Ranking rowerów pionowych Schwinn. Nasze TOP najlepszych

ROWER PROGRAMOWANY 130I

Rower Programowany Schwinn 570U to najwyższej klasy rower amerykańskiej marki Schwinn, będącej liderem rynku fitness w USA.

Tym co podkreśla model wśród innych tego typu sprzętów jest w głównej mierze wielka liczba, aż 29, zróżnicowanych programów treningowych. Dzięki temu nigdy nie zabraknie Ci pomysłów na przeprowadzenie treningu. Rower posiada aż 25 poziomów oporu magnetycznego. To powoduje, iż bez względu na Twój poziom zaawansowania, wykwintny i stylowy 570U jest sprzętem właśnie dla Ciebie.

Głośniki z możliwością podłączenia odtwarzacza mp3 albo telefonu zezwalają na słuchanie ulubionej muzyki w trakcie biegu. Port USB z możliwością ładowania sprzętów powoduje, że nie musisz martwić się o rozładowane akcesoria. Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego komfortowo wyciągniesz butelkę podczas jazdy. Rower został zaopatrzony także we wszelkie niezbędne akcesoria, a także dodatki, które uczynią trening błogim i wygodnym: tackę na akcesoria, wentylator z 3 poziomami regulacji natężenia nawiewu, kółka transportowe do komfortowego przemieszczania sprzętu oraz technologię Bluetooth, która zezwala na np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do precyzyjnego pomiaru tętna podczas treningu. W 570U możesz ustawić stosowny dla Ciebie kąt nachylenia kierownicy, a podkładki pod łokcie powodują, iż jazda będzie jeszcze komfortowojsza.

ponadto masz możliwość ustawić siodełko na takiej wysokości i odległości od kierownicy, jaka Ci odpowiada. Antypoślizgowe pedały sprawiają, iż trening jest bezpieczniejszy, a stopy nie ślizgają się w trakcie jazdy.

Model 570U ma także możliwość śledzenia swych aktywności za pomocą wielu kompatybilnych aplikacji przystępnych w sklepach Android i App Store, a także przeprowadzenia treningu w trybie tzw. Wirtualnej rzeczywistości. Sprzęt firmy Schwinn sprawi, że Twój czas spędzony na rowerze nigdy nie stanie się monotonny, wprowadzając doznania z nim związane i jakość na zupełnie nowy, pokaźnie wyższy poziom.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY też NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji łagodzących wytwarzanych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, zmniejszać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i usuwać niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia.

2. Ćwiczenia ograniczają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może ograniczać objawy depresji tak sprawnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia ułatwiają proces uczenia się. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport typowo koncentrują się szybciej i produktywniej wykonują zadania niżeli ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia powiększają poczucie własnej wartości i poprawiają wyobrażenie o wyglądzie swego ciała. Po prostu widząc udoskonalenie wydajności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu albo podniesienie pokaźniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na wydajność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia powodują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze albo płynąć) tak szybko, jak to jest realne przez 30-40 sekund, następnie zniżyć prędkość do łagodnego tempa poprzez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).

APLIKACJA EXPLORE THE WORLD

Aplikacja Explore the World ™ pozwala na wirtualne treningi w zróżnicowanych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swym sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dostosowuje się w czasie rzeczywistym do szybkości maszyn Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które mają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km poprzez malowniczą japońską wieś, 10 km poprzez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu lub Pragi i dużo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. Na dodatek funkcja Explore the World pozwala na Ci śledzenie czasu, odległości, szybkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, poprawiając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World ™, ponieważ posiadają darmowy dostęp do wszystkich tras.

Aplikacja gromadzi:

+ Dziesiątki lokalizacji z całego świata

+ Sześć gratisowych map do nieograniczonego stosowania

+ video dobrane do Twojej szybkości

+ Śledź i przechowuj swoje dane

Explore the World ™ jest połączeniem RunSocial oraz RideSocial, które aktualnie nie są już dostępne.

Rower Programowany Schwinn 590U to najnowszy model firmy Schwinn. Sprzęt został wyposażony między innymi w ponad 1000 indywidualnie dopasowywanych treningów w aplikacji JRNY. Spośród innych rowerów wyróżnia się postępowym, wytwornym designem.

