FitnessXpressU.com

Uniwersytet Ekspresowego Fitnessu :: Zadbaj o formę!

Ranking ekspanderów HMS do ćwiczeń. Nasze TOP najlepszych

FitnessXpressu.com / Rankingi sprzętu fitness / Ekspandery do ćwiczeń / Ranking ekspanderów HMS do ćwiczeń


Pomagamy w wyborze możliwie najlepszych ekspanderów HMS do ćwiczeń. Opracowane zestawienia są aktualne na styczeń 2023 i zawierają rankingi m.in.:

  • TOP10 najchętniej wybieranych ekspanderów HMS do ćwiczeń,
  • TOP5 często wybieranych ekspanderów oporowych do ćwiczeń siłowych i treningu fitness.

Jakie ekspandery HMS najlepiej wybrać? Ranking styczeń 2023

Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane ekspandery HMS, które są najchętniej wybierane w sklepach online. Ranking ekspanderów HMS do ćwiczeń, wraz ze specyfikacją modelu, aktualizujemy każdego dnia.

☆ Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych taśmy crossfit rx-t ☆

Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych taśmy crossfit rx-t Najniższa Cena Online

☆ Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych taśmy crossfit rx-t - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Hms Zestaw do ćwiczeń siłowych taśmy crossfit rx-t
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 3
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    pakiet do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit RX-T HMS RX-T YELLOW - pakiet taśm do ćwiczeń siłowych Crossfit. Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg. Pakiet taśm dzięki, któremu wykonamy ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym wyłącznie masę użytkownika i siłę grawitacji! pakiet taśm stworzony pozostał z myślą o osobach, które uwielbiają trening opierający się w sporej mierze na ćwiczeniach siłowych. Komplet HMS RX-T YELLOW składa się z m.in. Z taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z uchwytami pokrytymi specjalną pianką; uchwytu na drzwi, a także siatki. Przechowywanie i transport zestawu jest przystępne dzięki funkcjonalnemu woreczkowi w którym znajdują się taśmy i uchwyty. Piankowe pokrycie uchwytów zagwarantuje pewny chwyt w trakcie realizowanych ćwiczeń. Solidne wykonanie taśm zapewnia bezpieczne i wygodne korzystanie z tego zestawu podczas treningu. Montaż zestawu jest banalnie prosty - bezproblemowo dosłownie w kilka minut przymocujesz taśmy i zainicjujesz swój trening! rekomendowany każdemu - kobietom, mężczyznom. Pakiet taśm HMS RX-T YELLOW komu jest polecany? HMS RX-T YELLOW sugerowany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. Kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można prosto kontrolować przez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. Na czym polega trening z zastosowaniem taśm HMS RX-T YELLOW? W treningu z HMS RX-T YELLOW mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w sytuacji ćwiczeń na trudnych maszynach z siłowni. Podczas treningu dużo grup mięśniowych pracuje równocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za poprawną postawę i stabilizację sylwetki. HMS RX-T YELLOW sprawnie udoskonala siłę, odporność, równowagę, broni układ ruchu przed kontuzjami, a także nadmiernym przeciążeniem. Informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;tworzony z najkorzystniejszych tworzyw;komplet do ćwiczeń siłowych;taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z uchwytami pokrytymi pianką;uchwyt na drzwi;siatka;mocny woreczek, który usprawnia transportowanie taśm;łatwy montaż;regulacja taśmy: 200 - 290 cm;długość ramienia: 100 - 145 cm;szerokość rączek: 13 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;waga towaru: 1 kg;kolor: czarny/żółty. Poniżej ukazujemy proste ćwiczenia jakie można wykonać za pomocą zestawu HMS RX-T YELLOW:Poradzi sobie z nimi każdy - niezależnie od stopnia wytrenowania! ćwiczenie "podpór" na taśmach: Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu. Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas realizowania ćwiczenia brzuch oraz plecy powinny być napięte. Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa albo obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej. Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie. Ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach. Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie. Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej równocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach. Ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione. Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową realne nisko do podłoża i prostować ramiona równocześnie robiąc wydech. W trakcie treningu na taśmach HMS RX-T YELLOW ćwiczonych jest sporo grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy. Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z wykorzystaniem taśm HMS RX-T YELLOW poza poprawą ogólnej produktywności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najmocniej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, iż w tym wypadku stopy bądź ręce zawsze posiadają kontakt z podłożem. Trening ten jest niezwykle wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technika. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które podczas innych treningów pracują ze ewidentnie mniejszą dynamicznością. Dodatkowo można ćwiczyć wszędzie, gdzie wyłącznie istnieje możliwość zrównoważonego umocowania taśmy. Zawartość zestawu HMS RX-T YELLOW:taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z piankowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka. Całość znajduje się w mocnym materiałowym woreczku, zapakowane w kartonowe opakowanie....

