pewne i komfortowe trzymanie, część chwytna każdego gryfu jest dokładnie radełkowana, co zapewnia pewny chwyt rękoma w trakcie ćwiczeń.
Do naszych gryfów uzyskują Państwo idealne zaciski sprężynowe zupełnie za darmo! Zaciski tego typu pewnie trzymają ciężar na swym miejscu i nie rysują talerzy. Gryf realizowany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany został procesowi HARTOWANIA – to pewność jakości i wytrzymałości.
połysk i odcień zawdzięcza procesowi chromowania daje to 100% pewności, iż taki wygląd gryf zachowa poprzez całe lata. W dodatku to najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą!
Podobne zestawienia:
Najtańsze gryfy HMS do sztangi – Ranking marzec 2023 wg ceny
Zestawienie TOP5 zawiera najtańsze gryfy HMS do sztangi, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich gryfów HMS do sztangi jest aktualizowany na bieżąco.
☆ Gryf HMS z gwintem i zaciskiem 30mm x 35 cm (5907695516357) ☆

☆ Gryf HMS z gwintem i zaciskiem 30mm x 35 cm (5907695516357) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf HMS z gwintem i zaciskiem 30mm x 35 cm (5907695516357)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf konwencjonalny niedługi, gwintowany stalowy, wytworzony z pełnego pręta stalowego. W komplecie pakiet dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm starannie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z rąk podczas najbardziej wymagającego treningu.
wytworzony pozostał z tworzyw najwyższej jakości, co w stanowczy sposób wpływa na jego wytrzymałość. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w trakcie wykonywania ćwiczeń.
Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dopasowanym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - otrzymujecie przyrząd o profesjonalnej nazwie "sztangielka", który służy do realizowania treningów siłowych w domowym zaciszu!
informacje techniczne:artykuł nowy,tworzony z materiałów wysokiej jakości;konkretny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w komplecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg.
Jednym z popularnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najlepszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia.
Działa ono widocznie efektywniej niż pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z kompletnie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, by grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz.
Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wykonany w miarę możliwości nad wyraz płynnie.
Staraj się unieść sztangielki osiągalnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie posiadają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz.
W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf HMS z gwintem i zaciskiem 30mm x 35 cm (5907695516357)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf konwencjonalny niedługi, gwintowany stalowy, wytworzony z pełnego pręta stalowego. W komplecie pakiet dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm starannie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z rąk podczas najbardziej wymagającego treningu.
wytworzony pozostał z tworzyw najwyższej jakości, co w stanowczy sposób wpływa na jego wytrzymałość. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w trakcie wykonywania ćwiczeń.
Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dopasowanym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - otrzymujecie przyrząd o profesjonalnej nazwie "sztangielka", który służy do realizowania treningów siłowych w domowym zaciszu!
informacje techniczne:artykuł nowy,tworzony z materiałów wysokiej jakości;konkretny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w komplecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg.
Jednym z popularnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najlepszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia.
Działa ono widocznie efektywniej niż pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z kompletnie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, by grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz.
Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wykonany w miarę możliwości nad wyraz płynnie.
Staraj się unieść sztangielki osiągalnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie posiadają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz.
W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....
☆ Gryf prosty z gwintem 120 cm (30mm) HMS - 120 cm ☆

☆ Gryf prosty z gwintem 120 cm (30mm) HMS - 120 cm - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf prosty z gwintem 120 cm (30mm) HMS - 120 cm
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
informacje - Meteriał: stal chromowana
- Długość całkowita: 120 cm
- Średnica / Średnica części chwytnej: 3 cm
- Długość części chwytnej: 81 cm
- Długość części na obciążenia: 18,5 cm cm
- Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
- Maksymalne obciążenie: 100 kg
- Waga: 6,75 kg
atuty - Stal hartowana najwyższej jakości
- Radełkowane rękojeści
- Chromowane zabezpieczenia antykorozyjne
- 2 zaciski w komplecie w profilu gwiazdek
- Gwintowana część gryfu dedykowana na obciążenia
-
-
-
Przeznaczenie Model GP to bardzo potężny gryf prosty, który charakteryzuje się gwiazdkowymi zaciskami. Zagwarantuje wygodny i pewny chwyt dzięki skrupulatnemu wykonaniu.
solidne zaciski Gwiazdkowe zaciski zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu została wyekwipowana w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia. Gwintowane części obciążeniowe powodują, że umieszczanie albo ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i szybkie.
