Kettlebell regulowany stalowy 2 - 9 kg KR20 HMS
- Zakres regulacji obciążenia: 2,16 - 9 kg, talerze: 6 x 1,14 kg , wysokość: 24 cm, średnica części kulistej: 18 cm
Kettlebell regulowany stalowy KR20 HMS
Kettlebell HMS KR20 to regulowana hantla, która jest znakomitym rozwiązaniem zarówno dla osób ćwiczących w domu jak i na zewnątrz. Zastosowanie wymiennych talerzy sprawia, że zastąpi on zestaw kettlebelli czy hantli o różnych wagach. Zmiana wagi obciążenia jest bardzo łatwa. Wystarczy przesunąć zabezpieczenie na pozycję otwartą założyć/zdjąć talerze i zamknąć zabezpieczenie. Zajmuje to dosłownie kilka minut.
Ważną zaletą jest szeroki, wygodny, antypoślizgowy uchwyt malowany proszkowo. Dzięki tym cechom kettlebell HMS KR20 jest bardzo funkcjonalny i użyteczny, a zarazem bezpieczny. Uchwyt ma średnice 25 mm, a dłoń ćwiczącego bardzo dobrze się do niego układa. Płaski spód ciężarka jest gwarancją stabilnego podparcia.
Wykorzystanie w treningu kettlebella HMS KR20 powoduje wzmocnienie mięśni, doskonale rozwija koordynację ruchową oraz zwiększa wydolność organizmu. Niewątpliwą zaletą jest również fakt, że kettlebell umożliwia wykonywanie ćwiczeń, podczas których angażowane są mięśnie często pomijane w tradycyjnym treningu siłowym.
Dane techniczne:
- materiał wykonania: stal, ABS
- regulacja obciążenia w zakresie 2,16 - 9 kg
- talerze: 6 x 1,14 kg
- wysokość: 24 cm
- średnica kulistej części: 18 cm
- szerokość uchwytu: 14 cm
- średnica uchwytu: 25 mm
PARAMETRY TECHNICZNE
WagaWięcejWaga samego sprzętu bez opakowania.
2 lata
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. Fitness stał się jednym z najważniejszych aspektów życia dla wielu ludzi. Wraz z rosnącą popularnością tego stylu życia, powstaje coraz więcej sal fitness, oferujących różnorodne możliwości treningowe. W co powinna być wyposażona sala fitness?
Kettlebells to niezwykle uniwersalne i skuteczne narzędzie do ćwiczeń fizycznych, które zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Te ciężkie, dzwonowate hantle są łatwe w użyciu i doskonałe do wzmacniania i modelowania ciała, a także do poprawy kondycji i wytrzymałości.
Jednym z aspektów treningu siłowego jest dobór odpowiedniego obciążenia. Wybór odpowiedniego obciążenia jest bardzo duży. Z szeregu wielu można wybrać m.in. hantle, kettlebell, czy maczugi. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji ćwiczącego.
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Kalistenika znana jest od wielu wieków. Była znana już w czasach walk gladiatorów. Wiele z nas nieświadomie podejmowała się tego typu ćwiczeń. Czy kiedykolwiek sprawdzałeś się w robieniu pompek? Wykonywałeś pajacyki na zajęciach wychowania fizycznego? Między innymi właśnie te ćwiczenia to kalistenika.
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Mięśnie brzucha w organizmie odgrywają rolę ochronną narządy wewnętrzne oraz prawidłowego utrzymania kręgosłupa i całej sylwetki. Spełniają także rolę estetyczne — wyrzeźbione mięśnie przyciągają uwagę niejednej osoby. Aby to się stało, należy o nie zadbać. Konieczne wtedy jest wykonywanie właściwych ćwiczeń i posiadanie do tego odpowiedniego sprzętu. W poniższym artykule przedstawimy podstawowe akcesoria do ćwiczeń brzucha.
Domowa siłownia, szczególnie teraz kiedy te profesjonalne są pozamykane, zyskała na popularności. Nie jest problemem wygospodarować sobie trochę miejsca w małym mieszkaniu, specjalnego pokoju do ćwiczeń, lub nawet całego piętra w piwnicy. Zagwozdką okazuje się sprzęt. Co warto wybrać? Zapraszamy do lektury.
Ketlebelle na jakiś czas odeszły w zapomnienie. Na szczęście coraz częściej po nie sięgamy. Jakie są zalety hantli kettlebell i do jakich ćwiczeń można je wkorzystać?