Ranking drążków do ćwiczeń HMS. Nasze TOP najlepszych

parametry:

• Materiał: stal, guma
• Odległość od sufitu do skrajnego punktu: 54 cm
• Odległość od ściany do skrajnego punktu: 30 cm
• Rozstaw rękojeści:
  • Nachwyt/podchwyt: 85 cm – 105 cm (regulowane co 2,5 cm z każdej strony)
  • Chwyt neutralny: 24 cm – 44 cm (regulowane co 2,5 cm z każdej strony)
• Długość rękojeści: 12 cm
• Średnica rękojeści: 29 mm
• Średnica otworu w uchwycie na worek bokserski: 11 mm
• Grubość blachy uchwytu na worek bokserski: 3 mm
• Podstawa do dokręcania:
  • Długość: 25 cm
  • Szerokość: 15 cm
  • 8 otworów montażowych
  • Rozstaw pomiędzy otworami: po długości 21 cm (środkowy otwór 10,5 cm)
  • Rozstaw pomiędzy otworami: po szerokości 11 cm (środkowy otwór 5,5 cm)
  • Grubość samej podstawy: 4 mm
  • Wysokość ramienia podstawy: 35 cm
  • Profil 50x50 mm grubość 2 mm
• Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
• Waga artykułu: 8 kg

DD10 to potężny drążek do podnosinia marki HMS. Jego główną zaletą jest funkcjonalność, która objawia się w tym, że można go przymocować równocześnie do ściany jak i do sufitu.

Drążek to sprzęt, który warto posiadać w swej domowej siłowni ponieważ można go wykorzystać na dużo sposobów i do wielu ćwiczeń. Jednak głównym jego przeznaczeniem jest ćwiczenie zwane podciąganiem. Jest to ćwiczenie niezwykle potężnie angażujące do pracy mięsień najszerszy grzbietu, a tym samym niezwykle konkretnie go rozwijającym. Mięsień najszerszy grzbietu jest obszerny i obejmuje praktycznie całe plecy, dlatego jego wzmacnianie i rozbudowa są tak ważne. W trakcie podwyższania zaangażowany w sporym stopniu jest w dodatku biceps. DD10 zezwala na zmiany uchwytu, dzięki temu, iż został wyposażony w dodatkowe rączki. Możliwe jest zatem unosinie nie tylko nachwytem czy podchwytemw dodatku chwytem neutralnym. Takie rozwiązanie umożliwia zaangażowanie mięśnia do pracy pod najróżniejszym kątem, a dodając do tego możliwość regulacji rozstawu rękojeści, efektem jest solidny symetrycznie ukształtowany mięsień.

Na rękojeściach drążka została umieszczona gumauniemożliwiała ślizganiu się rąk. Dzięki temu zyskujemy pewny uchwyt, który jest nad wyraz ważny w trakcie podwyższania. Wpływa to bezpośrednio na bezpieczeństwo i komfort użytkowania. Rozstaw rękojeści reguluje się z łatwością i szybko, a do dyspozycji jest 5 poziomów.

na pewno niebanalnym dodatkiem jest uchwyt na worek bokserski. Dzięki czemu kupując jeden produkt dostajemy dwa, a tym samym oszczędzamy pieniądze i miejsce. Uchwyt wytrzyma każdy trening, gwarantuje to grubość blachy z której został wytwarzany, to aż 3 mm.

DD10 to stabilny, solidny artykuł. 8 otworów montażowych, o średnicy 11 mm pozwoli konkretnie i bezpiecznie przymocować towar do ściany lub sufitu.

DD12 HMS PREMIUM to wielofunkcyjny drążek. Przy jego użyciu, wykonamy ćwiczenia na większość, górnych partii mięśniowych. Działa na zasadzie dźwigni. Wystarczy zablokować go pomiędzy futryną, a ościeżnicą.