☆ Hms Agrafka tm01 (5907695510324) ☆

Hms Agrafka tm01 (5907695510324) Najniższa Cena Online

☆ Hms Agrafka tm01 (5907695510324) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Hms Agrafka tm01 (5907695510324)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Agrafka do ćwiczeń TM01 to prosty,bardzo przydatny przyrząd do ćwiczeń w każdej domowej siłowni. Dzięki ćwiczeniom z agrafką wzmocnić można mięśnie brzucha, ud i ramion. Panowie docenią możliwość rozbudowania mięśni klatki piersiowej – panie dla odmiany docenią możliwość ujędrnienia biustu.

    Agrafka treningowa HMS pozwala ukształtować sylwetkę oraz poprawić ogólną kondycję dzięki swej unikalnej konstrukcji. W zależności od ułożenia przyrządy i sposoby naciskania na ramiona, ćwiczyć można różnorodne partie mięśniowe i dobrać intensywność treningu do swoich jednostkowych potrzeb.

    Agrafka do ćwiczeń HMS TM01 ma długość 54 cm – długość pojedynczego ramienia to 26 cm. Takie wymiar jest słuszny z punktu widzenia komfortu stosowania,jednocześnie wystarczająco kompaktowy żeby móc komfortowo przechowywać i przenosić przyrząd.

    Ramiona pokryte zostały trwałą pianką poliestrową – miękka powierzchnia powiększa wygodę stosowania i zagwarantuje korzystny, pewny chwyt w czasie ćwiczeń. Sprzęt do domowej siłowni od cenionego producenta.


☆ GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA ☆

GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA Najniższa Cena Online

☆ GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Guma gimnastyczna do ćwiczeń GU05 – jakościowy trening Wytrzymała guma do rozciągania to postępowy sprzęt, który umożliwi odbycie profesjonalnego treningu. Guma została produkowana z wysokogatunkowego tworzywa, które możemy w nietrudny sposób naciągać, bez obawy o uszkodzenie naszego sprzętu.

    Tego typu rozwiązanie genialnie stanie na wysokości zadania w trakcie rozgrzewki na siłowni, wykorzystanie w treningach cardio czy siłowych. Za pomocą gumy możemy swobodnie rozciągnąć mięśnie, jednocześnie górnych, jak i dolnych kończyn, w optymalny sposób dopasowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb.

    Wytrzymały produkt pozwala urozmaicić codzienne ćwiczenia, przynosząc spodziewane efekty. Guma HMS pozwoli poprawić produktywność ciała Jakościowe gumy do ćwiczeń używane są też w procesie rehabilitacji, przyczyniając się do powiększenia zakresu ruchów kończyn, które wcześniej uległy kontuzji.

    fachowy sprzęt do ćwiczeń, stosowany w ośrodkach fizjoterapeutycznych możesz z łatwością wykorzystać do poprawienia ogólnej kondycji ciała, skupiając się na wybranych partiach mięśni, na których najmocniej ci zależy.

    Ćwiczenia z gumą przyczyniają się do adekwatnego modelowania naszej sylwetki, a także pozwalają, w prosty i miły sposób, spalać dodatkowe kilogramy. Ćwiczenia z gumą przyczyniają się do adekwatnego modelowania naszej sylwetki oraz pozwalają, w nieskomplikowany i przyjemny sposób, spalać dopełniające kilogramy.

    Profesjonalna guma rozporowa to artykuł, który łatwo możemy połączyć do indywidualnych potrzeb. Tego typu sprzęt nie kosztuje zbyt mnóstwo, gwarantuje jednak ciekawe urozmaicenie każdego treningu oporowego, aerobowego czy wytrzymałościowego.

    Żółta guma do ćwiczeń GU05 to wyśmienicie rozwiązanie zezwalające na wydajne rozciągnięcie mięśni naszego ciała, jeszcze przed treningiem. Siła oporu tego towaru wynosi od 1,8 do 5,4 kg, jest więc przeznaczona dla amatorów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tego typu akcesoriami.

    Uniwersalne gabaryty gumy łatwe zabranie ze sobą takiego produktu w podróż i przeprowadzenie optymalnego treningu na świeżym powietrzu, w chwili gdy warunki atmosferyczne na to pozwalają.