Rower został wyekwipowany we wszelkie niezbędne akcesoria, a także dodatki, które uczynią trening błogim i wygodnym, w tym możliwość regulacji ustawienia kierownicy, głośniki, port USB z możliwością ładowania urządzeń, tackę na tablet, kieszeń na bidon, kółka transportowe do wygodnego przemieszczania sprzętu i technikę Bluetooth, która umożliwia np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do skrupulatnego pomiaru tętna w trakcie treningu. Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego wygodnie wyciągniesz butelkę w trakcie jazdy.

podczas treningu na rowerze 590U masz możliwość śledzenia swych aktywności przy pomocy kompatybilnych aplikacji - zwykle JRNY, a także Zwift. Subskrypcja Zwift zagwarantuje Ci dostęp do ponad 80 wirtualnych tras. Na nich możesz rywalizować ze znajomymi, brać udział w ogólnoświatowych zawodach, czy grupowych treningach. Choćby nie zauważysz, jak kilometry będą mijały jeden za drugim, a Twoja kondycja poprawi się błyskawicznie. Gdy zapragniesz odmiany, możesz jeździć po ponad 80 wirtualnych trasach umieszczonych w lokalizacjach na całym świecie, do których dostęp zapewniony jest przez aplikację Explore the World. W dodatku na trasach z samoczynną zmianą terenu, rower sam zmieni obciążenie w trakcie treningu.

poziomy rower 590U producenta Schwinn sprawi, iż Twój trening nigdy nie stanie się monotonny, a Ty wzniesiesz swoją kondycję na nowy, istotnie wyższy poziom!

informacje technicznE:

wyświetlacz: 7" wysokiej rozdzielczości wyświetlacz LCD zezwalają na śledzenie i kontrolowanie parametrów treningu

Łączność z aplikacjami: JRNY (rok członkostwa premium gratis), ZWIFT, Explore the World

Programy treningowe: ponad 1000 indywidualnie dopasowywanych treningów w aplikacji JRNY

poziomy oporu: 25 (postępowy system Auto ECB)

Funkcje: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls, opór

Siodełko: obszerne i komfortowe

Pedały: antypoślizgowe z regulowanymi paskami bezpieczeństwa

Uchwyty: statyczne, możliwość regulacji położenia

Konsola z miejscem na tablet

Transmisja danych: Bluetooth (BLE 4.0)

Puls: za pośrednictwem pasa telemetrycznego (pas realny do kupienia osobno)

Klawisze prędkiego dostępu w zasięgu ręki: umożliwiające wygodną zmianę poziomu oporu podczas treningu

dopełniające wyposażenie: port USB z możliwością ładowania maszyn, kółka transportowe, tacka na akcesoria, kieszeń na bidon, głośniki Bluetooth, zasilacz sieciowy

wymiary sprzętu: 121,7 x 73,2 x 143,3 cm (dł. X szer. X wys.)

rozmiar opakowania: 117 x 32,5 x 66 cm (dł. X szer. X wys.)

Waga sprzętu: 38,1 kg

Waga sprzętu w opakowaniu: 42,2 kg

Maksymalna waga użytkownika: 150 kg

Przeznaczenie: użytek domowy (2 lata gwarancji) i półkomercyjny (rok gwarancji)

Platforma JRNY wykorzystuje nienaturalną inteligencję do tworzenia praktycznie nieskończonej liczby spersonalizowanych treningów w oparciu o wstępną ocenę skuteczności, która uczy się i dopasowuje w miarę postępów użytkownika. Koniec ze zgadywaniem i wykonywaniem typowych ćwiczeń! Z JRNY masz gwarancję, że Twój trening zawsze będzie wydajny i satysfakcjonujący. Platforma JRNY proponuje indywidualne treningi audio, treningi prowadzone przez trenera, a także integrację z innymi aplikacjami fitness. Na sprzęcie z dotykowym ekranem masz także dostęp do własnych subskrypcji Netflix czy Amazon Prime Video.

Użytkownicy JRNY mogą dzisiaj wykonywać treningi także bez zastosowania sprzętu fitness. W zakładce „Whole body znajdują się treningi video proponujące jogę, ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rozciąganie oraz pilates.

DYNAMICZNY COACHING

JRNY mówi bezpośrednio do Ciebie i motywuje Cię do dalszej pracy,, a także kreuje spersonalizowane treningi na podstawie Twojej historii treningów. Ich celem jest pomoc w spalaniu jak największej liczby kalorii i poprawie kondycji, przy jednoczesnym poszanowaniu Twoich możliwości. Dostosowując trudność (docelową prędkość spalania) i długość (czas) każdego treningu, JRNY może zapewnić dobrany program, który jest nieprzeciętny dla Ciebie.

