FitnessXpressU.com

Uniwersytet Ekspresowego Fitnessu :: Zadbaj o formę!

Ranking taśm do 150 zł do ćwiczeń. Nasze TOP najlepszych

FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Taśmy i gumy do ćwiczeń / Ranking taśm do 150 zł do ćwiczeń


Pomagamy w wyborze możliwie najlepszych taśm do 150 zł do ćwiczeń. Opracowane zestawienia są aktualne marzec 2023 i zawierają rankingi m.in.:

  • TOP10 najchętniej wybieranych taśm do 150 zł do ćwiczeń,
  • TOP5 często wybieranych treningowych taśm i gum do ćwiczeń.

Jakie taśmy do 150 zł do ćwiczeń najlepiej wybrać? Ranking marzec 2023

Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane taśmy do 150 zł do ćwiczeń, które są najchętniej wybierane w sklepach online. Ranking taśm do 150 zł do ćwiczeń, wraz z opisem modelu, aktualizujemy na bieżąco.

☆ Zestaw taśm do ćwiczeń HMS TX11 ☆

Zestaw taśm do ćwiczeń HMS TX11 Najniższa Cena Online

☆ Zestaw taśm do ćwiczeń HMS TX11 - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Zestaw taśm do ćwiczeń HMS TX11
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

☆ Taśmy do ćwiczeń typu TRX ☆

Taśmy do ćwiczeń typu TRX Najniższa Cena Online

☆ Taśmy do ćwiczeń typu TRX - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Taśmy do ćwiczeń typu TRX
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

    Specyfikacja:

    • uchwyty z paskami
    • rozciągliwe i regulowane ramiączka
    • równoważny pasek bezpieczeństwa zapobiega poślizgu pasa utratą kontroli
    • ł atwe do zastosowania w celu składowania i transportu
    • dla kobiet i mężczyzn - od początkującego do fachowym
    • maksymalna waga użytkownika: 120 kg


☆ GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania ☆

GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania Najniższa Cena Online

☆ GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: GymBeam
  • Nazwa produktu: GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

    zestaw taśm treningowych do zawieszania jest doskonałą pomocą fitness w ćwiczeniach w domu albo na świeżym powietrzu. Wyprodukowany jest z wytrzymałego materiału, a dzięki miękkim piankowym uchwytom zapewni komfort w trakcie całego treningu.

    Jest prosty w konstrukcji, łatwy do przenoszenia i przechowywania.


☆ Guma do ćwiczeń fitness taśma ekspander morpo 130x1,2 cm / 5 kg marki Insportline ☆

Guma do ćwiczeń fitness taśma ekspander morpo 130x1,2 cm / 5 kg marki Insportline Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń fitness taśma ekspander morpo 130x1,2 cm / 5 kg marki Insportline - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: InSPORTline
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń fitness taśma ekspander morpo 130x1,2 cm / 5 kg marki Insportline
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

    Gumowy booster inSPORTline Morpo pasuje jako pomoc w rozciąganiu przed i po treningu. Gumowy booster wzmacnia klatkę piersiową, mięśnie brzucha oraz mięśnie dłoni i nóg. Wydajnie pomoże także rozgrzać mięśnie danej partii i tym samym ograniczyć ewentualne skurcze czy kontuzje, o których większość ludzi zapomina.

    Gumowy booster inSPORTline Morpo posiada dwa anatomicznie ukształtowane uchwyty, które są lekkie, posiadają błogą piankową powierzchnię i gwarantują maksymalny komfort podczas ćwiczeń. Tekstylny rękaw otaczający ekspander na całej długości uniemożliwia ewentualnemu nieprzyjemnemu ocieraniu się o skórę, a jednocześnie chroni sam ekspander.

    Ekspander gumowy inSPORTline to postępowe, wszechstronne narzędzie fitness przeznaczone do wzmacniania całego ciała w środowisku domowym. Booster wytworzony jest z nad wyraz wytrzymałej gumy silikonowej, zapewniającej płynny opór podczas ćwiczeń.


    Opis technologiczny:

    • solidne plastikowe uchwyty z piankową powierzchnią
    • tekstylny rękaw
    • materiał o podwyższonej niepodatności na wilgoć i pot
    • wysoki poziom ćwiczeń
    • opór: 5 kg
    • długość: 130 cm
    • średnica: 12 mm
    • grubość materiału: 3 mm
    • materiał: TPR, PP
    • zastosowanie: wydajne wzmocnienie całego ciała, stosowne do rozciągania przed i po treningu
    • wartość za jedną sztukę
    • niska waga

☆ Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx ☆

Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx Najniższa Cena Online

☆ Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: TRX
  • Nazwa produktu: Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Taśma TRX przedłużająca | wymiar: OS | Kolor: Czarny | Taniej o | Zakup na Raty, Gwarancja 24mies. Sportano, mistrzowski sklep sportowy.

☆ TRX, Taśma przedłużająca ☆

TRX, Taśma przedłużająca Najniższa Cena Online

☆ TRX, Taśma przedłużająca - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: TRX, Taśma przedłużająca
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    TRX, Taśma przedłużająca

☆ Hop-Sport, taśma treningowa, szara, 208 cm ☆

Hop-Sport, taśma treningowa, szara, 208 cm Najniższa Cena Online

☆ Hop-Sport, taśma treningowa, szara, 208 cm - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Hop-Sport, taśma treningowa, szara, 208 cm
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Hop-Sport, taśma treningowa, szara, 208 cm

☆ Gaiam Zestaw Taśm Oporowych ☆

Gaiam Zestaw Taśm Oporowych Najniższa Cena Online

☆ Gaiam Zestaw Taśm Oporowych - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Gaiam Zestaw Taśm Oporowych
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Gaiam pakiet Taśm Oporowych

☆ Adidas, taśma oporowa, niebieska, 2,85 cm (0885652003667) ☆

Adidas, taśma oporowa, niebieska, 2,85 cm (0885652003667) Najniższa Cena Online

☆ Adidas, taśma oporowa, niebieska, 2,85 cm (0885652003667) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Adidas, taśma oporowa, niebieska, 2,85 cm (0885652003667)
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Adidas, taśma oporowa, niebieska, 2,85 cm

☆ Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) ☆

Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197)
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 38-104kg Guma do ćwiczeń HMS to specjalistyczny przyrząd o sporej rozciągliwości, stosowany w ćwiczeniach oporowych. Jej wysoka jakość wykonania oraz odporność, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie użytkowania. Regularne korzystanie z gum ulepsza kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową. Małe wymiary w połączeniu z ich uniwersalnością, sprawiają, iż jest to wspaniały przyrząd do stosowania domowego. Wystarczy znikoma przestrzeń, aby za ich pomocą wykonać dowolnie dopasowany zestaw ćwiczeń. Docenią je też osoby poszukujące przyrządu, który pomoże przeprowadzić szybką rozgrzewkę poprzez właściwym treningiem. Atuty treningu z gumą HMS:możesz go wykonywa wszędzie,dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej błyskotliwym,ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,rozciąga ciało,pomaga pozbyć się cellulitu,urozmaica zestawy treningowe,pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, by lepiej wyizolować solidny mięsień niż gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,gumy to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i zabrać ze sobą w podróż.informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;solidny i wytrzymały;długość: 2080 mm;szerokość: 83 mm;grubość: 4,5 mm;zakres obciążenia: 38,56 - 104,33 kg;kolor: jasny zielony. Poniżej przedstawione pozostały ćwiczenia z zastosowaniem gumy HMS w dwóch wersjach - zarówno dla osób początkujących jak i progresywnych: ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Nie unoś głowy i barków z podłogi. Wersja trudniejsza: Chwyć gumę dalej od końców, żeby mocniej ją napiąć i powiększyć opór. Ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą rąką, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Ugnij obie nogi. Wersja trudniejsza: Zamiast trzymać prawą dłonią kolano, unosząc nogę, prostuj również prawą rękę równolegle do podłogi. Ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie": Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, żeby twoje ciało utworzyło zarys litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Pierwsze pięć powtórzeń wykonaj, trzymając stopy na podłodze i prostując wyłącznie ręce. Wersja trudniejsza: Wytrzymaj w pozycji 5 sekund, a nie 1. Ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka": Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Trzymaj tułów niżej, nie unoś nóg.Wersja trudniejsza: Robiąc półkola rękami, rozstaw nogi i wytrzymaj 3 sekundy. Ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda": Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, żeby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. Wersja łatwiejsza: Nie unoś bioder.Wersja trudniejsza: Unosząc biodra, wyprostuj lewą nogę, opierając się jedynie na stopie. Jeśli przyłożysz się do ćwiczeń, już po trzech tygodniach twoje mięśnie staną się widocznie silniejsze. Po sześciu tygodniach obwód talii pokaźnie się zniży i schudniesz 5–6 kg. A jeżeli będziesz trenować jeszcze dłużej, pokaźnie zmniejszysz ryzyko cukrzycy i chorób serca. Ich przyczyną szczególnie nieraz jest właśnie tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha....