☆ Zestaw taśm HMS TX09 Khaki, AL*_17-35-010 ☆

Zestaw taśm HMS TX09 Khaki, AL*_17-35-010 Najniższa Cena Online

☆ Zestaw taśm HMS TX09 Khaki, AL*_17-35-010 - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Zestaw taśm HMS TX09 Khaki, AL*_17-35-010
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    komplet do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit TX-PRO HMS komplet taśm dzięki, któremu wykonamy ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym tylko masę użytkownika i siłę grawitacji! pakiet taśm wytwarzany został z myślą o osobach, które uwielbiają trening crossfit.

    zestaw HMS, TX-09 składa się z: taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z gumowymi uchwytami; uchwytu na drzwi i siatki - całość znajduje się w solidnym materiałowym woreczku, który usprawnia przechowywanie i transport zestawu.

    Gumowe pokrycie uchwytów zagwarantuje pewny chwyt w trakcie realizowanych ćwiczeń. Potężne wykonanie taśm gwarantuje bezpieczne i komfortowe korzystanie z tego zestawu w trakcie treningu. Produkt jest prosty w użyciu, lekki i użyteczny.

    polecany każdemu - kobietom i mężczyznom. Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg. Zestaw taśm HMS, TX - 09 komu jest polecany? HMS, TX - 09 rekomendowany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania.

    Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. Kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można łatwo kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża.

    Na czym polega trening z użyciem taśm HMS, TX-09? W treningu z HMS, TX-09 mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w przypadku ćwiczeń na nieprzystępnych maszynach z siłowni.

    w trakcie treningu sporo grup mięśniowych pracuje równocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za poprawną postawę i stabilizację sylwetki. HMS, TX-09 produktywnie ulepsza siłę, trwałość, równowagę, broni układ ruchu przed kontuzjami, a także nadmiernym przeciążeniem.informacje technologiczne:towar nowy, wysokiej jakości;tworzony z najlepszych materiałów;taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z gumowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka;solidny woreczek, który usprawnia transportowanie taśm;łatwy montaż;regulacja taśmy: 200 - 290 cm;długość ramienia: 100 - 145 cm;szerokość rączek: 13 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;waga produktu: 1 kg;kolor: khaki/czarny.

    Poniżej ukazujemy proste ćwiczenia jakie można wykonać za pomocą zestawu HMS, TX-09: Poradzi sobie z nimi każdy - niezależnie od stopnia wytrenowania! ćwiczenie "podpór" na taśmach: Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu.

    Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas wykonywania ćwiczenia brzuch, a także plecy powinny być napięte.

    Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa lub obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej.

    Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie. Ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach.

    Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie. Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej równocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach.

    ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie: Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione.

    Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową możliwe nisko do podłoża i prostować ramiona jednocześnie robiąc wydech. Podczas treningu na taśmach HMS, TX-09 ćwiczonych jest niemało grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy.

    Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z zastosowaniem taśm HMS, TX-09 poza poprawą ogólnej sprawności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najszczególniej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, że w tym wypadku stopy bądź ręce zawsze posiadają kontakt z podłożem.

    Trening ten jest istotnie wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technologia. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które w trakcie innych treningów pracują ze zdecydowanie mniejszą aktywnością.

    dodatkowo można ćwiczyć wszędzie, gdzie wyłącznie istnieje możliwość zrównoważonego umocowania taśmy. Zawartość zestawu:taśma z metalowym karabińczykiem;taśmy z gumowymi uchwytami;uchwyt na drzwi;siatka. Całość znajduje się w mocnym materiałowym woreczku, zapakowane w kartonowe opakowanie....


☆ Kółka Gimnastyczne HMS Black PRO (5907695590777) ☆

Kółka Gimnastyczne HMS Black PRO (5907695590777) Najniższa Cena Online

☆ Kółka Gimnastyczne HMS Black PRO (5907695590777) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Kółka Gimnastyczne HMS Black PRO (5907695590777)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    Kółka TX05 - to wysokiej jakości przyrząd do ćwiczeń gimnastycznych. Artykuł został produkowany z wodoodpornego, przeciwpoślizgowego materiału. Dzięki temu spełni oczekiwania jednocześnie w trakcie ćwiczeń na sali gimnastycznej, jak i w plenerze. Przyrząd jest sposobem na intensywny trening w duchu CrossFitu. Kółka TX05, mogą być używane równocześnie przez mężczyzn do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak także przez kobiety do treningu fitness. W zestawie z obręczami uzyskujesz pakiet grubych i wytrzymałych pasów. Wszystkie szwy produkowano najwyższej jakości nićmi zapewniającymi oporność na warunki atmosferyczne. Właściwości artykułu zapewniają bezpieczeństwo i zezwalają na wszechstronne ćwiczenia całego ciała. Ich efekty, to poprawa koordynacji ruchowej, wzrost siły, a także wytrzymałości mięśni. Specyfikacja:
    • stworzone z wysokiej jakości tworzywa nienaturalnego
    • Średnica: 230 mm
    • Grubość: 28 mm
    • Długość taśmy: 440 cm
    • Waga: 440g/szt.
    • W pakiecie:
      • kółka gimnastyczne: 2 szt.
      • taśmy tekstylne: 2 szt.
    • Maksymalne obciążenie: 200 kg
    Uwagi:
    • Gwarancja 24 miesiące

