Ranking gryfów do hantli. Nasze TOP najlepszych

konkretnie wytwarzany gryfik krótki 40 cm fi 30 mm to sprzęt wygodny i prosty w użyciu. Za sprawą radełkowanych uchwytów należycie trzyma się w dłoni. Powyższe rozwiązanie usprawnia wykonywanie treningu mięśni biceps, a także triceps, a także ćwiczenia mięśni klatki piersiowej i barków. Prezentowany gryf nieprzeciętnie odnajdzie swoje użycie zarówno w domowej, jak również mistrzowskiej siłowni. Za sprawą długiej 12,5 cm części dedykowanej na montaż ciężarów użytkownik jest w stanie dowolnie powiększać ciężar gryfiku, a obciążenie już nigdy więcej nie będzie niestabilne, ponieważ ciężar rewelacyjnie przylega, co zapewnia 30 mm średnica. Artykuł jest w pełni bezpieczny z uwagi na śrubowe zaciski, które eliminują możliwość zsunięcia się talerzy z gryfu. Poręczne radełkowane uchwyty o długości 11,5 cm adekwatne utrzymywanie obciążeń. Większość gryfów to niedoważone konstrukcje. Gryf krótki 40 cm fi 30 mm ma idealną wagę, co przełoży się na świetne rezultaty ćwiczeń mięśni biceps oraz triceps oraz mięśni klatki piersiowej i barków.

OPIS GRYFU:

• profesjonalny chromowany gryf prosty z zaciskami śrubowymi.
• Gryf gwintowany o długości 40 cm
• Gwintowane końce – dzięki czemu osadzenie obciążenia jest proste i prędkie (blokuje się je szybkim ruchem za pomocą nakrętki blokującej)
• Ryflowana część chwytna o specjalnych nacięciach krzyżowych, co gwarantuje pewny chwyt rękoma podczas ćwiczeń
• Gryf posiada zaciski gwintowane, które równomiernie dociskają talerze i nie rysują się.
• wytwarzany jest nad wyraz mocno - z najwyższej jakości tworzyw.

informacje technicznE:

• Długość części chwytnej: 12 cm
• Średnica gryfu: 30 mm
• Długość gwintu: 2 x 13 cm
• Długość bloków: 2 x 1 cm
• Waga gryfu: 2,5 kg
• Max. Obciążenie: 150 kg

komplet posiada:

• Gryf - 1 sztuka
• Zaciski - 2 sztuki

Gryf niedługi 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf tradycyjny niedługi, gwintowany stalowy, wyprodukowany z pełnego pręta stalowego. W pakiecie zestaw dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf niedługi, gwintowany HMS, GP35 35 cm skrupulatnie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z dłoni w trakcie najbardziej wymagającego treningu.

wykonany został z materiałów najwyższej jakości, co w znaczący sposób wpływa na jego odporność. W komplecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które jednostajne położenie ciężaru na gryfie podczas wykonywania ćwiczeń.

Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dobranym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - dostajecie przyrząd o mistrzowskiej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu!

informacje technologiczne:towar nowy,wykonany z tworzyw wysokiej jakości;konkretny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w pakiecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość pełna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg.

Jednym z popularnych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najlepszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia.

Działa ono znacznie efektywniej niżeli pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z kompletnie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, aby grzbiety rąk zwrócone były na zewnątrz.

Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W chwili gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wykonany w miarę możliwości nad wyraz płynnie.

Staraj się unieść sztangielki osiągalnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie mają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz.

W takim ustawieniu powinny pozostać poprzez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....

Gryf do hantli gwintowany O calkowitej dlugosci 42 cm Najwyzsza jakosc wykonania Gryf producenta Gorilla Sports to produkt najwyzszej jakosci dzieki zaimplementowaniu najlepszej stali chromowanej. W przeciwienstwie do wielu artykułów konkurencji gryfy Gorilla wyrózniaja sie pelnym wypelnieniem w srodku (wielu producentów zamiast jednolitego pretu oferuje rure, która moze sie zlamac przy wiekszym obciazeniu).

Wszystkie produkty firmy Gorilla Sports znamionuja sie niemiecka precyzja i najwyzsza jakoscia. Wygoda uzywania Dzieki zaimplementowaniu ryflowania na czesci chwytnej nie musisz obawiac sie, ze gryf wyslizgnie sie z rak w trakcie cwiczen.

spora czesc chwytna powoduje, ze jest dostosowany do róznych szerokosci ramion. Bezpieczne cwiczenia W zestawie z gryfem znajduja sie 2 zakretki gwiazdkowe do mocowania ciezarków, które zapewniaja bezpieczenstwo podczas treningu.

postępowy design Gryf Gorilla zostal zaprojektowany przez niemieckich specjalistów. Wykonany z lustrzanej, chromowanej stali bedzie ozdoba Twojej domowej silowni.

krótki gryf Gorilla Sports chrom O calkowitej dlugosci 35 cm Najwyzsza jakosc wykonania Gryf firmy Gorilla Sports to produkt najwyzszej jakosci dzieki zastosowaniu najlepszej stali chromowanej. W przeciwienstwie do wielu artykułów konkurencji gryfy Gorilla wyrózniaja sie pelnym wypelnieniem w srodku (wielu producentów zamiast jednolitego pretu proponuje rure, która moze sie zlamac przy wiekszym obciazeniu).

Wszystkie produkty marki Gorilla Sports cechuja sie niemiecka precyzja i najwyzsza jakoscia. Wygoda uzywania Dzieki zaimplementowaniu ryflowania na czesci chwytnej nie musisz obawiac sie, ze gryf wyslizgnie sie z rak podczas cwiczen.

Bezpieczne cwiczenia W zestawie z gryfem znajduja sie 2 zaciski do mocowania ciezarków, które zapewniaja bezpieczenstwo w trakcie treningu. Progresywny design Gryf Gorilla zostal zaprojektowany przez niemieckich specjalistów.

produkowany z lustrzanej, chromowanej stali bedzie ozdoba Twojej domowej silowni.

krótki gryf Gorilla Sports chrom O calkowitej dlugosci 35 cm Najwyzsza jakosc wykonania Gryf producenta Gorilla Sports to artykuł najwyzszej jakosci dzieki zastosowaniu najkorzystniejszej stali chromowanej. W przeciwienstwie do wielu towarów konkurencji gryfy Gorilla wyrózniaja sie pelnym wypelnieniem w srodku (wielu producentów zamiast jednolitego pretu proponuje rure, która moze sie zlamac przy wiekszym obciazeniu).

Wszystkie produkty firmy Gorilla Sports znamionuja sie niemiecka precyzja i najwyzsza jakoscia. Wygoda uzywania Dzieki zaimplementowaniu ryflowania na czesci chwytnej nie musisz obawiac sie, ze gryf wyslizgnie sie z rak w trakcie cwiczen.

Bezpieczne cwiczenia W pakiecie z gryfem znajduja sie 2 zaciski do mocowania ciezarków, które zapewniaja bezpieczenstwo podczas treningu. Progresywny design Gryf Gorilla zostal zaprojektowany poprzez niemieckich specjalistów.

produkowany z lustrzanej, chromowanej stali bedzie ozdoba Twojej domowej silowni.

Gryf krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf konwencjonalny niedługi, gwintowany stalowy, tworzony z pełnego pręta stalowego. W komplecie zestaw dwóch nakrętek/pierścieni. Gryf krótki, gwintowany HMS, GP35 35 cm skrupulatnie radełkowaną część chwytną uniemożliwiającą wyślizgiwaniu się z dłoni w trakcie najistotniej wymagającego treningu.

wytwarzany pozostał z tworzyw najwyższej jakości, co w znaczący sposób wpływa na jego trwałość. W pakiecie znajdują się dwa zaciski śrubowe, które zrównoważone położenie ciężaru na gryfie w trakcie wykonywania ćwiczeń.

Po połączeniu gryfu HMS, GP35 z dostosowanym do własnych potrzeb i możliwości obciążeniem - dostajecie przyrząd o mistrzowskiej nazwie "sztangielka", który służy do wykonywania treningów siłowych w domowym zaciszu!

dane techniczne:produkt nowy,produkowany z tworzyw wysokiej jakości;konkretny i bezpieczny;gryf stalowy, chromowany;przeznaczenie: do treningu siłowego przy użyciu talerz;rozwija i wzmacnia mięśnie górnych partii ciała;w pakiecie 2 zaciski gwiazdowe;średnica gryfu - 30 mm;długość kompletna - 35 cm;szerokość części chwytnej - 13 cm;szerokość części na obciążenia - 10 cm;szerokość tulei blokującej obciążenie - 1 cm;waga z pierścieniami - 2,25 kg;maksymalne obciążenie: 50 kg.

Jednym z lubianych ćwiczeń jest ćwiczenie na tzw. "biceps". Ćwiczenie: unoszenie ramion ze sztangielkami: Unoszenie przedramion z obrotem jest jednym z najlepszych ćwiczeń rozwijających mięśnie dwugłowe ramienia.

Działa ono wyraźnie skuteczniej niż pozostałe ćwiczenia wzmacniające bicepsy. Stań w niewielkim rozkroku z kompletnie wyprostowanymi rękami. Weź sztangielki i ustaw je tak, aby grzbiety dłoni zwrócone były na zewnątrz.

Weź głęboki wdech i unieś przedramiona. W momencie gdy znajdą się w pozycji równoległej do podłogi (w stawie łokciowym utworzy się kąt 90°) obróć dłonie grzbietami do dołu. Ruch ten powinien być wyprodukowany w miarę możliwości wyjątkowo płynnie.

Staraj się unieść sztangielki realnie jak najwyżej. Kiedy będziesz opuszczać przedramiona, zrób wydech. Cały czas należy kontrolować ruch. Dłonie mają być zwrócone grzbietami do dołu, a po przekroczeniu linii poziomej należy je obrócić grzbietami na zewnątrz.

W takim ustawieniu powinny pozostać przez całą dolną fazę ćwiczenia. Ćwiczenie należy powtórzyć w 2 seriach po 10 unoszeń....

Gryf do hantli gwintowany O calkowitej dlugosci 42 cm Najwyzsza jakosc wykonania Gryf firmy Gorilla Sports to produkt najwyzszej jakosci dzieki zaimplementowaniu najlepszej stali chromowanej. W przeciwienstwie do wielu artykułów konkurencji gryfy Gorilla wyrózniaja sie pelnym wypelnieniem w srodku (wielu producentów zamiast jednolitego pretu oferuje rure, która moze sie zlamac przy wiekszym obciazeniu).

Wszystkie produkty firmy Gorilla Sports cechuja sie niemiecka precyzja i najwyzsza jakoscia. Wygoda uzywania Dzieki zaimplementowaniu ryflowania na czesci chwytnej nie musisz obawiac sie, ze gryf wyslizgnie sie z rak podczas cwiczen.

wielka czesc chwytna sprawia, ze jest dostosowany do róznych szerokosci ramion. Bezpieczne cwiczenia W komplecie z gryfem znajduja sie 2 zakretki gwiazdkowe do mocowania ciezarków, które zapewniaja bezpieczenstwo podczas treningu.

postępowy design Gryf Gorilla zostal zaprojektowany przez niemieckich specjalistów. Produkowany z lustrzanej, chromowanej stali bedzie ozdoba Twojej domowej silowni.

solidnie produkowany gryfik krótki 40 cm fi 30 mm to sprzęt wygodny i prosty w użyciu. Za sprawą radełkowanych uchwytów dobrze trzyma się w rąk. Powyższe rozwiązanie upraszcza wykonywanie treningu mięśni biceps, a także triceps, a także ćwiczenia mięśni klatki piersiowej i barków. Prezentowany gryf nadzwyczajnie wyszuka swoje zastosowanie zarówno w domowej, jak także profesjonalnej siłowni. Za sprawą długiej 12,5 cm części asygnowanej na montaż ciężarów użytkownik jest w stanie dowolnie rozszerzać ciężar gryfiku, a obciążenie już nigdy więcej nie będzie niestabilne, ponieważ ciężar wyśmienicie przylega, co zapewnia 30 mm średnica. Produkt jest w pełni bezpieczny z uwagi na śrubowe zaciski, które eliminują możliwość zsunięcia się talerzy z gryfu. Użyteczne radełkowane uchwyty o długości 11,5 cm stosowne utrzymywanie obciążeń. Większość gryfów to niedoważone konstrukcje. Gryf krótki 40 cm fi 30 mm ma wyśmienitą wagę, co przełoży się na genialne rezultaty ćwiczeń mięśni biceps i triceps, a także mięśni klatki piersiowej i barków.

OPIS GRYFU:

• mistrzowski chromowany gryf prosty z zaciskami śrubowymi.
• Gryf gwintowany o długości 40 cm
• Gwintowane końce – dzięki czemu osadzenie obciążenia jest proste i szybkie (blokuje się je szybkim ruchem przy pomocy nakrętki blokującej)
• Ryflowana część chwytna o specjalnych nacięciach krzyżowych, co zagwarantuje pewny chwyt rękoma w trakcie ćwiczeń
• Gryf posiada zaciski gwintowane, które równomiernie dociskają talerze i nie rysują się.
• stworzony jest szczególnie mocno - z najwyższej jakości materiałów.

dane technicznE:

• Długość części chwytnej: 12 cm
• Średnica gryfu: 30 mm
• Długość gwintu: 2 x 13 cm
• Długość bloków: 2 x 1 cm
• Waga gryfu: 2,5 kg
• Max. Obciążenie: 150 kg

pakiet zawiera:

• Gryf - 1 sztuka
• Zaciski - 2 sztuki