Piankowe uchwyty zapewniają komfort chwytu i bronią przed powstaniem odcisków. Zabezpieczenia na drążku, zapobiegają uszkodzeniu ramy drzwi. DD12, gwarantuje niemało możliwości konfiguracji uchwytu, a także możliwość wykonania, nie tylko podciągnięć.

Dzięki dodatkowym rękojeścią, które przypominają poręcze, osiągalne jest wykonanie dipów, a dzięki taśmom wykonanie pompek lub innych ćwiczeń na klatkę piersiową. Głównym przeznaczeniem DD12 jest unosinie.

podciąganie jest trudnym,wyjątkowo rozbudowującym sylwetkę ćwiczeniem. Podczas ruchu angażujemy do pracy mięśnie przedramienia, bicepsów, mięśnie brzucha jako stabilizator i oczywiście całą grupę mięśni pleców, na czele z najszerszym grzbietu.

Dzięki dodatkowym uchwytom, wykonamy ćwiczenia na pozostałe partie mięśniowe, górnej części ciała. DD12 HMS PREMIUM jest idealnym rozwiązaniem, do domowego treningu.

DD02 HMS - to drążek rozporowy produkowany z wysokogatunkowej stali nierdzewnej pokrytej błyszczącą, chromowaną powierzchnią. Towar jest perfekcyjnym rozwiązaniem gdy brakuje miejsca na pełnowymiarową domową siłownię.

wielki wachlarz regulacji długości w zakresie: 60 - 100 cm, pozwoli bezproblemowo znaleźć miejsce na montaż drążka. Specjalne piankowe uchwyty zabezpieczają dłonie przed ślizganiem się. Dzięki wkrętom dołączonym do zestawu, łatwo zamontujesz go w futrynie.

Gwint zagwarantuje zrównoważone położenie drążka. Jest ono w dodatku wspomagane poprzez dwie tulejki ze śrubami. Trening z DD02 pozwoli na wzmocnienie i rozwinięcie mięśni. Ćwiczenia na mają charakter ogólnorozwojowy.

Drążek spełni oczekiwania ponadto perfekcyjnie w rehabilitacji kręgosłupa.

Drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi to zestaw od HMS, z którym zbudujesz swoją formę. Te dwa urządzenia pozwolą Ci wykonać wielofunkcyjny trening. Ćwicz mięśnie pleców, ramion, barków, klatki piersiowej i brzucha, korzystając z jednego towaru!

Drążek rozporowy

DDG03 jest łatwy w montażu i demontażu, dzięki czemu nie zajmuje dużo miejsca i można go przenosić według własnych potrzeb. Możesz go zamocować pomiędzy framugami drzwi lub ścianami o szerokości od 96 do 130 cm. Drążek jest tworzony z najwyższej jakości materiałów, został pokryty antypoślizgową powłoką, a podpórki po dwóch stronach zapewnią Ci maksymalne bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń. Dzięki poziomicy będziesz posiadać pewność, iż DDG03 został poprawnie zamontowany.

Kółka gimnastyczne

To proste, ale efektywne narzędzie do treningu całego ciała. Możesz je zamocować do drążka lub używać osobno. Kółka są wyprodukowane z wytrzymałego tworzywa nienaturalnego i idealnie dostosowują się do dłoni. Dzięki nim możesz wykonywać różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków.

zestaw

Drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi to komplet, który stanie na wysokości zadania jednocześnie dla początkujących, jak i progresywnych użytkowników. Możesz go zastosować do treningu siłowego, rozciągającego lub balansującego. Niezależnie od tego, jakie masz cele i pasje, drążek rozporowy DDG03 z kółkami gimnastycznymi pomoże Ci osiągnąć je w domowym zaciszu.