☆ Ekspander gumowy em09 marki Hms ☆

Ekspander gumowy em09 marki Hms Najniższa Cena Online

☆ Ekspander gumowy em09 marki Hms - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Ekspander gumowy em09 marki Hms
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    EM09 HMS - to kompaktowy przyrząd do ćwiczeń górnych partii ciała. Artykuł składa się z czterech gumowych naciągów zakończonych uchwytami.

    Ekspander ma sprawdzoną konstrukcję, której mocne strony docenią najbardziej wymagający użytkownicy. EM09 został wyprodukowany z tworzyw najkorzystniejszej jakości, gwarantujących długą żywotność oraz bezpieczeństwo.

    Specyfikacja technologiczna i wyposażenie:


☆ Hms Skakanka sk52 (5907695501353) ☆

Hms Skakanka sk52 (5907695501353) Najniższa Cena Online

☆ Hms Skakanka sk52 (5907695501353) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Hms Skakanka sk52 (5907695501353)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    SK52 HMS – to skakanka aluminiowa. Jej innowacyjna budowa zapewnia niesłychaną szybkość i precyzję ruchów w trakcie ćwiczeń.

    Przyrząd pozostał produkowany z materiałów najkorzystniejszej jakości. Dzięki aluminiowym uchwytom wyposażonym w łożyska, produkt stanie na wysokości zadania choćby w przypadku niezwykle wymagającego treningu.

    Na tym nie koniec! W odróżnieniu od tradycyjnych konstrukcji, uchwyty skakanki SK52 HMS pozostały wyposażone w obrotowe głowice zapobiegające skręcaniu się linki w czasie ćwiczeń.

    produkt ma w linkę o długości wynoszącej 300 cm. Zezwala na to dobór odpowiednich parametrów skakanki.

    SK52 HMS szczególnie prawidłowo sprawdza się w najróżniejszych formach treningu. Przykładem takiego zastosowania może być CrossFit pozwalający w pełni wykorzystać jej prędkość.

    Specyfikacja technologiczna i wyposażenie:


☆ Skakanka sk43 skórzana marki Hms ☆

Skakanka sk43 skórzana marki Hms Najniższa Cena Online

☆ Skakanka sk43 skórzana marki Hms - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Skakanka sk43 skórzana marki Hms
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

☆ SKAKANKA 280 CM HMS SK50 SZYBKA (5907695590364) ☆

SKAKANKA 280 CM HMS SK50 SZYBKA (5907695590364) Najniższa Cena Online

☆ SKAKANKA 280 CM HMS SK50 SZYBKA (5907695590364) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: SKAKANKA 280 CM HMS SK50 SZYBKA (5907695590364)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

☆ Exb01 guma do treningu pracy nóg marki Hms ☆

Exb01 guma do treningu pracy nóg marki Hms Najniższa Cena Online

☆ Exb01 guma do treningu pracy nóg marki Hms - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Exb01 guma do treningu pracy nóg marki Hms
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    EXB01 HMS to gumy do treningu mięśni i pracy nóg. Ich główne zastosowanie, to ćwiczenia rozwijające mięśnie pośladków i całą grupę mięśni ud. Gumy nieprzeciętnie sprawdzą się ponadto w treningach sportów walki. Wyprowadzenie maksymalnie silnego ciosu zależy w szerokiej mierze od pracy nóg, która wpływa również na równowagę zawodnika. Wprowadzenie dopełniającego obciążenia treningowego w postaci gum EXB01 sprawi,w trakcie pojedynku, zawodnik będzie szybciej i stabilniej się poruszał a tym samym będzie wyprowadzał silniejsze ciosy. Gumy mogą być użytkowane, jako samodzielny sprzęt treningowy i wykonamy, przy ich użyciu pełny trening, dolnych partii mięśniowych. Ponadto, wykorzystanie EXB01 sprawi, że ćwiczenia wykonywane z innymi przyrządami, wejdą na wyższy poziom trudności. Gumy EXB01, to wszechstronny artykuł, gwarantujący maksymalne efekty, treningu mięśni nóg. Specyfikacja: Materiał: poliester, neopren, guma, stal ilość naciągów: 2 Długość naciągu: 28 cm Zakres obciążenia: 6,8 – 9 kg Uwagi: Nie asygnowane do użytkowania komercyjnego Gwarancja 24 miesiące