Szlachetne materiały Gwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu pozostała zaopatrzona w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowych
HMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, nowoczesne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i trwałość poprzez mnóstwo lat dynamicznych ćwiczeń.
szeroka gama artykułów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
firma oprócz rodzimego rynku wyjątkowo prawidłowo prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł informacje podstawowe rodzajProstyMocowanie zaciskówGwintowaneMaksymalne obciążenie gryfu [kg]100Waga gryfu [kg]6.75 Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]30Długość gryfu [cm]120
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf prosty z gwintem 120 cm (30mm) HMS - 120 cm
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:informacje
- Meteriał: stal chromowana
- Długość całkowita: 120 cm
- Średnica / Średnica części chwytnej: 3 cm
- Długość części chwytnej: 81 cm
- Długość części na obciążenia: 18,5 cm cm
- Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
- Maksymalne obciążenie: 100 kg
- Waga: 6,75 kg
atuty- Stal hartowana najwyższej jakości
- Radełkowane rękojeści
- Chromowane zabezpieczenia antykorozyjne
- 2 zaciski w komplecie w profilu gwiazdek
- Gwintowana część gryfu dedykowana na obciążenia
PrzeznaczenieModel GP to bardzo potężny gryf prosty, który charakteryzuje się gwiazdkowymi zaciskami. Zagwarantuje wygodny i pewny chwyt dzięki skrupulatnemu wykonaniu.
solidne zaciskiGwiazdkowe zaciski zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w czasie realizowania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu została wyekwipowana w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia. Gwintowane części obciążeniowe powodują, że umieszczanie albo ściągnięcie talerzy jest bezpiecznie i szybkie.
Szlachetne materiałyGwiazdkowe zaciski stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Wewnętrzna część gryfu pozostała zaopatrzona w gumowe uszczelki, które nie dopuszczą do poluzowania się obciążenia.
Autorytet w dziedzinie fitnessu i sportów siłowychHMS to marka z wieloletnim doświadczeniem w zakresie szeroko rozumianego świata fitness. Nieprzerwanie od roku 2000 producent dostarcza nowe, nowoczesne produkty, które są gwarantem najlepszej jakości. Nie ma tutaj miejsca na półśrodki. Każdy sprzęt jest poddawany testom laboratoryjnym, które sprawdzają bezpieczeństwo i komfort stosowania, a rygorystyczne standardy produkcyjne bezusterkowość sprzętu i trwałość poprzez mnóstwo lat dynamicznych ćwiczeń.
szeroka gama artykułów świadczy o ogromnym zaangażowaniu marki HMS na rynku. Oferta produktów fitness obejmuje: rowerki treningowe, bieżnie, orbitreki i wioślarze. Osoby aktywnie związane ze wszelkimi ćwiczeniami gimnastycznymi, aerobowymi czy lubianym cross-fitem znajdą w asortymencie m.in.: steppery, maty, piłki, ekspandery, kółka, krążki, ściskacze, skakanki, a choćby gumy treningowe i wałki gimnastyczne.
firma oprócz rodzimego rynku wyjątkowo prawidłowo prosperuje na arenie międzynarodowej. Od wielu lat HMS jest kojarzone z wysoka jakością i trwałością swych towarów. Zdobywca wielu nagród branżowych oraz stały bywalec największych targów sportowych w Europie takich jak: ISPO, FIBO, SportLife.
artykuł informacje podstawowerodzajProstyMocowanie zaciskówGwintowaneMaksymalne obciążenie gryfu [kg]100Waga gryfu [kg]6.75Materiał wykonaniaStal chromowanaŚrednica gryfu [mm]30Długość gryfu [cm]120
☆ Gryf HMS Łamany z gwintem i zaciskiem 30mm x 120cm (5907695516401) ☆

☆ Gryf HMS Łamany z gwintem i zaciskiem 30mm x 120cm (5907695516401) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf HMS Łamany z gwintem i zaciskiem 30mm x 120cm (5907695516401)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
HMS Gryf Lekko Łamany 120cm 30mm Gryf lekko łamany marki HMS, GRYF120HMS usatysfakcjonuje choćby najistotniej wybrednego amatora treningów z hantlami. Jest to produkt wyjątkowo bezpieczny dla użytkownika, chociażby ze względu na wytrzymałą konstrukcję oraz specyficzną część chwytną, która ma frezowane, dzięki czemu nie wyślizguje się z ręki.