Podstawowe ćwiczenia z DDG03:

unosinie na drążku nachwytem lub podchwytem - to tradycyjne ćwiczenie na mięśnie pleców, ramion i przedramion. Można je wykonywać z przeróżną szerokością chwytu, co wpływa na aktywację rozmaitych partii mięśniowych. Wznosinie na drążku ulepsza także siłę chwytu i wytrzymałość

Unoszenie nóg w zwisie - to ćwiczenie na mięśnie brzucha, zwłaszcza prosty i skośny. Polega ono na unoszeniu prostych albo zgiętych nóg do poziomu bioder lub wyżej, trzymając się drążka nachwytem. Unoszenie nóg w zwisie poprawia także mobilność bioder i kręgosłupa.

Wspieranie ciągiem - to ćwiczenie na kółkach gimnastycznych, które łączy w sobie podwyższanie i pompkę. Polega ono na podciągnięciu się do poziomu kółek, a następnie przesunięciu ciała do przodu i wyciśnięciu się do góry. Wspieranie ciągiem wymaga pokaźnej siły, koordynacji i gibkości. Wzmacnia ono mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha

Pompki i pompki szwedzkie (przy dolnym zamocowaniu drążka) – To jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń na kształtowanie i wzmacnianie mięśni górnej części ciała. Pompki angażują przeważnie mięśnie klatki piersiowej, tricepsów, barków i pleców, ale także mięśnie brzucha, bioder i nóg. Można je wykonywać w różnorodnych wariantach, dostosowując je do swojego poziomu zaawansowania i celów treningowych.
właściwości technologiczne

atrybuty:

• Materiał: stal, NBR
• wymiary: 109 x 34 x 27 cm
• Średnica: 30 mm
• Maksymalne obciążenie: 200 kg

DD11 HMS to drążek do podciągania. Nie wymaga konstrukcji, jest natychmiast gotowy do zastosowania. Działa na zasadzie dźwigni. Starczy odblokować haki i zablokować go między futryną, a ościeżnicą. Piankowe uchwyty gwarantują komfort chwytu i bronią przed powstaniem odcisków. Zabezpieczenia na drążku, uniemożliwiają uszkodzeniu ramy drzwi. Zakrzywione uchwyty na końcach drążka, wspomagają naturalny ruch przyciągania łokci do tułowia, w trakcie podciągania. Unosinie jest nieprzystępnym,bardzo rozbudowującym sylwetkę ćwiczeniem. W trakcie ruchu angażujemy do pracy mięśnie przedramienia, bicepsów, mięśnie brzucha jako stabilizator i oczywiście całą grupę mięśni pleców, na czele z najszerszym grzbietu. DD11 HMS jest nadzwyczajnym rozwiązaniem, do domowego treningu.

DD200 HMS PREMIUM - to drążek rozporowy, wytworzony z wyjątkowo wytrzymałej stali. Artykuł jest rewelacyjnym rozwiązaniem, gdy brakuje miejsca na pełnowymiarową domową siłownię. Wielki wachlarz regulacji długości w zakresie: 66,5 - 100 cm, pozwoli bezproblemowo znaleźć miejsce na montaż drążka.

Drążek mnóstwo zalet, które wspomagają trening i gwarantują bezpieczeństwo. Mocne silikonowe podkładki, stabilne ustawienie drążka, a blokada zabezpiecza przed jego obracaniem. Uchwyty pokryte są specjalnym materiałem, wchłaniającym pot i zabezpieczającym przed ślizganiem się dłoni. Na dodatek, towar odporny jest na zarysowania, dzięki warstwie podkładowej, antykorozyjnej i trwałemu proszkowemu malowaniu. Jakby tego było niewiele, maksymalne obciążenie drążka wynosi 250 kg.

Ćwiczenia wykonywane na drążku, wzmacniają i rozbudowują, nie tylko mięśnie najszersze grzbietu,także bicepsy i przedramiona. Przy jego użyciu, można ponadto wykonać doskonały trening, mięśni brzucha.
cechy technologiczne

komplet, łączący drążek DC30 z gumami oporowymi. Drążek posiada dwie taśmy oporowe, a także dołączone gumy thera band. Gumy przymocowane do drążka, spełnią zadanie talerzy obciążeniowych. Dzięki gumom, o zróżnicowanym zakresie obciążenia, ciężar możemy połączyć do potężnego ćwiczenia.