Podobne zestawienia:


Najtańsze ekspandery HMS – Ranking styczeń 2023 wg ceny

Tabela TOP5 zawiera najtańsze ekspandery HMS, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich ekspanderów HMS do ćwiczeń jest aktualizowany na bieżąco.

☆ Hms Hb12 rozm.l guma do ćwiczeń ☆

Hms Hb12 rozm.l guma do ćwiczeń Najniższa Cena Online

☆ Hms Hb12 rozm.l guma do ćwiczeń - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Hms Hb12 rozm.l guma do ćwiczeń
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    HB12 to gumy rodzaju hip band. Ich główne zastosowanie, to ćwiczenia rozwijające mięśnie pośladków i całą grupę mięśni ud. Mogą być użytkowane, jako samodzielny sprzęt treningowy i wykonamy, przy ich użyciu pełny trening, dolnych partii mięśniowych. Dodatkowo, wykorzystanie HB12 sprawi, że ćwiczenia wykonywane z innymi przyrządami, wejdą na wyższy poziom trudności. Do takich ćwiczeń, należą np. Przysiady ze sztangą. Przy każdym powtórzeniu, do pracy mięśni czworogłowych, dwugłowych i pośladkowych, dzięki gumom dodajemy jeszcze pracę mięśni przywodzicieli.

    HB12 idealnie spełni oczekiwania także do rozgrzewki. Dzięki nim, efektywniej aktywujemy mięsień do pracy, poprzez co ryzyko kontuzji będzie dużo mniejsze.

    w kontraście do mini bandów, HB12 są dużo trwalsze i wytrzymalsze. Jest to zasługa, najwyższej jakości materiału, który jest wytrzymały na wielokrotne rozciąganie.

    Hip bandy HB12, to wyśmienity wybór dla powiększenia, swojego akcesorium treningowego.

    Specyfikacja:

    • Materiał:
      • 50% bawełna poliestrowa
      • 50% przędza lateksowa
    • dostępne wymiary: S, M, L
    • rozmiary:
      • S - 66 x 8 cm
      • M – 78 x 8 cm
      • L – 86 x 8 cm
    • Zakres obciążenia: 45 - 54,5 kg

    Uwagi:

    • Nie asygnowana do korzystania komercyjnego
    • Gwarancja 24 miesiące
    "

☆ Hb12 rozm.s guma do ćwiczeń marki Hms ☆

Hb12 rozm.s guma do ćwiczeń marki Hms Najniższa Cena Online

☆ Hb12 rozm.s guma do ćwiczeń marki Hms - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Hb12 rozm.s guma do ćwiczeń marki Hms
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    HB12 to gumy rodzaju hip band. Ich główne wykorzystanie, to ćwiczenia rozwijające mięśnie pośladków i całą grupę mięśni ud. Mogą być użytkowane, jako samodzielny sprzęt treningowy i wykonamy, przy ich użyciu pełny trening, dolnych partii mięśniowych. Dodatkowo, użycie HB12 sprawi, że ćwiczenia realizowane z innymi przyrządami, wejdą na wyższy poziom trudności. Do takich ćwiczeń, należą np. Przysiady ze sztangą. Przy każdym powtórzeniu, do pracy mięśni czworogłowych, dwugłowych i pośladkowych, dzięki gumom dodajemy jeszcze pracę mięśni przywodzicieli. HB12 nieprzeciętnie spełni oczekiwania także do rozgrzewki. Dzięki nim, sprawniej aktywujemy mięsień do pracy, poprzez co ryzyko kontuzji będzie dużo mniejsze. W kontraście do mini bandów, HB12 są dużo trwalsze i wytrzymalsze. Jest zasługa, najwyższej jakości materiału, który jest wytrzymały na wielokrotne rozciąganie. Hip bandy HB12, to perfekcyjny dobór dla rozszerzenia, swojego akcesorium treningowego. Specyfikacja:
    • Materiał:
      • 50% bawełna poliestrowa
      • 50% przędza lateksowa
    • rozmiar: S
    • wymiary:
      • S - 66 x 8 cm
    • Zakres obciążenia: 54,5 kg
    Uwagi:
    • Nie dedykowana do użytkowania komercyjnego
    • Gwarancja 24 miesiące