solidne gwintowane zaciski zakończone gumą, które zapewniają właściwy docisk talerzy, a także zabezpieczają we właściwy sposób talerze przed ich niechcianym zsunięciem. Ćwiczenia z gryfem firmy HMS, GRYF120HMS należą do miłych i wygodnych.
informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;gryf stalowy, łamany;potężnie wytwarzany;asygnowany do ćwiczeń siłowych;materiał: stal hartowana;uchwyt posiada radełkowane fragmenty, które zapewniają pewność chwytu i zapobiegają wyślizgiwaniu się gryfu z dłoni;zabezpieczenie antykorozyjne: chrom;w zestawie 2 zaciski;długość: 120 cm;średnica gryfu: 30 mm;waga: 7 kg.
Z pomocą gryfu lekko łamanego HMS, GRYF120HMS możesz ćwiczyć nie tylko bicepsy, lecz całą sylwetkę. Dzięki możliwości rozmaitego chwytu, pozwala trenować te najróżniejsze partie mięśni. Poniżej pokazujemy pakiet ćwiczeń z użyciem gryfu HMS, GRYF120HMS.
Dołóż obciążenie - dopasowane trafnie do swoich potrzeb i możliwości i zaczynaj trening! 1. Przysiady ze sztangą (uda i pośladki): Chwyć sztangę na jej zgięciach i, krzyżując ręce na piersi, oprzyj ją na obojczykach.
Zrób przysiad, aż uda będą równolegle do podłogi. Ruch zacznij opuszczeniem bioder, a nie uginaniem kolan. Wróć do pozycji startowej. 2. Wyciskanie francuskie ze wstawaniem (klatka piersiowa, biceps triceps): Połóż się na ławce i unieś sztangę nad klatkę.
Przenieś ciężar za głowę, zginając łokcie. Wracając, przejdź do pozycji siedzącej i wstań. Opuść sztangę do ud, po czym ugnij ramiona. Powtórz całość. 3. Martwy ciąg (uda i dolna część pleców): Stań za sztangą, nogi na szerokość bioder.
Zrób przysiad i chwyć sztangę. Wstań, prowadząc sztangę po udach. W końcowej fazie ruchu napnij plecy i pośladki. Zrób przysiad, opuszczając sztangę. Nie wyginaj pleców. Wróć do startu. 4. Rolowanie sztangi (mięśnie brzucha): Uklęknij za sztangą i chwyć ją na szerokość barków.
Powolnym ruchem roluj sztangę najdalej, jak to możliwe. Wstrzymaj na chwilę ruch, po czym wróć do pozycji startowej. 5. Wyciskanie sztangi siedząc (górna część klatki piersiowej,barki, triceps): Ustaw ławkę pionowo, a sztangę połóż na stojakach.
Usiądź i chwyć sztangę na szerokość barków. Wyciśnij ciężar nad głowę. Opuść powoli sztangę do klatki, po czym zrób następne powtórzenie. - (barki): Usiądź na ławce ustawionej pionowo. Chwyć sztangę nachwytem na szerokość barków i wyciśnij ciężar nad głowę.
Wróć do pozycji startowej. Po skończonej serii zmień chwyt na wąski i powtórz ćwiczenie. 6. Przyciąganie sztangi do klatki (biceps, plecy): Zrób przysiad i chwyć sztangę nachwytem na zgięciach. Wstań, pochyl się do przodu i opuść ramiona w kierunku podłoża.
Przyciągnij sztangę do klatki, nie wyginając pleców w łuk. Wróć do pozycji startowej. 7. Zginanie ramion (biceps, przedramię): Stań, trzymając luźno sztangę nachwytem na szerokość barków. Unieś przedramiona do maksymalnego napięcia bicepsa.
Powoli wróć do pozycji startowej, ale nie prostuj kompletnie ramion w łokciach. 8. Przenoszenie sztangi za głowę (mięśnie brzucha, klatki piersiowej i pleców): Połóż się tyłem na ławce, trzymając sztangę nad klatką.