Gum można zastosować podwójnie lub pojedynczo. Połączenie gum z DC30 powoduje, że wachlarz realnych do wykonania ćwiczeń widocznie się powiększa. Dzięki temu zestawowi, wykonamy ćwiczenia na każdą partię mięśniową początkując od przedramion, poprzez cały korpus, a kończąc na łydkach....

WIELOFUNKCYJNY DRĄŻEK ROZPOROWY Z UCHWYTAMI oraz LINKAMI OPOROWYMIHMS PREMIUM DD03","i":" ","i":"2d1580405965be25027d16ef7854e6b5,1.000 Specyfikacja:Drążek: żelazoZabezpieczenia: gumaUchwyt: pianka PVCLinki: TPERozmiar i regulacja: 5,7 x 67,5-100 cmDługość linki: 60 – 175 cmCiężar użytkownika jaki redukuje linka treningowa: 15 kgMaksymalne obciążenie: 100 kgWaga artykułu: 1,7 kgCo akcentuje nasz drążek?Jest wytwarzany z niezwykle wytrzymałego stopu żelaza.

Nie jest to zwykła rurka z gąbką jak pozostałe drążki, tylko mocny i mistrzowski sprzęt treningowy.załączone do zestawu wkręty oraz sześciokątny system montażu stabilne połączenie z futryną, nie musisz się martwić o bezpieczeństwo, skup się na treningu.Pianka PVC gwarantuje pewny i potężny uchwyt oraz zabezpiecza dłonie przed ślizganiem sięRegulacja długości od 67,5 cm do aż 100 cm pozwoli na bezproblemowe znalezienie miejsca w każdym pomieszczeniu i w każdym z rodzajów futryn.niezwykle znacznym dodatkiem są uchwyty umożliwiające zamocowanie linek oporowych, które oczywiście są dołączone do zestawu, by wzbogacić swój trening o niemało innych ćwiczeń.Wielofunkcyjny – oprócz podwyższania czy treningu z linkami drążek genialnie pełni funkcję uchwytu dla worka bokserskiego oraz dla huśtawki dla dzieckaDrążek rozporowy DD03 to absolutny must have każdej domowej siłowni.Rób formę w domowym zaciszu, wtedy kiedy masz na to czas.Wzmocnisz mięśnie ramion - bicepsy, tricepsy, barki oraz przedramiona.

Twoja klatka i grzbiet nabiorą wymiaru.Dzięki dodatkowym linkom wykonasz mnóstwo innych ćwiczeń, angażując pozostałe mięśnie.Nasz drążek z reguły daje uczucie stabilności i bezpieczeństwa. Nie musisz martwić się, że się zsunie,skup się na ćwiczeniach i treningu.Nasz drążek mnóstwo innych funkcji.Oprócz podciągania:wykonasz trening z gumami oporowymizawiesisz worek bokserskizawiesisz huśtawkę dla dzieckaĆwiczenia wykorzystujące masę własnego ciała są najszczególniej bezpieczne dla naszego zdrowia i kręgosłupaZaufaj sprawdzonej marce, uważaj na tanie „rurki" wyglądające na drążek.

Zdrowie i uniknięcie kontuzji jest najważniejsze w sporcie.UWIERZ W SIEBIE I ODKRYJ SWOJE GRANICE!ZBUDUJ FORMĘ RAZEM Z NAMI!DROGI kupującyE, KUPUJESZ U SUPER SPRZEDAWCY, KTÓRY MA 100% POZYTYWNYCH KOMENTARZYZAPRASZAMY NA NASZE POZOSTAŁE AUKCJE","i":"

• materiał: wysokojakościowa stal nierdzewna, chromowana
• piankowe uchwyty
• regulowana szerokość: 62-84cm
• średnica drążka: 4cm
• maksymalna waga użytkownika do 100kg

• certyfikaty, normy; CE
• Gwarancja 24 miesiące

DD02 HMS - to drążek rozporowy wytwarzany z wysokogatunkowej stali rdzoodpornej pokrytej połyskującą, chromowaną powierzchnią. Towar jest wspaniałym rozwiązaniem gdy brakuje miejsca na pełnowymiarową domową siłownię.

obszerny wachlarz regulacji długości w zakresie: 60 - 100 cm, pozwoli bezproblemowo znaleźć miejsce na montaż drążka. Specjalne piankowe uchwyty zabezpieczają dłonie przed ślizganiem się. Dzięki wkrętom dołączonym do zestawu, z łatwością zamontujesz go w futrynie.

Gwint zapewnia jednostajne położenie drążka. Jest ono dodatkowo wspomagane przez dwie tulejki ze śrubami. Trening z DD02 pozwoli na wzmocnienie i rozwinięcie mięśni. Ćwiczenia na posiadają charakter ogólnorozwojowy.

Drążek spełni oczekiwania też świetnie w rehabilitacji kręgosłupa.

DD200 HMS PREMIUM - to drążek rozporowy, wytwarzany z bardzo wytrzymałej stali. Artykuł jest genialnym rozwiązaniem, gdy brakuje miejsca na pełnowymiarową domową siłownię. Wielki wachlarz regulacji długości w zakresie: 66,5 - 100 cm, pozwoli bez problemu znaleźć miejsce na montaż drążka.Drążek dużo zalet, które wspomagają trening i gwarantują bezpieczeństwo. Solidne silikonowe podkładki, zrównoważone ustawienie drążka, a blokada zabezpiecza przed jego obracaniem. Uchwyty pokryte są specjalnym materiałem, wchłaniającym pot i zabezpieczającym przed ślizganiem się rąk. Ponadto, towar wytrzymały jest na zarysowania, dzięki warstwie podkładowej, antykorozyjnej i trwałemu proszkowemu malowaniu.Jakby tego było niedużo, maksymalne obciążenie drążka wynosi 250 kg.Ćwiczenia realizowane na drążku, wzmacniają i rozbudowują, nie tylko mięśnie najszersze grzbietu,na dodatek bicepsy i przedramiona. Przy jego użyciu, można w dodatku wykonać wyśmienity trening, mięśni brzucha.DD200 HMS PREMIUM, to nadzwyczajny wybór do domowej siłowni.Specyfikacja: Materiał: stal, ABS, EVA rozmiary: Długość: 66,5 – 100 cm Średnica wewnętrznej rury: 25 mm Średnica zewnętrznej rury: 30 mm Średnica uchwytu: 44 mm Maksymalne obciążenie: 250 kgUwagi: Nie asygnowany do użytku komercyjnego Gwarancja 24 miesiące

DC30 HMS to drążek połączony z gumami, dzięki któremu wykonamy całą gamę ćwiczeń. Lekki przyrząd, do wszechstronnego użytku. Może zastąpić gumy thera band, z tą różnicą, iż będzie wygodniejszy w użyciu.

spełni oczekiwania, w każdym typu treningu czy rehabilitacji. DC30 wykorzystamy, do treningu jednocześnie górnych, jak i dolnych partii mięśniowych. Wyszuka swoje wykorzystanie, na każdym stopniu innowacyjnia ćwiczącego.

Przy jego pomocy, wykonamy także ćwiczenia powiększające mobilność, zakres ruchu w stawach i koordynację ruchową. Ćwiczenia możemy wykonywać, przez założenie gum na stopy i wykonując ruchy drążkiem, bądź również na odwrót, przytrzymując drążek nogami i rozciągać gumy.

Drążek do pilatesu HMS DC30 - właściwości produktu: Materiał: stal, pianka, TPR, PP rozmiary drążka: 920 x 25 mm Długość gum oporowych: 910 mm Zakres obciążenia: 1-13 kg Waga: 0,77 kg W komplecie: drążek, gumy oporowe