☆ Ekspander gumowy ex10 marki Hms ☆

Ekspander gumowy ex10 marki Hms Najniższa Cena Online

☆ Ekspander gumowy ex10 marki Hms - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Ekspander gumowy ex10 marki Hms
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:
    EX10 ONE FITNESS - to przyrząd do ćwiczeń górnych partii mięśniowych. Składa się z rozciągliwego, a zarazem wytrzymałego elementu oporowego, a także z dwóch piankowych uchwytów. EX10 jest skutecznym sposobem wzmocnienia i wysmuklenia ramion, klatki piersiowej, brzucha, pleców i miednicy. Ekspander może być także wykorzystywany do ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych. Znikome rozmiary w połączeniu z jego uniwersalnością powodują, iż jest to idealny przyrząd do użytkowania domowego. Starczy niepokaźna przestrzeń, by za jego pomocą wykonać dowolnie dopasowany zestaw ćwiczeń. Specyfikacja
    • Długości przyrządu 39 cm
    • Średnica gumy 0,7 cm
    • Uchwyty piankowe
    Uwagi
    • dokumenty,normy: CE
    • Gwarancja 24 miesiące
    • Nie asygnowany do wykorzystywania komercyjnego

☆ GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA ☆

GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA Najniższa Cena Online

☆ GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: GUMA DO ĆWICZEŃ HMS GU05 4.50x6.5x2080mm ŻÓŁTA
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 2
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Guma gimnastyczna do ćwiczeń GU05 – jakościowy trening Wytrzymała guma do rozciągania to nowoczesny sprzęt, który umożliwi odbycie profesjonalnego treningu. Guma została stworzona z wysokogatunkowego tworzywa, które możemy w łatwy sposób naciągać, bez obawy o uszkodzenie naszego sprzętu.

    Tego typu rozwiązanie świetnie sprawdzi się w trakcie rozgrzewki na siłowni, użycie w treningach cardio czy siłowych. Przy pomocy gumy możemy luźno rozciągnąć mięśnie, równocześnie górnych, jak i dolnych kończyn, w stosowny sposób dopasowując ćwiczenia do jednostkowych potrzeb.

    Wytrzymały produkt pozwala urozmaicić codzienne ćwiczenia, przynosząc spodziewane efekty. Guma HMS pozwoli poprawić sprawność ciała Jakościowe gumy do ćwiczeń użytkowane są również w procesie rehabilitacji, przyczyniając się do zwiększenia zakresu ruchów kończyn, które wcześniej uległy kontuzji.

    profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, wykorzystywany w ośrodkach fizjoterapeutycznych możesz z łatwością zastosować do poprawienia ogólnej kondycji ciała, skupiając się na wybranych partiach mięśni, na których najbardziej ci zależy.

    Ćwiczenia z gumą przyczyniają się do odpowiedniego modelowania naszej sylwetki, a także pozwalają, w nietrudny i błogi sposób, spalać uzupełniające kilogramy. Ćwiczenia z gumą przyczyniają się do odpowiedniego modelowania naszej sylwetki i pozwalają, w nietrudny i błogi sposób, spalać dopełniające kilogramy.

    Profesjonalna guma rozporowa to towar, który łatwo możemy połączyć do indywidualnych potrzeb. Tego typu sprzęt nie kosztuje zbyt mnóstwo, zapewnia jednak atrakcyjne urozmaicenie każdego treningu oporowego, aerobowego czy wytrzymałościowego.

    Żółta guma do ćwiczeń GU05 to znakomicie rozwiązanie pozwalające na skuteczne rozciągnięcie mięśni naszego ciała, również przed treningiem. Siła oporu tego towaru wynosi od 1,8 do 5,4 kg, jest więc dedykowana dla amatorów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tego typu akcesoriami.

    Uniwersalne gabaryty gumy proste zabranie ze sobą takiego produktu w podróż i przeprowadzenie odpowiedniego treningu na świeżym powietrzu, w chwili gdy warunki atmosferyczne na to pozwalają.