MOTION TRACKING

Developerzy aplikacji JRNY wzbogacili ją o funkcję śledzenia ruchu, która proponuje spersonalizowane wskazówki, liczenie powtórzeń i zindywidualizowane zalecenia dotyczące treningu, a wszystko to na Twoim tablecie. W czasie swojego treningu będziesz otrzymywać na bieżąco wskazówki, jak przystosować ruch w danym momencie. JRNY® z funkcją Motion Tracking zlicza w dodatku powtórzenia, zapisuje rzeczywistą wagę i uwzględnia te informacje w zaleceniach dotyczących następnego treningu.

Pamiętaj,podczas wykonywania ćwiczeń kluczowa jest właściwa technika. W treningu nie chodzi tylko o aktywność. Kiedy ćwiczysz, musisz wykonywać każdy ruch poprawnie, by zmaksymalizować swoje wyniki, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji. JRNY z funkcją Motion Tracking pomaga osiągnąć oba te cele

jednostkowE TRENINGI

Na podstawie wyników Twojej osobistej oceny sprawności JRNY proponuje Ci treningi dobrane specjalnie do Twojego poziomu kondycji. Według Bowflex jest to osiągalne poprzez „złożony algorytm oparty na Twojej wcześniejszej historii spalania kalorii”. JRNY mierzy liczbę spalonych kalorii i szybkość ich spalania, a następnie wykorzystuje te informacje do tworzenia treningów dobranych do poziomu efektywności każdego użytkownika.



ĆWICZENIA wideo Z TRENERAMI

JRNY oferuje bibliotekę instruktażowych filmów wideo prowadzonych przez trenerów.

EXPLORE THE WORLD

Explore the World™ pozwala na wirtualne treningi w różnorodnych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swym sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dopasowuje się w czasie rzeczywistym do prędkości urządzeń Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które posiadają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km przez malowniczą japońską wieś, 10 km poprzez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu lub Pragi i mnóstwo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. W dodatku Explore the World™ umożliwia Ci śledzenie czasu, odległości, szybkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, ulepszając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY, posiadający sprzęt z dotykowym ekranem, nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World™, ponieważ mają darmowy dostęp do wszystkich tras. Korzystając z Explore the World™ z poziomu JRNY, masz dodatkowy dostęp do programów treningowych, pokaźniejszej ilości danych a także trenera, który prowadzi Cię poprzez trening.

NETFLIX
Oglądaj swój ulubiony program w trakcie treningu. W trakcie oglądania u dołu ekranu wyświetlone będą bieżące informacje dotyczące Twoich ćwiczeń. Subskrypcja Netflix nie jest zawarta w JRNY.
Uwaga: ta opcja jest dostępna jedynie w sprzętach z ekranem dotykowym. Nie ma jej w aplikacji na telefonie albo tablecie.

Aplikacja JRNY™ jest kompatybilna z urządzeniami Apple z systemem iOS 12.0 lub nowszym i większością maszyn z systemem Android w wersji 6.0 lub nowszej. Aplikacja synchronizuje dane treningowe w czasie rzeczywistym.

Po założeniu konta użytkownik otrzymuje 2 miesiące członkostwa Premium za darmo.

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

ROWER PROGRAMOWANY 510U

Rower Programowany Schwinn 510U to rower pionowy amerykańskiej firmy Schwinn, jednego z liderów rynku fitness w USA. Dzięki 13 różnym programom treningowym i 16 poziomom oporu magnetycznego rower zarówno początkujących jak i bardziej progresywnych użytkowników. Wytworny i stylowy 510U jest sprzętem właśnie dla Ciebie. Rower łączy się z aplikacjami Explore the World i Zwift. Dzięki temu masz dostęp do dadatkowych tras treningowych, możesz brać udział w wirtualnych wyścigach albo rywalizować ze znajomymi.

Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego wygodnie wyciągniesz butelkę podczas jazdy. Rower został wyposażony także we wszelkie konieczne akcesoria, a także dodatki, które uczynią trening błogim i wygodnym: tackę na akcesoria, kółka transportowe do komfortowego przemieszczania sprzętu oraz technikę Bluetooth, która pozwala na np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do starannego pomiaru tętna w trakcie treningu. Regulowany kąt nachylenia kierownicy i możliwość ustawienia optymalnej do wzrostu wysokości siodełka sprawiają, że jazda jest istotnie komfortowojsza aniżeli na innych rowerach.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY także NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji łagodzących wykonanych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, ograniczać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i usuwać niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia.

2. Ćwiczenia ograniczają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może zmniejszać objawy depresji tak produktywnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia upraszczają cykl uczenia się. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport na ogół koncentrują się szybciej i produktywniej wykonują zadania niż ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia zwiększają poczucie własnej wartości i polepszają wyobrażenie o wyglądzie swojego ciała. Po prostu widząc udoskonalenie skuteczności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie pokaźniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na sprawność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia powodują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze lub płynąć) tak szybko, jak to jest możliwe przez 30-40 sekund, następnie ograniczyć szybkość do łagodnego tempa przez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

APLIKACJA EXPLORE THE WORLD

Aplikacja Explore the World ™ pozwala na wirtualne treningi w rozmaitych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swoim sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dopasowuje się w czasie rzeczywistym do szybkości maszyn Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które mają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km poprzez malowniczą japońską wieś, 10 km przez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu lub Pragi i niemało innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. W dodatku funkcja Explore the World pozwala na Ci śledzenie czasu, odległości, prędkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, udoskonalając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World ™, ponieważ posiadają darmowy dostęp do wszystkich tras.

Aplikacja posiada:

+ Dziesiątki lokalizacji z całego świata

+ Sześć gratisowych map do nieograniczonego użytku

+ wideo dopasowane do Twojej prędkości

+ Śledź i przechowuj swoje dane

Explore the World ™ jest połączeniem RunSocial i RideSocial, które aktualnie nie są już dostępne.

APLIKACJA ZWIFT

Zwift to bezdyskusyjnie najpopularniejsza platforma do treningu wśród rowerzystów. Wirtualne drogi Watopii zostały po raz pierwszy uruchomione w 2014 roku i zgromadziły ponad 1,1 miliona subskrybentów. To co naprawdę powoduje, że Zwift odniósł sukces, to ogromna społeczność, tym samym codzienne i cotygodniowe wydarzenia. Za pomocą Zwift możesz nie tylko się ścigać, ale także brać udział w przejażdżkach grupowych 24/7/365. Mile widziani są kolarze na każdym poziomie nowoczesnia, a każda kategoria jest określana poprzez FTP w watach na kilogram (w / kg). Te wyścigi i przejażdżki grupowe każdego dnia przyciągają tysiące chętnych z całego świata. Zawodowi kolarze i celebryci organizują choćby własne przejażdżki grupowe i treningi - jednym z ostatnich wydarzeń był L’Etape du Tour, który przyciągnął setki tysięcy kolarzy podczas wirtualnego Tour de France.

W Zwift każdy sportowiec ma swego własnego, regulowanego awatara, który kręci się po drogach Watopii. Możesz wybrać swój awatar, jego strój, kask, rękawiczki, buty, rower i koła - dużo z nich jest przystępnych dopiero po osiągnięciu określonego poziomu. Mówiąc o stopniach, zaczynasz od 1 w Zwift i gromadzisz punkty awansu (XP), pokonując więcej kilometrów, zdobywając odznaki tras i wspinając się na jedne z największych szczytów w wirtualnych światach. Platforma ma na dodatek ogromną bibliotekę treningów i planów treningowych. Podobnie jak w sytuacji wyścigów i przejażdżek grupowych, przystępne są też treningi grupowe. Konfiguracja jest dość prosta - możesz złączyć się ze Zwiftem przy pomocy inteligentnego trenażera albo zewnętrznego miernika mocy i ANT + albo Bluetooth. Rowerzyści z ograniczonym budżetem mogą podłączyć się do Zwift bez miernika mocy, jeśli tylko posiadają czujka szybkości i kadencji.

KINOMAP

Jazda na rowerze podczas Tour de France, start w maratonie nowojorskim czy po prostu spacer ulicami Barcelony? To wszystko jest realne dzięki Kinomap. Ta aplikacja posiada ponad 93 000 km realistycznych filmów treningowych, w których autmatycznie zmienia nachylenie i opór sprzętu. Dzięki nim możesz uczestniczyć w ulubionych zawodach sportowych o dowolnej porze dnia, równocześnie ciesząc się komfortem i ciepłem własnego salonu. Jeśli chcesz, aby wyścigi stały się jeszcze ciekawsze? Zaproś do startu rodzinę i znajomych,między sobą walczyć o pierwsze miejsce.

ROWER PROGRAMOWANY 510U

Rower Programowany Schwinn 510U to rower pionowy amerykańskiej marki Schwinn, jednego z liderów rynku fitness w USA. Dzięki 13 różnorodnym programom treningowym i 16 poziomom oporu magnetycznego rower równocześnie początkujących jak i bardziej nowoczesnych użytkowników. Elegancki i stylowy 510U jest sprzętem właśnie dla Ciebie. Rower łączy się z aplikacjami Explore the World i Zwift. Dzięki czemu masz dostęp do dadatkowych tras treningowych, możesz brać udział w wirtualnych wyścigach albo rywalizować ze znajomymi.

Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego komfortowo wyciągniesz butelkę w trakcie jazdy. Rower został wyekwipowany także we wszelkie konieczne akcesoria i dodatki, które uczynią trening przyjemnym i komfortowym: tackę na akcesoria, kółka transportowe do komfortowego przemieszczania sprzętu, a także technologię Bluetooth, która pozwala na np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do dokładnego pomiaru tętna w trakcie treningu. Regulowany kąt nachylenia kierownicy i możliwość ustawienia odpowiedniej do wzrostu wysokości siodełka sprawiają, że jazda jest pokaźnie wygodniejsza niż na innych rowerach.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY też NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji łagodzących stworzonych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, ograniczać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i usuwać niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć cykl starzenia.

2. Ćwiczenia zniżają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może obniżać objawy depresji tak efektywnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia usprawniają cykl uczenia się. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport na ogół koncentrują się szybciej i sprawniej wykonują zadania aniżeli ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia rozszerzają poczucie własnej wartości i poprawiają wyobrażenie o wyglądzie swego ciała. Po prostu widząc poprawę efektywności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie pokaźniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na sprawność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia wywołują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze lub płynąć) tak szybko, jak to jest realne przez 30-40 sekund, następnie obniżyć szybkość do łagodnego tempa poprzez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.

APLIKACJA EXPLORE THE WORLD

Aplikacja Explore the World ™ pozwala na wirtualne treningi w zróżnicowanych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swoim sprzęcie możesz biec albo jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dopasowuje się w czasie rzeczywistym do szybkości sprzętów Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które mają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km przez malowniczą japońską wieś, 10 km poprzez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu lub Pragi i dużo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. Na dodatek funkcja Explore the World umożliwia Ci śledzenie czasu, odległości, prędkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, polepszając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World ™, ponieważ posiadają gratisowy dostęp do wszystkich tras.

Aplikacja gromadzi:

+ Dziesiątki lokalizacji z całego świata

+ Sześć darmowych map do nieograniczonego stosowania

+ wideo dopasowane do Twojej prędkości

+ Śledź i przechowuj swoje informacje

Explore the World ™ jest połączeniem RunSocial oraz RideSocial, które obecnie nie są już przystępne.

APLIKACJA ZWIFT

Zwift to bezsprzecznie najpopularniejsza platforma do treningu wśród rowerzystów. Wirtualne drogi Watopii zostały po raz pierwszy uruchomione w 2014 roku i zgromadziły ponad 1,1 miliona subskrybentów. To co naprawdę sprawia, że Zwift odniósł sukces, to ogromna społeczność, tym samym codzienne i cotygodniowe wydarzenia. Za pomocą Zwift możesz nie tylko się ścigać, ale także brać udział w przejażdżkach grupowych 24/7/365. Mile widziani są kolarze na każdym poziomie nowoczesnia, a każda kategoria jest określana poprzez FTP w watach na kilogram (w / kg). Te wyścigi i przejażdżki grupowe każdego dnia przyciągają tysiące chętnych z całego świata. Zawodowi kolarze i celebryci organizują choćby własne przejażdżki grupowe i treningi - jednym z ostatnich wydarzeń był L’Etape du Tour, który przyciągnął setki tysięcy kolarzy w trakcie wirtualnego Tour de France.

W Zwift każdy sportowiec ma swego własnego, dostosowywanego awatara, który kręci się po drogach Watopii. Możesz wybrać swój awatar, jego strój, kask, rękawiczki, buty, rower i koła - niemało z nich jest przystępnych dopiero po osiągnięciu określonego poziomu. Mówiąc o poziomach, zaczynasz od 1 w Zwift i gromadzisz punkty awansu (XP), pokonując więcej kilometrów, zdobywając odznaki tras i wspinając się na jedne z największych szczytów w wirtualnych światach. Platforma ma również ogromną bibliotekę treningów i planów treningowych. Podobnie jak w przypadku wyścigów i przejażdżek grupowych, przystępne są dodatkowo treningi grupowe. Konfiguracja jest dość prosta - możesz złączyć się ze Zwiftem przy pomocy inteligentnego trenażera albo zewnętrznego miernika mocy i ANT + albo Bluetooth. Rowerzyści z ograniczonym budżetem mogą podłączyć się do Zwift bez miernika mocy, jeśli tylko mają czujnik prędkości i kadencji.

KINOMAP

Jazda na rowerze podczas Tour de France, start w maratonie nowojorskim czy po prostu spacer ulicami Barcelony? To wszystko jest realne dzięki Kinomap. Ta aplikacja posiada ponad 93 000 km realistycznych filmów treningowych, w których autmatycznie zmienia nachylenie i opór sprzętu. Dzięki nim możesz uczestniczyć w ulubionych zawodach sportowych o dowolnej porze dnia, jednocześnie ciesząc się komfortem i ciepłem własnego salonu. Jeśli chcesz, by wyścigi stały się jeszcze ciekawsze? Zaproś do startu rodzinę i znajomych,pomiędzy sobą walczyć o pierwsze miejsce.

ROWER PROGRAMOWANY 130I

Rower Programowany Schwinn 570U to najwyższej klasy rower amerykańskiej producenta Schwinn, będącej liderem rynku fitness w USA.

Tym co uwydatnia model wśród innych tego typu sprzętów jest na ogół obszerna liczba, aż 29, najróżniejszych programów treningowych. Dzięki czemu nigdy nie zabraknie Ci pomysłów na przeprowadzenie treningu. Rower posiada aż 25 stopni oporu magnetycznego. To sprawia, iż bez względu na Twój poziom zaawansowania, wykwintny i stylowy 570U jest sprzętem właśnie dla Ciebie.

Głośniki z możliwością podłączenia odtwarzacza mp3 lub telefonu umożliwiają słuchanie ulubionej muzyki podczas biegu. Port USB z możliwością ładowania sprzętów powoduje, iż nie musisz martwić się o rozładowane akcesoria. Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego wygodnie wyciągniesz butelkę podczas jazdy. Rower został wyekwipowany także we wszelkie konieczne akcesoria oraz dodatki, które uczynią trening błogim i komfortowym: tackę na akcesoria, wentylator z 3 stopniami regulacji natężenia nawiewu, kółka transportowe do wygodnego przemieszczania sprzętu i technikę Bluetooth, która pozwala na np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do starannego pomiaru tętna w trakcie treningu. W 570U możesz ustawić optymalny dla Ciebie kąt nachylenia kierownicy, a podkładki pod łokcie sprawiają, iż jazda będzie jeszcze wygodniejsza.

na dodatek masz możliwość ustawić siodełko na takiej wysokości i odległości od kierownicy, jaka Ci odpowiada. Przeciwpoślizgowe pedały sprawiają, że trening jest bezpieczniejszy, a stopy nie ślizgają się w trakcie jazdy.

Model 570U ma także możliwość śledzenia swych aktywności za pomocą wielu kompatybilnych aplikacji przystępnych w sklepach Android i App Store oraz przeprowadzenia treningu w trybie tzw. Wirtualnej rzeczywistości. Sprzęt producenta Schwinn sprawi, iż Twój czas spędzony na rowerze nigdy nie stanie się monotonny, wprowadzając doznania z nim związane i jakość na zupełnie nowy, istotnie wyższy poziom.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY również NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji łagodzących stworzonych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, ograniczać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i eliminować niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć cykl starzenia.

2. Ćwiczenia obniżają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może obniżać objawy depresji tak produktywnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia usprawniają cykl uczenia się. Ćwiczenia powiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport na ogół koncentrują się szybciej i produktywniej wykonują zadania niżeli ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia rozszerzają poczucie własnej wartości i udoskonalają wyobrażenie o wyglądzie swojego ciała. Po prostu widząc ulepszenie efektywności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie obszerniejszego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na skuteczność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia wywołują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze lub płynąć) tak szybko, jak to jest możliwe przez 30-40 sekund, następnie zniżyć szybkość do łagodnego tempa przez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).

APLIKACJA EXPLORE THE WORLD

Aplikacja Explore the World ™ pozwala na wirtualne treningi w przeróżnych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swoim sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dopasowuje się w czasie rzeczywistym do szybkości urządzeń Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które posiadają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km poprzez malowniczą japońską wieś, 10 km poprzez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu lub Pragi i mnóstwo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. Ponadto funkcja Explore the World umożliwia Ci śledzenie czasu, odległości, prędkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, ulepszając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World ™, ponieważ mają gratisowy dostęp do wszelkich tras.

Aplikacja gromadzi:

+ Dziesiątki lokalizacji z całego świata

+ Sześć darmowych map do nieograniczonego stosowania

+ wideo przypasowane do Twojej szybkości

+ Śledź i przechowuj swoje informacje

Explore the World ™ jest połączeniem RunSocial, a także RideSocial, które obecnie nie są już dostępne.

Rower Programowany Schwinn 590U to najnowszy model marki Schwinn. Sprzęt został zaopatrzony między innymi w ponad 1000 indywidualnie dopasowywanych treningów w aplikacji JRNY. Spomiędzy innych rowerów uwydatnia się nowoczesnym, wykwintnym designem.

Rower został wyekwipowany we wszelkie niezbędne akcesoria i dodatki, które uczynią trening przyjemnym i wygodnym, w tym możliwość regulacji ustawienia kierownicy, głośniki, port USB z możliwością ładowania sprzętów, tackę na tablet, kieszeń na bidon, kółka transportowe do komfortowego przemieszczania sprzętu, a także technikę Bluetooth, która pozwala na np. Połączenie urządzenia z bezprzewodowym pasem telemetrycznym do precyzyjnego pomiaru tętna w trakcie treningu. Uchwyt na bidon został umieszczony w miejscu, z którego komfortowo wyciągniesz butelkę w trakcie jazdy.

podczas treningu na rowerze 590U masz możliwość śledzenia swych aktywności przy pomocy kompatybilnych aplikacji - głównie JRNY i Zwift. Subskrypcja Zwift zapewnia Ci dostęp do ponad 80 wirtualnych tras. Na nich możesz rywalizować ze znajomymi, brać udział w ogólnoświatowych zawodach, czy grupowych treningach. Choćby nie zauważysz, jak kilometry będą mijały jeden za drugim, a Twoja kondycja poprawi się błyskawicznie. Gdy zapragniesz odmiany, możesz jeździć po ponad 80 wirtualnych trasach umieszczonych w lokalizacjach na całym świecie, do których dostęp zapewniony jest przez aplikację Explore the World. Dodatkowo na trasach z samoczynną zmianą terenu, rower sam zmieni obciążenie w trakcie treningu.

stopnie rower 590U marki Schwinn sprawi, że Twój trening nigdy nie stanie się monotonny, a Ty wzniesiesz swoją kondycję na nowy, znacznie wyższy poziom!

informacje technicznE:

wyświetlacz: 7" wysokiej rozdzielczości wyświetlacz LCD zezwalają na śledzenie i kontrolowanie parametrów treningu

Łączność z aplikacjami: JRNY (rok członkostwa premium gratis), ZWIFT, Explore the World

Programy treningowe: ponad 1000 indywidualnie dopasowywanych treningów w aplikacji JRNY

stopnie oporu: 25 (nowoczesny system Auto ECB)

Funkcje: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls, opór

Siodełko: znaczne i wygodne

Pedały: przeciwpoślizgowe z dostosowywanymi paskami bezpieczeństwa

Uchwyty: statyczne, możliwość regulacji położenia

Konsola z miejscem na tablet

Transmisja danych: Bluetooth (BLE 4.0)

Puls: za pośrednictwem pasa telemetrycznego (pas realny do kupienia osobno)

Klawisze prędkiego dostępu w zasięgu ręki: umożliwiające wygodną zmianę poziomu oporu podczas treningu

dopełniające wyposażenie: port USB z możliwością ładowania maszyn, kółka transportowe, tacka na akcesoria, kieszeń na bidon, głośniki Bluetooth, zasilacz sieciowy

rozmiary sprzętu: 121,7 x 73,2 x 143,3 cm (dł. X szer. X wys.)

wymiar opakowania: 117 x 32,5 x 66 cm (dł. X szer. X wys.)

Waga sprzętu: 38,1 kg

Waga sprzętu w opakowaniu: 42,2 kg

Maksymalna waga użytkownika: 150 kg

Przeznaczenie: użytek domowy (2 lata gwarancji) i półkomercyjny (rok gwarancji)

Platforma JRNY wykorzystuje nienaturalną inteligencję do tworzenia praktycznie nieskończonej liczby spersonalizowanych treningów w oparciu o wstępną ocenę efektywności, która uczy się i dostosowuje w miarę postępów użytkownika. Koniec ze zgadywaniem i wykonywaniem charakterystycznych ćwiczeń! Z JRNY masz gwarancję, że Twój trening za każdym razem będzie produktywny i satysfakcjonujący. Platforma JRNY proponuje indywidualne treningi audio, treningi prowadzone poprzez trenera oraz integrację z innymi aplikacjami fitness. Na sprzęcie z dotykowym ekranem masz także dostęp do własnych subskrypcji Netflix czy Amazon Prime Video.

Użytkownicy JRNY mogą teraz wykonywać treningi także bez zastosowania sprzętu fitness. W zakładce „Whole body znajdują się treningi wideo oferujące jogę, ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rozciąganie oraz pilates.

DYNAMICZNY COACHING

JRNY mówi bezpośrednio do Ciebie i motywuje Cię do dalszej pracy,, a także kreuje spersonalizowane treningi na podstawie Twojej historii treningów. Ich celem jest pomoc w spalaniu jak największej liczby kalorii i poprawie kondycji, przy jednoczesnym poszanowaniu Twoich możliwości. Dopasowując trudność (docelową szybkość spalania) i długość (czas) każdego treningu, JRNY może zapewnić dostosowany program, który jest doskonały dla Ciebie.

MOTION TRACKING

Developerzy aplikacji JRNY wzbogacili ją o funkcję śledzenia ruchu, która oferuje spersonalizowane wskazówki, liczenie powtórzeń i zindywidualizowane zalecenia dotyczące treningu, a wszystko to na Twoim tablecie. W czasie swego treningu będziesz otrzymywać na bieżąco wskazówki, jak przypasować ruch w danym momencie. JRNY® z funkcją Motion Tracking zlicza też powtórzenia, zapisuje rzeczywistą wagę i uwzględnia te informacje w zaleceniach dotyczących następnego treningu.

Pamiętaj,w trakcie wykonywania ćwiczeń kluczowa jest właściwa technika. W treningu nie chodzi tylko o aktywność. Kiedy ćwiczysz, musisz wykonywać każdy ruch poprawnie, żeby zmaksymalizować swoje wyniki, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji. JRNY z funkcją Motion Tracking pomaga osiągnąć oba te cele

jednostkowE TRENINGI

Na podstawie wyników Twojej osobistej oceny wydajności JRNY oferuje Ci treningi dopasowane specjalnie do Twojego poziomu kondycji. Według Bowflex jest to osiągalne przez „złożony algorytm oparty na Twojej wcześniejszej historii spalania kalorii”. JRNY mierzy liczbę spalonych kalorii i szybkość ich spalania, a następnie wykorzystuje te dane do tworzenia treningów dostosowanych do poziomu wydajności każdego użytkownika.



ĆWICZENIA wideo Z TRENERAMI

JRNY proponuje bibliotekę instruktażowych filmów video prowadzonych poprzez trenerów.

EXPLORE THE WORLD

Explore the World™ zezwala na wirtualne treningi w różnych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swym sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dostosowuje się w czasie rzeczywistym do prędkości urządzeń Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które mają połączenie Bluetooth®.

Przebiegnij 5 km przez malowniczą japońską wieś, 10 km przez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu albo Pragi i dużo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. Ponadto Explore the World™ pozwala na Ci śledzenie czasu, odległości, szybkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, polepszając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś!

Użytkownicy premium aplikacji JRNY, mający sprzęt z dotykowym ekranem, nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World™, ponieważ posiadają darmowy dostęp do wszelkich tras. Korzystając z Explore the World™ z poziomu JRNY, masz dodatkowy dostęp do programów treningowych, obszerniejszej ilości danych a także trenera, który prowadzi Cię poprzez trening.

NETFLIX
Oglądaj swój ulubiony program w trakcie treningu. Podczas oglądania u dołu ekranu wyświetlone będą bieżące informacje dotyczące Twoich ćwiczeń. Subskrypcja Netflix nie jest zawarta w JRNY.
Uwaga: ta opcja jest przystępna jedynie w sprzętach z ekranem dotykowym. Nie ma jej w aplikacji na telefonie lub tablecie.

Aplikacja JRNY™ jest kompatybilna z urządzeniami Apple z systemem iOS 12.0 lub nowszym i większością sprzętów z systemem Android w wersji 6.0 albo nowszej. Aplikacja synchronizuje dane treningowe w czasie rzeczywistym.

Po założeniu konta użytkownik dostaje 2 miesiące członkostwa Premium za darmo.

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.