Ranking skakanek treningowych HMS. Nasze TOP najlepszych

Opis artykułu:

SK52 HMS to aluminiowa szybka skakanka przeznaczona równocześnie dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników. Jej postępowa konstrukcja gwarantuje niespotykaną prędkość i precyzję ruchów podczas ćwiczeń.

Skakanka pozostała wytwarzana z wytrzymałych i lekkich tworzyw. Dzięki aluminiowym uchwytom wyposażonym w łożyska, zezwala na realizację nawet najbardziej wymagającego treningu. W odróżnieniu od konwencjonalnych konstrukcji, uchwyty skakanki SK52 HMS pozostały zaopatrzone w obrotowe głowice uniemożliwiające skręcaniu się linki w czasie ćwiczeń.

Podstawowym elementem, o jaki należy zadbać przed przystąpieniem do ćwiczeń, jest poprawna regulacja długości skakanki. Model SK52 HMS został wyekwipowany w 280 cm linkę, dzięki czemu każdy dobierze odpowiednią do rozmiarów swojego ciała długość.

atrybuty skakanki SK52 HMS wywołują,bardzo należycie sprawdza się w różnorodnych formach treningu. Przykładem jej wykorzystania jest CrossFit, który pozwala w pełni użyć jej szybkość. Docenią ją na dodatek osoby poszukujące modelu, który pozwoli im skutecznie spalać zbędną tkankę tłuszczową oraz usuwać cellulit.

Specyfikacja:

• bardzo lekka, szybka skakanka
• Metalowa linka
• Długość linki: 300 cm
• Możliwość regulacji długości linki
• Uchwyty z aluminium
• Uchwyty gwarantujące korzystną przyczepność
• Łożyska w uchwytach

Uwagi:

• Gwarancja 24 miesiące

• Linka: Stal pokryta PU
• Uchwyty: Aluminium + PVC
• Średnica linki: 2,5mm
• Możliwość regulacji długości linki

• Długość linki: 2780 mm
• Długość rączki: 155 mm
• Średnica rączki: 16mm
• Waga: 0,2 kg

• Gwarancja 24 miesiące

• Linka: Stal pokryta PU
• Uchwyty: Aluminium + PVC
• Możliwość regulacji długości linki

• Długość linki: 2950 mm
• Średnica linki: 2,5mm
• Długość rączki: 147 mm
• Średnica rączki: 23mm w najszerszym punkcie, 14mm w najwęższym
• Waga: 0,2 kg

• Gwarancja 24 miesiące

SK54 HMS to skakanka aluminiowa asygnowana do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Gwarantuje poprawę formy fizycznej, spalenie tkanki tłuszczowej, a także kształtowanie mięśni pośladków, ud i łydek. Jej postępowa konstrukcja gwarantuje nieporównaną szybkość i precyzję ruchów podczas ćwiczeń. Uchwyty skakanki zostały zaopatrzone w obrotowe głowice, które zapobiegają skręcaniu się linki podczas ćwiczeń. Przyrząd został wyprodukowany z materiałów najlepszej jakości. Model SK54 HMS zapewnia szybką regulację, a także płynną regulację długości. Specyfikacja Kolor: metaliczno-czarny Materiał uchwytów: aluminium pokryte PVC Materiał linki: stal pokryta PU Wyposażenie dopełniające: łożyska w uchwytach: tak regulacja długości linki: tak wymiary uchwytów (dł/śr) (mm): 150 Długość linki (mm): 3000 kompletna długość skakanki (mm): 3300 Waga towaru (g): 120 Uwagi Gwarancja 24 miesiące

SK55 HMS to skakanka przeznaczona do treningu prędkościowego, wytrzymałościowego oraz wydolnościowego.Dzięki swojej budowie zapewnia możliwość dostosowania szybkości obrotów do swojego treningu. Od wyjątkowo wolnego do niezrównanie prędkiego.

Uchwyty z obrotowymi głowicami zapobiegają skręcaniu się linki. Rękojeść uchwytów gwarantuje komfort i swobodę chwytu, dzięki temu uchwyt nie wyślizgnie się w trakcie treningu. Płynna regulacja długości linki umożliwia szybki start treningu.Model SK55 HMS pozwoli poprawić prędkość, koordynację i wzmocnić mięśnie łydek.

Umożliwi spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.Specyfikacja:Linka: Stal pokryta PUUchwyty: PVCErgonomiczne i przeciwpoślizgowe uchwyty, wytwarzane z gumy i aluminiumMożliwość regulacji długości linkiDostępna w dwóch kolorachDane technologiczne:Długość linki: 3000 mmDługość rączki: 170 mmWaga: 0,14 kgUwagi:Gwarancja 24 miesiące...

HMS Skakanka gumowa, łożyskowana Skakanka gumowa, łożyskowa HMS, SK38 jest profesjonalną skakanką łożyskowaną, zezwalającą na realizowanie ćwiczeń z dużą dynamicznością, a także prędkością, m.in. Dzięki czemu, że linka nie skręca się i nie plącze.

HMS SK38 - to gumowa skakanka zaopatrzona w rączki z wytrzymałego tworzywa ABS i TPR, dzięki temu towar jest nad wyraz lekki i nadzwyczaj wytrzymały. Gumowa linka najwyższej jakości długa na 275 cm to gwarancja długiego i pozbawionego problemów wykorzystywania.

wygodne rączki doskonale układające się w dłoniach to gwarancja pewnego chwytu poprzez całą sesję treningową. Skakanka wspaniale nadaje się do redukcji tkanki tłuszczowej w talii, biodrach, udach i łydkach.

genialnie poprawia kondycję i wytrzymałość, pomaga rozwinąć wzmocnić mięśnie nóg. Stosowana jest w zajęciach cross fit, treningu wyczynowym i amatorskim. Skakanka zaimplementowane łożyska, które są połączone z górnymi gwintami rączek - co likwiduje problem ze skręcającą się linką.

znakomity przyrząd do treningu w domu i na zewnątrz. - niepokaźne rozmiary pozwalają wziąć skakankę gdziekolwiek zechcesz. Skakanka HMS, SK38, efekty i korzyści:wzmocnienie nóg - bardzo rzeźbi łydki;wzmocnienie mięśni ramion;twoje pośladki nabiorą udoskonalonego kształtu; bezspornie poprawisz koordynacje ruchową;poprawisz kondycję;zwiększysz wytrzymałość;spalisz uzupełniające kalorie.

Wskazówki dla osób inicjujących przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS, SK38: najlepszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. By trening był sprawny, powinniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dziennie trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

Nie powinniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na wykonywanie lekkich podskoków bez skakanki, wymachów ramion, skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy też o rozgrzaniu stóp i kostek.

dane techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;potężnie stworzona;udoskonala kondycję i odporność;wzmacnia i rozwija mięśnie;do ćwiczeń w domu, na siłowni itp.;wspaniała dla kobiet jak i mężczyzn;rączki są wyprofilowane, wyprodukowane zostały ze specjalnej pianki dzięki temu nie wyślizgują się z rąk w trakcie ćwiczeń;materiał linki: gumowa;uchwyty: piankowe;długość rączek 15 cm;długość linki: 275 cm;kolor: niebiesko-czarny;waga produktu: 0,3 kg;opakowanie: kartonowe pudełko.

Przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS, SK38: Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, żeby palce były skierowane do środka.

Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany. Ćwiczenie 1: To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, wyłącznie na tyle,luźno rozprostować skakankę.

Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie poprzez minutę, a poprzez kolejną minutę odpocznij. Ćwiczenie 2: Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej.

Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a poprzez kolejną odpoczywaj. Ćwiczenie 3: poprzez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku poprzednim, a poprzez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym.

Powtarzaj ten schemat przez minutę, poprzez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz. Ćwiczenie 4: Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak aby przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni.

Ćwicz przez minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę. Ćwiczenie 5: poprzez 5 minut wykonuj normalne podskoki albo skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy.

Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jaką skakanką wybrać, albo dowiedzieć się, która jest dla Ciebie stosowna- zapoznaj się z naszym artykułem porównwawczym - Jaką skakankę wybrać?...

Opis produktu:

SK52 HMS to aluminiowa szybka skakanka dedykowana jednocześnie dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników. Jej postępowa budowa gwarantuje niespotykaną prędkość i precyzję ruchów podczas ćwiczeń.

Skakanka została wykonana z wytrzymałych i lekkich tworzyw. Dzięki aluminiowym uchwytom wyposażonym w łożyska, pozwala na realizację nawet najistotniej wymagającego treningu. W odróżnieniu od konwencjonalnych konstrukcji, uchwyty skakanki SK52 HMS zostały zaopatrzone w obrotowe głowice uniemożliwiające skręcaniu się linki w czasie ćwiczeń.

Podstawowym elementem, o jaki należy zadbać przed przystąpieniem do ćwiczeń, jest dobra regulacja długości skakanki. Model SK52 HMS został zaopatrzony w 280 cm linkę, dzięki temu każdy dobierze odpowiednią do wymiarów swojego ciała długość.

parametry skakanki SK52 HMS wywołują,nad wyraz prawidłowo sprawdza się w różnorodnych formach treningu. Przykładem jej wykorzystania jest CrossFit, który pozwala w pełni użyć jej prędkość. Docenią ją ponadto osoby poszukujące modelu, który pozwoli im wydajnie spalać zbędną tkankę tłuszczową i likwidować cellulit.

Specyfikacja:

• nad wyraz lekka, szybka skakanka
• Metalowa linka
• Długość linki: 300 cm
• Możliwość regulacji długości linki
• Uchwyty z aluminium
• Uchwyty zapewniające dobrą przyczepność
• Łożyska w uchwytach

Uwagi:

• Gwarancja 24 miesiące

• Linka: Stal pokryta PU
• Uchwyty: PVC
• ergonomiczne i przeciwpoślizgowe uchwyty, wyprodukowane z gumy i aluminium
• Możliwość regulacji długości linki
• dostępna w dwóch kolorach

• Długość linki: 3000 mm
• Długość rączki: 170 mm
• Waga: 0,14 kg

• Gwarancja 24 miesiące

HMS Skakanka gumowa, łożyskowana Skakanka gumowa, łożyskowa HMS, SK38 jest mistrzowską skakanką łożyskowaną, zezwalającą na wykonywanie ćwiczeń z dużą energicznością i szybkością, m.in. Dzięki temu, że linka nie skręca się i nie plącze.

HMS SK38 - to gumowa skakanka wyekwipowana w rączki z wytrzymałego tworzywa ABS i TPR, dzięki czemu artykuł jest bardzo lekki i nadzwyczaj wytrzymały. Gumowa linka najwyższej jakości długa na 275 cm to gwarancja długiego i pozbawionego problemów używania.

komfortowe rączki nadzwyczajnie układające się w dłoniach to gwarancja pewnego chwytu przez całą sesję treningową. Skakanka znakomicie nadaje się do redukcji tkanki tłuszczowej w pasie, biodrach, udach i łydkach.

rewelacyjnie poprawia kondycję i wytrzymałość, pomaga rozwinąć wzmocnić mięśnie nóg. Używana jest w zajęciach cross fit, treningu wyczynowym i amatorskim. Skakanka zastosowane łożyska, które są połączone z górnymi gwintami rączek - co likwiduje problem ze skręcającą się linką.

rewelacyjny przyrząd do treningu w domu i na zewnątrz. - małe rozmiary pozwalają wziąć skakankę gdziekolwiek zechcesz. Skakanka HMS, SK38, efekty i korzyści:wzmocnienie nóg - bardzo rzeźbi łydki;wzmocnienie mięśni ramion;twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; bezsprzecznie poprawisz koordynacje ruchową;poprawisz kondycję;zwiększysz odporność;spalisz uzupełniające kalorie.

Wskazówki dla osób początkujących przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS, SK38: najkorzystniejszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. Aby trening był sprawny, powinniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dziennie trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

Nie powinniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na wykonywanie lekkich podskoków bez skakanki, wymachów ramion, skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy także o rozgrzaniu stóp i kostek.

dane technologiczne:artykuł nowy, wysokiej jakości;mocno wykonana;poprawia kondycję i solidność;wzmacnia i rozwija mięśnie;do ćwiczeń w domu, na siłowni itp.;świetna dla kobiet jak i panów;rączki są wyprofilowane, wyprodukowane pozostały ze specjalnej pianki dzięki temu nie wyślizgują się z rąk podczas ćwiczeń;materiał linki: gumowa;uchwyty: piankowe;długość rączek 15 cm;długość linki: 275 cm;kolor: niebiesko-czarny;waga artykułu: 0,3 kg;opakowanie: kartonowe pudełko.

Przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS, SK38: Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka.

Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany. Ćwiczenie 1: To konwencjonalny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle,luźno rozprostować skakankę.

Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a poprzez kolejną minutę odpocznij. Ćwiczenie 2: Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej.

Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a poprzez kolejną odpoczywaj. Ćwiczenie 3: przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku poprzednim, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym.

Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz. Ćwiczenie 4: Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 poziomów.

Ćwicz poprzez minutę, a poprzez kolejne 60 sekund zrób przerwę. Ćwiczenie 5: przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, poprzez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy.

Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jaką skakanką wybrać, albo dowiedzieć się, która jest dla Ciebie adekwatna- zapoznaj się z naszym artykułem porównwawczym - Jaką skakankę wybrać?...

• Linka: Stal pokryta PU
• Uchwyty: Aluminium + PVC
• Możliwość regulacji długości linki

• Długość linki: 2950 mm
• Średnica linki: 2,5mm
• Długość rączki: 147 mm
• Średnica rączki: 23mm w najszerszym punkcie, 14mm w najwęższym
• Waga: 0,2 kg

• Gwarancja 24 miesiące

Skakanka Skórzana HMS SK03 Skakanie na skakance to nie tylko wyśmienita zabawa, lecz także rewelacyjny sposób na spalanie kalorii i wymodelowanie sylwetki. Skakanka ta wyprodukowana jest z najkorzystniejszej jakości tworzyw: potężnego, tworzonego ze skóry sznura koloru brązowego i lekkich, użytecznych piankowych uchwytów.

Skakanka, efekty i korzyści:wzmocnienie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;wzmocnienie mięśni ramion;twoje pośladki nabiorą udoskonalonego kształtu; niezaprzeczalnie poprawisz koordynacje ruchową;poprawisz kondycję;rozszerzysz wytrzymałość;spalisz uzupełniające kalorie.

Ćwiczenie ze skakanką ma niemało zalet. Przede wszystkim jest to znakomita zabawa, a same ćwiczenia nie wymagają specjalnego przygotowania ani zakupu drogiego sprzętu. Ćwiczyć możemy wszędzie – jednocześnie w domu, jak i na świeżym powietrzu, a jedyne czego potrzebujemy, to wygodne buty i oczywiście skakanka.

podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy i wymodelować uda i pośladki. Pozbywamy się ponadto tak znienawidzonego przez wszystkie kobiety cellulitu.

Wskazówki dla osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki z łożyskowym sznurem HMS SK03: najkorzystniejszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. Żeby trening był produktywny, powinniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dziennie trzy razy w tygodniu, a najlepiej codziennie.

Nie powinniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na realizowanie lekkich podskoków bez skakanki, wymachów ramion, skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy także o rozgrzaniu stóp i kostek.

Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia z zastosowaniem skakanki HMS SK03: Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, aby palce był skierowane do środka.

Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany. Ćwiczenie 1: To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, wyłącznie na tyle,luźno rozprostować skakankę.

Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie poprzez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij. Ćwiczenie 2: Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej.

Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj poprzez minutę, a poprzez kolejną odpoczywaj. Ćwiczenie 3: przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku poprzednim, a poprzez kolejne osiem na obie nogi – tak, jak w kroku pierwszym.

Powtarzaj ten schemat przez minutę, poprzez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz. Ćwiczenie 4: Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, lecz tym razem unoś kolana wysoko, tak aby przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni.

Ćwicz prze minutę, a poprzez kolejne 60 sekund zrób przerwę. Ćwiczenie 5: przez 5 minut wykonuj normalne podskoki albo skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy.

Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków. Pamiętaj o właściwej postawie sylwetki!!! Trenując ze skakanką, nie zapominajmy o zachowaniu właściwej postawy ciała. Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułóżmy realnie blisko tułowia, a barki ściągnijmy.

Ważne jest,podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy tylko nadgarstkami i dłońmi. Zalety skakania na skakance HMS, SK03:skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion, które wraz z wiekiem tracą na jędrności;trening ze skakanką pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha – w czasie skoków przez skakankę mięśnie brzucha pracują, żeby ustabilizować tułów i pomóc w utrzymaniu równowagi.

ponadto podskoki spalają niemało kalorii - w minutę do 0,2 kcal na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, iż kobieta ważąca 65 kg, spali w godzinę 780 kcal!pięć minut skoków na skakance produktywnie ujędrnia nogi, co przebiegnięcie ok.

800 metrów. Parametry artykułu:doskonałe urządzenie do treningu w domu i na zewnątrzmałe wymiary i użyteczne opakowanie pozwalają zabrać ją gdziekolwiek zechcesz,skakanka konkretnie wytworzony skórzany sznur,długi skórzany sznur (około 2,7 m) sprawia, że na skakance mogą ćwiczyć osoby o każdym wzroście,rączki skakanki stworzone pozostały z lekkiej pianki, są perfekcyjnie wyprofilowane dzięki temu masz pewność, iż nie wyślizgną się prosto z rąk.

Chcesz wiedzieć, jaką skakanką wybrać, albo po prostu poszerzyć swoją wiedzę? Przeczytaj artykuł - Jaką skakankę wybrać...