☆ Ekspander HMS EG02 gumowy (5907695507560) ☆

Ekspander HMS EG02 gumowy (5907695507560) Najniższa Cena Online

☆ Ekspander HMS EG02 gumowy (5907695507560) - opis i specyfikacja ☆

Krótki opis ekspandera - rozwiń / zwiń
  • Marka produktu: HMS
  • Nazwa produktu: Ekspander HMS EG02 gumowy (5907695507560)
  • Segment produktowy: Ekspandery do ćwiczeń fitness
  • Ilość ofert: 1
  • Charakterystyka / Opis ekspandera:

    Ekspander Gumowy - Hms EG02 Ekspander gumowy HMS, EG02 jest niezastąpionym przyrządem do wzmacniania i budowania masy mięśniowej górnej części ciała człowieka. Używany jest nie tylko w przypadku pracy nad rzeźbą własnego ciała, lecz także w rehabilitacji pourazowej.

    Składa się z rozciągliwego, a zarazem wytrzymałego elementu oporowego, a także z dwóch piankowych uchwytów. Estetycznie wyprodukowane uchwyty charakteryzują się dużą ergonomią i bezpieczeństwem. Ekspander to szczególnie modne urządzenie do ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, pleców, a także nóg.

    Jest on wyjątkowo użyteczny, ponieważ nie zajmuje dużo miejsca, więc można go zabrać w podróż i ćwiczyć nim w każdym miejscu. Ekspander to przyrząd do ćwiczeń, który osoby początkujące mogą wykorzystywać w treningu siłowym nad wieloma partiami ciała (mięśnie są aktywne w trakcie rozkurczu i skurczu).

    Może on zastąpić sporo sprzętów, które są dostępne na siłowni, na przykład: drążki do unosinia, sztangi, wyciągi. Dane technologiczne:produkt nowy, wysokiej jakości;ekspander ręczny gumowy;tworzony z najlepszych materiałów;mocny i bezpieczny;komfortowy w użyciu;długość gumy: 125 cm;średnica gumy: 0,7 cm;długość uchwytów: 11,5 cm (jeden);piankowe uchwyty;kolor gumy: czerwony;kolor uchwytów: czarny.

    Poniżej ukazujemy przykłady ćwiczeń na klatkę piersiową z wykorzystaniem ekspandera producenta HMS, EG02: Postaraj się wykonać 3 serie po 12 powtórzeń. TRICEPSfrancuskie wyciskanie oburącz: Stajemy w lekkim rozkroku, nogą zakroczną stajemy na gumie.

    Trzymamy ekspander nad głową, z rękami ugiętymi w łokciach. Z tej pozycji prostujemy ręce nad głowę, jednocześnie rozciągając ekspander. Tempo ruchu umiarkowane, albo wolne ze stałym napięciem mięśni trójgłowych.

    Ruch odbywa się jedynie w stawie łokciowym. Górna część ćwiczonego ramienia przez cały czas trwania ćwiczenia powinna pozostawać nieruchomo w pionowej pozycji. Francuskie wyciskanie jednorącz: Jak wyżej, tyle, że ćwiczenie wykonujemy jedną ręką.

    Nie zapominając o treningu drugiej ręki. BICEPS uginanie ramion oburącz: Stajemy w rozkroku(na szerokość barków lub nieco szerzej)- ekspander chwytamy w zależności od tego, którą głowę bicepsu chcemy zaangażować bardziej.

    I tak trafnie: uchwyt wąski (węższy niż szerokość ramion) - obszerniejsze zaangażowanie głów krótkich,uchwyt przeciętny (na szerokość ramion) - obie głowy zaangażowane w równym stopniu,uchwyt duży (szerszy od ramion) - pokaźniejsze zaangażowanie głów długich.

    Tułów podczas ćwiczenia utrzymujemy w pozycji wyprostowanej(bez bujania nim). Zakres ruchu: od pełnego rozgięcia bicepsów(nie ramion)do pełnego ich skurczu. Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion.

    Należy unikać(nie tylko w tym ćwiczeniu) tzw. ”przeprostów” ramion, czyli nadmiernego ich wyprostowywania(do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym). Łokcie poprzez cały czas przylegają do tułowia-nie powinny uciekać na boki, ani w przód, gdyż powoduje to zaangażowanie innych mięśni do pracy.

    Należy pamiętać, iż ruch opuszczania musi być w pełni kontrolowany i wolniejszy od unoszenia. Uginanie ramienia w oparciu o kolano, jednorącz: Jest to ćwiczenie kształtujące zarys bicepsów-ich wierzchołek.

    Wymaga ono sporej koncentracji w czasie wykonywania. Pochylamy się lekko do przodu. Chwytamy rączkę ekspandera i opieramy łokieć o wewnętrzną część uda. Ruch powinien mieć wolne tempo (jednocześnie podczas unoszenia i opuszczania) - jest to ćwiczenie koncentryczne i technologia jest w nim ważniejsza od wielkości ciężaru.

    Ramiona „zamykamy” do końca, napinając maksymalnie mięsień. Prostujemy ramię(jak w innych ćwiczeniach na mięśnie dwugłowe)tylko do momentu pełnego rozciągnięcia bicepsów, nie do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym.

    BARKI, MIĘŚNIE NARAMIENNE: unoszenie ramion w przód – włącza przednie i boczne mięśnie naramienne: Rozkrok nieco szerzej od barków, uchwyt na szerokość barków. Wznosimy ramiona miarowym ruchem (bez szarpania) ponad poziom barków i opuszczamy także płynnym ruchem.

    Staramy się nie bujać tułowiem. W szczytowym położeniu można zatrzymać ruch na chwilę w celu dodatkowego napięcia mięśni. W fazie negatywnej (opuszczanie ramion) utrzymujemy całkowitą kontrolę nad ciężarem.

    unoszenie ramion bokiem, w górę – włącza środkowe partie mięśni naramiennych: Ręce nieco ugięte w łokciach, opuszczone w dół, dłonie wewnętrznymi stronami skierowane do środka. Ruch unoszenia rozpoczynamy przy ugiętych rękach, łokcie w każdej fazie ruchu wyprzedzają dłonie.

    Sztangielki unosimy powyżej linii barków i bez zatrzymania opuszczamy powoli w dół (lub przytrzymujemy w pozycji szczytowej przez chwilę w celu dopełniającego napięcia mięśni). Wznosinie ramion wzdłuż tułowia - angażuje wszystkie partie mięśni naramiennych, mięsień czworoboczny grzbietu (tzw.

    kapturowy) W pozycji stojącej,rozkrok nieco szerszy od rozstawu barków, uchwyt wąski. Ruchem wolnym i kontrolowanym podciągamy ramiona w kierunku brody, starając przemieszczać się możliwie najbliżej tułowia.

    Łokcie poprzez cały czas trzymamy powyżej dłoni. Ruch unoszenia kończymy, gdy dłonie znajdą się na wysokości klatki piersiowej (lub staramy się podciągnąć aż do brody), opuszczamy również powoli, unikamy odchylania i bujania tułowia.

    Koncentrujemy się na unoszeniu łokci. NOGI martwy ciąg na prostych nogach – włącza prostowniki grzbietu, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie pośladkowe: Stajemy w rozkroku nieco mniejszym od szerokości barków.

    Nogi minimalnie ugięte w kolanach-zupełnie proste nogi łatwo ulegają kontuzjom-niezwykle kolana. Uginamy się w pasie, przy jednoczesnym wygięciu do we wnętrzu dolnego odcinka grzbietu. Staramy się, by dłonie prowadzone były przez cały czas blisko ciała....



Podsumowanie, czyli jaki ekspander HMS do ćwiczeń najlepszy?


Najlepszy ekspander HMS do ćwiczeń w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3


Najtańszy ekspander HMS do ćwiczeń w Rankingach – nasze TOP3


Podobne zestawienia:


Rekomendowane ekspandery treningowe – Zestawienie styczeń 2023

Jeżeli żaden z powyższych ekspanderów HMS do ćwiczeń nie spełnił oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie dobrych ekspanderów oporowych do ćwiczeń siłowych i treningu fitness.


Powiązania tematyczne:

  • jaki ekspander HMS do ćwiczeń opinie,
  • dobre ekspandery HMS cena,
  • ranking ekspanderów HMS do ćwiczeń,
  • ekspander HMS do ćwiczeń jaki najlepszy.

Podobne zestawienia:


Nasze FAQ o ekspanderach HMS

#1 Gdzie szukać opinii o ekspanderach HMS?

Aktualnie zaprezentowane informacje o ekspanderach HMS odświeżamy na bieżąco. Każdy opis zawiera specyfikacje techniczne oraz opinie userów.

#2 Jaki ekspander HMS do ćwiczeń wybrać? Który najlepszy?

Poszukując informacji o dobrych ekspanderach HMS warto zaznajomić się z naszym rankingiem. Polecamy nasze TOP10 z ekspanderami HMS do ćwiczeń fitness i treningu siłowego, oparte na opiniach i doświadczeniach konsumentów.

#3 Jaki ekspander HMS do ćwiczeń jest najchętniej polecany?

Nasze zestawienia z ekspanderami HMS do ćwiczeń fitness i treningu siłowego zawierają informacje zebrane ze sklepów internetowych, na podstawie zainteresowań konsumentów. Znajdujące się najwyżej w rankingach ekspandery HMS to produkty często rekomendowane przez kupujących.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *