Ranking taśm Body Sculpture do ćwiczeń. Nasze TOP najlepszych

Wysokiej jakości taśma oporowa o szerokości 1,9 mm BB 104GR firmy Body Sculpture. Taśma jest poręczna, nieskomplikowana w użyciu i zajmuje niewiele miejsca. Służy zwykle do zadania dodatkowego oporu w trakcie wykonywania ćwiczeń statycznych.

używanie taśmy powoduje, że dostarczamy mięśniom dopełniającej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej produktywne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z optymalnie dostosowanym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, lecz też w rehabilitacji i do korekcji wad postawy.

Taśmy wspaniale nadają się do nauki podnosinia. Wystarczy zaczepić taśmę o drążek do podnosinia, włożyć w pętlę stopę lub kolano i spróbować się podciągnąć.

Osobom, które doznały kontuzji pomaga w prędkim powrocie do produktywności. Produkowana została z przychylnej środowisku naturalnej gumy lateksowej.

dane techniczne:

• Kolor: zielony (średni opór taśmy)
• wymiary: 208 x 0,45 x 1,9 cm (dł. X grub. X szer.)
• Gwarancja: 2 lata
• Przeznaczenie: użytek domowy

Wysokiej jakości taśma oporowa o szerokości 2,9 cm BB 104PP marki Body Sculpture. Taśma jest funkcjonalna, łatwa w użyciu i zajmuje niedużo miejsca. Służy zwykle do zadania uzupełniającego oporu podczas realizowania ćwiczeń statycznych.
stosowanie taśmy sprawia, że dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej skuteczne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z odpowiednio dostosowanym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, ale też w rehabilitacji oraz do korekcji wad postawy.
Taśmy doskonale nadają się do nauki unosinia. Wystarczy zaczepić taśmę o drążek do unosinia, włożyć w pętlę stopę lub kolano i spróbować się podciągnąć.
Osobom, które doznały kontuzji pomaga w prędkim powrocie do skuteczności. Stworzona została z przyjaznej środowisku naturalnej gumy lateksowej.

informacje technologiczne:
Kolor: fioletowy
rozmiary: 208 x 0,45 x 2,9 cm (dł. X grub. X szer.)
Gwarancja: 2 lata
Przeznaczenie: użytek domowy

Taśma pilates Body Sculpture BB 2350 z uchwytami umożliwia komfortowy i produktywny trening siłowy i koordynacyjny. Niebieska taśma z lateksu ma nadrukowane na sobie przykładowe ćwiczenia formujące i formujące przeróżne części ciała.

Jeżeli nie masz pomysłu na trening, możesz użyć te podpowiedzi, podzielić na serie i wykonać trening bez wcześniejszego planowania. Użycie taśmy jest wyjątkowo spore. Głównym jej zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać.

Dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące gumę fitness niezwykle poprawnie sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Ćwiczenia z taśmą uelastyczniają ciało pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

informacje technologiczne: rozmiary: 86 x 15 cm (dł. X szer.) Materiał: lateks Kolor: niebieski praktyczne, giętkie uchwyty Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata

Taśma Pilates BB 102 0,35 MM

Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.

Opis:

• sprężysta Taśma Pilates ma znaczne użycie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest wspaniała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
• głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności realizowanych ćwiczeń
• wykorzystywanie taśmy sprawi, iż dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki temu ćwiczenia staną się bardziej sprawne

dane technologiczne:

• długość:120 cm
• szerokość: 15 cm
• grubość: 0,35 mm
• kolor różowy-niski stopień trudności
  
  

Zastaw taśm oporowych BB 103

zestaw 3 rozciągliwych taśm oporowych o różnorodnej grubości i przeróżnym poziomie oporu, służących z reguły do treningu wzmacniającego mięśni nóg i dłoni. Użytkowanie taśm sprawi, że dostarczamy mięśniom dopełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej skuteczne. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń.

Opis artykułu:

• pakiet 3 elastycznych taśm oporowych o przeróżnej grubości i najróżniejszym poziomie oporu, służących głównie do treningu wzmacniającego mięśni nóg i rąk
• taśmy posiadają kształt zamkniętej pętli, prosto je założyć na nogi lub ręce
• wymiary taśm: 50 x 5 cm
• grubość taśm: 0,35 mm - mały opór (różowa), 0,65 mm - przeciętny opór (zielona), 0,95 mm - obfity opór (niebieska)
• taśmy są funkcjonalne, proste w użyciu i zajmują niewiele miejsca
• używanie taśm sprawi, że dostarczamy mięśniom dopełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej produktywne
• głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
• w komplecie płyta DVD z filmem instruktażowym
  
  

Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest świetna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.

OPIS artykułu:

• rozciągliwa Taśma Pilates ma szerokie użycie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest nadzwyczajna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
• Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
• użytkowanie taśmy sprawi, iż dostarczysz mięśniom uzupełniającej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej wydajne

ĆWICZENIA:

Zwykły pilates to perfekcyjny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, iż taki trening jest prawie trzy razy produktywniejszy aniżeli zwykłe ćwiczenia Pilatesa! dzięki czemu możesz posiadać piękną sylwetkę w krótszym czasie.

1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
   Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Pomiędzy stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
   Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 poziomów do podłogi, równocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
   Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
   Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, by nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy..
5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
   Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, by tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i równocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.

informacje technicznE:

• Długość:120 cm
• Szerokość: 15 cm
• Grubość: 0,65 mm
• Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności

UWAGI:

• Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji

Taśma oporowa Body Sculpture 2,1 cm BB 104B

Wysokiej jakości taśma oporowa o szerokości 2,1 mm BB 104B firmy Body Sculpture. Taśma jest poręczna, nieskomplikowana w użyciu i zajmuje niedużo miejsca. Służy najczęściej do dodania uzupełniającego oporu w trakcie realizowania ćwiczeń statycznych.

używanie taśmy powoduje, że dostarczamy mięśniom uzupełniającej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej efektywne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z trafnie dostosowanym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, lecz też w rehabilitacji, a także do korekcji wad postawy. Taśmy nie tylko dodają opór w trakcie ćwiczeń lecz także usprawniają naukę np. Podwyższania. Starczy zaczepić taśmę o odpowiednim oporze o drążek do podwyższania, włożyć w pętlę stopę albo kolano i spróbować się podciągnąć. Opór należy zmniejszać aż do całkowitego wyeliminowania taśmy pomocniczej. Dzięki taśmie możemy wykonać trening całego ciała.

Osobom, które doznały kontuzji pomaga w szybszym powrocie do wydajności. Wytwarzana została z przyjaznej środowisku naturalnej gumy lateksowej.

dane techniczne:

• Kolor: czarny
• rozmiary: 208 x 0,45 x 1,9 cm (dł. X grub. X szer.)
• Gwarancja: 2 lata
• Przeznaczenie: użytek domowy
  
  
  
  
  
  
  

Taśma Pilates BB 102 0,35 MM

Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest rewelacyjna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość:120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,35 mm.

Opis:

• elastyczna Taśma Pilates ma spore użycie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
• głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności realizowanych ćwiczeń
• używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dopełniającej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej sprawne

dane technologiczne:

• długość:120 cm
• szerokość: 15 cm
• grubość: 0,35 mm
• kolor różowy-niski stopień trudności
  
  

Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest nadzwyczajna do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.

OPIS artykułu:

• rozciągliwa Taśma Pilates ma obszerne wykorzystanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest znakomita do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
• Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności realizowanych ćwiczeń
• używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dopełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia staną się bardziej sprawne

ĆWICZENIA:

Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z wykorzystaniem Taśmy Pilates. Badania wykazały, iż taki trening jest prawie trzy razy produktywniejszy aniżeli zwykłe ćwiczenia Pilatesa! dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.

1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
   Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i prędkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
   Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
   Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, żeby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
   Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, żeby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy..
5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
   Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, by tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.

informacje technicznE:

• Długość:120 cm
• Szerokość: 15 cm
• Grubość: 0,65 mm
• Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności

UWAGI:

• Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji

Zastaw taśm oporowych BB 103

komplet 3 rozciągliwych taśm oporowych o różnej grubości i zróżnicowanym poziomie oporu, służących przeważnie do treningu wzmacniającego mięśni nóg i rąk. Stosowanie taśm sprawi, że dostarczamy mięśniom uzupełniającej pracy, dzięki temu ćwiczenia są bardziej efektywne. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń.

Opis produktu:

• pakiet 3 rozciągliwych taśm oporowych o różnej grubości i zróżnicowanym poziomie oporu, służących na ogół do treningu wzmacniającego mięśni nóg i dłoni
• taśmy mają kształt zamkniętej pętli, z łatwością je założyć na nogi albo ręce
• wymiary taśm: 50 x 5 cm
• grubość taśm: 0,35 mm - minimalny opór (różowa), 0,65 mm - przeciętny opór (zielona), 0,95 mm - spory opór (niebieska)
• taśmy są ergonomiczne, przystępne w użyciu i zajmują niedużo miejsca
• stosowanie taśm sprawi, iż dostarczamy mięśniom uzupełniającej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej efektywne
• głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
• w komplecie płyta DVD z filmem instruktażowym
  
  

Taśma pilates Body Sculpture BB 2350 z uchwytami zezwala na komfortowy i skuteczny trening siłowy i koordynacyjny. Niebieska taśma z lateksu ma nadrukowane na sobie przykładowe ćwiczenia modelujące i formujące przeróżne części ciała.

Jeżeli nie masz pomysłu na trening, możesz użyć te podpowiedzi, podzielić na serie i wykonać trening bez wcześniejszego planowania. Wykorzystanie taśmy jest wyjątkowo obszerne. Głównym jej zadaniem jest stwarzanie oporu, który należy pokonać.

Dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące gumę fitness niezwykle dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Ćwiczenia z taśmą uelastyczniają ciało pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

dane techniczne: rozmiary: 86 x 15 cm (dł. X szer.) Materiał: lateks Kolor: niebieski funkcjonalne, giętkie uchwyty Przeznaczenie: użytek domowy Gwarancja: 2 lata