Nie uginając dłoni w łokciach, przenieś ciężar za głowę, aż ręce będą równolegle do podłogi. Wróć do pozycji startowej. Po linii zmień szerokość chwytu. Wykonuj ten zestaw ćwiczeń w 3 seriach po 10 powtórzeń i ciesz się z uzyskanych efektów!!!...
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf HMS Łamany z gwintem i zaciskiem 30mm x 120cm (5907695516401)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
HMS Gryf Lekko Łamany 120cm 30mm Gryf lekko łamany marki HMS, GRYF120HMS usatysfakcjonuje choćby najistotniej wybrednego amatora treningów z hantlami. Jest to produkt wyjątkowo bezpieczny dla użytkownika, chociażby ze względu na wytrzymałą konstrukcję oraz specyficzną część chwytną, która ma frezowane, dzięki czemu nie wyślizguje się z ręki.
solidne gwintowane zaciski zakończone gumą, które zapewniają właściwy docisk talerzy, a także zabezpieczają we właściwy sposób talerze przed ich niechcianym zsunięciem. Ćwiczenia z gryfem firmy HMS, GRYF120HMS należą do miłych i wygodnych.
informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;gryf stalowy, łamany;potężnie wytwarzany;asygnowany do ćwiczeń siłowych;materiał: stal hartowana;uchwyt posiada radełkowane fragmenty, które zapewniają pewność chwytu i zapobiegają wyślizgiwaniu się gryfu z dłoni;zabezpieczenie antykorozyjne: chrom;w zestawie 2 zaciski;długość: 120 cm;średnica gryfu: 30 mm;waga: 7 kg.
Z pomocą gryfu lekko łamanego HMS, GRYF120HMS możesz ćwiczyć nie tylko bicepsy, lecz całą sylwetkę. Dzięki możliwości rozmaitego chwytu, pozwala trenować te najróżniejsze partie mięśni. Poniżej pokazujemy pakiet ćwiczeń z użyciem gryfu HMS, GRYF120HMS.
Dołóż obciążenie - dopasowane trafnie do swoich potrzeb i możliwości i zaczynaj trening! 1. Przysiady ze sztangą (uda i pośladki): Chwyć sztangę na jej zgięciach i, krzyżując ręce na piersi, oprzyj ją na obojczykach.
Zrób przysiad, aż uda będą równolegle do podłogi. Ruch zacznij opuszczeniem bioder, a nie uginaniem kolan. Wróć do pozycji startowej. 2. Wyciskanie francuskie ze wstawaniem (klatka piersiowa, biceps triceps): Połóż się na ławce i unieś sztangę nad klatkę.
Przenieś ciężar za głowę, zginając łokcie. Wracając, przejdź do pozycji siedzącej i wstań. Opuść sztangę do ud, po czym ugnij ramiona. Powtórz całość. 3. Martwy ciąg (uda i dolna część pleców): Stań za sztangą, nogi na szerokość bioder.
Zrób przysiad i chwyć sztangę. Wstań, prowadząc sztangę po udach. W końcowej fazie ruchu napnij plecy i pośladki. Zrób przysiad, opuszczając sztangę. Nie wyginaj pleców. Wróć do startu. 4. Rolowanie sztangi (mięśnie brzucha): Uklęknij za sztangą i chwyć ją na szerokość barków.
Powolnym ruchem roluj sztangę najdalej, jak to możliwe. Wstrzymaj na chwilę ruch, po czym wróć do pozycji startowej. 5. Wyciskanie sztangi siedząc (górna część klatki piersiowej,barki, triceps): Ustaw ławkę pionowo, a sztangę połóż na stojakach.
Usiądź i chwyć sztangę na szerokość barków. Wyciśnij ciężar nad głowę. Opuść powoli sztangę do klatki, po czym zrób następne powtórzenie. - (barki): Usiądź na ławce ustawionej pionowo. Chwyć sztangę nachwytem na szerokość barków i wyciśnij ciężar nad głowę.
Wróć do pozycji startowej. Po skończonej serii zmień chwyt na wąski i powtórz ćwiczenie. 6. Przyciąganie sztangi do klatki (biceps, plecy): Zrób przysiad i chwyć sztangę nachwytem na zgięciach. Wstań, pochyl się do przodu i opuść ramiona w kierunku podłoża.
Przyciągnij sztangę do klatki, nie wyginając pleców w łuk. Wróć do pozycji startowej. 7. Zginanie ramion (biceps, przedramię): Stań, trzymając luźno sztangę nachwytem na szerokość barków. Unieś przedramiona do maksymalnego napięcia bicepsa.
Powoli wróć do pozycji startowej, ale nie prostuj kompletnie ramion w łokciach. 8. Przenoszenie sztangi za głowę (mięśnie brzucha, klatki piersiowej i pleców): Połóż się tyłem na ławce, trzymając sztangę nad klatką.
Nie uginając dłoni w łokciach, przenieś ciężar za głowę, aż ręce będą równolegle do podłogi. Wróć do pozycji startowej. Po linii zmień szerokość chwytu. Wykonuj ten zestaw ćwiczeń w 3 seriach po 10 powtórzeń i ciesz się z uzyskanych efektów!!!...
☆ Gryf łamany 30 mm x 120 cm + darmowy transport! marki Hms ☆

☆ Gryf łamany 30 mm x 120 cm + darmowy transport! marki Hms - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf łamany 30 mm x 120 cm + darmowy transport! marki Hms
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf mocno łamany 120cm HMS na zaciski gwiazdowe. Aby zapewnić pewne i wygodne trzymanie, część chwytna gryfu jest starannie radelkowana. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu gwarantują w czasie realizowania ćwiczeń jednostajne położenie ciężar na gryfie. Nakrętki mają w części wewnętrznej gumowe uszczelki, uniemożliwiające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co pozwala na prędkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Gryf realizowany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany pozostał procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zapewnia dużą i komfort ćwiczenia. Użyty cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez nad wyraz długi okres użytkowania, i stanowi najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
ilość zacisków: 2 szt
wymiary:
długość: 120cm
średnica: 30mm
wymiary części chwytnej:
długość części chwytnej: 81cm
średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
2 x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2 x 1cm
Waga: 7,15kg
Maksymalne obciążenie: 100kg
Uwagi:
Nie dedykowany do wykorzystywania komercyjnego
Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Gryf łamany 30 mm x 120 cm + darmowy transport! marki Hms
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 3
- Charakterystyka / Opis gryfu:
Gryf mocno łamany 120cm HMS na zaciski gwiazdowe. Aby zapewnić pewne i wygodne trzymanie, część chwytna gryfu jest starannie radelkowana. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu gwarantują w czasie realizowania ćwiczeń jednostajne położenie ciężar na gryfie. Nakrętki mają w części wewnętrznej gumowe uszczelki, uniemożliwiające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co pozwala na prędkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Gryf realizowany jest z pełnego pręta stalowego, który poddany pozostał procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zapewnia dużą i komfort ćwiczenia. Użyty cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu przez nad wyraz długi okres użytkowania, i stanowi najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
ilość zacisków: 2 szt
wymiary:
długość: 120cm
średnica: 30mm
wymiary części chwytnej:
długość części chwytnej: 81cm
średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
2 x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2 x 1cm
Waga: 7,15kg
Maksymalne obciążenie: 100kg
Uwagi:
Nie dedykowany do wykorzystywania komercyjnego
Gwarancja 24 miesiące
☆ Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388) ☆

☆ Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388) - opis i dane techniczne ☆
Krótki opis gryfu - rozwiń / zwiń
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GP 165cm HMS to gryf prosty na zaciski gwiazdowe. By zapewnić pewne i komfortowe trzymanie, jego część chwytna jest skrupulatnie radełkowana. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Nakrętki w części wewnętrznej mają gumowe uszczelki, zapobiegające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co zezwala na szybkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Przyrząd stworzono z pełnego pręta stalowego, który został poddany procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zapewnia dużą oraz komfort ćwiczenia. Wykorzystany cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez szczególnie długi okres używania, stanowi także najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf prosty HMS przystępny jest w następujących wersjach: GP 200: 200cm, GP 180: 180cm, GP 165: 165cm, GP 120: 120cm.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
liczba zacisków: 2 sztuki
wymiary:
GP 200cm: długość: 200cm; waga: 10,80kg; średnica: 30mm
GP 180cm: długość: 180cm; waga: 9,75kg; średnica: 30mm
GP 165cm: długość: 165cm; waga: 9,10kg; średnica: 30mm
GP 120cm: długość: 120cm; waga: 6,75kg; średnica: 30mm
rozmiary części chwytnej:
GP 200cm: długość części chwytnej: 122cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 180cm: długość części chwytnej: 113cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 165cm: długość części chwytnej: 106cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 120cm: długość części chwytnej: 81cm; średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
GP 200cm: 2x 38cm
GP 180cm: 2x 32,5cm
GP 165cm: 2x 28,5cm
GP 120cm: 2x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2x 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Uwagi:
atesty, normy; CE
Gwarancja 24 miesiące
- Marka produktu: HMS
- Nazwa produktu: Hms Gryf prosty (9.1kg) + darmowy transport! (5907695516388)
- Segment produktowy: Gryfy do sztang
- Ilość ofert: 4
- Charakterystyka / Opis gryfu:
GP 165cm HMS to gryf prosty na zaciski gwiazdowe. By zapewnić pewne i komfortowe trzymanie, jego część chwytna jest skrupulatnie radełkowana. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe.
Zaciski tego typu stabilne położenie ciężaru na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Nakrętki w części wewnętrznej mają gumowe uszczelki, zapobiegające luzowaniu się obciążenia. Część gryfu jest gwintowana, co zezwala na szybkie i bezpieczne umieszczanie obciążenia.
Przyrząd stworzono z pełnego pręta stalowego, który został poddany procesowi hartowania. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zapewnia dużą oraz komfort ćwiczenia. Wykorzystany cykl chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez szczególnie długi okres używania, stanowi także najlepsze zabezpieczenie przed rdzą.
Gryf prosty HMS przystępny jest w następujących wersjach: GP 200: 200cm, GP 180: 180cm, GP 165: 165cm, GP 120: 120cm.
Specyfikacja:
Materiał: stal hartowana
Wykończenie części chwytnej: radełkowana
Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
Zaciski: gwiazdowe
liczba zacisków: 2 sztuki
wymiary:
GP 200cm: długość: 200cm; waga: 10,80kg; średnica: 30mm
GP 180cm: długość: 180cm; waga: 9,75kg; średnica: 30mm
GP 165cm: długość: 165cm; waga: 9,10kg; średnica: 30mm
GP 120cm: długość: 120cm; waga: 6,75kg; średnica: 30mm
rozmiary części chwytnej:
GP 200cm: długość części chwytnej: 122cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 180cm: długość części chwytnej: 113cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 165cm: długość części chwytnej: 106cm; średnica części chwytnej: 30mm
GP 120cm: długość części chwytnej: 81cm; średnica części chwytnej: 30mm
Długość części na obciążenia:
GP 200cm: 2x 38cm
GP 180cm: 2x 32,5cm
GP 165cm: 2x 28,5cm
GP 120cm: 2x 18,5cm
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 2x 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Szerokość tulei blokującej obciążenie: 1 cm
Maksymalne obciążenie:
GP 200cm: 150kg
GP 180cm: 150kg
GP 165cm: 120kg
GP 120cm: 100kg
Uwagi:
atesty, normy; CE
Gwarancja 24 miesiące
Podsumowanie, czyli jaki gryf HMS do sztangi najlepszy?
Najlepszy gryf HMS do sztangi w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3
Najtańszy gryf HMS do sztangi w Rankingach – nasze TOP3
Podobne zestawienia:
- Ranking gryfów Tytan Sport do sztangi
- Ranking gryfów o długości do 45 cm do sztangi
- Ranking gryfów Spokey do sztangi
Rekomendowane gryfy – Zestawienie marzec 2023
Jeżeli żaden z powyższych gryfów HMS do sztangi nie spełnił oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie rekomendowanych gryfów do sztangi.
Powiązania tematyczne:
- jaki gryf HMS do sztangi opinie,
- dobre gryfy HMS do sztangi cena,
- ranking gryfów HMS do sztangi,
- gryf HMS do sztangi jaki najlepszy.
Podobne zestawienia:
Nasze FAQ o gryfach HMS
#1 Gdzie szukać opinii o gryfach HMS?
Aktualnie zaprezentowane informacje o gryfach HMS odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie userów.
#2 Jaki gryf HMS do sztangi wybrać? Który najlepszy?
Poszukując informacji o dobrych gryfach HMS warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z gryfami HMS do sztangi, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.
#3 Jaki gryf HMS do sztangi jest najchętniej polecany?
Nasze zestawienia z gryfami HMS do sztangi zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach gryfy HMS do sztangi to produkty często rekomendowane przez kupujących.