Podobne zestawienia:


Najtańsze taśmy do 150 zł do ćwiczeń – Ranking marzec 2023 wg ceny

Zestawienie TOP5 zawiera najtańsze taśmy do 150 zł do ćwiczeń, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich taśm do 150 zł do ćwiczeń jest aktualizowany na bieżąco.

☆ GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania ☆

GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania Najniższa Cena Online

☆ GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: GymBeam
  • Nazwa produktu: GymBeam Zestaw taśm treningowych do zawieszania
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

    komplet taśm treningowych do zawieszania jest nadzwyczajną pomocą fitness w ćwiczeniach w domu lub na świeżym powietrzu. Wytwarzany jest z wytrzymałego materiału, a dzięki miękkim piankowym uchwytom zapewni komfort podczas całego treningu.

    Jest przystępny w konstrukcji, przystępny do przenoszenia i przechowywania.


☆ Taśmy do ćwiczeń typu TRX ☆

Taśmy do ćwiczeń typu TRX Najniższa Cena Online

☆ Taśmy do ćwiczeń typu TRX - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Taśmy do ćwiczeń typu TRX
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:

    Specyfikacja:

    • uchwyty z paskami
    • elastyczne i dostosowywane ramiączka
    • równoważny pasek bezpieczeństwa zapobiega poślizgu pasa utratą kontroli
    • ł atwe do zastosowania w celu składowania i transportu
    • dla kobiet i panów - od początkującego do fachowym
    • maksymalna waga użytkownika: 120 kg


☆ Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) ☆

Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) Najniższa Cena Online

☆ Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Guma do ćwiczeń GU05 limonkowa 83 x 4,5 x 2080 mm - HMS - 39 - 104 kg (5907695503197)
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 38-104kg Guma do ćwiczeń HMS to specjalistyczny przyrząd o dużej rozciągliwości, wykorzystywany w ćwiczeniach oporowych. Jej wysoka jakość wykonania oraz odporność, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie użytkowania. Regularne korzystanie z gum udoskonala kondycję, rozszerza sprężystość stawów, a także pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową. Minimalne wymiary w połączeniu z ich uniwersalnością, sprawiają, iż jest to genialny przyrząd do użytku domowego. Starczy niewiele znacząca przestrzeń, aby za ich pomocą wykonać dowolnie dobrany zestaw ćwiczeń. Docenią je dodatkowo osoby poszukujące przyrządu, który pomoże przeprowadzić szybką rozgrzewkę poprzez właściwym treningiem. Mocne strony treningu z gumą HMS:możesz go wykonywa wszędzie,dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej pięknym,ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,rozciąga ciało,pomaga pozbyć się cellulitu,urozmaica zestawy treningowe,pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, żeby lepiej wyizolować solidny mięsień niżeli gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,gumy to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i wziąć ze sobą w podróż.informacje technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;konkretny i wytrzymały;długość: 2080 mm;szerokość: 83 mm;grubość: 4,5 mm;zakres obciążenia: 38,56 - 104,33 kg;kolor: jasny zielony. Poniżej przedstawione pozostały ćwiczenia z wykorzystaniem gumy HMS w dwóch wersjach - jednocześnie dla osób początkujących jak i innowacyjnych: ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Równocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Nie unoś głowy i barków z podłogi. Wersja trudniejsza: Chwyć gumę dalej od końców, by mocniej ją napiąć i powiększyć opór. Ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy": Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą rąką lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. Wersja łatwiejsza: Ugnij obie nogi. Wersja trudniejsza: Zamiast trzymać prawą rąką kolano, unosząc nogę, prostuj również prawą rękę równolegle do podłogi. Ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie": Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, by twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Pierwsze pięć powtórzeń wykonaj, trzymając stopy na podłodze i prostując tylko ręce. Wersja trudniejsza: Wytrzymaj w pozycji 5 sekund, a nie 1. Ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka": Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, by nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. Wersja łatwiejsza: Trzymaj tułów niżej, nie unoś nóg.Wersja trudniejsza: Robiąc półkola rękami, rozstaw nogi i wytrzymaj 3 sekundy. Ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda": Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. Wersja łatwiejsza: Nie unoś bioder.Wersja trudniejsza: Unosząc biodra, wyprostuj lewą nogę, opierając się wyłącznie na stopie. Jeśli przyłożysz się do ćwiczeń, już po trzech tygodniach twoje mięśnie staną się znacznie silniejsze. Po sześciu tygodniach obwód talii istotnie się ograniczy i schudniesz 5–6 kg. A jeżeli będziesz trenować jeszcze dłużej, widocznie zniżysz ryzyko cukrzycy i chorób serca. Ich przyczyną szczególnie niejednokrotnie jest właśnie tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha....

☆ Hop-Sport, taśma treningowa, pomarańczowa, 208 cm (5902308217515) ☆

Hop-Sport, taśma treningowa, pomarańczowa, 208 cm (5902308217515) Najniższa Cena Online

☆ Hop-Sport, taśma treningowa, pomarańczowa, 208 cm (5902308217515) - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: 
  • Nazwa produktu: Hop-Sport, taśma treningowa, pomarańczowa, 208 cm (5902308217515)
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Hop-Sport, taśma treningowa, pomarańczowa, 208 cm

☆ Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx ☆

Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx Najniższa Cena Online

☆ Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx - opis i dane techniczne ☆

Krótki opis taśmy - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: TRX
  • Nazwa produktu: Taśma przedłużająca czarna trxpro3-ext | marki Trx
  • Segment produktowy: Taśmy elastyczne i gumy oporowe do treningu siłowego oraz ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis taśmy:
    Taśma TRX przedłużająca | rozmiar: OS | Kolor: Czarny | Taniej o | Zakup na Raty, Gwarancja 24mies. Sportano, fachowy sklep sportowy.


Podsumowanie, czyli jaka taśma do ćwiczeń do 150 zł najlepsza?


Najlepsza taśma do ćwiczeń do 150 zł w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3


Najtańsza taśma do ćwiczeń do 150 zł w Rankingach – nasze TOP3


Podobne zestawienia:


Najlepsze taśmy do ćwiczeń – TOP7 marzec 2023

Jeżeli żadna z powyższych taśm do 150 zł do ćwiczeń nie spełniła oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie dobrych treningowych taśm i gum do ćwiczeń.


Powiązania tematyczne:

  • jaka taśma do ćwiczeń do 150 zł opinie i efekty,
  • dobre taśmy do 150 zł do ćwiczeń cena,
  • ranking taśm do 150 zł do ćwiczeń,
  • taśma do ćwiczeń do 150 zł jaka najlepsza.

Podobne zestawienia:


Nasze FAQ o taśmach do 150 zł do ćwiczeń treningowych

#1 Gdzie szukać opinii o taśmach do 150 zł do ćwiczeń treningowych?

Aktualnie zaprezentowane informacje o taśmach do 150 zł do ćwiczeń treningowych odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie użytkowników.

#2 Jaka taśma do ćwiczeń do 150 zł najlepsza? Którą wybrać?

Poszukując informacji o dobrych taśmach do 150 zł do ćwiczeń treningowych warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z treningowymi taśmami do 150 zł do ćwiczeń, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.

#3 Jakie taśmy do 150 zł do ćwiczeń są najchętniej polecane?

Nasze zestawienia z treningowymi taśmami do 150 zł do ćwiczeń zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach taśmy do 150 zł do ćwiczeń to produkty często rekomendowane przez kupujących.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *