Ranking drążków do podciągania do 200 zł. Nasze TOP najlepszych

Drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi to zestaw od HMS, z którym zbudujesz swoją formę. Te dwa urządzenia pozwolą Ci wykonać wielofunkcyjny trening. Ćwicz mięśnie pleców, ramion, barków, klatki piersiowej i brzucha, korzystając z jednego towaru!

Drążek rozporowy

DDG03 jest przystępny w montażu i demontażu, dzięki temu nie zajmuje dużo miejsca i można go przenosić według własnych potrzeb. Możesz go zamocować między framugami drzwi albo ścianami o szerokości od 96 do 130 cm. Drążek jest tworzony z najwyższej jakości tworzyw, został pokryty antypoślizgową powłoką, a podpórki po dwóch stronach zapewnią Ci maksymalne bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń. Dzięki poziomicy będziesz mieć pewność, że DDG03 został poprawnie zamontowany.

Kółka gimnastyczne

To proste, ale produktywne narzędzie do treningu całego ciała. Możesz je zamocować do drążka albo używać osobno. Kółka są wytwarzane z wytrzymałego tworzywa sztucznego i rewelacyjnie dopasowują się do dłoni. Dzięki nim możesz wykonywać różnorodne ćwiczenia na mięśnie brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków.

pakiet

Drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi to komplet, który sprawdzi się jednocześnie dla początkujących, jak i nowoczesnych użytkowników. Możesz go zastosować do treningu siłowego, rozciągającego lub balansującego. Niezależnie od tego, jakie masz cele i pasje, drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi pomoże Ci osiągnąć je w domowym zaciszu.

Podstawowe ćwiczenia z DDG03:

podwyższanie na drążku nachwytem lub podchwytem - to konwencjonalne ćwiczenie na mięśnie pleców, ramion i przedramion. Można je wykonywać z różnorodną szerokością chwytu, co wpływa na aktywację najróżniejszych partii mięśniowych. Podnosinie na drążku poprawia także siłę chwytu i wytrzymałość

Unoszenie nóg w zwisie - to ćwiczenie na mięśnie brzucha, zwłaszcza prosty i skośny. Polega ono na unoszeniu prostych lub zgiętych nóg do poziomu bioder albo wyżej, trzymając się drążka nachwytem. Unoszenie nóg w zwisie poprawia także mobilność bioder i kręgosłupa.

Wspieranie ciągiem - to ćwiczenie na kółkach gimnastycznych, które łączy w sobie podciąganie i pompkę. Polega ono na podciągnięciu się do poziomu kółek, a następnie przesunięciu ciała do przodu i wyciśnięciu się do góry. Wspieranie ciągiem wymaga szerokiej siły, koordynacji i gibkości. Wzmacnia ono mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha

Pompki i pompki szwedzkie (przy dolnym zamocowaniu drążka) – To jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń na kształtowanie i wzmacnianie mięśni górnej części ciała. Pompki angażują w głównej mierze mięśnie klatki piersiowej, tricepsów, barków i pleców, lecz także mięśnie brzucha, bioder i nóg. Można je wykonywać w różnorodnych wariantach, dostosowując je do swego poziomu nowoczesnia i celów treningowych.
parametry technologiczne

właściwości:

• Materiał: stal, NBR
• wymiary: 109 x 34 x 27 cm
• Średnica: 30 mm
• Maksymalne obciążenie: 200 kg

DD11 HMS to drążek do podciągania. Nie wymaga konstrukcji, jest natychmiast gotowy do wykorzystania. Działa na zasadzie dźwigni. Starczy odblokować haki i zablokować go między futryną, a ościeżnicą. Piankowe uchwyty gwarantują komfort chwytu i bronią przed powstaniem odcisków. Zabezpieczenia na drążku, uniemożliwiają uszkodzeniu ramy drzwi. Zakrzywione uchwyty na końcach drążka, wspomagają naturalny ruch przyciągania łokci do tułowia, podczas podciągania. Unosinie jest niełatwym,niezwykle rozbudowującym sylwetkę ćwiczeniem. Podczas ruchu angażujemy do pracy mięśnie przedramienia, bicepsów, mięśnie brzucha jako stabilizator i oczywiście całą grupę mięśni pleców, na czele z najszerszym grzbietu. DD11 HMS jest doskonałym rozwiązaniem, do domowego treningu.

Wielofunkcyjny drążek do unosinia jest wspaniały do domowego treningu górnych partii ciała. Jego wielofunkcyjny zarys umożliwia wielki zakres ćwiczeń, podczas których trenujesz mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha i ramion.

Z powodu rozmiaru towaru, prosimy o nie wybieranie paczkomatu jako formy dostawy dla tego produktu (zakładka "dostawa" w koszyku)!

Drążek do podciągania ścienny to produktywna pomoc fitness do ćwiczeń w domu, która pomoże ci ćwiczyć całe ciało. Tworzony jest z mocnego i wysokiej jakości żelaza, a uchwyt jest komfortowojszy dzięki miękkim piankowym uchwytom.

bez dwóch zdań docenisz go podczas realizowania ruchów lub ćwiczeń na środkową część ciała.

Drążek rozporowy DD400 od HMS to genialne narzędzie do treningu siłowego, które pozwoli wzmocnić mięśnie ramion, pleców, brzucha, a także klatki piersiowej. Wytworzony z wysokiej jakości stali rdzoodpornej, charakteryzuje się wytrzymałością i stabilnością, co zapewnia bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Dzięki nowoczesnemu wykorzystaniu trójramiennego uchwytu nie są niezbędne wkręty. Takie rozwiązanie pozwoli nie tylko nie uszkadzać framugi,również umożliwi prędkie zmienianie wysokości montażu drążka.

Obniżenie DD400 do wysokości kolan pozwala na trening nie tylko pleców i bicepsów,dodatkowo klatki piersiowej (np. Przez trening pompek) czy tricepsów (pompki szwedzkie).

Uchwyty pokryte są specjalnym materiałem, wchłaniającym pot i zabezpieczającym przed ślizganiem się dłoni. Ponadto towar oporny jest na zarysowania, dzięki warstwie podkładowej, antykorozyjnej i trwałemu proszkowemu malowaniu.

DD400 jest regulowany w zakresie 70-106 cm. Dzięki temu można go złączyć do rozmaitych rodzajów drzwi. Montaż jest szczególnie prosty i nie wymaga specjalistycznych narzędzi, Drążek wbudowany klucz nasadowy, drążek jest prosty do przechowywania i transportu, co czyni go wspaniałym wyborem dla osób, które chcą ćwiczyć w domu lub w podróży. Drążek jest wyekwipowany w poziomicę, dzięki czemu montaż będziesz jeszcze pewniejszy a trening jeszcze bezpieczniejszy.

DD400 umożliwia wykonanie wielu przeróżnych ćwiczeń, takich jak unosinie, podchwytywanie, dipsy czy pompki, co pozwala na zróżnicowanie treningu i osiągnięcie pożądanych efektów. Dzięki niemu rozszerzysz swoją siłę, oraz poprawisz ogólną kondycję fizyczną.

W skrócie drążek rozporowy DD400 to bezusterkowe narzędzie, które pozwoli Ci na realizowanie efektywnych ćwiczeń siłowych w zaciszu własnego domu albo w dowolnym miejscu, gdzie możesz go zamontować.

właściwości:

• Materiał: stal, NBR
• wymiary: 109 x 34 x 27 cm
• Średnica: 30 mm
• Maksymalne obciążenie: 200 kg

DD11 HMS to drążek do podciągania. Nie wymaga konstrukcji, jest natychmiast gotowy do wykorzystania. Działa na zasadzie dźwigni. Starczy odblokować haki i zablokować go pomiędzy futryną, a ościeżnicą. Piankowe uchwyty gwarantują komfort chwytu i bronią przed powstaniem odcisków. Zabezpieczenia na drążku, zapobiegają uszkodzeniu ramy drzwi. Odkształcone uchwyty na końcach drążka, wspomagają naturalny ruch przyciągania łokci do tułowia, podczas podnosinia. Podciąganie jest niełatwym,bardzo rozbudowującym sylwetkę ćwiczeniem. Podczas ruchu angażujemy do pracy mięśnie przedramienia, bicepsów, mięśnie brzucha jako stabilizator i oczywiście całą grupę mięśni pleców, na czele z najszerszym grzbietu. DD11 HMS jest świetnym rozwiązaniem, do domowego treningu.

Drążek rozporowy DD400 od HMS to perfekcyjne narzędzie do treningu siłowego, które pozwoli wzmocnić mięśnie ramion, pleców, brzucha, a także klatki piersiowej. Wykonany z wysokiej jakości stali rdzoodpornej, charakteryzuje się wytrzymałością i stabilnością, co gwarantuje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Dzięki nowoczesnemu wykorzystaniu trójramiennego uchwytu nie są konieczne wkręty. Takie rozwiązanie pozwoli nie tylko nie uszkadzać framugi,ponadto umożliwi prędkie zmienianie wysokości konstrukcji drążka.

Obniżenie DD400 do wysokości kolan pozwala na trening nie tylko pleców i bicepsów,również klatki piersiowej (np. Poprzez trening pompek) czy tricepsów (pompki szwedzkie).

Uchwyty pokryte są specjalnym materiałem, wchłaniającym pot i zabezpieczającym przed ślizganiem się rąk. Na dodatek artykuł odporny jest na zarysowania, dzięki warstwie podkładowej, antykorozyjnej i trwałemu proszkowemu malowaniu.

DD400 jest regulowany w zakresie 70-106 cm. Dzięki temu można go scalić do rozmaitych rodzajów drzwi. Montaż jest bardzo prosty i nie wymaga specjalistycznych narzędzi, Drążek wbudowany klucz nasadowy, drążek jest przystępny do przechowywania i transportu, co czyni go idealnym wyborem dla osób, które chcą ćwiczyć w domu lub w podróży. Drążek jest zaopatrzony w poziomicę, dzięki temu montaż będziesz jeszcze pewniejszy a trening jeszcze bezpieczniejszy.

DD400 zezwala na wykonanie wielu rozmaitych ćwiczeń, takich jak podnosinie, podchwytywanie, dipsy czy pompki, co pozwala na zróżnicowanie treningu i osiągnięcie pożądanych efektów. Dzięki niemu rozszerzysz swoją siłę, , a także poprawisz ogólną kondycję fizyczną.

W skrócie drążek rozporowy DD400 to bezawaryjne narzędzie, które pozwoli Ci na wykonywanie efektywnych ćwiczeń siłowych w zaciszu własnego domu albo w dowolnym miejscu, gdzie możesz go zamontować.